אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה סיטואציות ✔חרדה חברתית, האם חרדה חברתית היא טובה? האם חרדה חברתית היא רעה? איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? למה יש לי חרדה חברתית, איך להיפטר מחרדה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨חרדה חברתית, האם חרדה חברתית היא טובה? האם חרדה חברתית היא רעה? איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? למה יש לי חרדה חברתית, איך להיפטר מחרדה חברתית? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? מהי חרדה חברתית? למה אני מפחד מבני אדם? מהי חרדה חברתית קיצונית? למה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה אני מפחד מאנשים? מה חושבים עליך? איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? קושי בסיטואציות חברתיות
והפעם נדבר על העניין של חרדה חברתית. ונסביר האם חרדה חברתית היא טובה או שחרדה חברתית היא רעה? ואיך נכון להתייחס לחרדה חברתית? ונסביר גם האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? ועוד.

אז קודם כל נגדיר, מהי חרדה חברתית? אז חרדה חברתית, היא כאשר האדם מרגיש פחד וחרדה מסיטואציות חברתיות כאלו ואחרות. זה יכול להיות פחד לנאום בפני אנשים וזה יכול להיות גם פחד ללכת ברחוב ליד בני אדם. זה יכול להיות פחד לפגוש את השכנים וזה יכול להיות פחד להעביר הרצאה. בקיצור, זה יכול להיות פחד בסיטואציות חברתיות שונות. חרדה חברתית = חרדה במצבים חברתיים = חרדה במצבים של תקשורת עם אנשים.

אז מה שצריכים לדעת, זה שחרדה חברתית זה משהו טבעי, חרדה חברתית זה בסדר גמור, חרדה חברתית זה הגיוני וחרדה חברתית זה משהו טוב שאי אפשר בלעדיו. הבעיה היא כאשר החרדה החברתית יוצאת משליטה ומקשה על האדם לחיות בצורה נורמאלית שהוא רוצה לחיות. אבל ברמת העיקרון, חרדה חברתית זה לא רק רע ואי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית ואין שום אפשרות לבטל חרדה חברתית לחלוטין.

ואני אסביר. האדם הוא חיה חברתית והוא חי בתקשורת עם אנשים. האדם מושפע מאנשים והאדם מושפע ממה שחושבים עליו. וזה בסדר גמור שהאדם מרגיש חרדה מסוימת כשהוא מתקשר עם אנשים. וזה בסדר גמור שהאדם מרגיש רגשות של: אכפת לי מה חושבים עלי, אני רוצה שיאהבו אותי, אני מנסה למצוא חן בעיני הסביבה וכיו"ב.

ומאחר שמצד האמת האדם תלוי במובן מסוים במה שיחשבו עליו, לכן זה לחלוטין הגיוני שלאדם כן יהיה אכפת ממה שחושבים עליו ברמה מסוימת. וזה הגיוני שהאדם יחשוש מכך שלא יאהבו אותו וזה הגיוני שהאדם ינסה למצוא חן בעיני הסביבה שלו וזה הגיוני שהאדם יפחד מכך שיחשבו עליו דברים רעים.

וזה אפילו הגיוני שהאדם יהיה במובן מסוים גם להיות כמו זיקית, שמשנה את עורה בהתאם לסיטואציה. דהיינו, שזה הגיוני שהאדם יתאים את עצמו בהתאם לסיטואציה, בהתאם לאנשים שהוא איתם בקשר, בהתאם לדינאמיקה הקבוצתית, בהתאם להעדפות של האנשים שהוא איתם בקשר, בהתאם לסוג התקשורת שיש לו עם האנשים שהוא איתם בקשר.

וזה בסדר גמור שהאדם יאמץ לעצמו כל מיני דמויות, בהתאם לסיטואציה, כמו זיקית. וברומא תהיה רומאי. וזה בסדר גמור והגיוני להתלבש בקוד לבוש מסוים וזה בסדר גמור לשים בושם בהתאם לאירוע וזה בסדר גמור להשתמש במילים מסוימות ובצורת דיבור מסוימת בהתאם לסיטואציה. שכל הדברים האלו, נובעים מכך שהאדם רוצה למצוא חן בעיני הסביבה שלו, אז הוא מתאים את הלבוש, מראה, דיבור וכיו"ב שלו, בהתאם לסיטואציה.

