... שאתם לא יכולים להשיג את התחושות הללו לבד - זו אינה אהבה אלא תלות רגשית, התמכרות זוגית ממש כמו התמכרות לסמים, שמובילה להתנהגות אובססיבית, רכושנות, קנאה קיצונית וחרדות נטישה. לדוגמה, אם את נמצאת בזוגיות ומרגישה טוב מאוד בזמן סקס או בזמן קבלת תשומת לב וחיבה מבן הזוג, השאלה החשובה שאת צריכה ... איתכם מתוך בחירה ולא מתוך צורך או תלות. לעומת זאת, אם התשובה היא לא - האדם השני תלוי בכם ומכור לקשר, מה שעלול להוביל לבעיות כמו חרדת נטישה, אובססיה, קנאה והתנהגות רכושנית. לדוגמה, אם בן הזוג שלך מקבל ממך ביטחון ותחושת שייכות, שאלי את עצמך האם הוא יכול לקבל את אותן התחושות גם בדרכים אחרות או ... - זה סימן לכך שהוא איתכם מתוך אהבה ולא מתוך תלות. אם לא - זה אומר שהוא תלוי בכם רגשית, וזה יכול להוביל להתנהגויות כמו חרדת נטישה, אובססיביות, רכושנות, קנאה קיצונית ועוד. תלות בזוגיות - רמות שונות של התמכרות ישנם אנשים שמכורים לבן אדם ספציפי, כלומר, הם חשים שלא יוכלו להיות עם אף אחד אחר. יש ...

... עצמית, אהבה עצמית, שנאה עצמית, כעס עצמי, האשמה עצמית, רגשות אשם, איך לא לכעוס על עצמי? איך לא להאשים את עצמי? איך לקבל את עצמי? גאווה, יהירות, איך לא להתגאות? איך לא לקנא באחרים? איך לא להעריץ אחרים? דימוי עצמי איך לא לכעוס על עצמך ולא לשנוא את עצמך? כאשר אדם כועס על עצמו או שונא את עצמו, ...

... שאפתנות, קנאה , תחרות עם אלוהים, תחרות עם אנשים, תחרות עם עצמך, שאיפה לשלמות, שאיפה למצויינות, התפתחות אישית, אישיות תחרותית, לקנא באחרים, מימוש עצמי, הגשמה עצמית, פוטנציאל אישי, איך להיות אלוהים? פרפקציוניזם האם יש הבדל בין תחרות עם אנשים ... שני מיליון שקלים. במצב כזה, אותו אדם יכול להשוות את עצמו לאחר שיש לו שני מיליון שקלים ולהרגיש קנאה או שאיפה להיות כמוהו. אך למעשה, כשהוא מקנא באותו אדם אחר, הוא לא באמת מנסה להיות האחר עצמו, אלא הוא מנסה להיות גרסה אחרת של עצמו, גרסה שהוא מדמיין שהוא יכול להפוך להיות. כלומר, גם כשאדם חושב שהוא מקנא באחרים, הוא למעשה נמצא בתחרות עם עצמו ועם הדימוי הפוטנציאלי שיש לו לגבי עצמו. אליעד מביא דוגמה נוספת - כאשר אדם רואה דגים, הוא בדרך כלל לא מקנא בהם ולא רוצה להיות כמוהם כי הוא לא מאמין שהוא מסוגל להפוך לדג. אך אם הוא רואה אדם ששוחה טוב ממנו, הוא עשוי לקנא בו, כי הוא מדמיין את עצמו מסוגל להגיע לאותה רמה של יכולת. אותה תופעה מתרחשת כשהוא רואה ציפור בשמיים, הוא לא מקנא בציפור כי הוא לא חושב שהוא יכול לעוף בעצמו, אך אם הוא יראה אדם שעושה צניחה חופשית, הוא ירגיש קנאה כי הוא יחשוב שגם הוא יכול לעשות זאת. מה זה אומר להיות בתחרות עם עצמך? כאשר אדם נמצא בתחרות עם עצמו ואומר ... רוצה להיות מהיר כמו חתול, או אפילו כמו קרן אור. האיש החזק ביותר בעולם, לדוגמה, יכול להתחיל לקנא בבורג שמסוגל לשאת יותר משקל ממנו. זו תחרות אינסופית שבה האדם לעולם אינו מגיע לשלמות מוחלטת, משום שתמיד ימצא ... איך אדם יכול להגיע לשלמות, להפסיק את התחרותיות הבלתי נגמרת ולהפוך להיות אלוהים. איך להפסיק לקנא באחרים? מה המשמעות של להיות בתחרות עם עצמי? איך אפשר לממש פוטנציאל אישי? מה הקשר בין קנאה לתחרותיות? איך להפוך להיות אלוהים? מהי הדרך לשלמות אישית? תחרות עצמית, להתחרות עם עצמך, תחרותיות יתר, ... הישגיות, הצבת מטרות, מוטיבציה לשלמות, איך להיות תחרותי? אנשים תחרותיים, תחרות בין אנשים, קנאות יתר, קנאה באנשים אחרים, להיות כמו אחרים ...

