... לטפל בחוסר ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמי? איך לפתח אמונה עצמית? איך לפתח אמונה בעצמי? חוסר אמונה בעצמי, איך מחזקים אמונה בעצמי? אני רוצה להאמין בעצמי, איך להאמין בעצמך? ביטחון עצמי נמוך מאוד, ביטחון עצמי מזויף, איך להיות בטוח בעצמך? איך ...
...שיש דרכים טובות ויעילות יותר להגיע לאותה תוצאה. לכן, כדי להעריך נכונה תוכנית אימון, אתה חייב להציב מטרה ברורה: להבין בדיוק מה אתה רוצה להשיג מהאימון, ואז לבחור תוכנית בהתאם. לדוגמה, אם המטרה היא להצליח להרים משקל כבד בתרגיל סקוואט - אז תבחר תוכנית אימון הממוקדת בסקוואט. אם המטרה היא להיות מסוגל לעשות סלטה באוויר, לך לתוכנית שמתמחה באקרובטיקה. אם ברצונך להיות גמיש, תתמקד באימוני גמישות. מה החשיבות של אימון כלל - גופי וכיצד לבדוק זאת? בהנחה שאתה רוצה גוף בריא וחזק באופן כללי, אליעד מסביר שחשוב לבדוק...
...כלומר, תמיד קיימת אפשרות שהבחירה של האדם במחשבות או ברצונות מסוימים היא חלקית בלבד או מושפעת מתנאים שהוא לא שולט בהם. האם אדם יכול לחוות מצב שבו אין לו בחירה בכלל? אליעד מעלה גם את האפשרות ההפוכה: שאדם ירגיש שאין לו שום בחירה בכלל. הוא נותן דוגמה של אדם שנשרף באש. אם האדם לא מזדהה בכלל עם המצב, כלומר, אינו חש שזה קשור אליו ואינו מרגיש שזה באמת הוא שנשרף - לפי אליעד, הוא לא יחווה את הסבל והרוע של האירוע. אליעד מדגיש שמצב כזה הוא תאורטי בלבד, שכן כל עוד האדם מודע לאירוע וחווה אותו, אפילו באופן מינימלי...
...שאנשים ממש היו רוצים אותם והיו מוכנים לשלם עליהם הרבה מאוד כסף, אבל הסיבה שאין אותם, היא בגלל שלייצר אותם, יעלה יותר מאשר מה שאנשים מוכנים או יכולים לשלם עליהם. דהיינו, יכול להיות מוצר עם המון ביקוש, אבל אנשים לא יהיו מוכנים לשלם עבורו את הסכום שיהפוך אותו לרווחי וכמו שהסברתי את זה גם כאן. ולכן כאשר בוחנים היתכנות כלכלית של רעיון כלשהו, צריכים להבין בכמה לדעתך תוכל למכור את המוצר, כמה לדעתך יעלה לייצר ולמכור את המוצר וכל ההוצאות מסביב. וככה להבין האם יש לך כיוון לעסק רווחי. ולא להסתפק רק במחשבה...
...שאלה אם כדאי לסמוך על חכמים מהעבר שהקדישו את חייהם ללימוד התורה או הקבלה. אליעד מציג את דעתו שלפיה לא מספיק רק לסמוך על אחרים - אלא על האדם עצמו לחקור וללמוד באופן אישי ויסודי. הוא ממליץ ללמוד בצורה מסודרת את המקורות בעצמם, למשל: חובות הלבבות, מורה נבוכים, הזוהר וספרי המקובלים. אליעד מדגיש שמי שלא לומד בעצמו את המקורות לעומק, בעצם מוותר על האפשרות לדעת את האמת, כי הוא מסתמך על קיצורי דרך. האם התורה וסיפורי התנך אכן התרחשו כפשוטם? אליעד דן בשאלה האם התורה וסיפורי התנך הם היסטוריה או רק משל רוחני...