ואם לאדם לא היתה שום חרדה חברתית, אולי הוא היה רץ ערום ברחוב בדרך לבית המשוגעים. ולאדם אין חרדה חברתית מהקירות בבית שלו, או מבעלי החיים בסביבתו. אבל בהחלט כן הגיוני שלאדם יהיה אכפת מה שחושבים עליו.

אלא מה? שהבעיה מתחילה, כאשר האדם ממש סובל מהחרדה החברתית שלו, כאשר החרדה החברתית הופכת להיות קיצונית ולא בצדק. כאשר החרדה החברתית של האדם מפריעה לו לתפקד בחיי היום יום, כמו שהוא רוצה, שאז הגיוני שהאדם ילמד לשלוט בחרדה החברתית שלו.

לסיכום: חרדה חברתית זה גם טוב, במינון מסוים. ולא כל חרדה חברתית זה רע, וזה שאכפת לך ממה שחושבים עליך, זה לא רק רע. אבל כן הגיוני ללמוד לשלוט בעוצמת החרדה ולשלוט בעוצמת הפחד שיש לך מבני אדם, כדי שתוכל לחיות חיים שהם יותר כרצונך, כמו שהסברתי גם כאן חרדה חברתית.
להוציא מפרופורציה לשלוט תחושה אופי קיצוני להיפטר מחרדה חברתית פחדים מצבים של תקשורת עם אנשים לחיות בלי חרדה בעיה איך נכון להתייחס לחרדה חברתית ממה נובעת אופי קיצוני איך להיפטר איך להיפטר מחרדה חברתית איך להתמודד איך להתמודד עם חרדה איך להתמודד עם חרדה חברתית איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה איך להתמודד עם חרדות איך להתמודד עם פחד איך להתמודד עם פחדים איך נוצר איך נוצרות איך נוצרים איך נוצרת איך נוצרת חרדה איך נוצרת חרדה חברתית איך נכון להתייחס לחרדה איך נכון להתייחס לחרדה חברתית אישיות קיצונית אכפת לי ממה שחושבים עלי אני מפחד אני מפחד מאנשים אפשרי אפשרי לחיות בלי חרדה בלי חרדה בלי פחד בלי פחדים בני אדם האם אפשרי לחיות בלי חרדה האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית האם חרדה חברתית היא טובה האם חרדה חברתית היא רעה הגזמה הקצנה התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדה חברתית התמודדות עם חרדות חברויות חברות חברים חברתי חברתיות חושבים עלי חושבים עליך חרדה חרדה חברתית חרדה חברתית היא טובה חרדה חברתית היא רעה חרדה חברתית קיצונית חרדה חברתית קשה חרדה מאנשים חרדות חרדות חברתיות חשיבה מוקצנת חשיבה קיצונית כיצד להתמודד עם פחדים כיצד נוצרות להגזים להוציא מפרופורציה להיפטר להיפטר מחרדה להיפטר מחרדה חברתית להקצין להתייחס להתייחס לפחדים להתמודד להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדה חברתית להתמודד עם חרדה חברתית קשה להתמודד עם חרדות לחיות לחיות בלי חרדה לחיות בלי חרדה חברתית לחיות בלי חרדות לחיות בלי פחד לחיות בלי פחדים לחיות ללא פחד ללא חרדה ללא פחד למה אכפת לי למה אכפת לי ממה שחושבים עלי למה אני מפחד למה אני מפחד מאנשים למה אני מפחד מבני אדם למה יש חרדה למה יש חרדה חברתית למה יש לי חרדה למה יש לי חרדה חברתית למה יש לי חרדות למה יש פחד למה יש פחדים לפחד מה אומרים עלי מה אומרים עליך מה חושבים עלי מה חושבים עליך מה מדברים עלי מה מדברים עליך מה שחושבים עלי ממה נובע ממה נובעת ממה נובעת חרדה ממה נובעת חרדה חברתית סיטואציות סיטואציות חברתיות פחד פחד חברתי פחד מאנשים פחד מבני אדם פחדים פחדים חברתיים קושי קושי בסיטואציות חברתיות קיצוני קיצוניות קשיים
