אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה לעשות כשלא יודעים? לא יודע למה, מבוי סתום, מצליח להבין את עצמי, לא מבין את עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
13:24מה לעשות כשלא יודעים? לא יודע למה, מבוי סתום, מצליח להבין את עצמי, לא מבין את עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה
מה לעשות כשמגיעים למבוי סתום בחקירה עצמית?

אליעד כהן מסביר באופן מפורט מה לעשות כשאדם מגיע למבוי סתום בחקירה עצמית. כשאדם נמצא בתהליך חקירה פנימית, הוא מנסה להבין נושא מסוים עד שמגיע לנקודה בה הוא אומר "אני לא יודע". למשל, אדם חוקר את עצמו מדוע משהו מסוים מעצבן אותו והוא לא מצליח להבין. כאן הוא מגיע לנקודה של מבוי סתום, למצב שבו הוא מרגיש שאין לו אפשרות להמשיך הלאה.

מה המשמעות של הגעה לנקודה של "לא יודע"?

כשאדם אומר "אני לא יודע", זה מצב שבו הוא לא מצליח להבין מדוע הוא מרגיש או מתנהג בדרך מסוימת. לדוגמה, אדם מפחד מג'וקים והוא לא יודע למה. בשלב זה אליעד כהן ממליץ שלא להתייאש, אלא להמשיך לחקור את הנושא מתוך נקודת המוצא של מה שכן ידוע לו. אליעד מדגיש כי גם אם נראה שאין מוצא, תמיד יש פתרון או שיש אפשרות להוכיח שאין פתרון, ובכל מקרה זה עדיין סוג של פתרון.

איך אפשר להמשיך לחקור כשלא יודעים את התשובה?

אליעד מציע גישה שיטתית להתמודדות עם המבוי הסתום, על ידי חזרה למידע המוכר שכבר קיים. הוא מסביר זאת דרך דוגמה של תרגיל מתמטי - כאשר לא מצליחים לפתור תרגיל, יש לחזור לאחור ולוודא שכל השלבים שנעשו עד כה הם אכן נכונים ובטוחים ב - 100%. רק אחרי בדיקת היסודות הידועים אפשר לנסות להתקדם הלאה.

מה החשיבות של הוודאות במה שידוע לך?

אליעד כהן מדגיש את החשיבות של וידוא וחקירה של הדברים שברורים לאדם באופן מוחלט. לדוגמה, אם אדם מרגיש פחד מג'וקים, עליו לקחת את מה שהוא יודע בוודאות - שהוא מפחד - ולחקור אותו לעומק. יש להגדיל את התמונה ולהתמקד בפרטים הקטנים: האם הפחד הוא מצליל הג'וקים, מהצורה שלהם או מהתנועה שלהם? כך האדם יוכל לקבל יותר מידע, שיכול להוביל אותו לפריצת דרך.

למה חשוב לפרק את הבעיה לחלקים קטנים יותר?

אליעד ממליץ לפרק את הבעיה הגדולה לכמה שיותר חלקים קטנים, ואז לחקור כל חלק בנפרד. באופן כזה, קל יותר למצוא את המידע החסר שיפתח את הדרך להבנה שלמה. הוא מדגיש כי ככל שהבעיה מפורטת יותר, כך גדלים הסיכויים למצוא את הפתרון או לפחות להבין מדוע אין פתרון.

כיצד להרחיב את המידע הידוע?

אליעד כהן מסביר שכדי להרחיב את הידע הקיים, האדם צריך לנסות לכתוב ספר או לספר סיפור על התחושות וההתנסויות שלו, מבלי להתייחס לסיבות שעדיין לא ידועות לו. לדוגמה, אדם שרוצה להבין למה הוא מעשן צריך להתחיל לספר מתי הוא מעשן, כמה הוא מעשן, האם הוא מעשן יותר או פחות במצבים מסוימים, וכך לנסות לראות דפוס ברור יותר. פעולה זו של פירוט הדברים הידועים יכולה להוביל את האדם להבין משהו חדש שלא היה ברור לו קודם.

איך זיהוי הפרטים עוזר לפתור את הבעיה?

אליעד מדגיש כי על ידי זיהוי הפרטים המדויקים של המצב, האדם יכול למצוא מידע שהיה סמוי מהעין קודם לכן. למשל, אם מישהו אומר "אני עצבני בלי סיבה", עליו לחקור מה בדיוק הוא חש, מה בדיוק הוא מרגיש באותו רגע של עצבנות, מה קורה בגופו או במחשבתו בדיוק באותו רגע. כל מידע כזה יכול לפתוח את הדרך להבנה מעמיקה יותר.

