... המחשבות השליליות שמתעוררות בהם. מה באמת נחוץ לאדם כדי להיות בריא נפשית? הפתרון האמיתי לבעיות נפשיות, לפי אליעד כהן, הוא פיתוח השכל ופתרון הבעיות הרגשיות של האדם. הוא מתאר בפירוט כי אם ניקח אדם שסובל מבעיות נפשיות ונפתח את החשיבה שלו, ניתן לו כלים לחשיבה לוגית, תרגילים שכליים ויכולות חשיבה מפותחות, ובמקביל נעזור לו לפתור את הבעיות הרגשיות שיש לו - אותו אדם יתרפא במאה אחוז ויהפוך לשפוי ובריא נפשית לחלוטין. אליעד מדגיש כי התהליך השיקומי צריך להיות משולב בין פיתוח חשיבה לבין פתרון רגשי. לדבריו, אדם שיכול באמת, באופן מעשי, לעסוק כל היום בפיתוח שכלי ובפתרון בעיות רגשיות - אינו זקוק לשום עבודה, שום ... רוב האנשים זקוקים למסגרת תעסוקתית? במציאות היומיומית, אליעד מסביר, רוב האנשים לא יכולים להתעסק באופן אינטנסיבי ורצוף רק בפיתוח השכל ופתרון בעיות רגשיות. הם סובלים מעומס נפשי, עומס רגשי ועומס שכלי, ואינם יכולים כל הזמן לעבוד רק על עצמם. לכן, עבור אנשים אלו, ... ברורה, כך שלא יווצר להם חלל פנוי במחשבות שיגרום להם להמציא לעצמם בעיות חדשות. אליעד מוסיף שכדאי לבחור בעבודה שגם תורמת לפיתוח השכלי של האדם, אך המטרה העיקרית היא להבטיח שהאדם לא ישאיר מקום ריק במוח שיציף אותו במחשבות שליליות ובעיות נפשיות נוספות. מה הסיכון במסגרת תעסוקתית ללא פיתוח השכל? למרות חשיבותה של מסגרת תעסוקתית, אליעד מתריע כי אדם שלא יפתח את השכל וינסה לטפל בבעיותיו הרגשיות רק על ידי עבודה - כנראה לא ... העבודה ולהחמיר את מצבו הנפשי עוד יותר. לכן, אליעד מדגיש שוב ושוב כי הדבר החשוב ביותר לשיקום אמיתי של הבריאות הנפשית הוא פיתוח השכל. הוא מסביר שהשכל הוא השורש לפתרון הבעיות הרגשיות והוא גם השורש להצלחה תעסוקתית. כלומר, אדם שיפתח את השכל שלו יוכל לפתור בעיות ... על שפיות ועל בריאות נפשית באופן יציב ובר קיימא. בסוף דבריו, אליעד כהן ממליץ לאנשים לנצל את הזמן הפנוי שלהם כדי לעבוד על פיתוח החשיבה ופתרון בעיות רגשיות, ורק אם לא מסוגלים לעשות זאת לאורך כל היום, אז לחפש מסגרת תעסוקתית מתאימה. האם צריך לעבוד כדי להיות בריא נפשית? חשיבות העבודה לבריאות הנפשית איך פיתוח השכל עוזר לבריאות הנפשית? האם אפשר להישאר בריא נפשית ללא עבודה? מהם היתרונות של מסגרת תעסוקתית? מה קורה כשיש בעיות רגשיות במסגרת ...

