בירור הרצון, למה אני רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב? למה אני אוהב משהו? למה אני נמשך למשהו? איך להבין את עצמי? למה אני רוצה להרגיש טוב? הרצון להרגיש ... שלי? כאשר בן אדם שואל את עצמו למה הוא רוצה משהו מסוים, לעיתים קרובות התשובה הראשונית היא כי זה עושה לי טוב. למשל, אדם נשאל למה הוא מעשן, ועונה כי זה עושה לי טוב. אבל כשהוא נשאל למה זה עושה לו טוב, התשובה הראשונית שלו בדרך כלל היא אני לא יודע. אליעד כהן ... מצב נפוץ מאוד, והאתגר הוא להבין איך לפרוץ את חוסר הידיעה הזה. איך לפרוץ את חוסר הידיעה לגבי מה עושה לי טוב? כאשר אדם אומר אני עושה משהו כי זה עושה לי טוב, אליעד כהן ממליץ להתחיל ולחקור את התשובה הזו לעומק. הוא מציע לשאול שאלות שיעזרו לברר מה באמת עומד מאחורי הטענה שמשהו מסוים עושה טוב. לדוגמה, אם אדם אומר אני אוהב לעשן כי זה עושה לי טוב, צריך לשאול אותו האם זה תמיד עושה לו טוב, ואם כן, למה הוא לא עושה זאת תמיד? למשל, אליעד ... אם הסיבה היחידה היא תחושת הטוב, מדוע לא לעשות את אותה הפעולה בכל זמן נתון? מכאן משתמע שהטענה זה עושה לי טוב אינה שלמה או מדויקת מספיק, ושיש עוד סיבות נוספות נסתרות שגורמות לאדם להעדיף פעולה אחת על אחרת. אליעד מדגים ... לחם ולא רק עוגה, אך הוא עדיין מעדיף עוגה כי יש בה משהו נוסף מעבר לתחושת השובע. האם מה שעושה לי טוב הוא תמיד הדבר היחיד שעושה לי טוב? אליעד מדגיש שכאשר אדם טוען שמשהו אחד עושה לו טוב, חשוב לבדוק האם יש פעולות אחרות שגם הן עושות ... מה גורם לי לרצות משהו מסוים? איך לחקור את הרצון שלי? מה הסיבה שאני נמשך למשהו מסוים? האם מה שעושה לי טוב תמיד טוב? איך נוצר הרצון שלי?

איך לדעת למה משהו עושה לי טוב? איך לדעת למה משהו עושה לי רע? איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך להבין את עצמי? מודעות עצמית, לפרט את הרצון, שיטות להבין את עצמי, איך לדעת מה בדיוק אני מרגיש כלפי משהו? איך לדעת למה משהו עושה לי טוב או רע? אליעד כהן מסביר בהרצאתו בצורה מפורטת את הדרך שבה ניתן להבין למה דבר מסוים עושה לנו טוב ... חברים, אך למרות שהוא משיג אותם, עדיין לא מרגיש מספיק טוב. מתוך המצב הזה מתעוררת השאלה: למה משהו בכלל עושה לי טוב, ואיך אפשר להבין את התחושה הזו כדי אולי למצוא לה תחליף? איך לפרט את הרצון שלי ולהבין אותו לעומק? ... למסקנה שאי אפשר להשיג את אותן תחושות בדרך אחרת, או שכן ישנן אלטרנטיבות. האם תמיד אפשר למצוא תחליף למה שעושה לי טוב? אליעד מציין שלעיתים החקירה הזו מובילה למסקנה שאין אפשרות למצוא תחליף מלא למה שעושה לנו טוב. לדוגמה, אולי השיחות ... וכך לחיות חיים מודעים יותר, עם פחות בלבול ויותר שליטה על תחושותינו. איך להבין את עצמי לעומק? מדוע משהו עושה לי טוב או רע? מה גורם לי לרצות משהו מסוים? איך לפרט את הרגשות שלי? שיטות לחקירה עצמית איך לדעת מה ...

... השאלות הנכונות? מהן התשובות הלא נכונות? לפחות שתי הנחות יסוד, כמה סיבות לחפש? למה אני רוצה לעשן? למה משהו עושה לי טוב? איך להבין את הרצון? כמה הנחות יסוד לחפש? איך לנתח את הרצון ולהבין למה אני רוצה משהו? כאשר אדם ... אמיתית ומדויקת של הרצון. חשוב להבין שכל תשובה חלקית או שטחית כמו כי זה מרגיע אותי או כי זה עושה לי טוב היא רק חלק קטן מהתמונה. התשובות האמיתיות תמיד צריכות להיות יותר מורכבות ומפורטות, ולכלול לפחות שני רכיבים. לדוגמה, כאשר ... לעשן? איך לנתח את הרצון שלי? מהן הנחות היסוד של הרצון? איך למצוא את הסיבה האמיתית לרצון? למה משהו עושה לי טוב?

