שינוי הרגלים קשים, שינוי התנהגות קשה, שינוי חשיבה אובססיבית, למי לא להצביע בבחירות? איך להחליף ראש ממשלה? גמילה מהתמכרות, כבוד ראש הממשלה, לנצח את הטרור, איך להיות ראש ...
...שיטתית: לסמן קבוצות אפשריות ולבחון כל טענה אל מול האפשרויות השונות, וכך לבדוק את תקפות המסקנות. איך לתרגל ולהתכונן נכון לשאלות הסקה בפסיכומטרי? אליעד כהן ממליץ לתרגל את החשיבה המילולית באופן יסודי ושיטתי על ידי פירוק הטענות לחלקים קטנים ומובנים יותר. הוא מדגיש כי אימון מעמיק בשאלות מסוג זה יפתח את יכולת החשיבה הלוגית והמילולית, ויעזור בתרגול שאלות פסיכומטריות רבות. לפי אליעד, שאלות הסקה מילולית הן קריטיות בפרק המילולי בפסיכומטרי, ולכן יש להתאמן עליהן באופן יסודי ועקבי. מדוע כדאי להשתמש בניסוח חיובי...
...כוללת גם מרכיב של מזל וגם מרכיב של שכל. אם אדם היה בעל מספיק שכל וחוכמה, אולי לא היה זקוק לעזרה כי היה יודע לפתור את הבעיה בזוגיות בעצמו. אך מכיוון שהוא לא מצליח, הוא מחפש עזרה מבחוץ. יחד עם זאת, אם הוא לא תמיד מספיק חכם לבחור את היועץ הנכון, הוא עלול להגיע למטפל שיגרום להחמרת המצב. לכן נטען שזה תלוי במזל אם מוצאים מטפל טוב שיכול לעזור או מטפל שאינו מתאים. האם הסמכה או שיטה מבטיחות הצלחה? משתמעת הסתייגות מהרעיון שדי בתעודה רשמית או בשיטה מוכרת כדי להבטיח הצלחה בטיפול. נאמר שגם אם מישהו מטפל מוסמך...
...דבר היא יכולה להוביל לפעולה הרבה יותר מהירה ויעילה, כיוון שלא יהיה צורך לחשוב עליה כל הזמן מחדש. למה לבחור בשיטה אוטומטית? כאשר אדם בוחר בשיטה אוטומטית, הוא למעשה מורה למוח לבצע סדרה של פעולות בהצלחה, מבלי לחשוב על כל פרט קטן בכל פעם מחדש. המוח זוכר את הפעולות, ולכן כל פעולה הופכת לפשוטה יותר, ולפעמים יעילה יותר, מכיוון שהיא נעשית באופן אוטומטי, בלי לחשוב מחדש על כל צעד. מה היתרון של פעולה אוטומטית? היתרון המרכזי בעבודה אוטומטית הוא שהמוח לא נדרש להשקיע זמן ומאמץ בבחינת הדרך היעילה ביותר בכל מצב...
...במנגנוני הגנה, כגון הדחקה רגשית, כדי להתמודד עם רגשות קשים. הוא מתאר שהדחקה נוצרת כי האדם מפחד להתמודד עם התחושות השליליות שלו. הוא נותן דוגמאות כמו אדם שלא מודה שכואב לו משהו, כי אם הוא יכיר בכאב הוא ירגיש רע עוד יותר. כך, האדם מעדיף להדחיק ולא לראות את הבעיה. אליעד טוען שההדחקה לא באמת פותרת את הבעיה אלא רק מונעת את ההתמודדות הישירה, ובסופו של דבר משאירה את האדם במצב של סבל מתמשך. מה הקשר בין הדחקת רגשות למחשבות שליליות על העתיד והעבר? אליעד מבהיר שיש שלושה דברים שיכולים להפריע לאדם: אירועים מהעבר...