... את הבעיה רק באמצעות התמקדות במחשבה הטורדנית. אליעד מדגיש שכדי להתמודד עם הבעיה, יש צורך לשפר את החשיבה , ההיגיון והשליטה העצמית באופן כללי. כלומר, לפתח ולחזק את יכולות החשיבה והשכל באופן עקיף ורחב יותר. רק כך, המחשבה הטורדנית הספציפית תיעלם באופן טבעי ... היא לשפר את ההיגיון בכל תחומי החיים. כלומר, אדם כזה צריך לחזק את שריר השכל שלו, לתרגל חשיבה הגיונית וסדורה באופן יומיומי, ובכך יוכל לפתור בעיות באופן עקיף. אליעד מדגיש שהבעיה ... מציע כי מי שרוצה לפתור בעיות רגשיות ונפשיות קשות במיוחד, ינסה לפעול באופן עקיף, על ידי שיפור החשיבה, פיתוח ההיגיון, הגברת השליטה העצמית ויצירת רוגע באופן כללי. בדיוק כמו שאי אפשר ... לטפל באופן כללי ורחב יותר בשורש הבעיה. איך לפתור בעיות רגשיות? כיצד להוריד שומן בבטן? איך לפתח חשיבה הגיונית? מה זה פתרון בעיות עקיף? למה אי אפשר להוריד שומן רק באזור אחד? איך ... מסודרת, הוא לא יוכל פשוט לומר לעצמו אני רוצה לחשוב בהיגיון רק במקרה הזה. הוא יצטרך לפתח חשיבה הגיונית באופן כללי, ללמוד כיצד לחשוב בהיגיון בכל תחומי חייו, לחזק את השכל ולשפר את דרכי ...

... איך להבין את עצמי יותר טוב? 2 תהליכי למידה, לדעת את מה שאני כבר יודע, מכל מלמדי השכלתי, איך להיות יותר חכם? איך להיות יותר חכם באמצעות למידה ולימוד? אליעד כהן מסביר שישנן שתי דרכים עיקריות שבעזרתן אפשר להיות חכמים יותר. הדרך הראשונה היא ללמוד ... בכך בפועל כדי להיות חכמים יותר, הן במה שאנחנו כבר יודעים והן במה שעוד איננו יודעים. איך להיות חכם יותר? מכל מלמדי השכלתי איך לשפר את ההבנה העצמית שלי? ללמד אנשים שלא מסכימים איתי הפצה רוחנית מהי הדרך הטובה ביותר ללמידה? ללמוד או ללמד - מה עדיף? ...

... מהתרחשות של דברים רעים, בדיוק כפי שאדם מבוגר חווה חרדה כאשר הוא חושש שמשהו רע יקרה לו. האם חשיבה הגיונית יכולה לעזור בהפחתת חרדות? אליעד מציין שלימוד חשיבה הגיונית יכול לעזור להפחית פחדים לא הגיוניים אצל ילדים. כאשר הילד מתחיל לחשוב בצורה יותר הגיונית ומפוקחת, הוא יכול להבין שהפחדים שהוא חווה אינם תמיד ... שעלולים לפגוע בו. כדי להפחית את החרדה, יש צורך לגרום לו לפחד פחות מכך שיקרו לו דברים רעים. האם חשיבה הגיונית יכולה לסייע בהפחתת חרדות? כן. ככל שהילד לומד לחשוב בצורה הגיונית יותר, כך הוא יהיה פחות חרד מדברים שאינם הגיוניים לפחד מהם. כאשר הילד מפחד ... אחד, לא להזניח את הילד לגמרי, אך מצד שני לא להגן עליו או לרחם עליו בכל קטנה. כדאי ללמד את הילד חשיבה הגיונית, לחזק אותו ברגעים של התמודדות ולא רק לרוץ מיד לעזרתו. ההורה יכול לבדוק את עצמו ולשאול: האם אני מעביר לילד מסר שהחיים הם כל כך מסוכנים שעליו ...

