... רוחנית, התאמת החוויה להבנה, מה באמת אתה רוצה, רוצה להרגיש רק טוב, רוצה להרגיש גם טוב, רוצה להרגיש רע, ליהנות מהסבל, רוצה לסבול האם אנחנו באמת רוצים להרגיש רק טוב? אליעד כהן מסביר לעומק את הרעיון שרוב האנשים מאמינים כי כל רצונם בחיים הוא להרגיש טוב בלבד, אך כאשר מתבוננים ברצון הזה באמת, מגלים שיש בתוכנו גם רצון לחוות רע. הוא טוען כי אנשים לא באמת מחפשים להרגיש טוב תמיד וללא תנאים, אלא רוצים להרגיש טוב תחת תנאים מסוימים בלבד. לדוגמה, אדם אומר אני רוצה תה, וכשמביאים לו מים במקום תה הוא מתעצבן או חש רע. האדם טוען שהוא ביקש תה כדי להרגיש טוב, אך בפועל, אם כל רצונו היה רק להרגיש טוב, הוא היה אמור להרגיש טוב גם כאשר מביאים לו מים במקום תה. העובדה שהוא כועס או מתאכזב מעידה על כך שיש לו תנאי פנימי להרגיש טוב, כלומר, הוא לא רוצה להרגיש טוב בכל מצב אלא רק בתנאי מסוים, שזה בעצם אומר שהוא לא רוצה רק להרגיש טוב. הוא רוצה להרגיש טוב בתנאי מסוים. למה אנחנו מציבים לעצמנו תנאים להרגיש טוב? אליעד מסביר שכאשר אנו אומרים לעצמנו שנרגיש טוב רק אם יקרה דבר מסוים, אנחנו בעצם מצמצמים את האפשרויות שלנו להרגיש טוב. לדוגמה, אדם שאומר אני רוצה להרגיש טוב, אבל רק אם יביאו לי תה ולא מים, ירגיש רע בכל פעם שלא מתקיים התנאי שלו. אם הוא באמת רוצה רק להרגיש טוב, הוא לא אמור להציב תנאים אלא להסכים להרגיש טוב בכל מצב. הסיבה שאנחנו מציבים תנאים להרגיש טוב היא שבפועל יש בנו גם רצון סמוי להרגיש רע. אם לא היה לנו שום רצון להרגיש רע, לא היינו מתעקשים על תנאים מסוימים. התנאים שאנחנו מציבים בעצם משמשים כדרך פנימית לחוות גם סבל ואכזבה, כי עמוק בתוכנו אנחנו רוצים גם להרגיש רע, ולא רק טוב. איך לזהות את הרצונות האמיתיים שלנו? כדי להבין באמת מה אנחנו רוצים, אליעד מציע לערוך בדיקה של כל רצון וכל מחשבה ... היום. בכל פעם שאדם מרגיש שהוא רוצה משהו, עליו לשאול את עצמו: האם אני רוצה להרגיש רק טוב או שיש בי גם רצון להרגיש רע? כשבודקים זאת לעומק, מגלים פעמים רבות שהרצון שלנו מותנה ומתוחם בתנאים מסוימים, ובכך הוא חושף את הרצון הסמוי שלנו להרגיש גם רע. ... בלבד אינה מספיקה להתקדמות רוחנית. אדם יכול להבין שכל מה שהוא רוצה זה להרגיש טוב, אך עדיין לחיות בחוויה שונה מזו. לכן הוא חייב להתאים את החוויה שלו להבנה. אם אדם מבין באמת שכל מה שהוא רוצה זה להרגיש טוב, הוא צריך לחוות את זה כל הזמן, לא רק בעת התבוננות תיאורטית, אלא גם כשהוא עושה דברים יום - יומיים ופשוטים. אליעד נותן דוגמה של ... ההבנה שלו והחוויה שלו הן אותו הדבר. לעומת זאת, כאשר הוא אומר אני רוצה להרגיש טוב, לעיתים קרובות זו רק הבנה תיאורטית שאינה מתורגמת לחוויה ישירה ויומיומית. על מנת להתקדם, יש לצמצם את הפער בין ההבנה לחוויה - ... כי האדם למעשה נהנה גם מסבל. הוא מתאר כיצד אדם מתעקש על תנאים מסוימים להרגיש טוב, מה שגורם לו לה

