... אני ולא אני הכל אחד, שיא ההכלה. עכשיו יש דבר שנקרא אהבה שבדעת, רבי נחמן אומר שמי שמעלה את מידת היראה לשורשה, מה זאת אומרת? מי שמתבונן בפחדים שלו, לכל אחד יש פחדים, מי שעושה את פרויקט חייו נגד הפחדים. כל פעולה שאדם עושה זה בגלל הפחד, אפילו עכשיו כשאת שואלת אותי שאלה זה בגלל הפחד שאולי לא תהיי ...

... אבל אם הוא יאמין שהוא תורם משהו חיובי לעולם, כמו בניית מכונה שתציל חיים של אנשים, או שאולי עבודתו היא חלק מפרויקט גדול יותר, אז הפעולה הזו לא תיראה לו חסרת משמעות והוא לא ישתעמם. מה הקשר בין אושר ...

... של האדם. האדם נדרש להשתחרר מההפרדה שבין האני לבין הלא אני ולחוות את כל המציאות כיחידה אחת. הפרויקט האולטימטיבי של השאפתנות, לפי אליעד, הוא לשנות את עצם קיומו של האדם, כך שלא ירגיש צורך לשנות שום דבר, מכיוון שהכל כבר מושלם בעיניו. הוא מדגיש שזהו הפרויקט הקשה ביותר שהאדם יכול לקחת על עצמו, משום שהוא דורש מהאדם לשנות את עצם ההגדרה הבסיסית ביותר שלו כישות ...

... מאושרים לקבל את עצמם. אליעד: אני הצבתי לעצמי את הדבר השאפתני ביותר בעולם אם אמרתי לך ששיא השאפתנות זה לבטל את הישות של עצמך אז אני הצבתי את הפרויקט היותר גדול לגרום לכולם לבטל את הישות של עצמם זה פרויקט הרבה יותר גדול. ש: ביטול קולקטיבי. אליעד: כן כאילו זה פרויקט הרבה יותר, כאילו עוד לא הצלחתי לחשוב על פרויקט יותר גדול מזה כאילו לקחת את הדבר היחיד שהוא בלתי ...

... לחסוך כסף, עבודה, לטייל בעולם, פרויקטים, חוסר שלמות רגשית עם החלטה, ... כאשר הוא מתבונן פנימה הוא יודע שהדבר אינו אמת מוחלטת. עמוק בפנים הוא מבין שגם אחרי שיגיע למקום הזה שעליו חלם, עדיין ימשיך לסבול, לחוות חוסר סיפוק ולחשוב על פרויקטים חדשים ויעדים אחרים. תחושת חוסר השלמות מגיעה מהסתירה הפנימית הזאת: הרצון להאמין שהמחר יהיה טוב יותר מול ההבנה הפנימית שמדובר בשקר. האם יש סוף לפרויקטים שאנחנו שואפים להשיג? אליעד כהן מסביר שפרויקטים הם כמו מעגל אינסופי. הוא נותן דוגמה של אדם שחושב על פרויקט מסוים כדי להשיג כסף ולטייל. ברגע שישיג את הכסף ויצא לטייל, המחשבה לא תעצור שם. באותה הנקודה שבה הוא נמצא בחופשה, כבר יעלו רעיונות חדשים לעוד פרויקטים ולעוד מטרות חדשות, כי המבנה הנפשי של האדם הוא כזה שתמיד מחפש את הדבר הבא. כדוגמה, אליעד מזכיר את ביל גייטס ואומר שגם הוא אף פעם לא באמת סיים את הפרויקטים שלו. בהתחלה הוא רצה כסף, לאחר מכן החליט לעזור לילדים רעבים באפריקה, וגם אחרי שיסיים עם הפרויקט הזה, ימצא לעצמו מטרה חדשה, כמו למשל פרויקט להוציא חייזרים על הירח. האדם ... כיוון שבכל מקום שבו יהיה בעתיד הוא יסבול בדיוק כפי שהוא סובל עכשיו. ישנה אמת פנימית באדם, גם אם היא לא תמיד מודעת לחלוטין, אשר אומרת לו שהבריחה למקום אחר, לפרויקט אחר או לטיול אחר, לא תפתור באמת ... היא הדרך האמיתית להגיע לשלווה. איך ראוי להתייחס לחיים ולעבודה לפי אליעד כהן? אליעד מציע שצריך לראות את החיים בצורה ריאלית, ולהבין שהאדם כל הזמן עסוק ביצירת פרויקטים ומטרות מתוך חוסר סיפוק. צריך ... כל הזמן. איך להתמודד עם חוסר שלמות בהחלטות? האם חיסכון כסף יביא אושר? האם טיול לחול יפתור את הבעיות שלי? האם להפסיק לעבוד ישחרר אותי מסבל? למה תמיד אני רוצה פרויקטים חדשים? האם האושר נמצא בעתיד? ...

