... ואיך לא לפחד מאזעקות / טילים מאירן וכיוב. ואיך להתמודד עם התקפי חרדה בזמן התקפת טילים? ואיך להתמודד עם פחד מתרחישי קיצון? ונסביר האם כדאי להיכנס לממד? ועוד. ויש בזה כל מיני היבטים והמון נקודות מבט. לדוגמה: יש את נקודת המבט ...
...בחור שמספר שהוא כל הזמן נמצא בסטרס ובמתח כי הוא תלוי רגשית במישהו קרוב אליו, במקרה זה, חברו. לדוגמה, הוא ממשיך להרגיש צורך לשתף את החבר כמעט בכל דבר שקורה לו. אליעד מסביר שהבעיה של אנשים רבים נובעת מכך שהם לא מעריכים את עצמם מספיק ולכן זקוקים כל הזמן לחיזוקים מהסביבה. אליעד מבהיר שהפתרון אינו בהכרח לנתק קשרים עם הסביבה, אלא ללמוד לא להזדקק להם רגשית. האדם צריך להגיע למצב בו הוא עצמאי, והחיים שלו אינם תלויים במישהו אחר שיגיד לו שהוא בסדר. מהם שני סוגי הפוקוס ואיך הם משפיעים על החיים שלנו? אליעד מציג...
...לו לחשוב, שדעתו הנוכחית עושה לו רע. ושדווקא אם הוא ישנה את דעתו, דווקא אז הוא ירגיש יותר טוב. כי הרבה פעמים בן אדם מחזיק בדעה מסוימת, כי עושה לו טוב להחזיק בה. ומנסים לשכנע אותו שהוא טועה, ברמה הלוגית, מצד האמת. אבל הוא ממשיך להחזיק בדעתו, בגלל שהוא מפחד לאבד את הטוב, שהיא גורמת לו להרגיש. ולפעמים מנסים להסביר למישהו למה כדאי לו לשנות את דעתו, ולמה אם הוא יחשוב אחרת, זה יעשה לו יותר טוב. אבל הוא ממשיך להחזיק בדעתו, דווקא בגלל שהוא חושב שדעתו היא האמת, גם אם היא עושה לו רע. והוא לא יכול להתכחש לאמת...
...דמות מפורסמת ומוכן לסבול עבור הערצה זו (למשל, לספוג ביקורת או דחייה) עושה זאת כי זה מעניק לו תחושה של ערך ומשמעות. בכך שהוא אוהב משהו אחר בצורה כה חזקה, הוא מרגיש חיבור עמוק לעצמו ולמציאות, גם אם זה רק באופן חלקי. איך כל זה קשור למושג האחדות והשלמות הפנימית? אליעד משתמש בדוגמה מהסרט המטריקס, שבו הדמות המרכזית, ניאו, מצליח לעצור את הכדורים. זהו משל לאדם שמגיע להבנה עמוקה ולתחושה של אחדות ושלמות. כשהאדם מבין את טבע המציאות, הוא רואה שאין באמת הבדל בין טוב ורע, וכך הוא יכול לעצור את הכדורים של הרצונות...
...היה במערכת הזוגית הזאת שהסתיימה, הרי שהוא אולי לא היה יודע, עד כמה טוב אפשר להרגיש. וכל מערכת יחסים זוגית וכל קשר אהבה שיש לאדם עם כל דבר ודבר, המטרה העיקרית שלו היא, להעלות את רמת המודעות האישית שלו, לעד כמה אהבה הוא מסוגל להכיל, ועד כמה טוב אפשר להרגיש. וכאשר מערכת זוגית מסתיימת, על האדם לנסות להבין את המצב, ולנסות להשיג את אותה רמה של תחושת טוב, גם באופן עצמאי. ונכון שזה לא קל, אבל זה משתלם בגדול, וכדאי לנסות. כדאי לאדם לתת לעצמו את ההזדמנות לנסות להרגיש טוב, גם אחרי פרידה זוגית וכיוב, על ידי...