... כרצונו. מהו המחיר שמשלמים על שמחה ואושר? אליעד מדגיש כי כל אושר ושמחה באים עם מחיר. אדם שנהנה מאוד מהחיים עלול לשלם על כך במחיר של דיפרסיה. לדוגמה, אדם שנהנה מזוגיות טובה עלול לשלם מחיר כבד של פחד, רכושנות או קינאה כאשר הזוגיות תיפגע או תסתיים. אדם שנהנה מבריאותו הטובה יפחד לאבד אותה. ככל שההנאה שלך ממשהו גדולה יותר, כך ...

... הוא הופך להיות תלוי בה. תלות זו גורמת לו להפוך להיות אדם חרדתי, רכושני, אובססיבי, קנאי, פרנואיד - ובעיקר, פחות מושך. איך זה משפיע על המשיכה? ...

... חסרי ערך עצמי, שמשדרים תלותיות ואובססיביות. אליעד מסביר שסמרטוטים בזוגיות הם אנשים שמתנהגים בצורה רכושנית, קנאית, אובססיבית, תלותית וחרדתית, ולכן אף אחד לא רוצה להיות איתם לאורך זמן. הם נוחים לשימוש כמו סמרטוט רצפה - מנקים איתם וזורקים אותם. ... הביטחון העצמי הזה מושך אנשים באופן טבעי, כי הוא נותן להם תחושה של יציבות ושל ערך גבוה. אדם שלא משדר לחץ, קנאה , רכושנות או חרדה, הופך לאטרקטיבי באופן טבעי ומיידי, ואנשים אחרים ירצו להיות במחיצתו. האם סמרטוט יכול בכל זאת למצוא זוגיות טובה? ... זוגיות עם סמרטוט, איך לגרום לגברים לחשוק בך? איך לגרום לנשים להתמכר אליך? איך לגרום לגברים להתמכר אליך? קנאה בזוגיות, חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, רכושנות זוגית, בעיות בזוגיות, מריבות בזוגיות, קשיים בזוגיות, למצוא זוגיות, אימון ...

