...כזו שהמוח מחבר בין הפעולה בהווה לזיכרונות קדומים. המוח מזהה את הפעולה או הגירוי עם זיכרון מסוים ומחליט אם לשחזר את החוויה (במקרה שהיא חיובית), או להימנע ממנה (במקרה שהיא שלילית או טראומטית). כלומר, הפעולה הופכת להיות סמל או סימן, שמטרתו לשחזר או להימנע מחוויה מסוימת שהאדם חווה בעבר. לסיכום, לפי אליעד כהן, אנשים פועלים או נמנעים מפעולה מסוימת לא רק בגלל התחושה המיידית שהיא נותנת להם, אלא פעמים רבות בגלל שהפעולה עצמה משמשת להם ככלי לשחזר או להימנע מתחושות מהעבר. הרצון או ההימנעות קשורים ישירות למנגנון...
...אם אתה באמת רוצה משהו, ניתן להשוות זאת לרעב פיזי. כאשר אדם באמת רעב, הוא אינו מסוגל להתרכז בדבר אחר עד שיאכל. אם הוא רעב אך מסוגל להתמקד במשימות אחרות, סימן שהרעב אינו חזק במיוחד. איך ניתן ליישם את ההבנה הזו על רצונות אחרים? - אם משהו באמת חשוב לך, לא תוכל להתעלם ממנו או להמשיך בחייך כאילו כלום. - אם אתה מרגיש כאב אמיתי, לא תוכל לעשות שום דבר אחר עד שתטפל בו. - אם אתה באמת אוהב מישהו, לא תוכל להרגיש מסופק בלעדיו. איך הרצון משפיע על האנרגיה שלך? רצון יוצר אנרגיה לפעולה. אדם פועל כי הוא מאמין שהפעולה...
...קיצונית, שורף את כל הגשרים ומוציא את כל הרוע שלו, הדבר מעיד על כך שאין כאן אהבה אמיתית. אם יש אהבה אמיתית, בן הזוג יכבד גם אם הוא לא יקבל את מה שהוא רוצה ויפעל מתוך כבוד הדדי. אדם שמגיב בצורה קיצונית לבגידה, רואה את בן הזוג ככלי למילוי רצונותיו האישיים, ולא כאדם עצמאי בעל רצון חופשי. איך כבוד מתבטא באהבה אמיתית? האהבה האמיתית מתבטאת בכבוד הדדי, גם כאשר אינך מקבל את מה שאתה רוצה. אם בחורה נמצאת עם גבר, והיא לא נותנת לו את מה שהוא רוצה, אך הוא עדיין מתייחס אליה בכבוד ומתנהג בצורה מכבדת, זה מעיד על...
...גשמי אחר? כלומר, ישנו שיקול של מה אני מקבל בתמורה לאהבה שאני נותן. לעומת זאת, כשאתם אוהבים מישהו באמת, הרצון לעשות טוב עבורו הוא ללא שום תנאים. אין שום ציפייה לחזרה או תמורה כלשהי. אתם רוצים לעשות לו טוב מתוך רצון טהור להעניק לו, ללא שום שיקול של תועלת אישית או גשמית. כאשר מדובר באהבה אמיתית, אתם נותנים לו רק כי אתם רוצים בטובתו, ולא מתוך רצון למלא את רצונכם האישי. מהי נתינה ללא תנאים? כשאתם אוהבים מישהו, עליכם לשאול את עצמכם - האם אתם באמת רוצים לתת לו? האם אתם נהנים מהנתינה? עכשיו, תחשבו גם כמה...
...ומשמעותיות יותר, וכך להשתחרר מנוסטלגיה חסרת תוחלת ומגעגועים לעבר. איך לשחזר רגע של הארה רוחנית? איך לחזור להיות מאושר? איך להפסיק להתגעגע לעבר? איך לשחזר תחושת אהבה שנעלמה? איך לשחזר תחושה טובה? האם אפשר לשחזר אושר מהעבר? איך לחזור לאהוב את עצמי? איך לחזור להיות מאושר? איך לשחזר אושר שנעלם? איך לשחזר התנוצצות רוחנית? איך לשחזר תחושת אהבה שנעלמה? איך לא להתגעגע לעבר? איך לשחזר זיכרון חיובי? איך לחזור לאהוב את עצמי? איך לחזור להרגיש אהבה? שחזור הרגשה, לשחזר רגש, לחזור להרגיש רגש מהעבר, רגש שנעלם,...