... להרגיש טוב, איך להיות מאושר? איך נוצרות תחושות? איך נוצרים רגשות? איך להרגיש רק טוב? איך לא להרגיש רע? מהו אושר? הדרך אל האושר, סוד האושר, הכל כרצונך תמיד, חשיבה שלילית, חשיבה חיובית האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש רע? אחת השאלות הבסיסיות ביותר שאליעד כהן מעלה בהרצאה היא האם האדם יכול להרגיש רק טוב ללא חוויה של כאב או חיסרון. לפי אליעד, כל דבר בחיים יכול להתפרש גם כיתרון וגם כחיסרון. לדוגמה, תחושת הקיום שלנו עצמה היא גם חיסרון וגם יתרון. הקיום עצמו טוב ... לחוות טוב בלי לחוות רע קודם לכן. אדם לא יכול להיות שבע בלי שהיה רעב קודם. לכן, השאיפה של אנשים להרגיש רק טוב ולא להרגיש רע היא שאיפה בלתי אפשרית. יתרה מזאת, אליעד טוען שעמוק בפנים האדם כלל לא רוצה להיות מאושר לחלוטין, מכיוון שאז החיים יהפכו לחסרי ... שלו בדברים. איך להפסיק לסבול? איך נוצרים רגשות? מה סוד האושר? איך להפסיק להזדהות עם הגוף? איך להרגיש רק טוב? מה הקשר בין כאב להנאה? אליעד: כל דבר בחיים יכול להתפרש כיתרון או כחיסרון. אם אני מרגיש את קיומי זה גם חיסרון אבל גם יתרון. הקיום שלך הוא גם בסדר וגם לא בסדר. ... אליך בכלל? שאלה: אני מבין שכדי לחוות טוב ולהיות מודע אליו אני גם צריך לחוות רע, ואני לא רוצה להרגיש רע. אליעד: האם אתה מבין שמבלי שתרגיש רע לא תוכל להרגיש טוב? מבלי שתהיה רעב, איך תהנה מהאוכל? האם אתה סגור על זה? אתה מבין גם שבלי להיות שבע, אתה לא יכול להרגיש רעב? אם אף פעם לא היית שבע, אז איך תדע שאתה רעב? אתה לא יכול להרגיש יותר רע, ממה שפעם הרגשת טוב. אם אתה לא יכול לדמיין את הטוב, איך תוכל להרגיש רע הפוך? האדם נהנה מעצם המילוי של הרצון, מילוי הרצון יוצר את ההנאה. ומילוי זה ביחס לחיסרון, כאשר אתה זוכר שהיה חסר לך, ועכשיו יש יש אז אתה נהנה. ההנאה לא נובעת ... חווה את זה כרע. אם זה היה הפוך היית קורה לזה טוב. אני לא מתכחש לזה שיש רע, אני רק אומר שאתה לא מרגיש רע מעבר למה שאתה רוצה אותו, שזה אומר שאתה לא יכול להרגיש רע ממשהו, יותר ממה שאתה רוצה להרגיש ממנו רע. למשל, אם צובטים אותך, אתה יכול להרגיש הרבה מאוד רע, אך לא יותר ממה שאתה רוצה. אז תשאל, למה שאני ארצה להרגיש רע מהדבר? בגלל שהדבר הזה גורם לך ליתרונות. ואם היה גורם לך לפחות יתרונות, אז פחות היית רוצה להרגיש ממנו רע, ואז היית מרגיש ממנו פחות רע. וזה אומר שאם יש משהו שגורם ... טובים. אז תשאל, אם זה נותן לי הרבה דברים טובים, אז למה רע לי? כי אתה משכיח את זה מעצמך כדי להרגיש רע ולהשיג את הדברים הטובים. זה סוג של מניפולציה שהמוח עושה. אתה בעיקרון רוצה שילך לך לאיבוד הארנק, למה? כי