... מתוך קנאה, למה מישהו שונא אותך? איך קנאה יוצרת שנאה? למה היא שונאת אותי? למה הוא שונא אותי? האם מישהו מקנא בי? מה עשיתי לו רע? מה עשיתי לה רע? במה פגעתי בו? במה פגעתי בה? למה שונאים אותי? למה כועסים עלי? למה מישהו ... הזה מרגיש רע, והרע הזה נובע ממך. כיצד זה קורה? התשובה נמצאת במנגנון פשוט מאוד: אדם אוהב את מה שעושה לו טוב ושונא את מה שעושה לו רע. כיצד קנאה יוצרת שנאה כלפיך? כאשר אדם מסתכל על החיים שלך, על ההצלחה שלך, או על אומץ שיש לך ולו אין, זה יכול לעורר בו רגשות של קנאה, שגורמים לו להרגיש רע עם עצמו. למשל, אדם שחי חיים טובים לכאורה, אבל כשהוא מסתכל עליך, הוא שואל את עצמו: למה ... עם ההחלטה שלה להביא ילדים. היא רואה מישהי אחרת שחיה בלי ילדים, והחיים שלה נראים טובים, חופשיים ומאושרים. במצב כזה, אותה אישה מרגישה קנאה: איך יש לה את האומץ לחיות ככה? הקנאה גורמת לה להרגיש רע עם עצמה, ולכן כדי להרגיש טוב יותר, היא מתחילה לשנוא ולהשמיץ את האישה האחרת. כך השנאה הופכת למנגנון שמרגיע את הקנאה. איך השנאה עוזרת לאנשים להרגיש טוב יותר עם עצמם? אנשים ששונאים אותך מתוך קנאה בעצם משתמשים בשנאה כאסטרטגיה להתמודד עם רגשות לא נעימים שיש להם כלפי עצמם. במקום שאותו אדם יקח אחריות ויפתח את עצמו, או ישפר את חייו, הוא בוחר בדרך הקלה יותר - לשנוא ולהשמיץ אותך. השנאה וההשמצה מרחיקות אותו רגשית ממך ומפחיתות את הקנאה. הוא אומר לעצמו: אני לא רוצה להיות כמוהו, הוא גרוע, הוא רע, הוא טועה. בעצם השנאה הוא יוצר לעצמו תחושה שהוא טוב יותר ממך, וכך הוא מרגיש פחות רע עם עצמו. מה לעשות אם מישהו שונא אותך מתוך קנאה? ראשית, להבין את המנגנון הזה. אם מישהו שונא אותך ללא סיבה הגיונית, רוב הסיכויים שזה נובע מקנאה. עצם ההבנה הזאת יכולה להפחית אצלך תחושה של פגיעה אישית ולהקל עליך את ההתמודדות עם הסיטואציה. שנית, אם אתה מוצא את עצמך שונא אחרים, חשוב לבדוק אם בעצם אתה מקנא בהם. ההבנה של המנגנון עובדת גם בכיוון ההפוך, כך שאם אתה מזהה שאתה מקנא, אתה יכול לבחור להשתפר, במקום להאשים את האחר ולהקטין אותו כדי להרגיש טוב יותר. למה אנשים שונאים את ביבי נתניהו? אליעד כהן נותן דוגמה פופולרית נוספת: אנשים ששונאים את בנימין נתניהו (ביבי) מתוך קנאה. שנאה כלפי אדם מצליח, מפורסם או בעל השפעה יכולה לנבוע בדיוק מאותה סיבה. האדם השונא מסתכל על ההצלחה של ביבי, ... לאותן יכולות ואיכויות. אז כדי להתמודד עם הרגשות האלו הוא מתחיל לשנוא ולהשמיץ את ביבי, ובכך מקטין את הפער הרגשי בינו לבין האדם שבו הוא מקנא . מה כדאי לקחת מההסבר של אליעד כהן? ההבנה המרכזית שאליעד כהן מבקש להעביר היא ששנאה בדרך כלל אינה שרירותית או ... את מה שעושה להם טוב, ושונאים את מה שעושה להם רע. עצם קיומך, ההצלחות שלך, או הבחירות שלך עלולים לעורר באנשים אחרים תחושות של חוסר ערך וקנאה, והתגובה שלהם לכך תהיה שנאה. כדאי לך לזכור זאת בפעם הבאה שתחווה שנאה לא מוסברת או ביקורת חסרת הצדקה מאחרים, וגם כאשר אתה מוצא את עצמך שונא אחרים ללא סיבה מוצדקת, כדאי לבדוק האם מקור השנאה הוא קנאה סמויה שאתה חש כלפיהם. למה שונאים אותי? איך להתמודד עם קנאה? למה שונאים את מי שאין לו ילדים? האם מישהו שונא אותי מתוך קנאה? מה לעשות כשמקנאים בי? איך להפסיק לשנוא אחרים? שנאת נשים שלא רוצות ילדים, אל הורות, למה שונאים את ביבי? ...

... של קבלת החלטות שגויות אם מישהו מחליט לעזוב את הזוגיות בגלל סימפטומים ולא בגלל שהוא פתר את הבעיה האמיתית, הוא פשוט יעביר את הבעיה לזוגיות הבאה. מי שגורם לבעיות בזוגיות בגלל פחדים, קנאה, חוסר ביטחון - יחווה את אותן בעיות שוב ושוב, לא משנה עם מי הוא ...

... בחיים סיבה ותוצאה למה אין לי זוגיות כמו כולם? קנאה באחרים, ללמוד מאחרים, איך חושבים אנשים מוצלחים? איך חושבים אנשים מצליחנים? למה אני דפוק? שינוי חשיבה, השגת מטרות, איך להתקדם בחיים? איך לא לקנא באחרים? סיבתיות בהצלחה, מחשבה יוצרת מציאות, מחשבה יוצרת פעולות, פעולות יוצרות תוצאה, למה אני מקבל תוצאות שונות? חשיבה יוצרת מציאות ...

