... תנועה יותר גדול, לא באמצעות מתיחה נוספת של הארבע ראשי, אלא באמצעות כיפוף של הגב שלהם. דהיינו, אנשים מנסים לרמות את עצמם. ולפני שניתן עוד סיבה נוספת ל Butt Wink בסקוואט, אז בהתייחס לסיבה הראשונה, אומר שזה בעצם אומר שאם אתה בתחרות פאוורליפטינג או אם ברצונך לרמות את עצמך או את סביבתך כמה הסקוואט שלך עמוק... אז תעשה מה שבא לך... אבל במידה והסקוואט שלך נועד לעבוד על ... רק במפרק האגן + הברך + הקרסול בלבד. כל כיפוף שאתה עושה בגב שלך, הוא סוג של תרמית שאתה מרמה את עצמך בלבד... שים לב לכך ועשה כרצונך... אבל יש גם עוד סיבה נוספת ל Butt Wink בסקוואט. והיא ממש פשוטה. ...
... מתי הציטינג הוא דבר שלילי באימון כושר? לפי אליעד, ציטינג הוא שלילי רק כאשר המתאמן אינו מודע לכך שהוא מרמה את עצמו. למשל, אם המתאמן מבצע תרגיל יד קדמית במשקל גבוה, אך למעשה משתמש בעיקר בתנופה או בשרירים אחרים, ובסוף האימון ... השיגו את מטרת האימון. הוא ממליץ להיות תמיד מודעים לתנועה המדויקת שמבצעים, להבין אילו שרירים באמת עובדים, ולהקפיד לא לרמות את עצמכם באימון. ההמלצה המרכזית שלו היא להשתמש בציטינג ככלי לשיפור ולא כדרך לרמות את עצמכם ולהשלות שהרמתם יותר משקל מכפי שבאמת יכולתם או שעבדתם על שרירים מסוימים כאשר למעשה עירבתם שרירים אחרים לגמרי. לסיכום, ...
... לא תמיד מצביע על כוונה כנה. הוא עלול להשתמש בזה כדי להסתיר כוונות או לפעול למטרות אישיות. כיצד לא לרמות את עצמנו ביומיום? הדרך להימנע להיות רמאים לעצמנו היא להימנע מלקבל החלטות מתוך אינטרסים אישיים בלבד. עלינו לשאול את עצמנו האם ... טרוריסטים יכולים להתחפש לאנשים מכובדים בחליפות - לא מזהים אותם כמחבלים מיד, כי הם לובשים חזות מרגיעה. כיצד לא לרמות את עצמנו ביומיום? הדרך הטובה ביותר לא להיפגע ממניפולציות חיצוניות היא לא לרמות את עצמנו. בכל פעם שעולה שאלה, יש לבדוק את האמת ללא תלות באינטרס: האם אני רוצה לשמוע תשובה מסוימת כי היא ...
... לכל הצדדים גבוה מאוד. כמו שהסביר אליעד כהן, השקר לא רק פוגע בצד השני, אלא גם מוביל לכך שהשקרן מרמה את עצמו. אנשים שמתיימרים להיות מישהו שהם לא, בסופו של דבר נפגעים לא רק מהגילוי של השקר, אלא גם מהמגבלות והכאבים ... באהבה. מסקנה עיקרית לסיכום, לגרום למישהו להתאהב בך דרך שקר זה לא רק לרמות את האדם השני, אלא גם לרמות את עצמך. בסופו של דבר, השקר ייחשף וכל המעורבים יישארו עם כאב ואכזבה. במקום זאת, עדיף לטפל בעצמך, לשפר את עצמך ... רק להעמיד פנים. מסקנה לגרום למישהו להתאהב בך דרך שקר זה לא רק לרמות את האדם האחר, אלא גם לרמות את עצמך. בסופו של דבר, השקר מתגלה והנפגעים מכל הצדדים נשארים עם כאב ואכזבה. במקום זאת, כדאי לטפל בעצמך, לשפר את ...
... כהן מציע שכל אדם יבדוק גם את עצמו. הוא אומר לכם לשאול את עצמכם איפה אתם משקרים לעצמכם או מרמים את עצמכם בוודאות, ומה זה אומר לגבי המקרים שבהם אתם משוכנעים שאתם צודקים. ההנחה שלו היא שאם אתם מרמים את עצמכם בנושאים מסוימים, הרי שיש סבירות גבוהה שאתם מרמים את עצמכם גם בנושאים אחרים שבהם אתם בטוחים שאתם אומרים אמת. כלומר, אליעד מעודד אתכם לא רק לבדוק אחרים, אלא גם ...
... מסביר שאדם שחווה בעיה כלשהי חייב קודם כל להכיר באמת, כי רק האמת מאפשרת התמודדות אמיתית עם המצב. הניסיון לרמות את עצמנו, להגיד שהכל בסדר כשזה לא נכון, או להאמין שהכל טוב רק כדי להרגיש טוב יותר, הוא זמני ולא אפקטיבי. ... עם עצמו: האם אני אמיתי? האם אני יודע מה אני רוצה באמת? האם אני נאמן למטרות שלי? האם אני מרמה את עצמי? לדוגמה, אדם שמרגיש רע אך טוען שהוא מרוצה או אדם שטוען שאין לו ביטחון עצמי אך בעצם יודע שאין ...
... אסור להתפשר עליו? אליעד מתאר את העולם כמקום מלא בנוכלים, אבל הוא מסביר שהנוכלים הגדולים ביותר הם האנשים עצמם שמרמים את עצמם. לדוגמה, אדם חושב שאם יחליף את מקום העבודה שלו, הוא יהיה מאושר. הוא עובר עבודה ומגלה שעכשיו הוא רוצה ... אחרי כן שארצה שיגרום לי אושר. האם העבודה השונה תסב לי אושר, האם כסף חדש ייתן לי אושר. והאדם מרמה את עצמו שוב ושוב ואם מציעים לו לאדם אושר אמיתי בדרך מסוימת, עליו לשאול את עצמו, האם הדרך או הדבר הזה ...
... לשקר, את האדם שהוא עצמו מרמה ומשקר את עצמו. והכל כדי לעזור לו, שהוא יראה את האמת, ושהוא לא ירמה את עצמו. וכמובן, שמי שהופך להיות מומחה לשכנוע וכיוב, יש לו גם את היכולת לגרום נזק לאנשים. כי הוא יכול לעשות ... ידי זה האדם מביא את עצמו למצב, שבו אף אחד בעולם לא יכול לרמות אותו, ובעיקר שהוא עצמו לא מרמה את עצמו.
... מוצר, אז הוא לא יכול לקנות את אותו מוצר במקום אחר ביותר זול? ש: לא. אליעד: אז למה את מרמה את עצמך ואת אומרת איך אני גורמת לו לקנות את אותו מוצר שבמקום אחר הוא מקבל את זה ביותר זול?, את עצמך מרמה את עצמך, את אומרת המוצר הזה על הפנים, אני מרמה אותו. ש: הבנתי שכל מה שאני בעצם חושבת על המוצר את ...
... בכל פעם שאני מלמד אותך איך לרמות מישהו אני בעצם מלמד אותך איך מרמים אותך. ש: או איך אני מרמה את עצמי. אליעד: או איך אתה מרמה את עצמך מהכרות עם עצמך. ש: אני חושב שברמה הרגשית זה לא תופס כאילו. אליעד: מה לא תופס? ש: כל הסיפור ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רמייה עצמית, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רמייה עצמית, איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, מאמן מכירות, מאמן אישי לביטחון עצמי בנושאי רמייה עצמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331