יש הרבה סיבות טובות שאם תשב ותחקור אז תגלה אותם. אם היית מודע אליהם אז כבר לא היית מרגיש רע, אבל אתה רוצה להרגיש רע. בא נשאל, מה טוב בכך שהארנק יאבד לך? מה שטוב בזה שזה יגרום לך לשנוא את החיים, ומה זה טוב? ככול שתשנא יותר את החיים, ככה את תפחד פחות למות. כך שבתת מודע שלך אתה ... אותו. השורה תחתונה, אם תתבונן עמוק עמוק לתוך כל הדברים הרעים שקורים, אתה תראה, שאתה אף פעם לא מרגיש רע ממשהו מעבר לכמות שאתה רוצה שהוא יהיה קיים. כדי להרגיש רע מזה שאין לך כסף, אתה צריך לדעת שאין לך כסף, ואתה יודע שאין לך כסף, רק לפי כמה שאתה רוצה לדעת זאת. בתת מודע שלך אתה כל כך אוהב את זה שאין לך כסף, ואתה כל הזמן ... מזדהה עם הגוף זה מכמה סיבות, ההזדהות עם הגוף גורמת לך הנאה כל שהיא, ההזדהות עם הגוף גורמת לך להרגיש טוב מהזיכרונות הטובים שהיו לך, וגם את מסוגלת לדמיין שיקרו דברים טובים לגוף, וזה גורם לך להנאה, כי את מזדהה עם הגוף. אם את רוצה להפסיק להזדהות עם הגוף, את צריכה ... זה לא כך. החוק אומר, שאם אתה שונא משהו במאה אחוז התודעה שלך נעלמת באותו רגע. או אם משהו גורם לך להרגיש רע במאה אחוז או אם אתה לא רוצה משהו במאה אחוז - אז ממילא אתה לא קיים או הדבר שאתה לא רוצה לא קיים. וגם להפך. אם יש דבר אחד בעולם שלא יגרום לך להרגיש אפילו טיפה אחת ... אם תגלה מה הדברים הטובים מכך שכואבת לך הרגל? שכבר לא תכאב לך הרגל, אתה תהיה שווה ערך לכאב, ולא תרגיש רע מזה שכואבת לך הרגל. ואם לא תרגיש רע, אז כבר לא תוכל ליהנות מהדברים הטובים שקורים לך מזה שכואבת לך הרגל. זה שאתה מרגיש רע מזה שכואבת לך הרגל, זה עצמו מביא לך דברים טובים, ואז איך תוכל ליהנות מזה שרע לך. אם תשב ותבדוק, מה טוב בזה שכואבת לי הרגל? יכול להיות שתחשוב מחשבות הזויות ...

... אפשר להיות מאושר? איך להרגיש רק טוב? יתרון בלי חיסרון, מהו אושר אמיתי? עולם שכולו טוב, הכל טוב תמיד, אך ורק אהבה, אך ורק אושר, רוצה להיות מאושר, איך להיות מאושר תמיד? חלק 2 האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש חיסרון? האם באמת אפשר להיות מאושר לגמרי, בלי לחוות ... - התחושה שקיים חיסרון כלשהו, משהו שחסר לנו ושאנו מנסים להשיג אותו כדי לחוש מאושרים. כאשר אדם אומר אני רוצה להרגיש רק טוב, המשמעות המיידית היא שהוא חש חוסר כלשהו - משהו חסר לו, והוא ... בזכות החיסרון שקדם לה. כך קורה גם בכל תחום אחר בחיים - האדם נהנה מהיתרון רק כי קיים בתוכו חיסרון כלשהו. איך להרגיש רק יתרונות בלי חסרונות? כאן עולה השאלה המרכזית של ההרצאה - האם ... באמת - מאושר ללא תנאים, ללא צורך בהשגת יתרון, וללא פחד מהחיסרון. איך להיות מאושר תמיד? מהו אושר אמיתי? איך להרגיש רק טוב? יתרון בלי חיסרון האם אפשר להפסיק לרצות? האם ניתן להיות מאושר ...