תקשורת בין אישית, לפרש סיטואציות נכון, האם אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? איך להבין אנשים? מסרים תת הכרתיים, האם אני משוגע? האם אני מדמיין? האם אני הוזה? האם אני חכם? קשר טלפתיה, גאון או משוגע
תקשורת בין אישית, לפרש סיטואציות נכון, האם אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? איך להבין אנשים? מסרים תת הכרתיים, האם אני משוגע? האם אני מדמיין? האם אני הוזה? האם אני חכם? קשר טלפתיה, גאון או משוגע
... בין אישית, לפרש סיטואציות נכון, האם אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? ... בין אישית ופרשנות סיטואציות בצורה נכונה. הוא מעלה את השאלה האם אנחנו באמת מבינים את ... אם אנחנו קוראים את הסיטואציות בצורה נכונה? אליעד מדגיש את החשיבות בהבנה מעמיקה של הסיטואציה שמולנו. הוא מדבר על כך שיכולת לקרוא אנשים נכונה לא נובעת ... מסקנות על אדם אחר או על סיטואציה כלשהי, עלינו להסתכל על העובדות בלבד. כל מחשבה או תיאור ... ומדויקת, ולבחון את הסיטואציה לפי קריטריונים מדודים. האם יש קשר טלפתיה בין אנשים? אליעד ... אליעד מדבר על איך לקרוא סיטואציות בהן אדם נמצא בעימות או בשיחה עם אדם אחר. כאשר אדם אומר ...
קריאת מחשבות של אנשים, למה מישהו מאשים אותך? איך המוח מפרש סיטואציות? איך להכיר בן אדם? איך לקרוא את תת המודע של מישהו? איך המוח מפרש פירושים? השתקפות עצמית, איך לדעת מי אשם? למה מישהו מפרש משהו בדרך מסוימת?
קריאת מחשבות של אנשים, למה מישהו מאשים אותך? איך המוח מפרש סיטואציות? איך להכיר בן אדם? איך לקרוא את תת המודע של מישהו? איך המוח מפרש פירושים? השתקפות עצמית, איך לדעת מי אשם? למה מישהו מפרש משהו בדרך מסוימת?
... מחשבות של אנשים, למה מישהו מאשים אותך? איך המוח מפרש סיטואציות? איך להכיר בן אדם? איך לקרוא את תת המודע של מישהו? איך המוח מפרש פירושים? השתקפות עצמית, איך לדעת מי אשם? למה מישהו מפרש משהו בדרך מסוימת? למה מישהו מאשים ... הוא היה מרביץ לילד שלו, זה היה מתוך אכזריות. כך הוא משליך את התחושות והכוונות שלו על האחר. מדוע כל אדם מפרש את אותה סיטואציה אחרת? אליעד נותן דוגמה מוחשית: עשרה גברים מתחילים עם בחורה, וכולם נדחים באותה צורה, כשהיא אומרת יש לי חבר. אם נשאל כל אחד מהם למה הוא חושב שהיא דחתה אותו, כל ... רוצה אותי כי אני לא נראה טוב. השלישי יגיד: היא לא רוצה אותי כי אני לא מספיק עשיר. למה כל אחד נותן הסבר שונה לאותה הסיטואציה בדיוק? כי כל אדם מפרש את האירוע בהתאם לדברים שהוא עצמו לא אוהב בעצמו. מי שלא אוהב את העובדה שהוא לא מצחיק, יסביר את הסירוב בכך שהוא לא הצחיק את הבחורה. מי שיש ... העמוקות שלו. כך ניתן לקרוא מחשבות של אנשים ולגלות כיצד הם מפרשים מצבים שונים בחייהם. לסיכום, איך מוח האדם מפרש סיטואציות? המוח מפרש סיטואציות בהתאם לאופי, לחוויות ולמחשבות הפנימיות של האדם. כאשר מישהו מאשים אותך, שים לב היטב מהו הפירוש שבו הוא משתמש. הפירוש הזה יגלה לך הרבה על מה שקורה אצלו בראש. כל ... כל הפוסל במומו פוסל, למה היא לא רוצה אותי? למה אני שלילי? למה אני חיובי? השתקפות בזוגיות, עובדות ופירושים, איך לפרש סיטואציה? למה מישהו מפרש פירוש מסוים? ...
