אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שינה חלומות ✔נדודי שינה / קושי להירדם - מה עושים עם בעיות שינה וקושי להירדם ולישון? ✔ובו יתבאר העניין של בעיות שינה ושל נדודי שינה. ויתבאר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨נדודי שינה / קושי להירדם - מה עושים עם בעיות שינה וקושי להירדם ולישון?
ובו יתבאר העניין של בעיות שינה ושל נדודי שינה. ויתבאר, איך להתמודד עם בעיות שינה? ועוד. ונדודי שינה, הם מצב, שבו האדם לא מצליח להירדם, בגלל מחשבות כלשהן שמטרידות אותו. והשאלה היא מה עושים?

אז בטרם נאמר מה עושים, נאמר מה לא עושים. מה לא עושים? לא מנסים לנהל מאבק כדי להירדם. כאשר האדם מנהל מאבק במחשבות שלו ומנסה להירדם בכוח, על ידי זה הוא בד"כ גורם לעצמו להתעורר עוד יותר ולא להירדם. כאשר האדם מנהל מאבק, הרי שהמחשבות שלו עובדות יותר, וממילא הוא גורם לעצמו, להתעורר, במקום להירדם. וכן, ניהול מאבק, יכול לגרום לאדם להירדם, כאשר האדם יותש לגמרי מהמאבק. אך, זה מיותר. אז מה כן עושים?

בעקרון, קיימים שני פתרונות. פתרון אחד מהיר, ופתרון שני יסודי ומעמיק יותר. ונתחיל מהפתרון המהיר. הפיתרון המהיר הוא, כי כאשר משהו מטריד את האדם ואין באפשרותו של האדם להירדם, על האדם פשוט לנסות לחשוב על משהו אחר רגוע יותר, שלא יוצר אצלו מאמץ מחשבתי. ועל ידי הרוגע הזה, על ידי זה יצליח האדם להירדם, בסופו של דבר.

ואם המחשבות ממשיכות להציק לאדם, עליו להבין, כי יש לו בחירה חופשית מלאה, לבחור על מה לחשוב. ואם נניח הייתה פתאום שרפה, הרי שהמחשבות הטורדניות, היו שותקות לרגע. מאחר, שהאדם היה רוצה ובוחר לחשוב על משהו אחר. כך, שהאדם בהחלט יכול לבחור על מה ברצונו לחשוב. ולכן, על האדם לבחור לחשוב על משהו אחר, רגוע, ולהירדם. זה הפתרון המהיר.

ויש גם פתרון נוסף, שהוא יסודי יותר. והוא, כי על האדם לנסות לרדת...
קשיים ocd טיפול טורדנות כפייתית טיפול בהתנהגות טורדנית ניהול הפרעה טורדנית מחשבה כפייתית שינה טורדנות מחשבתית לפתור בעיות מה זה עובדה איך להירדם איך לישון אינסומניה בעיות שינה בעיית שינה הפרעות שינה הפרעת שינה חוסר שינה לא מצליח להירדם להירדם לישון מה זה שינה נדודי שינה קושי קושי להירדם קשיי הירדמות קשיי הרדמות קשיים שינה שינה חלומות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מה טוב בסבל מושלם? במה אני הכי טוב? מוטיבציה מתוך לחץ בתוך טווח התנועה להיות באמת מאושר מי שטרח בערב שבת יאכל בשבת? תסמינים פיזיים של חרדה לא לפחד לפנות לבחורה פיתוח הערכה עצמית ביטחון עצמי ואמונה איך נמדדת אהבה? לאהוב בלב שלם עצבות מוחלטת אושר כשהכל מחויב סימנים לזוגיות לא בריאה למה אי אפשר למנוע בגידה? איך ביבי מקבל החלטות? החלטה לטווח רחוק התמודדות עם האמת נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה להגיע להצלחה בחיים האם אפשר להשיג מטרה? באיזה תחום אפשרי לעשות הכי הרבה כסף במכירות? לגרום למישהו לספר ילד בן שנתיים לא מקשיב פחד מכישלון אצל ילדים מוות ורוחניות חיפוש רוחני הוא קללה או ברכה מבחן סכיזופרניה גמילה מכדורים נגד חרדה לשכנע אקס לרצות אותך מחשבות על האקסית לגרום לשריר לגדול ליהנות ממאמץ תלונות על אלוהים האם אלוהים קיים במקביל לעולם? אני מואר רוחנית מואר רוחנית להתבודד ולהיות אלוהים האם אפשר להיות אלוהים? איך כסף משפיע על האושר? להגיע להכנסה פסיבית בעקבות אובדן משמעות החיים משמעות החיים כמשחק להסתכל על חצי הכוס המלאה איך להשיג הנאה? האם באמת יש בחירה חופשית? איך לא להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית? האם העולם כל הזמן היה קיים? איך נוצר היקום? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי לביטחון עצמי בתחום שינה חלומות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6563 שניות - עכשיו 01_09_2026 השעה 03:48:20 - wesi1