... אפשר להיות מאושר? איך להרגיש רק טוב? יתרון בלי חיסרון, מהו אושר אמיתי? עולם שכולו טוב, הכל טוב תמיד, אך ורק אהבה, אך ורק אושר, רוצה להיות מאושר, איך להיות מאושר תמיד? חלק 1 האם ניתן באמת להיות מאושר באופן תמידי? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה מרכזית ועמוקה: האם ניתן בכלל להגיע למצב שבו האדם מרגיש רק טוב, יתרון ללא שום חיסרון? אליעד מפרק את הנושא באופן יסודי על ידי דוגמאות רבות והסברים מפורטים, כדי להמחיש עד כמה הנושא מורכב ועד כמה כל ניסיון להשגת יתרון מוחלט, ללא כל ... מרגיש כל הזמן תחושה טובה, בלי שום נקודת התייחסות שלילית. אבל אז מתעוררת השאלה, כיצד אפשר בכלל להרגיש טוב אם אין לו שום חיסרון להתייחס אליו? הרי תחושת הטוב מתקיימת תמיד ביחס לתחושת רע מסוימת שהייתה לפניה. אליעד מדגים זאת עם דוגמת הכסף - אדם יכול לרצות לקבל כסף בלי לעבוד, ... כי שם נמצא השחרור האמיתי. איך אפשר להיות מאושר תמיד? מהו יתרון בלי חיסרון? למה תמיד יש חיסרון? איך להרגיש טוב כל הזמן? האם אפשר להשיג אושר מוחלט? ...

... אתה רוצה להיות מאושר? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה אתה לא רוצה להרגיש רע? מה אתה רוצה? איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש רק טוב? האם אפשר לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש רע? כל אדם רוצה להרגיש טוב ולא רוצה להרגיש רע. אליעד כהן מסביר כי הרצון הבסיסי של האדם הוא לחוות כמה שיותר ... רע. האם אפשר להגיע למצב שבו רק טוב בלי שום רע? אליעד מביא דוגמה מעניינת כדי להמחיש את חוסר היכולת של האדם להרגיש רק טוב. הוא שואל את האדם מה היה קורה אם היו נותנים לו הזדמנות לקבל ... על כך שקיים אצלו מנגנון פנימי שכופה עליו לפעול כל הזמן, בין אם הוא רוצה או לא. מהו המקור האמיתי של הרצון להרגיש טוב? אליעד מציין שהמטרה האמיתית של הרצון האנושי היא לא רק להרגיש טוב, אלא להגיע למצב של שלמות, שלווה אמיתית שבה אין שום צורך ושום ... שלווה אמיתית היא מצב שבו האדם אינו זקוק לשום דבר, ואינו רוצה דבר. אך אם האדם עדיין רוצה את השלמות כדי להרגיש טוב, אז הוא לא באמת מחפש את השלווה המוחלטת, אלא רק מצב של טוב יחסי ... אפשר להפסיק לשחק את המשחק של טוב ורע? לפי אליעד, האדם לא באמת יכול להפסיק לשחק את המשחק של טוב ורע. הרצון להרגיש טוב מבוסס תמיד על תפיסת הטוב כניגוד לרע. אך מה שכן אפשרי הוא להסתכל ... ורע. כאשר האדם מתבונן כך ברצון, הוא יכול לגלות את המהות העמוקה יותר שלו. במקום להסתבך כל הזמן בשאלות האם להרגיש טוב או לא להרגיש רע, האדם יכול להבין שיש משהו אחר עמוק יותר מאחורי הרצון - ... יכול לוותר לגמרי על הרצון? בסיכום הסופי, אליעד מסביר שאם האדם באמת מוכן לוותר על כל רצון, כולל על הרצון להרגיש טוב, אז הוא יכול להגיע למצב שבו הוא לא יהיה כפוף יותר למשחק של טוב ... גם יחד. בסופו של דבר, רוב האנשים מעדיפים להמשיך במשחק של הטוב והרע מאשר לוותר עליו לגמרי. למה אנחנו רוצים להרגיש טוב? האם אפשר להרגיש רק טוב? למה אי אפשר להימנע מרגשות שליליים? איך להשתחרר מהרצון? האם ... הזמן? למה אני לא יכול להפסיק לרצות? האם טוב ורע חייבים להתקיים יחד? האם אתה רוצה להיות מאושר? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה אתה לא רוצה להרגיש רע? מה אתה רוצה? איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש רק טוב? האם אפשר לא להרגיש רע? ההרצאה עוסקת בנושאים של תחושות פנימיות של טוב ורע, כיצד הן משפיעות על החיים שלנו, ומהי הדרך להגיע להרגיש טוב מבלי להתעמת עם תחושות של רע. שאלות כמו האם אפשר להרגיש טוב כל הזמן, או האם יש צורך בחוויות של רע כדי להרגיש טוב, נבדקות ומעמיקות. הדיון מתחיל בשאלה אם אפשר להרגיש רק טוב. כדי להבין זאת, המנחה מציין את הצורך להבין את הטוב והרע ...

