... להתמודד עם עומס רב יותר מבלי להינזק, בזכות גמישותם ויכולתם להימתח ולהתכווץ. לעומת זאת, מפרקים שאינם מיועדים לעומס עלולים להישחק, להינזק או אפילו להישבר. איך זווית הגוף משפיעה על העומס במפרקים ובשרירים? זווית הגוף היא גורם מרכזי בקביעת העומס. ... מתמיד בשרירים. לסיכום, המטרה היא לבצע כל תרגיל באופן כזה שהשרירים יישאו ברוב העומס, ובכך להגן על המפרקים מפני שחיקה ופציעות לאורך זמן. איך להגן על המפרקים באימון? מה ההבדל בין כוח דחיסה לכוח משיכה? מתי השרירים מתאמצים? איך ...

... מתוך רצון, הוא חש דחף שנובע מפחד או מאיום. התחושה הזאת הופכת את המוטיבציה לרובוטית וחלשה, ועם הזמן נוצרת שחיקה אנרגטית וחוסר חשק מתמשך. איך הדוגמה של גבר שאוהב בחורה קשורה לנושא? לעיתים, גבר שמאוד אוהב בחורה מרגיש חייב ...

... והטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה, אך כאן מודגשת תשובה פשוטה מאוד: להעניק לו משחקי חשיבה מגוונים. הרעיון הוא שאם האדם ישחק באופן עקבי במשחקים שמצריכים הבחנה בין דמיון ומציאות, ושבהם יש צורך לברר מה נכון ומה לא נכון, היכולת שלו ... הבדלה בין דמיון למציאות, עוד פעם אם נגיד אוטיסט יש לו אוטיזם שהוא לא מבין אנשים אז זה שהוא ישחק משחקי חשיבה זה לא בהכרח יעזור לו להבין אנשים זה יעזור לו אבל לא בהכרח לא בקשר ישיר בקשר ... זה לא באמת הדרך לתקוף את זה היא בכלל מכיוון אחר תשחק איתו משחק חשיבה תגיד לו נכון בוא נשחק פאזל בוא נשחק משהו כל דבר שצריך לחשוב ושהוא ינסה לשפר את המיומנות שלו בזה ברגע שהוא משפר את המיומנות הוא מתרפא ...

... מים שוחקים סלעים במשך אלפי שנים, מה שיוצר שינוי הדרגתי בצורתם. - היווצרות הרים: כוחות טבעיים כמו רעידות אדמה ושחיקת רוח וגשם יוצרים הרים ומשנים את מבנה שלהם. - היווצרות איים: תהליכים טבעיים כמו משקעים ושחיקת קרקע יכולים ליצור איים חדשים. - הופעת אבק: אבק מצטבר באופן הדרגתי מחלקיקים מיקרוסקופיים שנפלטים לאוויר. האם כל יצירה ... - מים שוחקים סלעים במשך אלפי שנים ומשנים את צורתם בהדרגה. היווצרות הרים - כוחות טבע כמו רעידות אדמה, שחיקת רוח וגשם יוצרים הרים ומשנים את המבנה שלהם. היווצרות איים - לעיתים תהליכים טבעיים כמו משקעים, שחיקת קרקע והצטברות חול יוצרים איים חדשים. הופעת אבק - למרות שלא רואים כיצד הוא נוצר, אבק מצטבר באופן הדרגתי ...

... אפשריות למה בן אדם יכול לרצות להשקיע כסף. לדוגמה: אפשרי להשקיע כסף - כדי לשמור על ערך הכסף, מפני שחיקת ערך הכסף בגלל האינפלציה וירידת ערך הכסף. אפשרי להשקיע כסף - כדי להתעשר וכדי לעשות כמה שיותר כסף מהכסף ... הזדמנות לעשות כסף קל / פחד לפספס את הרכבת ולהישאר מאחור. אפשרי להשקיע כסף - בגלל שאסור לתת לכסף להישחק / אסור לתת לכסף לנוח בעובר ושב, אלא חייבים לתת לכסף לעבוד לפחות כדי לשמור על הערך שלו או ... יותר כסף מאשר ההון העצמי שלך? האם אתה משעבד נכסים נוספים לטובת ההשקעה הכספית הזאת? האם אפשרי להפסיד מעבר לשחיקת הכסף על ידי האינפלציה? מה הסיכוי בכלל לאינפלציה? כמה אחוזים מדובר? כמה כסף אפשרי להפסיד באחוזים מהכסף שהשקעת? מה ... נומינלי. לדוגמה פקמ בבנק, שהערך הנומינלי שלו יכול רק לעלות, גם אם הוא נמוך וגם אם תפסיד בו את שחיקת האינפלציה. ככל שיש יותר שינויים בערך של ההון שלך במשך הדרך, גם אם בסוף במאה אחוז הכסף שלך יהיה ...

