... שאר התסמינים שיש לאדם שסובל מהתקף חרדה. והם ממש נכנסים לחרדה מהפחד להיכשל במבחן. נדודי שינה לפני מבחן / קושי להירדם לפני מבחן לפעמים הלחץ לפני מבחן שיש לאדם, גורם לו בין השאר לעייפות לפני המבחן, שגורמת לכישלון במבחן. ואיך נוצרת העייפות לפני מבחן? זה כמובן בגלל חוסר שינה לפני המבחן ונדודי השינה לפני המבחן שיש לאדם, בגלל הקושי להירדם לפני המבחן. והכל בגלל המחשבות שמטרידות את האדם, על מה יהיה במבחן, מחשבות שרצות בתת מודע של האדם שלא נרדם לפני ...
...היא כדי להפסיק את ההתנגדות הפנימית למציאות כפי שהיא. ככל שאדם מבין טוב יותר את עצמו ואת המציאות, הוא מפסיק לסבול. הסבל קיים אך ורק משום שאדם חושב שהמציאות חייבת להיות אחרת ממה שהיא כרגע. כאשר אדם מבין לעומק שהמציאות בדיוק כפי שהיא - היא מחויבת, הוא משלים איתה באופן מלא, וכך הוא מפסיק לסבול. זאת מהות התהליך שאליעד מתאר - להגיע להבנה שהכל מחויב, ולכן אין באמת שום שאלה או בעיה שצריך לפתור, כי הכל כבר מושלם כפי שהוא. איך למצוא תשובות לשאלות? מה ההבדל בין מחויב לאפשרי? איך להפסיק לסבול? מהי מודעות עצמית...
...נוסע לטייל ברכב הסעות כלשהו עם הנהג החברמן... ולפתע אתה מוצא את עצמך בתוך תהום / על פי תהום / אחרי / תוך כדי תאונה. מה הכי חשוב כרגע? האם הכי חשוב זה להאשים את הנהג? האם חשוב להגיד לנהג שהוא אשם? או שהכי חשוב כרגע זה להילחץ מהסכנה באופן מיידי? כמובן שהכי חשוב זה להיחלץ מהסכנה, כמה שיותר מהר בלי להאשים אף אחד. אבל האם הגיוני בהכרח שהנהג שבמשמרת שלו הביא אותנו לתהום? האם בהכרח שהוא זה שאמור לחלץ אותנו מהתהום? אולי הוא שיכור? אולי הוא מסומם? אולי יש לו נטיות אובדניות? אולי הוא מחבל? ואולי בכלל הוא...
...מעבר ומעבר וכן הלאה עד אין סוף. אבל הדבר הזה נובע רק בגלל תפישה אנושית, כי אם האדם מסתכל ימינה ושמאלה והיתה לו תפישה ששני הדברים ההפוכים הם אחד, וימינה ושמאלה הם אחד ואותו המקום ממש אם היה חווה את האחדות, לא היתה לו שום שאלה, למרות שקיימת גם הנפרדות אם היתה חוויה של אחדות לא היה קושי או שאלה בנפרדות. והקושי הוא בניפרדות, בשכל המוגבל של האדם המבדיל בין תכלית לחוסר תכלית חוסר ההבנה שקיים ולא קיים זה אותו הדבר, וצריך לשאול ולחקור עד שמגיעים להבנה שהם אחד, שאין שאלה. והשכל הוא לא יותר מאשר הנחת עבודה...
...לחקור את המציאות היא לא להסתפק בתשובה כמו ככה זה החוקים, אלא להמשיך לשאול עד שמגיעים לשאלה מהותית עוד יותר: למה זה החוקים? למה המציאות ככה?. למה חשוב לא לקבל את התשובה ככה זה? אליעד מסביר שאם אדם מסתפק בתשובה ככה זה, הוא בעצם מפסיק לחקור ולא מגיע להבנה האמיתית של המציאות. הוא משווה זאת למצב שבו אדם נדרש לעבוד בלי לקבל משכורת, וכאשר הוא שואל למה?, נאמר לו ככה זה החוקים. ברור לכולם שתשובה כזו לא מספיקה, ולכן, לדבריו, גם כאשר חוקרים את המציאות ואת חוקי הפיזיקה, לא ניתן להסתפק בתשובה ככה זה. אליעד מסביר...