... להרגיע רע, רוצה להרגיש רע, לא רוצה להרגיש טוב, להרגיש רק טוב, להרגיש רק רע, לרצות להרגיש רע, לא רוצה להרגיש רע, בלי טוב אין רע, בלי רע אין טוב מהו פרדוקס האושר, ואיך הוא משפיע על חיינו? אליעד כהן מסביר בהרצאתו על פרדוקס האושר את ... שהשאיפה של האדם להרגיש טוב בלבד בלי לקבל את הרע, גורמת באופן אירוני לחוויית סבל מוגברת, וזאת משום שהאדם לא מכיר בכך שהטוב והרע קיימים זה בזכות זה. למה אנחנו לא מוכנים להרגיש רע במאה אחוז? אליעד מעלה את השאלה, מדוע אנשים אינם מוכנים להרגיש רע ב - 100 אחוז? הוא מראה שבפועל, אף אדם לא רוצה באמת ובתמים להימנע לחלוטין מתחושות רעות. גם מי שאומר שהוא מוכן להרגיש קצת רע או לא רוצה להרגיש רע בכלל, למעשה אינו מתכוון לכך עד הסוף. כי אם היה אדם באמת ובתמים מתנגד לרגש השלילי, לא היה מוכן לסבול אפילו מעט ממנו. בפועל, אדם שאומר אני מוכן להרגיש רע קצת, מודה בעקיפין שיש לו מוכנות ואף רצון נסתר לחוות את הרע, אחרת לא היה מוכן בכלל. מדוע מוכן להרגיש רע הוא בעצם רוצה להרגיש רע? אליעד מסביר את הטענה שמוכן להרגיש רע שווה למעשה לרוצה להרגיש רע. ההסבר לכך הוא שכשאדם מוכן לסבול, הוא בעצם כבר בחר בכך ברמה מסוימת. לטענת אליעד, כל פעם שאנחנו אומרים שאנחנו מוכנים לסבול ... מה קורה אם באמת נרגיש רק טוב, ללא שום רע? כאן אליעד מביא את הפרדוקס הבא: אם אדם היה מרגיש רק טוב כל הזמן, הוא למעשה היה מאבד את היכולת להבחין בין טוב לרע. במצב כזה, האדם כבר לא היה יודע שהוא מרגיש טוב, כי תחושת הטוב תלויה בהשוואה לתחושת הרע. אליעד מדגים זאת בצורה ברורה: אם אדם מרגיש רע, ואחר כך הוא מרגיש אפילו יותר רע, אז מצב הרע הקודם הופך לטוב ביחס לרע הנוכחי. כלומר, כל תחושה של טוב מבוססת על השוואה ... האמיתי מאחורי הרצון להרגיש רע? אליעד ממשיך וטוען כי סוד ההבנה האמיתי טמון בכך שהאדם לא רק מוכן להרגיש רע, אלא רוצה בכך באופן מוחלט. הוא מסביר שהאדם צריך להגיע להבנה עמוקה שבה הוא ירצה להרגיש רע אך ורק בשביל הרע עצמו, ולא כשלב בדרך למשהו טוב. לדבריו, השלמות הפנימית היא כאשר אדם אומר: אני רוצה להרגיש רע ללא שום תנאי, ואפילו מוכן להרגיש טוב רק כדי להרגיש רע שוב אחר כך. זוהי השלמות שמבטלת את התלות בתחושה של טוב, ומעניקה הבנה עמוקה של המציאות. כיצד המוח שלנו יוצר את התחושות ... לגמרי מהרצון להרגיש טוב או רע? אליעד מסכם כי אם אדם יצליח להגיע למצב שבו הוא באמת ובתמים יהיה אדיש לחלוטין לטוב או לרע, כלומר, שהוא לא ירצה דבר, ... לו לסבל. אם האדם משוכנע במאה אחוזים שלא משנה מה יקרה לו, לא יהיה לו טוב יותר או רע יותר, הוא ישיג שקט פנימי מוחלט. זהו מצב של שלמות מוחלטת שבה ... להודות שאנחנו רוצים להרגיש רע? אליעד מסביר את הקושי שלנו להודות בכך שאנחנו רוצים להרגיש רע, כתוצאה מתפיסה חברתית שגורמת לנו להתייחס לרגשות רעים כדבר שלילי ולא רצוי. מכיוון שאנחנו מתוכנתים לא לקבל את המחשבה הזאת, אנו מנסים לשכנע את עצמנו שכל רע שאנחנו מרגישים הוא לא רצוי, למרות שהמציאות העמוקה היא שיש לנו בתוכנו מנגנון שמבקש לחוות את הרע כחלק ... כמו שהוא? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? למה אנחנו מוכנים לסבול? מה הסוד של הרגשות הרעים? האם אנחנו באמת רוצים לה

... להבדיל בין טוב לרע, לא להרגיש רע, להרגיש רק טוב , לא להבדיל בין דבר להיפוכו, פוטנציאל של נפרדות, ... מה טוב, בהכרח קיימת האפשרות לחוות את הרע. המטרה שאליעד מדבר עליה היא להגיע למצב של אחדות מוחלטת, מצב שבו אין כלל יכולת להבחין בין דבר והיפוכו, בין טוב לרע, אמת לשקר, קיים ולא קיים. מדוע ההבחנה בין טוב לרע יוצרת סבל? ... למצב אחר. זו הדרך הפשוטה ביותר, אך גם הקשה ביותר, משום שהרבה פעמים אנשים לא מקבלים את עצמם וחושבים שהם חייבים לשנות משהו בתוכם. אליעד מסכם שהמטרה היא לא רק להפסיק להרגיש רע בפועל, אלא להגיע למצב שבו אין אפילו אפשרות להרגיש רע - מצב שבו אין הבדל כלל בין טוב לרע, מצב של אחדות ...

... בחינם, יש מתנות חינם, להיות מאושר בחינם, סודות האושר, חוקי האושר, חוק ההדדיות, להרגיש רק טוב, להיות רק מאושר, אך ורק טוב, טוב בלי רע, לרצות להיות מאושר, אין מתנות חינם מהם הסודות של האושר ... כל דבר טוב דורש גם רע? אליעד מבצע הבחנה בין טוב ורע, ומסביר כיצד כל טוב כרוך בתשלום עבור רע. לדוגמה, כדי ליהנות מהחיים הטובים צריך לדעת גם להרגיש רע מתי שהוא, אחרת לא תוכל להעריך את הטוב. הוא טוען שאם אתה ... טוב שמגיע אליך בחיים יהיה קשור איכשהו לסבל, גם אם אינך מודע לכך. החוק של האושר: למה לא כדאי לרצות רק טוב אליעד מדבר גם על ההשלכות של הרצון להרגיש רק טוב, ואיך הרצון הזה בעצם מביא לתוצאה הפוכה. אם אתה רוצה תמיד רק טוב, אתה לא מוכן לקבל את הרע שבא עם כל דבר טוב. כך, נוצר מצב בו האדם כל הזמן שואף להרגיש טוב, אך נמנע מהתמודדות עם צדדים פחות נעימים של החיים, דבר ... הטובים. הוא מבהיר כי כל ניסיון להימנע מהסבל לא מביא אותנו למקום של אושר אמיתי, מכיוון שהסבל הוא חלק בלתי נפרד מהחיים והאושר. האם אפשר להרגיש טוב בלי לחוות רע? לסיום, אליעד מסביר כי אם אדם שואף רק ... בעצם מבקש לעקוף את מערכת האיזון של החיים, דבר שגורם לו להימנע מהתמודדות עם אתגרים אמיתיים. כל מי שמבקש לחוות רק טוב, בעצם פוגע ביכולת שלו להרגיש טוב באמת, כי החיים דורשים שילוב של חוויות טובות ורעות. אדם ...