...לכן השאלה היא איך הוא יכול לדעת שהיא רוצה / מוכנה או כמה היא רוצה שהוא ינשק אותה. עכשיו בא נניח שהיא רוצה שהוא ינשק אותה אבל איך היא רוצה שהוא ינשק אותה הרבה או קצת על הלחי או על השפתיים ואיך ופה ושם בסדר איך היא רוצה גם זה צריך לדעת כי אולי היא רוצה אבל הוא רוצה יותר ממה שהיא רוצה. עכשיו בא נניח שהיא רוצה בדיוק את מה שהוא רוצה אבל בא נניח שהיא רוצה להתנשק איתו דקה והוא רוצה להתנשק איתה שתי דקות ובגלל שהוא התנשק איתה שתי דקות היא פעם הבאה היא גם לא תרצה להתנשק איתו בכלל כי הוא מבלבל לה את המוח גם...
...לא באמת מתכוון אך ורק לרצון לאכול, אלא הוא מבטא רצון כללי יותר להרגיש טוב. כאשר הוא מבין זאת, הוא מתקרב יותר לאמת, שהיא הרצון הבסיסי להרגיש טוב. אך גם הרצון הזה אינו מוחלט, כי תמיד אפשר לדמיין מצב שבו אדם דווקא רוצה להרגיש רע. אליעד מדגיש שההבנה הזו היא בסיסית להבנת טבעה היחסי של כל תשובה. מה הקושי הגדול ביותר בלהגיד את האמת? הקושי הגדול, לפי אליעד, הוא שאנשים רגילים לומר דברים שהם לא באמת מתכוונים אליהם. לדוגמה, אדם יכול לומר הבנתי שאין תשובה, אבל הוא עדיין ממשיך לחפש תשובות, מה שמוכיח שהוא לא...
...מערכת, שפותרת את הבעיה. מהו השלב הראשון בלפתור שאלות בליטקוד? השלב הראשון כמובן, הוא להבין את השאלה. כדאי מאוד להבין בדיוק מה שאלו אותנו ולא לרוץ לפתור את השאלה. כי זה מגדיל באופן דרמטי את הסיכוי לטעות. וככל שלבן אדם יותר רע מכך שהוא מרגיש לא מספיק חכם, ככה הוא פחות ירצה להבין את השאלה וככה כנראה שהוא יתן תשובה לא נכונה וככה כנראה שהוא עוד יותר ירגיש לא חכם וחוזר חלילה. לכן, שלב ראשון, נסה להבין את השאלה. מה לעשות עם שאלות שאינן מובנות? לנסות להבין אותן. חלק מהקושי בלפתור שאלות ליטקוד, הוא להבין...
...הוא לא ייתן לאדם מתנות חינם ללא מאמץ מצידו. האם אלוהים רוצה שנבקש ממנו עזרה? אליעד טוען שאלוהים לא זקוק לתפילות של האדם. הוא לא נמצא במצב של חוסר או צורך, ולכן אין לו שום סיבה אמיתית לכך שאנשים יבקשו ממנו דברים. אליעד מדגיש כי כאשר אנשים פונים לאלוהים ומבקשים ממנו עזרה, הם למעשה מניחים שאלוהים לא מספיק טוב או לא מספיק יכול לעזור ללא בקשה מפורשת. הוא טוען שאם אלוהים הוא אכן כל יכול וטוב באופן מוחלט, אז ממילא כל מה שקורה הוא לטובה, ואין צורך לבקש דבר נוסף. אליעד מסביר שהצורך לבקש הוא סימן לכך שהאדם...
...שואלים, מה גרם לאלוהים לרצות לברא את העולם? ויש להם טעות בסיסית, כי בריאת העולם היא לא כדור הארץ, היא לא היקום שלנו, מה שהם לא קולטים, שגם רצונו של אלוהים, הוא גם כן בריאת עולם! זה שאלוהים רוצה משהו, זה נקרא לברא את העולם, הרצון שלו, זה עצמו בריאת העולם. גם אם זה ללא רצון, השינוי הראשון, ההתהוות הראשונה, היא בריאת העולם, שעליה צריך לשאול מי ברא את השינוי הראשון, מי ברא את השינוי הראשון? כי המטומטמים כמו הארי וחבריו, אמרו שאלוהים צמצם את עצמו, וברא את העולם. אבל זה לא נכון, עוד לפני שהוא ברא, כשהפריד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שינוי חשיבה אובססיבית, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שינוי חשיבה אובססיבית, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, מאמן קריירה, מטפל בנושא שינוי חשיבה אובססיבית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331