...בין הזיכרונות שלנו לבין ההתנהגות הנוכחית. למשל, אם מישהו נמנע באופן מוגזם ממערכות יחסים, אולי הוא מנסה להימנע מפגיעה שחווה בעבר. אם אדם מכור לתחביב מסוים, אולי הוא מנסה לשחזר רגע של אושר והנאה מעברו. מה ניתן לעשות לאחר שמבינים את השפעת העבר על ההווה? ברגע שהקשרים האלו מזוהים, האדם יכול להתחיל בתהליך של שינוי. הוא יכול להבין טוב יותר מה מנהל אותו, וכך לעבוד על טראומות מהעבר, או לחלופין לנסות להשיג מחדש תחושות חיוביות באופן מודע ומכוון יותר. למעשה, ההבנה של מנגנון התת מודע מאפשרת לאדם שליטה רבה יותר...
...היא כי זה עושה לי טוב. למשל, אדם נשאל למה הוא מעשן, ועונה כי זה עושה לי טוב. אבל כשהוא נשאל למה זה עושה לו טוב, התשובה הראשונית שלו בדרך כלל היא אני לא יודע. אליעד כהן מסביר שהמצב הזה של לא יודע הוא מצב נפוץ מאוד, והאתגר הוא להבין איך לפרוץ את חוסר הידיעה הזה. איך לפרוץ את חוסר הידיעה לגבי מה עושה לי טוב? כאשר אדם אומר אני עושה משהו כי זה עושה לי טוב, אליעד כהן ממליץ להתחיל ולחקור את התשובה הזו לעומק. הוא מציע לשאול שאלות שיעזרו לברר מה באמת עומד מאחורי הטענה שמשהו מסוים עושה טוב. לדוגמה, אם אדם...
...כשמישהו (לדוגמה, מטפל או גורו) מנסה לשתול זיכרונות כאלה בכוונה או בלי כוונה. למשל, אדם עלול לשחזר אירוע טראומטי של אונס, אף על פי שזה בכלל לא קרה, רק בגלל לחץ פסיכולוגי או אינטרס חיצוני. למי יש אינטרס לגרום לאנשים להאמין בזיכרונות כוזבים? אליעד מסביר שלאנשים מסוימים יש אינטרס ברור להציג תהליכים של שחזור זיכרון כאמצעי יחיד לפתרון בעיות, אפילו כשהם לא מסוגלים לפתור אותן באמת. הם עלולים לטעון שהבעיות הן תוצאה של גלגולים קודמים, חוויות מהילדות או זיכרונות מודחקים שלאדם קשה להפריך, ובכך הם דוחים את הטיפול...
...איך אפשר לדעת אם אני באמת רוצה משהו? האם אנחנו באמת רוצים להשיג מטרה? המדד הפשוט ביותר הוא היכולת שלנו להתמקד במטרה זו בלי להסיח את הדעת ממנה. לדוגמה, אדם שרוצה להיות מאושר אך מחפש פתרונות חיצוניים, כמו זוגיות או חוויות רגעיות, במקום להשקיע באהבה עצמית, אולי לא באמת רוצה להשיג את האושר הפנימי. אם אתה לא מסוגל לשבת ולחשוב רק על המטרה שלך, זה סימן שאתה לא באמת רוצה להשיג אותה. הקשר בין רצון חזק להגשמת המטרה כשאתה רוצה משהו בכל ליבך, ללא שום תחליף או פתרון זמני, כל האנרגיה שלך מתרכזת במטרה הזו, מה...
...אם הייתי יודע שמחר אני מת, האם הייתי עושה היום את הפעולה שאני מתלבט לגביה?. התשובה לשאלה הזאת מבהירה עד כמה האדם באמת נהנה או רוצה את הדבר. למשל, אדם רעב שאוהב לאכול, עדיין יאכל גם אם הוא יודע שימות מחר, כי הוא נהנה מהאכילה עצמה. לעומת זאת, אם התשובה של האדם היא שלא היה עושה את הפעולה אם היה יודע שמחר ימות, זה סימן לכך שהוא לא באמת נהנה או רוצה את הפעולה עצמה אלא עושה אותה למען תוצאה עתידית בלבד. אם היית יודע שהחיים הם חלום, האם היית עושה את אותה פעולה? אליעד מציג תרגיל מחשבתי נוסף ועמוק יותר, בו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רצון מזויף, האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רצון מזויף, איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, טיפול נפשי, אימון אישי להרזיה בנושאי רצון מזויף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331