... בשלמות מהו, להיות מאושר בשלמות, אושר מזוכך, רק מאושר, להרגיש רק טוב, טוב בלי רע, יתרון בלי חיסרון, אושר בלי סבל, ... מכיוון שהמציאות תמיד מורכבת גם מחסרונות. אם אדם מחליט באופן מודע לחשוב רק על דברים טובים ולהתעלם מהרע, הוא בעצם משקר לעצמו, כי האמת המלאה תמיד מכילה גם טוב וגם רע. המודעות ... שלה, היא זו ששומרת על העניין ועל המשמעות האמיתית של החיים. מה זה אושר מזוכך? אושר אמיתי ללא סבל האם ניתן לחוות רק טוב בלי רע? למה חשיבה חיובית לא מספיקה? האם אושר מוחלט מוביל ...

להרגיש רק טוב, האם אפשר להרגיש רק טוב? האם אפשר להיות רק מאושר? אין תשובה ... יסוד, איך לא לדעת כלום? אפשר להוכיח כל דבר, מודעות עצמית האם אפשר להרגיש רק טוב כל הזמן? אליעד כהן מציג שאלה בסיסית אך מורכבת מאוד: האם אפשר להרגיש רק טוב כל הזמן? והוא מסביר שהשאלה הזו איננה ... פנים. אליעד מדגיש כי בסכל, בלוגיקה, ניתן להוכיח גם את האפשרות של להרגיש רק טוב וגם את חוסר האפשרות של מצב זה. אליעד ... או סגורה? היא ברורה, שכן יש תשובה עובדתית ברורה. אבל השאלה האם אפשר להרגיש רק טוב? איננה עובדתית באותה המידה, כיוון ... מוחלטת לשאלה על האושר? אליעד מסביר שתשובה מוחלטת לשאלה כמו האם אפשר להרגיש רק טוב? הייתה קיימת אילו היה מדובר בהגדרות ... כך, אומר אליעד, אי אפשר להשיב באופן מוחלט על השאלה האם תמיד אפשר להרגיש טוב? . כיצד לבדוק את הנחות היסוד שמאחורי ... לקחת דברים פשוטים שאדם בטוח בהם - כמו משהו שהוא מחשיב כטוב - ולהתחיל להטיל ספק אפילו בדברים הללו. האם ... טוב? אולי הוא רע? אולי מה שנראה רע הוא בעצם טוב? כך האדם מפתח יכולת של ספק עצמי אמיתי, שתוביל בסופו של דבר להבנה ... את החשיבה שלו, להשתחרר מהקיבעון ולהגיע למודעות עצמית עמוקה יותר. כיצד להרגיש טוב למרות אי הוודאות? אליעד מסביר כי רבים חוששים לצאת ... חייבים ללכת עד הסוף, ואפשר להתחיל מצעדים קטנים, לבדוק דברים פשוטים, להטיל ספק באופן הדרגתי יותר, ולא ... המצב הזה הוא מעבר לידיעה ולאי - ידיעה - הוא מצב של שקט תודעתי שבו הספקות והלבטים כבר אינם מפריעים. מה המסקנה ... בסיכומו של דבר, אליעד מציג חקירה עצמית כדרך לשבור קיבעונות מחשבתיים, להטיל ספק בהנחות יסוד ולהגיע להבנה עמוקה יותר של המציאות ושל עצמנו. השאלות כמו האם אפשר להרגיש רק טוב? אינן נענות בתשובה פשוטה, אלא הן ... מודעות עצמית גבוהה יותר. התהליך הזה דורש גמישות מחשבתית רבה ואומץ להטיל ספק במה שנראה לנו כמובן מאליו. האם אפשר להרגיש טוב כל הזמן? חקירה עצמית איך לא לדעת ...