... לא לקנא באחרים? בלי רע אין טוב, איך המוח מרגיש טוב? איך טוב יוצר רע? האם הדשא של השכן ירוק יותר? איך לא לקנא במישהו אחר? איך לא לרצות משהו של מישהו אחר? איך לא לחמוד? פער בין הרצוי למצוי, מה זה טוב ורע? עשיר שמח בחלקו איך לא לקנא באחרים? כאשר אדם מרגיש קנאה כלפי מישהו אחר, הוא לרוב חושב שעליו היה להיות במצב טוב יותר אם היה לו את מה שיש לאחר. אליעד כהן מסביר מדוע קנאה היא תחושת שווא, ומדוע לעיתים אין סיבה לקנא במישהו אחר, אפילו אם נדמה שהשני מחזיק במשהו חסר לך. למה לא הגיוני לקנא במישהו אחר? הדוגמה הראשונה שמביא אליעד כהן היא מצב שבו לאדם יש מיליון דולר, בעוד שלך יש חוב של מיליון דולר. באופן טבעי, תוכל להרגיש קנאה כלפי אותו אדם, מכיוון שאתה מניח שעם מיליון דולר היית במצב הרבה יותר טוב. אך יש לקחת בחשבון שתי אפשרויות: האדם ... של אדם קרוב. כלומר, עצם העובדה שלמישהו יש משהו שאין לך לא בהכרח אומר שהוא נהנה מזה. אם הוא לא נהנה, אז אין סיבה לקנא בו, כי אתה לא באמת רוצה את הבעיות שלו. האם מי שיש לו משהו טוב באמת מאושר? אם לאדם יש משהו שהוא נהנה ממנו, יש גם ... יפחד לאבד אותו. אם הוא לא חושש, ייתכן שהוא לא באמת מעריך את מה שיש לו. ליהנות ממשהו משמעו גם לפחד לאבד אותו כשאתה מקנא במישהו בגלל משהו שיש לו, כדאי לזכור שאם אותו אדם נהנה מזה, ככל שהוא נהנה יותר, כך גם גובר הפחד שלו לאבד את הדבר ... את העובדה שהוא יכול לראות. אם יאמרו לו שהוא ייתכן ויתעוור מחר, הוא פתאום יתחיל להעריך את ראייתו. לסיכום - אל תקנאו באף אחד החיים הם רצף של פערים בין מה שאנחנו רוצים לבין מה שיש לנו בפועל. אם מה שאנחנו רוצים נמצא במציאות, אנו ... בכסף או שיש לו כל מה שנראה לנו כמושלם, ייתכן שהוא סובל מבפנים כי הרצונות שלו גדולים יותר ממה שיש לו. לכן, במקום לקנא, כדאי לבדוק איך אפשר להרגיש טוב עם מה שיש לנו, מבלי לשפוט את חיי אחרים. פער בין הרצוי למצוי איך לא לקנא באחרים מה זה טוב ומה זה רע איך להרגיש טוב איך לא להרגיש רע למה לא הגיוני לקנא במישהו אחר? נניח שלמישהו יש מיליון דולר ולך יש חוב של מיליון דולר. באופן טבעי, אתה עשוי לקנא בו כי אתה חושב שאם היה לך את מה שיש לו, מצבך היה טוב יותר. אבל חשוב להבין משהו בסיסי - האדם הזה שיש לו מיליון ... כלומר, עצם העובדה שלמישהו יש משהו מסוים, לא בהכרח אומר שהוא נהנה ממנו. ולכן, אם הוא לא נהנה מזה - אין לך סיבה לקנא בו. אתה לא באמת רוצה את הבעיות שלו, נכון? האם מי שיש לו משהו טוב באמת מאושר? אם האדם הזה כן נהנה ממה שיש לו, אז ... הוא יתעוור, הוא פתאום יתחיל להעריך את ראייתו. זה אומר שכדי ליהנות ממשהו, אדם צריך לחשוש לאבד אותו. כך שאם אתה מקנא במישהו בגלל משהו שיש לו, תזכור שהרבה פעמים - ככל שמישהו נהנה ממשהו, כך גם גובר הפחד שלו לאבד אותו. כלומר, לצד ההנאה שהוא חווה, יש גם מחיר רגשי שהוא משלם. לסיכום - אל תקנאו באף אחד בסוף, החיים הם פער בין הרצוי למצוי. אם הרצוי שלך נמצא במציאות - טוב לך. אם לא - רע לך. אבל אתה אף פעם ... אחר. יכול להיות שמישהו שיש לו כל מה שנראה לך מושלם, סובל מבפנים כי הרצון שלו גדול בהרבה ממה שיש לו בפועל. במקום לקנא באחרים, נסו לבדוק איך אתם יכולים להרגיש טוב עם מה שיש לכם. חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il על הנושאים: פער בין הרצוי למצוי, איך לא לקנא באחרים, מה זה טוב ומה זה רע, ותקבלו תשובות שיכולות לעזור לכם להבין את הנושא לעומק. שיהיה בהצלחה! ...