... מדגים זאת בסביבת עבודה: כאשר מוטלת על עובד משימה כלשהי, העובד צריך קודם כל לזהות מהם המרכיבים ההכרחיים של המשימה, כלומר, הדברים שחובה לעשותם כדי שהפרויקט יסתיים בהצלחה. אחר כך הוא צריך לזהות מהם החלקים במשימה שאם לא יעשה אותם, המשימה עדיין תוכל ... כך הוא ידע לתעדף נכון את סדר העבודה ולהשקיע את מירב המאמצים בדברים שמחויבים. הוא מדגיש זאת בדוגמה הבאה: אם יש דברים בעבודה שאי אפשר לסיים את הפרויקט בלעדיהם, ודברים נוספים שיהפכו את הפרויקט לטוב יותר אך אינם הכרחיים, כדאי קודם כל להתרכז בהכרחיים. רק אחרי השלמת החלק ההכרחי, אפשר להתפנות ולשפר את הפרויקט דרך המשימות הנוספות, שיכולות להוסיף איכות, אך אינן קריטיות לסיום המשימה. האם חייבים לעשות ... וככה אני בודקת מה הרצון שלי. אליעד: בדיוק, בעבודה שלך לדוגמה בעובדה נגיד אומרים לך לעשות משהו מסוים ויש לך דברים שאם לא תעשי אותם אי אפשר לסיים את הפרויקט ויש דברים שגם אם לא תעשי אותם אפשר לסיים את הפרויקט אבל אם תעשי אותם יהיה יותר טוב, אז איפה יותר המאמץ שלך צריך להיות? בדברים שחייבים לסיים אותם. ...

... מחשב (CPU), שבהתחלה עובד לאט יחסית, אך עם התרגול וההרגל הוא מסוגל לבצע יותר ויותר פעולות במהירות הולכת וגוברת. עוד הוא מסביר כי בסופו של דבר, אף שזה עשוי להיראות כפרויקט ענק ומורכב, יש היגיון ומבנה מאחורי התהליך. ברגע שמבינים את הלוגיקה של ...

... בעולם שיותר חשוב לך אז אני עומד ואומר לך אתה יודע מה שאתה רוצה זה מאוד חשוב רוץ קדימה תסיים אותו זהו יש לך פרויקט תסיים אותו כמה שיותר מהר כדי שתגיע לפרויקט הבא תסיים את הכל תנוח, אני בעד לעשות הכל רק תעשה את זה יותר מהר תסיים אל תהיה עצלן רוץ קדימה תסיים את כל המשימות. ש: אז ...

... מהמילה עצמה, אלא דווקא מהדרך שבה הקורא מגיע למושג. לדוגמה, אליעד נותן משל על אדם שמכין מצגת עסקית, ושבסוף הוא מציג פרויקט מרכזי. אי אפשר להציג רק את הפרויקט בלי להסביר ולהכין את הקהל עם הקדמות. הקהל חייב לעבור תהליך של הבנה. אם יוגש רק המוצר הסופי, ההבנה תהיה חסרה או מוגבלת. האם יש שיטה אחת שמתאימה לכולם להבנת האמת? ...

... מאוד במשהו אחר, מטריד או מפחיד. הוא נותן דוגמה על מדענים שעובדים על פרויקט מורכב: הם לפעמים שוכחים לאכול, לא כי יש להם בעיה בתיאבון, אלא כי הם עסוקים מאוד בפרויקט. באופן דומה, אדם שחווה טראומה או חוויה קשה בעבר עדיין מרוכז באותה טראומה, ...