... עבודה חכמה, עבודה קשה, עבודה נכונה, להצליח בלי לעבוד קשה, איך להצליח בחיים? תעבוד קשה, תעבוד חכם, תעבוד נכון, צריך לעבוד קשה, צריך לעבוד חכם, צריך לעבוד נכון, לפתח את השכל, הצלחה בחיים האם עדיף לעבוד קשה או לעבוד חכם כדי להצליח בחיים? אנשים רבים מתלבטים בשאלה האם כדי להצליח ... מפני שהם לא מוכנים להתמודד עם הקושי של עבודה חכמה. הרבה יותר קל לאנשים להתעורר מוקדם, ללכת לעבודה פיזית קשה ולבצע משימות שדורשות מאמץ פיזי, מאשר לשבת ולפתח את השכל שלהם, לחשוב לעומק וללמוד איך לעבוד בצורה נכונה ויעילה. למה קשה כל כך לעבוד חכם ולפתח את השכל? אליעד מבהיר שפיתוח השכל הוא תהליך קשה מאוד למי שלא יודע איך לעשות אותו. הוא מציין זאת במילים מאוד, מאוד, מאוד קשה, כדי להדגיש עד כמה זה קשה לרוב האנשים. הוא אומר שבאופן אישי הוא לא באמת חושב שזה קשה, אך לצורך ההסבר, הוא מודה כי לרוב האנשים זה נתפס כדבר הקשה ביותר בעולם. פיתוח השכל דורש מאמץ מחשבתי משמעותי, יכולת להתרכז, ללמוד, לנתח ולהבין מהן הפעולות הנכונות ביותר שצריך לעשות כדי להצליח. זה דורש יכולת חשיבה גבוהה, סבלנות והתמדה, תכונות שאינן פשוטות לרוב האנשים, ולכן רוב האנשים נמנעים מזה. האם נכון להגיד אל ... חכם הוא משפט שגוי ומטעה. המשפט המדויק יותר הוא תעבוד קשה ותהיה חכם. המשמעות של זה היא שאם אתה באמת רוצה להצליח בחיים, אתה חייב להיות מוכן לעבוד קשה מאוד על פיתוח השכל שלך. זאת מכיוון שעבודה חכמה, הדורשת מחשבה, היא הרבה יותר קשה מאשר עבודה פיזית פשוטה. לסיכום, אליעד מדגיש שאדם שרוצה להצליח באמת חייב להיות מוכן לעבודה קשה מאוד בפיתוח השכל, לעבוד חכם, ומתוך כך לעשות את הדברים הנכונים שיביאו אותו להצלחה. מי שמחפש להימנע מעבודה קשה לא יפתח את השכל שלו, ולכן כנראה גם לא יעשה דברים נכונים, וכתוצאה מכך - לא יצליח. כיצד לסכם את ההרצאה במשפט אחד? כדי להצליח בחיים, תעבדו קשה על פיתוח השכל, תעבדו חכם, וכך תעשו את הדברים הנכונים בדרך להצלחה. איך להצליח בחיים? לעבוד קשה או לעבוד חכם? מה זה עבודה נכונה? איך לפתח את השכל? איך לעבוד בצורה יעילה? האם חייבים לעבוד קשה כדי להצליח? ...

... שחרור מתלות רגשית, איך להיגמל מהתמכרות? התמודדות עם תלות רגשית במטפל, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מסמים? התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג, ...

... מידע לא הגיוני, מידע שנראה הגיוני, מידע שנשמע הגיוני, חכם שנראה טיפש, טיפש שנראה חכם, האם המידע הגיוני? איך לדעת שמשהו נכון? למה לפתח את השכל? מה זה היגיון? מהו ההבדל בין מידע שנשמע הגיוני לבין מידע שהוא באמת הגיוני? אליעד מסביר את החשיבות של הבחנה בין מידע שנשמע הגיוני לבין ... משוגע או לא הגיוני, יכול להיות שמה שהוא אומר נכון, אך אנחנו פשוט לא מצליחים להבין את הלוגיקה או העומק שבדבריו. מה זה היגיון ואיך לפתח את השכל? ההמלצה העיקרית של אליעד היא לפתח את השכל ולהשקיע בהבנה מעמיקה של דברים. עלינו לפתח את היכולת להבדיל בין מה שנראה הגיוני לבין מה שנכון. המפתח כאן הוא לא להסתמך על מה ששומעים או על מה שנראה הגיוני על פני השטח, אלא ללמוד כיצד לפתח חשיבה לוגית ולשפוט את המידע בצורה חכמה ומעמיקה יותר. אליעד מסיים את ההרצאה בהמלצה לשאול שאלות כמו איך לפתח את השכל? או מה זה היגיון? כדי לעודד את הצופים להמשיך להעמיק בתהליך הלמידה. מה זה היגיון? איך לפתח את השכל? איך לדעת אם משהו נכון? האם המידע הגיוני? איך לדעת אם משהו נשמע הגיוני? מתי מידע שנשמע הגיוני אינו נכון? ...