...או שחקן מוכר נראה פחות טוב מסיבה בריאותית או כל סיבה אחרת, הם לפתע חווים גל של שנאה, תיעוב, ועליהם אף להתנצל או להסביר מדוע חלו השינויים האלו. הדבר מוזר - אפשר להבין שלא תאהב את המראה החדש של המפורסם, אבל למה בעצם לשנוא אותו? השאלה האמיתית היא - מה ההיגיון שעומד מאחורי תגובות קשות כל כך כלפי אנשים שלכאורה אהבנו? איך נוצר קשר רגשי בין מעריץ לדמות מפורסמת? ההסבר שמציג אליעד כהן לתופעה הוא פשוט, אך עמוק מבחינה פסיכולוגית. אנשים מעריצים דמויות מפורסמות, ובמיוחד דוגמניות, כי זה גורם להם להרגיש טוב. לדוגמה...
...אינם רוצים לעשות זאת בתחילת דרכם. הוא נותן דוגמה מוחשית בהשוואה לתפקידי ניהול אחרים, כמו ועד בית או ניהול פשוט, ומסביר כי רבים מהאנשים שנמצאים בשלטון הם בעייתיים באופיים, ואלה הם אנשים שלא היית רוצה שיהיו אחראים אפילו על דברים קטנים. הוא מדגיש כי זה לא עניין אישי נגד פוליטיקאי ספציפי, אלא טענה על טיב האופי של מי שנמשך לתפקידים אלו. אליעד מסביר כי לא מדובר רק על נתניהו או מפלגה ספציפית, אלא על הבעיה המערכתית שבה הפוליטיקאים מבטיחים דברים לפני הבחירות ובפועל עושים בדיוק ההפך. מדוע אנשים ממשיכים לבחור...
...להאמין שהשתנית תסריט שיחה עם האקסית, איך לגרום לאקסית לאהוב אותך שוב? איך לגרום לאקסית לסלוח לך? איך לגרום לאקסים לתת בך אמון? איך ליצור אמון עם האקסית? איך לגרום לאקסית להקשיב לך? איך לגרום לאקסית לדבר איתך? איך להפריד בין האקסית לבין החבר שלה? איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לגרום לאקסית לרצות לחזור אליך? איך למכור את עצמך לאקסית? מדריך לאקסים, איך ליצור קשר עם האקסית? איך לאהוב את האקס בלי תנאים? איך להעניק אהבה? איך להתנצל? איך להביע התנצלות? איך לדרוש בשלום האקסית? איך להפריד בין בני זוג...
...אני, אם היית מסתכל לכל מקום ורואה אותו דבר, אז מי זה אני? אין הבדל, נכון? עכשיו העניין הוא שכשאתה אומר אני, פירושו שאצלך בתודעה יש אני ולא אני. עכשיו השאלה היא מה זה הדבר הזה, אני ולא אני, מה זה? אז מה אנחנו מבינים? שאלה: אני חייב להיות משהו אליעד: וגם לא אני חייב להיות משהו מסוים. האם אתה מסכים איתי שמבחינת המציאות אני ולא אני נמצאים על אותו רמה? שאלה: מה זאת רמה? אליעד: בסקלה של המציאות אתה לא יכול שתהיה לך חוויית אני בלי חוויית לא אני, יש אני ויש חוויית לא אני, זאת אומרת שחייב להיות אני ולא אני...
...בסיסית כזאת אני אסור שיהיה נגד רצוני צריך לתקוף את זה אתה מבין מה אני אומר אם אתה אומר אני לא מוכן שיהיה נגד רצוני חייב שיהיה בדיוק מה שאני רוצה תמיד אתה הולך לסבול הרבה שנים הולך להיות הרבה נגד רצונך כי אתה כאילו בתוך משחק עכשיו נגיד יש משחק אתה אומר אסור בשום אופן בעולם שבלגיה תפסיד אסור בשום אופן בעולם אין אסור אם זה קורה אני מת אז אתה לא יכול אתה לא רוצה לראות את המשחק מפחד רועד. אתה הבנת מה הבנת? ש: שצריך ללכת ולתקוף את אז מה. אליעד: לא יש לנו שתיים אחד זה? ש: מה הסיכוי. אליעד: ושתיים? ש: זה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך מחזקים אמונה בעצמי?, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך מחזקים אמונה בעצמי?, איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, מאמן אישי להרזיה, אימון אישי להצלחה בתחום איך מחזקים אמונה בעצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331