רגש ורצון, למה משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? איך משהו גורם לי להרגיש? איזה רגש יש לי ממשהו? מה אני רוצה להרגיש? למה ... רע? למה אני לא רוצה משהו? מה אני לא רוצה להרגיש? איך לחקור רצון? איך להבין רצון? למה משהו עושה לי טוב? כדי להבין למה דבר מסוים עושה לך טוב, אתה צריך לחקור לעומק את הרגשות והתחושות שהדבר הזה מעורר בך. ... הרצונות שלי? למה אני לא רוצה משהו מסוים? איך נוצר הרצון שלי? איך להבין את הרגשות שלי? למה משהו עושה לי טוב? איך לחקור רצון ורגשות? איך להפסיק להרגיש רע? למה אני לא רוצה משהו? האם אפשר לשלוט ברגשות? איך לדעת ...

החלטות מאושרות, איך לדעת מה עושה לי טוב? איך להחליט מה אני רוצה? איך להחליט מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? לעשות למען העתיד, אם היית ... הרגע האחרון של החיים, ביומו תתן שכרו, ליהנות מהרגע הזה, להשיג את השלמות בכל דבר איך לדעת מה באמת עושה לי טוב? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו על החלטות מאושרות ואיך לדעת מה באמת עושה לנו טוב בחיים. כל אדם רוצה ... לקבל החלטות נכונות יותר שיביאו לך אושר וסיפוק אמיתי ברגע הזה, ללא תלות בעתיד שאינו מובטח. איך לדעת מה עושה לי טוב? איך לקבל החלטות מאושרות? איך להחליט מה אני באמת רוצה? מה הייתי עושה אם הייתי מת מחר? איך להיות ...

מניפולציות של המוח, איך המוח עובד עליך? האם משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? האם משהו באמת טוב לי? האם משהו באמת רע לי? למה אני רוצה אותה? למה ... יותר במה להאמין ולמה להקשיב. האם המוח משקר לנו? האם באמת טוב לי? למה אני רוצה משהו? האם עישון עושה לי טוב? אני חושב משמע אני קיים? האם תחושה היא הוכחה למציאות? הבדל בין צורך לרצון

... משהו עושה לך טוב? איך לדעת למה משהו עושה לך רע? למה טוב לי? למה רע לי? למה משהו עושה לי טוב? למה משהו עושה לי רע? מה זה טוב? מה זה רע? ניתוח סיבתיות של טוב ורע, איך לנתח טוב ... המצב והבנה מעמיקה של ההשפעות על הרצון, על המציאות, ועל תפיסת המציאות של האדם. איך נוצרים טוב ורע? מה עושה לי טוב או רע? איך לנתח סיבתיות? הנחת תפילין לנשים רפורמיות מה זה להרגיש מחובר ליקום? איך לדעת אם משהו שינה ...

... מסוים? איך לחקור רצון? למה בא לי משהו? למה אני מעדיף משהו? למה יש לי חשק למשהו? למה משהו עושה לי טוב? למה אנחנו רוצים דברים מסוימים ולא רוצים דברים אחרים? כאשר אנחנו רוצים להבין למה אנחנו רוצים משהו, חשוב להבין ... למה אני רוצה משהו? איך נוצר רצון? איך לחקור רצון בצורה נכונה? למה אני לא רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב?

אהבה ושנאה, המנגנון הרגשי, מה קדם למה? למה משהו עושה לי טוב? למה אני אוהב משהו? למה משהו עושה לי רע? למה אני לא אוהב משהו? אני לא אוהב את מה שעושה לי רע, אני אוהב את מה שעושה לי טוב, איך נוצרת אהבה? איך נוצרת שנאה? איך נוצרת אהבה ושנאה ומה קדם למה? אליעד כהן מסביר בצורה מעמיקה את ... שנאה ורע. מחשבה זו עשויה לסייע לנו להבין לעומק את מנגנוני האהבה והשנאה בחיינו. איך נוצרת אהבה? למה משהו עושה לי טוב? מה קדם למה ברגשות? איך מפרשים מציאות? מה גורם לנו לשנוא? האם הרגש משפיע על המציאות?

... להחליש רצון? איך להפסיק לרצות מישהו? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לעשן? למה אני רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב? שיטות לשכוח מישהו, איך לא להתגעגע? איך לא לחשוב על האקסים? איך להוציא מישהו מהראש בלי למצוא תחליף? אחת ... לעצמם בדיוק מה הם מחפשים. כששואלים אדם למה הוא רוצה משהו והוא עונה: לא יודע, פשוט רוצה, או זה עושה לי טוב, זו תשובה לא מדויקת שלא מאפשרת שחרור. ככל שההבנה שלו לגבי הרצון תהיה עמוקה ומדויקת יותר, כך הוא יוכל ...