...נוצרת פסיכוזה של רדיפה, ומדוע אנשים מסוימים מאמינים או ממציאים סיפורים על כך שפגעו בהם, אנסו אותם, רודפים אחריהם או מתעללים בהם. לדבריו, הסיבה העמוקה ביותר שעומדת מאחורי המחשבות והסיפורים האלו, גם כאשר הם אינם מבוססים על המציאות, היא צורך רגשי ופסיכולוגי פנימי. הצורך הזה הוא תמיד אינטרס רגשי סמוי, שלרוב האדם עצמו אינו מודע לו בצורה מלאה. מה הקשר בין שנאה עצמית להמצאת סיפורים על פגיעה ורדיפה? אליעד כהן נותן דוגמה מפורטת של בחורה שמספרת שאביה, אמה ואחותה אנסו אותה. הבחורה טוענת שהמעשים האלו הרסו לה...
...עצמו אינו מצליח לראות את השלמות שבמציאות. כשהאדם מתבונן במציאות ואומר עליה שהיא רעה, אליעד מציע לאותו אדם לחשוב על המשפט פסול לך - כלומר, הפסול נמצא אצל האדם עצמו, באופן התפיסה שלו. האדם צריך לבדוק מה אצלו גורם לראות את המצב כרע, ולהבין שהסיבה לתפיסתו השלילית היא ההפרדה שהוא עושה בין הטוב לרע. לפי אליעד, המציאות עצמה, ביסודה, היא טובה, וכאשר האדם מבין את זה לעומק, הרע כביכול נעלם ונשאר הטוב בלבד. איך אפשר לגלות את הטוב גם בכפירה או בספקות באמונה? אליעד כהן מתייחס גם לאנשים דתיים הרואים בכפירה ובחוסר...
...בשכנוע? אליעד מסביר את המושג תעוזה בשכנוע ומציין כי תעוזה היא חשובה, אך יכולה להיות מסוכנת אם לא משתמשים בה נכון. לדוגמה, עובד שרוצה לבקש העלאה מהבוס שלו עשוי להעז יתר על המידה ולהוביל לפיטוריו. לכן, תעוזה צריכה להיות במינון נכון, לאחר ניתוח מעמיק של הסיכונים. הוא מציע, לפני כל פעולה של תעוזה, לשאול את עצמך: מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות? האם הסיכון שווה את זה? במילים אחרות, עליך לוודא שאתה מוכן לקבל את התוצאות האפשריות לפני שאתה משתמש בתעוזה בשכנוע. כיצד ניתן ליישם את טכניקות השכנוע בחיים? לסיכום...
...היא שאין בהכרח משמעות במובן שיש מטרה אחת מוחלטת שהאדם צריך להגיע אליה. כל שאלה על משמעות מניחה מראש שיש מטרה או תכלית כלשהי. האמת היא שיכולה להיות מטרה רק מתוך הנחות מוקדמות (יש עולם, יש טוב ורע, יש משמעות). לכן אליעד מציע להתמקד בלעשות לעצמך טוב בכל דרך אפשרית: להקשיב לעצמך, להבין מה באמת חסר לך, ולפעול לשינוי פנימי או חיצוני. המשמעות האמיתית מבחינת האדם היא להגיע למצב שבו הוא כבר לא שואל את השאלה בשביל מה אני חי? כי טוב לו כפי שהדברים כרגע. לסיכום - כיצד לענות לילדים על משמעות החיים? לילדים ששואלים...
...במקרה כזה כנראה שלא תשתמש ברצועות אחיזה וכן כיוב. 3 - אם ברצונך שבמהלך התרגיל שלך, תאמץ ותאמן גם את שרירי האמה שלך (במאמץ איזומטרי, דהיינו, מאמץ סטאטי קבוע), הרי שבמקרה שכזה גם לא תשתמש ברצועות משיכה. כמובן שבמקרה כזה, עליך לשים לב שלא להגיע לאימון יתר בשרירי האמה שלך, בגלל שאתה לא משתמש ברצועות אחיזה. משום שבכל תרגילי המשיכה, אתה על הדרך מאמן את שרירי האמה וככה עלול להיווצר אימון יתר לשרירי האמה שלך. 4 - אם ברצונך לאמץ בבת אחת כמה שיותר שרירי בגוף שלך וברצונך להעמיס על הגוף שלך כיחידה אחת, כמה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לדיאטה, קואצ'ר מומלץ, מאמן אישי לירידה במשקל בנושא קושי להירדם לפני מבחן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331