שינוי הרגלים של עובדים, איך לשנות הרגלים? דמיון מודרך, שיטות טיפוליות, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול התנהגותי, הרגלים רעים, יעוץ למנהלים, ניהול עובדים, אימון למנהלים
שינוי הרגלים של עובדים, איך לשנות הרגלים? דמיון מודרך, שיטות טיפוליות, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול התנהגותי, הרגלים רעים, יעוץ למנהלים, ניהול עובדים, אימון למנהלים
... אליעד ממחיש זאת באמצעות דוגמה של אדם אלים שמעוניין להפסיק להיות אלים. במקום לתרגל המון סיטואציות של איפוק, עליו לקחת סיטואציה אחת ולשאול למה הוא התנהג כך, להבין את ... אוקי נגיד החלטת שאתה מעכשיו נגיד רוצה לא להיות עצבני על נהגים אז בוא תדמיין עכשיו עשרים סיטואציות מה נגיד יכול לקרות בכביש ותדמיין תכניס ... רוצה לא להתעצבן. אוקי הגישה הזאת מה קורה איתה בפועל היא תעבוד לך באמת אבל רק באותן עשרים סיטואציות או נגיד ב - 25 סיטואציות או ב - 15 סיטואציות, זאת אומרת אם יש התנהגות שאתה רוצה לשנות ... לדוגמה עכשיו אתה רוצה להטמיע את זה לתוך המערכת שלך אז יש גישה שאומרת תיקח פשוט תדמיין מלא סיטואציות תעשה דמיון מודרך תדמיין מלא סיטואציות שזה קורה ותדמיין כאילו אוקי בא נעשה ... שלי אז עוד פעם אז הגישה הבסיסית אומרת שנקראת שינוי התנהגותי אומרת אוקי בוא נדמיין מלא סיטואציות שבהם אתה עושה את הטעות ותנסה לדחוף לעצמך ... להפסיק להיות אלים אז עוד פעם אז יש גישה אחת שתגיד בוא עכשיו אין בעיה אז בא ניקח עכשיו עשר סיטואציות ובוא ננסה ללמד אותך להתנהג אחרת זאת גישה אחת ויש גישה אחת שאומרת בא ניקח סיטואציה אחת שהייתה לי ובוא ננסה להבין למה היא הייתה ...
נשים גברים - מה ההבדל הרגשי שבין גברים לבין נשים?
נשים גברים - מה ההבדל הרגשי שבין גברים לבין נשים?
... בין רגשות מנוגדים כמו שנאה ואהבה, לא ייתכן שיש הבדל מהותי בין החוויה הרגשית של גבר לזו של אישה. איך סיטואציות חיים שונות מדגימות שהחוויה הרגשית של כולם זהה? אליעד נותן דוגמה ברורה כדי להמחיש את הטענה הזו: אישה יכולה לומר לגבר אתה לא יכול להבין מה זו לידה, אך למעשה, גבר יכול לעבור סיטואציה קשה אחרת שבה יחווה לחץ נפשי וקשיים דומים מאוד לאלו של האישה בעת הלידה. אליעד מסביר שהחוויה הרגשית הפנימית יכולה להיות זהה אצל גבר ואישה, למרות הסיטואציה החיצונית השונה. מה שחשוב הוא העומק הרגשי ולאו דווקא התסריט המדויק של האירוע. הוא מוסיף דוגמה נוספת: גם אדם שכלוא בבית סוהר, ואפילו בצינוק, עדיין יכול ... מה המציאות רוצה ומה הבני אדם רוצים באופן כללי, נוכל להבין גם כיצד גברים או נשים חושבים או מרגישים בסיטואציות מסוימות. אין שום תכונה או רצון שהם בלעדיים לגבר או לאישה, כולם מנסים להרגיש טוב, ופשוט כל אחד חושב שדרכו תוביל לתחושה טובה, אך מנגנון החשיבה וההרגשה ... במנגנון הרגשי של גבר או אישה. החוויה הרגשית של כולם מתנהלת באותו מנגנון בסיסי, ולמרות שיש הבדלים בסיטואציות, בנסיבות ובפרשנויות האישיות, אין שום הבדל מהותי ברמה הרגשית בין גבר לאישה. ההבדלים שאנו רואים