... קדימה על ידי לימוד ניתוח סיבתיות. אימפולסיביות תכנון קדימה שיפור החשיבה השכלית סיבתיות ותוצאה רגש ושכל בחשיבה קדימה איך למתן אימפולסיביות? איך לטפל באימפולסיביות? למה אני אימפולסיבית? למה אני אימפולסיבי? פעולות בלי מחשבה, פעולות בלי לחשוב, איך לחשוב מראש? קבלת ...
...חייב להרגיש רע, יוכל להפסיק גם לרצות להרגיש טוב. מה השורה התחתונה שמסביר אליעד כהן על להרגיש טוב או רע? בשורה התחתונה, אליעד מציין שאדם לא באמת חייב להרגיש רע ולכן גם לא חייב להרגיש טוב. ההרגשה הרעה היא בחירה של האדם, ולכן גם הרצון להרגיש טוב הוא בחירה. מי שרוצה להשתחרר מהרצון התמידי להרגיש טוב, צריך להתמודד עם ההנחות היסודיות שלו לגבי הדברים שהוא תופס כרעים או שליליים בחיים. הבדיקה העצמית של הנחות אלו תוביל לשחרור מהרצון להרגיש טוב באופן כפייתי. למה אני רוצה להרגיש טוב? איך להפסיק לרצות להרגיש...
...אותו גם איך להרגיש טוב לבד וגם איך להרגיש טוב בזוגיות. אבל יש גם דרך נוספת: לשאול למה זה מפריע לך בכלל? רע לך לבד? אז מה? תרגיש רע לבד. למה זה בעיה בכלל? השלב הבא - לקבל גם את הרע אנשים רוצים ללמוד איך להרגיש טוב לבד ואיך להרגיש טוב בזוגיות - אבל האמת היא שגם לסבול זה בסדר. למה אנחנו מניחים שצריך תמיד להרגיש טוב? אם אתה מרגיש רע - אז מה? למה זה חייב להיות בעיה? רוב האנשים לא מבינים את הרעיון הזה, ולכן אני מוכר להם מוצר אחר - מוצר יותר פשוט, שמתאים לרמה שלהם. אני מסביר להם איך להרגיש טוב לבד, איך...
...הזו דומה מאוד למצב של אדם שהפסיק לשתות אלכוהול במשך שנים, אך ברגע שהוא שותה שוב, הוא נשאב מחדש להתמכרות. איך זה קורה? הרי הוא כבר נגמל! התשובה היא פשוטה - הוא לא באמת נגמל, הוא רק הדחיק את ההתמכרות. העובדה שהוא נמנע מאלכוהול לא אומרת שהוא לא אלכוהוליסט, אלא שהוא פשוט נמנע מהטריגרים שמפעילים אצלו את ההתמכרות. אותו הדבר נכון לגבי הימורים, עישון, סקס או כל התמכרות אחרת. אדם לא באמת נגמל אם הוא נמנע מהגורם להתמכרות, אלא רק אם הוא מסוגל להיות חשוף אליו בלי להיכנע לו. איך זה מתקשר לזוגיות ולתלות רגשית...
...נותן דוגמה לאדם ששוקע בחובות ומחליט להתאבד, כי הוא שכח שהסיבה שהוא רוצה לצאת מהחובות היא בכלל הרצון הבסיסי לחיות. הוא מסביר שזה מנגנון פסיכולוגי שבו האדם מאבד את המטרה המקורית, נתקע על מטרת ביניים - כמו להרוויח כסף - ומרגיש שהחיים לא שווים ללא אותה מטרה. אליעד מסביר שהפתרון הוא לזכור תמיד את הסיבה העמוקה של הרצונות שלנו - הרצון הבסיסי לחיות. אם אדם יזכור שכל דבר שהוא רצה אי פעם - כסף, אהבה, מעמד - היה רק כדי לחיות טוב יותר, הוא יבין שלאבד את הדברים הללו לא מצדיק התאבדות, כי מלכתחילה הם לא היו המטרה...