... ואי - ודאות לגבי הסכנות שמאיימות עליהם. אנשים כאלה נוטים להניח שהסכנות שמולם אמיתיות, אלא אם כן יוכח להם אחרת, וזאת בניגוד לחשיבה הגיונית המובילה למסקנות אחרות. ... גישה זו מובילה לניהול שאינו הגיוני של המגיפה, תוך הזנחת פתרונות אחרים שיכולים להיות הרבה יותר יעילים. פרנויה קורונה ומדיניות סגר איך לחשוב בהיגיון סכנות בריאותיות פסיכולוגיה ...

... באמונות טפלות? כדי להפסיק להאמין באמונות טפלות, אליעד מציע שצריך לא רק לפתח את השכל וההיגיון, אלא גם להבין איזו בעיה רגשית האמונה פותרת. לדוגמה, אם אדם מאמין באסטרולוגיה או באמונה דתית כלשהי כדרך לפתור בעיות זוגיות או להחליט אם הוא מתאים לבת הזוג שלו, אז השלב ... כדי להתמודד עם בעיות רגשיות בצורה אפקטיבית, אליעד מציע לאדם ללמוד לפתח את השכל וההיגיון, וללמוד כיצד להתמודד עם מצבים רגשיים בצורה עצמאית. כשיש לאדם את הכלים להתמודד עם תחושותיו ולמצוא פתרונות הגיוניים ולא חיצוניים, הוא לא יזדקק יותר לאמונות טפלות כדי ... להאמין באמונות טפלות? כדי להפסיק להאמין באמונות טפלות, אליעד ממליץ לא רק לפתח את השכל וההיגיון, אלא גם להבין איזו בעיה רגשית האמונה פותרת עבור האדם. במקום להסתמך על פתרונות חיצוניים, הוא מציע ללמוד כיצד להרגיש טוב באופן עצמאי, בלי להיות תלוי במשהו חיצוני. כאשר ...

מנטורים לטיפשים, איך להצליח בלי להתאמץ? איך להיות מנטור להצלחה? איך להצליח בקלות? איך להצליח בתור מנטור? מנטור לעסקים, מנטור לחיים, מנטור לזוגיות, מנטור למנהלים, מנטור להתפתחות אישית, רצון להתפרסם, להיות מפורסם, להיות סלבריטי מה עושה אדם שרוצה להיות...... קיצור דרך? מה שהוא צריך לעשות - אם הוא לא רוצה להתאמץ באמת - זה פשוט להקיף את עצמו באנשים שהם פחות מוצלחים ממנו ולהפוך להיות גורו שלם. אני אסביר: נניח שאדם רוצה להרגיש שהוא איש עסקים מצליח, אבל בפועל הוא לא באמת כזה. מה הוא יכול לעשות? הרי הוא לא באמת מומחה. אז הפתרון הפשוט שהוא ימצא לעצמו הוא להפוך למנטור עסקי. כלומר, הוא יקבל החלטה להתחיל לחלק עצות לאחרים, להקים אתר אינטרנט, לפתוח דף ברשתות החברתיות, להתחיל לפרסם תובנות עסקיות ולהצטייר כמי שמבין...