... 2 דרכים להתאמן, 2 דרכים לפתח את שרירי השכל,
איך לפתח את החשיבה? איך לפתח את השרירים של השכל?
איך לפתח את המוח? מאמץ שרירי, מאמץ שכלי, לאמץ את החשיבה, ... להתאמן ולפתח את הגוף ואת השכל, כשהעיקרון הבסיסי מאחורי האימון הוא המאמץ עצמו ולא התוצאה או הכמות של הפעולות שמבצעים. ההסבר מתמקד בשתי גישות עיקריות לפיתוח הגוף
ולפיתוח החשיבה, ומציג אותן באמצעות דוגמאות ברורות ומפורטות. ... עצמה. הם אינם עסוקים במספר החזרות או במשקל המדויק, אלא במתח המקסימלי שהם יכולים ליצור בשריר. בצורה זו, האימון הופך להיות הרבה יותר יעיל וממוקד. מהן שתי הדרכים
לפתח את השכל? באופן מקביל לפיתוח הגוף, אליעד כהן מדבר על שתי גישות
לפיתוח השכל: הגישה הראשונה, הפחות יעילה, מתמקדת באגירת ידע ... לעומת זאת, מי שמאמץ את החשיבה ברמה גבוהה, ללא תלות בתוצאה או במציאת פתרון, יפיק תועלת גדולה בהרבה. המאמץ עצמו, התחושה של הקושי המחשבתי, הוא הגורם המרכזי
לפיתוח השכל. האדם צריך להתרגל ולאהוב את תחושת המאמץ ולא ... ארוך, בניגוד לשינון פשוט של עובדות, שבדרך כלל נשכחות במהרה. מדוע מאמץ שכלי עדיף משמעותית על אגירת ידע בלבד? אליעד מסכם ואומר שהמאמץ השכלי הוא הדרך הטובה ביותר
לפתח את המוח בצורה מקיפה ואמיתית. כמו באימון פיזי, גם בשכלי, ... החזרות אלא באיכות המאמץ. האדם צריך להתרגל לחפש ולהעריך את תחושת הקושי, להקדיש את עצמו להבנה ולא לשינון, משום שהבנה אמיתית משפרת את התפקוד השכלי בכל תחומי החיים.
איך לפתח את השכל? מהו מאמץ שכלי? איך להתאמן בצורה יעילה? איך לשפר את
יכולת החשיבה? מהי הדרך הנכונה לאמן שרירים? אגירת ידע לעומת ...