...לא עבד לי. מהם היתרונות והמגבלות של השכנוע השכלי? שכנוע שכלי הוא אמצעי מצוין להבהיר ולהסביר רעיונות, אך לא תמיד הוא הדרך המוצלחת ביותר לשנות דעות של אחרים. לעיתים קרובות, אנשים לא ישתכנעו מתוך הסבר שכלי בלבד, אלא נדרש להם גם תהליך רגשי או חווייתי. אליעד כהן טוען כי לא תמיד השכנוע בשכל עוזר, ולעיתים יש צורך במפגש רגשי כדי להעביר את המסר בצורה אפקטיבית. מה הקשר בין רגשות לשכל בתפיסת המציאות? כאשר מדובר בשאלות של תפיסת המציאות, יש את ההבחנה בין מה שהשכל יכול לתפוס לבין מה שהרגש יכול לתפוס. אליעד כהן...
...הרמוניה. ואיך מגיעים להרמוניה? תשובה: הדרך להגיע להרמוניה היא על ידי הבנה. ככל שהאדם מבין טוב יותר את המצב שבו הוא נמצא, כך הוא חי איתו יותר בשלום. כאשר משהו רע לאדם, זה נובע רק בגלל שהוא לא מבין למה זה קורה לו, למה המציאות היא כך ולא אחרת וכיוב. הרע שורשו בחוסר הבנה, שלא מאפשר לאדם להרגיש שלום עם המציאות. כדי להגיע להרמוניה, על האדם לנסות להבין טוב יותר את הסיבות שבגללן הדברים הם כפי מה שהם. הבנת המציאות מאפשרת לאדם להגיע לתחושה של הרמוניה. וכאן נוסיף את התוספת הבאה: להרמוניה אפשר להגיע גם בדרך...
...וברגע שהאדם, מציב ליד המחשבה את ההפך שלה, הניגודיות הזאת, מאפשרת לו לבדוק טוב יותר את נכונות המחשבה. וכמובן שלא חייבים לבדוק דווקא את ההפך. אלא, כל דבר שהוא לא הדבר עצמו, יכול להיחשב להפך שלו. לדוגמה: קח הנחת יסוד כלשהי. תשנה אותה מעט. ועכשיו תשאל את עצמך, אולי השינוי הוא הנכון? למה השינוי הוא לא נכון? האם בהכרח שדווקא כך ולא אחרת? וכאשר האדם מגיע לדרך ללא מוצא, וכאשר האדם צריך למצוא פתרון והוא לא מוצא פתרון, עליו לנסות להסתכל על צורת המחשבה שלו, ולנסות לשנות אותה קצת, ולשאול את עצמו. אולי דווקא...
...והזמן, נגיע לסתירה. אם אלוהים יצר את העולם, הרי שהיה לפני ואחרי הבריאה, מה שאומר שאלוהים עצמו כפוף לזמן. אם הוא כפוף לזמן, הוא אינו כל - יכול או בלתי מוגבל, אלא נמצא בתוך מסגרת המקום והזמן, ולכן אלוהים כזה אינו יכול להיות ההסבר לבריאת העולם. יתרה מכך, אם אלוהים נמצא בתוך מרחב גדול יותר שמכיל אותו ואת העולם, אז השאלה מי ברא את העולם חוזרת שוב באותו מרחב גדול יותר. זה אומר שאלוהים אינו פותר את הבעיה אלא רק מעביר אותה לשלב אחר. מדוע השאלה מי ברא את העולם היא חסרת משמעות? אליעד כהן מסכם כי השאלה מי...
...ייערכו לגרוע מכל, הם עלולים להיות מופתעים ולהיפגע. לדוגמה: אם אדם מאמין שיש 90% סיכוי שהבורסה תעלה ו - 10% סיכוי שהיא תקרוס, הוא עלול להאמין שאם יהיה אופטימי מדי, הוא יטעה בשיקול דעתו. אם אדם מאמין שיש 2% סיכוי שבת זוגו בוגדת בו ו - 98% סיכוי שהיא פשוט עסוקה, הוא עלול להעדיף להניח שהיא בוגדת כדי להיערך לאפשרות הרעה. הוא מפחד שהסתכלות אופטימית מדי תגרום לו להקל ראש במציאות ולהיפגע מאוחר יותר. לכן, במקרים מסוימים, אנשים מעדיפים לחשוב בצורה פסימית מתוך רצון להגן על עצמם. כיצד ניתן להתמודד עם חשיבה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למתן אימפולסיביות, איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למתן אימפולסיביות, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, אימון אישי לביטחון עצמי בנושאי למתן אימפולסיביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331