הם למעשה הבדלים של תסריטים, של סיטואציות ושל נקודות מבט שונות, ולא הבדלים מהותיים או טבעיים. המסקנה שלו היא שכל בני האדם, ללא קשר למגדר, עשויים מאותו מנגנון רגשי בסיסי, וההבדלים הם תמיד תלויי סיטואציה ופרשנות אישית בלבד. ההבדל בין אחדות לנפרדות בחוויית החיים הבנת המנגנון הרגשי של האדם מקומן של הגדרות ופרשנויות בחוויות אנושיות האם יש הבדל רגשי בין ... אך הרגשות והתחושות שיכולים להתעורר אצלם הם אותם רגשות. החוויה הרגשית כוללת תמיד את אותה סקאלה, ורק הסיטואציות החיצוניות והפירושים האישיים יוצרים תחושה של שונות. ההבדל בין אחדות לנפרדות בחוויית החיים הבנת המנגנון הרגשי של האדם מקומן של הגדרות ופרשנויות ... דבר כזה שגברים חווים את המציאות אחרת ונשים חוות את אחרת אין דבר כזה זה רק צורות שונות, כל גבר יש לו סיטואציות שהוא חווה נגיד אישה אומרת אף פעם אתה לא חוויית לידה אבל זה לא נכון גבר יכול להיות לו איזה משימה מאוד רצינית שהוא יחווה את כל הקשיים של הלידה למשימה ... טווח רגשות אבל לכולם יש את אותו טווח רגשות, לכולם יש את אותו טווח כל אחד חווה את הטווח רגשות באמצעות סיטואציות אחרות אבל אין דבר כזה היא חווה את זה אחרת כי היא אישה זה שטות. עכשיו הטיפשים שלא מבינים איך עובד הבן אדם אומרים לא היא אישה היא חושבת אחרת היא לא ... אדם רוצים איך בני אדם חושבים אז תבין גם כן איך גברים חושבים או איך נשים חושבות או איך גברים חושבים בסיטואציה מסוימת או איך נשים חושבות בסיטואציה מסוימת זה תמיד תת שאלה של משהו אחר. ש: אני מראש תמיד חשבתי שאישה חווה תמיד בדיוק את אותו דבר ואני חושב שעם הזמן הסביבה שהיא. אליעד: מה זאת אומרת אותו ...
זוגיות, אימון לזוגיות, קונפליקט בזוגיות, בעיות בזוגיות, לא מצליחה בזוגיות, הצלחה בזוגיות, להצליח בזוגיות, יתרונות בזוגיות, קשיים בזוגיות, חסרונות בזוגיות, זוגיות מוצלחת
זוגיות, אימון לזוגיות, קונפליקט בזוגיות, בעיות בזוגיות, לא מצליחה בזוגיות, הצלחה בזוגיות, להצליח בזוגיות, יתרונות בזוגיות, קשיים בזוגיות, חסרונות בזוגיות, זוגיות מוצלחת
... לכך שאליעד כהן מציע הוא שהקושי להצליח בזוגיות נובע מכך שישנם קונפליקטים וסיטואציות שונות שאנשים אינם יודעים כיצד להתמודד איתם. האם הבעיה היא בציפיות לא נכונות מזוגיות? לדברי אליעד, לפעמים הסיבה לחוסר הצלחה בזוגיות יכולה להיות נעוצה בציפיות לא ריאליות. ... מהם, עלול למצוא את עצמו מסיים מערכת יחסים במהירות. הוא מדגים זאת באמצעות סיטואציה בה אדם רב עם בן זוגו על מיקום של כוסות במטבח. המאבק אינו באמת על הכוסות, אלא על מי מקבל את ההחלטה, כיצד האדם נתפס בעיני בן זוגו, ומה משמעותו בתוך המערכת הזוגית. הוויתור ... הלחם מתאים לך או לא? ש: יש איזשהם הגדרות של לחם שאני אוכלת. אליעד: זה לפי הסיטואציה יכול להיות שתהיי הולכת למות ברעב יביאו לך גם לחם יבש את תאכלי אותו נכון ואם את בכלל לא רעבה אז הוא צריך להיות ממש טעים או משהו מיוחד כזה שתאכלי אותו, נכון אותו דבר גם ... שבזוגיות. את הבנת אותי מה הבנת אותי? ש: הבנתי שאם הייתי