מה לעשות אם הבעיה עדיין לא נפתרת?

במקרה שהבעיה לא נפתרת גם אחרי תהליך הפירוט והחקירה, אליעד ממליץ לחזור אחורה שוב ולבדוק האם באמת כל מה שהוגדר כידוע הוא אכן ודאי לחלוטין. ייתכן שישנה טעות או הנחת יסוד שגויה שצריך לבדוק מחדש. אליעד מדגיש כי אין כזה דבר שאין פתרון בכלל - אם לא נמצא פתרון, עדיין ניתן להגיע להוכחה מוחלטת שאין פתרון, וזאת גם סוג של פתרון.

איך לחקור את הרגשות והמחשבות באופן יסודי?

כאשר האדם חוקר רגשות כגון לחץ, מועקה או דיכאון בלי סיבה, עליו לתאר בפירוט מקסימלי את החוויה שלו: מתי היא מתרחשת, מה בדיוק הוא מרגיש, מה היה באותו רגע קודם, ואיך בדיוק הוא מגיב פיזית או נפשית. ככל שהתיאור מדויק ומפורט יותר, כך האדם יכול לזהות קשרים חדשים ולהבין את מקור הבעיה.

אליעד מציין כי החשיבות של פירוט היא בכך שהאדם הופך להיות מודע למה שקורה לו באמת, והמודעות הזאת בעצמה יכולה להביא להקלה או לפחות לסייע במציאת הדרך לפתרון.
מה זה הנחות יסוד עצבות מבוי סתום הוכחה מוחלטת לא יודע למה איך לא להתייאש לפחד חרדת גוקים כעס התמקדות הנחות יסוד איך להבין את עצמי איך להבין את עצמך בכי בכי בלי סיבה בכי ללא סיבה דיכאון דיכאון בלי סיבה דיכאון ללא סיבה דיכאונות כעס כעסים לא יודע למה לא מבין את עצמי לבכות להבין את עצמי להבין את עצמך לחץ לחץ בלי סיבה מבוי סתום מה זה כעס מה לעשות כשלא יודעים מועקה מועקה בלי סיבה מועקות מתי זה דיכאון עצב עצבות עצבות בלי סיבה עצבנות עצבנות ללא סיבה עצבני עצבני בלי סיבה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מה לעשות כשלא יודעים? לא יודע למה, מבוי סתום, מצליח להבין את עצמי, לא מבין את עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: עצבות בלי סיבה, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: עצבות בלי סיבה, איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לפתח מיומנויות יוגה חוזה בין שותפים סוף מעשה במחשבה תחילה להאמין לאף אחד לאהוב בשלמות פחד להתמסר פחד לפתח שיחה עם בחורות למה לשנוא את עצמך? לרכוש ביטחון עצמי לגרום למישהו לאהוב אותי מאהב ביחס לבת זוג האם מישהו מאושר יכול להיות עצוב? אושר הוא הרצון אוהב בחורה שלא אוהבת אותי לא מסוגל לסלוח על בגידה איך לדעת שההחלטה טובה? לקבל החלטה בתנאי אי וודאות התמודדות עם בעיה התמודדות עם ילד צועק להצליח לאהוב מיקוד במטרה תלונות של לקוחות בפייסבוק לתת ללקוח קורונה ופחדים של ילדים איך לשכנע ילדים? אושר בתת מודע איך נוצר התת מודע? הפרעות סומטופורמיות השלכות של אשפוז פסיכיאטרי להתגבר על אקס טעויות בהחזרת אקסית קבוצות שרירים בתרגיל מורכב מאמץ של שריר הקשר שבין אלוהים לבין העולם האם אלוהים הוא יש? מי הגיע להארה רוחנית? לזהות הארה כתיבת הספר להיות אלוהים הספר להיות אלוהים ההפרש בין ההכנסות לבין ההוצאות פרויקט נדלן מה משמעות החיים של אלוהים? מה תכלית החיים? דמיון מודרך חיובי הכוס המלאה חסר בחירה חופשית לגלות שאין בחירה חופשית למה העולם נוצר? אלוהים והעולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, מאמן אישי בטלפון, ייעוץ נפשי מומלץ בנושא עצבות בלי סיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1563 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 18:28:03 - wesi1