...לכך שהוא מבין את המצב. יועץ כזה יוכל להציע פתרונות שמחדש לך את החשיבה או מספק לך אפשרויות שלא חשבת עליהן בעצמך. לסיכום היועץ האידיאלי הוא זה שמבין לעומק את הדינמיקה של הסיטואציה, מסוגל לקרוא את המחשבות של הצד השני בלי לשוחח איתו, ומציע פתרונות פרקטיים על בסיס הבנה זו. אם אתם רוצים למצוא יועץ טוב, בדקו אם הוא יכול לתאר בדיוק מה שהצד השני חושב ומרגיש מבלי לדבר איתו. אם הוא מצליח לעשות זאת, סביר להניח שהוא יוכל להציע עצות טובות ומדויקות. איך לבחור יועץ? מהי אמפתיה של יועץ ואיך היא משפיעה על איכות הייעוץ...
...שרלטנים שונים. כאשר האדם יודע מחובר לפנימיות ולמי שהוא באמת, דהיינו, מבין שהאושר שלו נמצא בתוכו, והאושר האישי שלו תלוי אך ורק בו ובגישה שלו לחיים, רק על ידי זה האדם חי תמיד בתחושה טובה כל הזמן, ללא תלות בדבר חיצוני כלשהו, שאינו הוא עצמו. זכור: המשמעות נוצרת על ידי האדם עצמו ולא על ידי החיצוניות. דרך אגב: נקודת האמת שבמטאפיזיקה ובמיסטיקה היא, שבאמת מצד האמת המציאות מושפעת על ידי התודעה שמהותה האמיתית הוא מטאפיזי לחלוטין. מהותה האמיתי של התודעה הוא יותר מטאפיזי מאשר מטאפיזי, דהיינו, המהות עצמה אינה...
...מסביר שאין חובה לנטרל את התחושה השלילית לגמרי, לפעמים די בהפחתה של הכאב על ידי הטלת ספק נקודתית. לדוגמה, אם אדם נפגע ממחשבה כמו לא אוהבים אותי, הוא יכול לשאול את עצמו שאלות כגון: האם כולם לא אוהבים אותי או רק חלק מהאנשים?, האם באמת חשוב לי מה אחרים חושבים?, האם אהבה של אחרים היא הכרחית לאושר שלי?, ובכך להפחית את עוצמת הכאב הנובע מהמחשבה הזאת. איך להגביר או להחליש את העוצמה של מחשבות ורגשות? אליעד מבהיר שאדם יכול גם להגביר את עוצמתה של מחשבה מסוימת אם הוא בוחר שלא להטיל ספק בה. אם אדם מעוניין לחזק...
...על משמעות חייו. מדיטציה = חקר הרצון העצמי של האדם. להגיע אל השורש של כל הרצונות כולם. מדיטציה = להבין מדוע האדם בוחר את מה שהוא בוחר. מדיטציה = להבין מדוע האדם מרגיש כפי מה שהוא מרגיש. מדיטציה = להבין מהיכן באות המחשבות. מדיטציה = להבין את דפוסי ההתנהגות של האדם. מדיטציה = להבין את התכלית הסופית של כל התכליות. מדיטציה = התבוננות פנימה על המהות של החיים / מציאות וכולי. מדיטציה = חיפוש תשובות לשאלות שיש לאדם בחיים. מדיטציה = הבנת צורת המחשבה העצמית של האדם. היכן עושים מדיטציה? מדיטציה עושים בכל מקום...
...עובד? איך לדעת איזה שריר משתתף ומתאמץ בתנועה מסוימת? [תנועות מבודדות / תרגילים מבודדים / תנועות מורכבות / תרגילים מורכבים] אז כפי שהבנו, תנועת המפרקים מתאפשרת באמצעות השרירים. ויש תנועות שאנחנו מבצעים, שבהן כמה מפרקים זזים, וממילא כמה שרירים מבצעים את התנועה הזאת. ויש תנועות שבהן רק מפרק אחד זז, וממילא רק השרירים שקשורים לאותו המפרק (= אותה קבוצת שרירים), עובדים. בעיקרון, ישנם 2 סוגים של תנועות: תנועות מבודדות / תרגילים מבודדים = תרגילים שעובדים על שריר מסוים / קבוצת שרירים מסוימת, שקשורה לאותו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד מתרחישי קיצון, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד מתרחישי קיצון, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, קואצינג, מאמן אישי להפרעות קשב בתחום פחד מתרחישי קיצון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331