מצליחה מראש לקחת סיטואציות שמחבלות לי בדרך כלל במערכת ושם לעשות איזשהו סדר או לקחת את זה למקום מחר. אליעד: ואז מה זה ייתן? ש: ואז באונליין זה להבין שיש פה. אליעד: מה שמגדיל את הסיכוי שלך להיות ... מה שאת צריכה לעשות כדי להגדיל את הסיכוי שלך להיות בזוגיות זה פשוט לקחת סיטואציות שבהן קשה לך להיות בזוגיות ולנתח אותן ולראות האם את יכולה לנטרל את הקושי שבסיטואציות האלה. יש לך את הרצון להיות בזוגיות שהוא יוודא שאת תישארי להיות בזוגיות אבל יש לך את הקשיים בזוגיות שהם מעיפים אותך מהזוגיות, מה שצריך לעשות זה לקחת מצבים שבהם קשה לך ... שיש בזוגיות כי אם לא אז לא תהיי בזוגיות. את הבנת אותי מה הבנת? ש: הבנתי שיש סיטואציות מסוימות שבעצם בקונפליקטים שאני מייצרת או שנוצרות בתוך הזוגיות אני צריכה יותר להתבונן ולנסות לבדוק האם זה מחויב האם זה באמת סיטואציה שאין לה את ההפך. אליעד: האם הקונפליקט מחויב או ש...? ש: או שאני יכולה באמת לקבל את זה ולנסות לראות איך אני עוברת את זה. אליעד: או שאת בלי זוגיות. אוקי אז את רוצה להביא ... מזוגיות זה החסרונות שאת מוצאת בזוגיות שלך לפחות ומה שאת צריכה לעשות זה לקחת סיטואציות שבהם את מוצאת חסרונות בזוגיות ולראות האם יש פתרון לחיסרון הזה האם גם אם אין פתרון מוחלט יש פתרון יחסי לחיסרון הזה ואז זה מגדיל את הסיכוי שתישארי בזוגיות כי יותר טוב לך ...
איך לחשוב מהר? פיתוח חשיבה מהירה, איך לפתח את החשיבה? שיפור יכולות חשיבה, יכולות אנליטיות, יכולות קוגניטיביות, חשיבה אנליטית, פיתוח חשיבה אנליטית, יכולת קוגניטיבית
איך לחשוב מהר? פיתוח חשיבה מהירה, איך לפתח את החשיבה? שיפור יכולות חשיבה, יכולות אנליטיות, יכולות קוגניטיביות, חשיבה אנליטית, פיתוח חשיבה אנליטית, יכולת קוגניטיבית
... הצורך. איך אפשר לתרגל את המוח לחשוב מהר יותר? על מנת לפתח יכולת חשיבה מהירה, מומלץ לבצע באופן קבוע תרגילים כמו: לקחת שאלות או סיטואציות שונות ולחשוב עליהן לפרק זמן מוגדר מראש, למשל שעה, ולנתח לעומק את כל התשובות האפשריות - יתרונות, חסרונות, הגיונות ואי - הגיונות. לאחר ... ומהירה יותר. לנסות לשנות את מבנה המשפט או את סדר המילים ולראות אם ניתן לומר את הדברים אחרת כך שיהיו מדויקים יותר. לתרגל גם על סיטואציות שבהן כבר ענית, ולבחון את התשובה שניתנה - האם יש אפשרויות אחרות טובות יותר? למצוא דברים שנראים לך הגיוניים ולחפש בהם את האי - היגיון, ... לתרגל בחינה של יתרונות וחסרונות אפילו בדברים שנראים לא חשובים או לא משנים, למשל צבע הרצפה. פעולה זו תחזק את היכולת שלך לנתח סיטואציות באופן יסודי ומקיף. מדוע תרגול מתמשך הוא חיוני לפיתוח חשיבה מהירה? כמו בנהיגה, שהפכה להיות פעולה אוטומטית, כך גם החשיבה יכולה להפוך ... מהירה? הדרך הטובה ביותר לפתח חשיבה מהירה היא באמצעות תרגול קבוע ואינטנסיבי של המוח. ככל שנרגיל את עצמנו לחשוב באופן אנליטי על סיטואציות יומיומיות ופשוטות, כך נגדיל את מהירות החשיבה שלנו באופן משמעותי, ונשפר את היכולת לתת תשובות איכותיות ומדויקות במהירות. איך לחשוב מהר ...