... חייו. לדוגמה, אדם הרוצה להרגיש שהוא מושך או יפה, יאמץ דמות של אדם מושך ויפה. מי שרוצה להרגיש חכם, ישחק את דמות החכם. הנקודה החשובה היא שהדמות איננה חשובה בפני עצמה, אלא היא אמצעי בלבד. האדם מחפש את התחושה ... מסוימות, והדרך בה הוא משיג אותן היא דרך משחק בדמויות שונות. לדוגמה, אדם שמרגיש תחושת ערך כשהוא מוצג כחכם, ישחק את דמות החכם. כלומר, כל דמות שאדם מאמץ לעצמו - זו רק אמצעי להגיע לתחושה שהוא רוצה להרגיש. הנקודה ... רק תחפושת. האדם רוצה לחוות תחושה, והדמות היא כלי להשיג אותה. כמו אדם שרוצה להרגיש שהוא מושך - הוא ישחק את דמות היפה. כמו אדם שרוצה להרגיש שהוא עצמאי - הוא יבחר בדמות של עצמאי. מה שמניע את האדם ...

... החיים. יש המניחים כי מדינה המרגילה את אזרחיה להרוג גם לאחר ניטרול מחבלים, פוגעת בערכים דמוקרטיים וערכים מוסריים, ומביאה לשחיקת הערך של קדושת החיים בחברה כולה. מהו עונש המוות עבור מחבלים? חלק מהמשתתפים דנים בשאלה של עונש המוות למחבלים, ... המניחים שמדינה המרגילה להרוג מחבלים, גם לאחר ניטרולם, מביאה לנפילת הערך של קדושת החיים בחברה כולה, דבר שעשוי להוביל לשחיקת הערכים הדמוקרטיים. מהו עונש המוות עבור מחבלים? חלק נוסף של השיחה עוסק בעונש המוות למחבלים. כמה משתתפים טוענים כי ...

... את הפרזנטציה מסודר ולא ישר אומר לו בוא תחתום ואז יש יותר סיכוי שהוא יקנה ואז אתה גם לא נשחק למה כי למה אתה נשחק כי רע לך למה רע לך כי אתה כל הזמן בקונפליקט פנימי כי אין לי חשק למה אין לך ...

... לקחת כמה צעדים חשובים: הגדרת מטרות ריאליות ומציאותיות שדורשות תהליך מתמשך. איזון נכון בין מאמץ לבין מנוחה, כדי לא להישחק מהר מדי. מעקב אחרי התקדמות קטנה לאורך הדרך. זכור שהשקעה חכמה היא לא בהכרח לתת 100% בכל רגע, אלא ... להגדיר מראש מטרה ריאלית ולהבין שהיא דורשת תהליך מתמשך. 2. לאזן בין מאמץ עוצמתי לבין מנוחה מספקת, כדי לא להישחק מהר מדי. 3. לעקוב אחר התקדמות קטנה לאורך הדרך ולהעריך כל שיפור. 4. לזכור שהשקעה חכמה היא לפעמים לתת ...

... רמת הסיכון ואת הסיכוי לאבד את כל הכסף שלך, הרי שזו תהיה טיפשות להתייחס אך ורק לתשואה הכספית בלבד. שחיקת מטבע אוסיף ואומר עוד דבר שכדאי לקחת בחשבון, והוא שלפעמים רמת הסיכון יכולה להיות גם ביחס למטבע שבו ההשקעה ... בשנה. והרי שגם כל התשואה של ההשקעה ירדה ב 10 אחוז בשנה וככה המשקיע הרוויח 0 אחוז בשנה, בגלל שחיקת המטבע. ובעצם המשקיע הפסיד אפילו את ירידת האינפלציה. והמסר כאן הוא, שכאשר משקיעים במשהו, כדאי להבין כמה שיותר את ...