איך לפתח את השכל? האם אתה חכם? האם יש לך שכל? ללמוד מכל דבר, ללמוד מאליעד כהן, פיתוח החשיבה, למצוא עניין בכל דבר, השכל שיש בכל דבר, פיתוח החשיבה, קרוספיט, חלק 1
איך לפתח את השכל? האם אתה חכם? האם יש לך שכל? ללמוד מכל דבר, ללמוד מאליעד כהן, פיתוח החשיבה, למצוא עניין בכל דבר, השכל שיש בכל דבר, פיתוח החשיבה, קרוספיט, חלק 1
... אדם יש מטרה בסיסית להרגיש טוב, וכאשר משהו לא נתפס כתורם לכך, הוא הופך ללא מעניין. אליעד מחדד את הנקודה בעזרת ניתוח של סיטואציה פוליטית לדוגמה, כאשר הוא מתאר כיצד אנשים שונים מגיבים לנאום פוליטי - חלקם מוצאים בו עניין וחלקם לא, בהתאם לאופן שבו הם רואים את השפעתו האפשרית עליהם. איך לנתח סיטואציות כדי לפתח את השכל? אליעד מסביר שכדי לפתח את החשיבה, יש להתייחס לכל סיטואציה כאל הזדמנות לניתוח שכלי. המטרה היא לא בהכרח הנושא עצמו (כגון פוליטיקה או כל תחום אחר), אלא עצם הפעולה של החשיבה על הסיטואציה. הוא מציע לקחת נושא כלשהו, לטחון אותו ולנתח אותו מכל הזוויות האפשריות עד שמוצאים בו דבר חדש. פעולה זו, הוא מדגיש, מפתחת את יכולת החשיבה ומסייעת לאדם להבין טוב ... שבו הוא בוחר להציג את הדברים אכן עוזר לו או פוגע בו?. מתוך הניתוח הזה ניתן ללמוד כיצד לחשוב לעומק ולא להתייחס באופן שטחי לסיטואציות, גם אם הן נראות חסרות משמעות לכאורה. האם יש תועלת אמיתית בניתוח דברים שנראים לא חשובים? אליעד כהן מדגיש שהמשמעות הגדולה של ניתוח סיטואציות חסרות משמעות לכאורה, היא באימון של השכל לראות מעבר למובן מאליו. הוא מסביר שכאשר אדם מנתח סיטואציה טריוויאלית, כמו אמירה בנאום פוליטי או מצב פשוט מהחיים היומיומיים, הוא מאלץ את עצמו להפעיל את השכל ולראות היבטים שהוא בדרך כלל מתעלם מהם. כך האדם לומד להבין את ... האמיתית שלהם להתמודד עם דברים בלתי צפויים. באופן דומה, כאשר אדם מפתח את החשיבה שלו, הוא אמור להיות מסוגל להתמודד עם ניתוח סיטואציות חדשות ובלתי צפויות ביעילות, גם אם הן לא שייכות לתחומים שהוא מתעניין בהם בדרך כלל. הוא מדגיש שזו הדרך לבדוק אם יש לאדם שכל אמיתי או רק דיקלום של ידע מוכר. מדוע חשוב לנתח סיטואציות בצורה שכלית ואובייקטיבית? אליעד כהן טוען שכאשר מנתחים נושא כלשהו, חייבים להיצמד לאמת ולא לניתוח מוטה. הוא מציין שאם אדם מנתח דברים בצורה אובייקטיבית ואמיתית, לא ... ולהסיק מסקנות מדויקות יותר. לדבריו, אנשים רבים נוטים להיצמד לתשובות מוכנות מראש ולדקלם ידע שכבר ידוע להם, במקום לבחון את הסיטואציה מחדש מנקודת מבט אובייקטיבית ופתוחה. הוא מציע להסתכל על כל משפט וכל פרט בסיטואציה ולשאול האם זה באמת יתרון או חיסרון?, למי זה מועיל?, האם יש עוד זווית להסתכל על זה?. על ידי כך, האדם משפר את היכולת השכלית שלו והופך את החשיבה לתהליך דינמי וחי, ... יכולת טובה יותר להתמודד עם החיים. הוא מסביר שככל שהאדם יפתח יותר את יכולת החשיבה שלו, כך הוא יוכל להתנהל בצורה חכמה יותר בסיטואציות שונות בחיי היומיום, כמו גם בהגשמת מטרות רחבות יותר כמו הקמת עסק או אפילו בניית חללית. החשיבה המפותחת מאפשרת לאדם לקחת החלטות מדויקות יותר, להבין אנשים טוב יותר, ...
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
... היא פירושים מוטעים או מוגזמים למציאות. הוא מציין שכל אדם מתמודד עם סרטים בראש, שמציגים סיטואציות באופן שלילי או חיובי יתר על המידה, והתנהלות זו מביאה ... הדברים כהווייתם - בלי להוסיף פירושים שליליים או חיוביים באופן מוגזם. למה אנשים נוטים לפרש סיטואציות בצורה שלילית דווקא? הנטייה לפרש דברים בצורה שלילית ... היא פירושים מוטעים או מוגזמים למציאות. הוא מציין שכל אדם מתמודד עם סרטים בראש, המציגים סיטואציות באופן שלילי או חיובי יתר על המידה, והתנהלות זו מביאה ... הדברים כהווייתם - בלי להוסיף פירושים שליליים או חיוביים באופן מוגזם. למה אנשים נוטים לפרש סיטואציות בצורה שלילית דווקא? הנטייה לפרש דברים בצורה שלילית ...
הזדהות יתר, איך לא להרגיש רע מסבל של אחרים? דואג יותר מידי לאחרים, התחשבות יתר באחרים, דאגת יתר, רגישות יתר, דאגה לאחרים יותר מלעצמך, איך לא לסבול מסבלם של אחרים? אמפתיה גבוהה, אמפתיית יתר, יותר מידי אמפתיה, רחמנות יתר
הזדהות יתר, איך לא להרגיש רע מסבל של אחרים? דואג יותר מידי לאחרים, התחשבות יתר באחרים, דאגת יתר, רגישות יתר, דאגה לאחרים יותר מלעצמך, איך לא לסבול מסבלם של אחרים? אמפתיה גבוהה, אמפתיית יתר, יותר מידי אמפתיה, רחמנות יתר
... על אנשים אחרים ומניח שהם חווים את מה שהוא עצמו היה מרגיש בסיטואציה דומה. למעשה, כאשר האדם רואה מישהו אחר סובל, הוא לא באמת מרגיש את הסבל של האחר, אלא את מה שהוא עצמו היה מרגיש אילו היה בנעליו. איך בדיוק פועלת ההשלכה העצמית במוחנו? כאשר האדם נתקל בסיטואציה של סבל אצל אדם אחר, המוח שלו מנסה להבין את הסיטואציה על ידי השוואה לחוויות האישיות שלו. לדוגמה, אם הוא רואה אדם צועק מכאב, המוח שואל: אם אני הייתי צועק, למה הייתי צועק? וכך הוא מגיע למסקנה שהאדם האחר סובל. באופן ... מוגבר כאשר הם רואים אחרים סובלים. בכל פעם שאדם כזה נתקל בסיטואציה של מצוקה אצל אדם אחר, הוא נזכר באופן לא מודע בסבל הפרטי שלו עצמו, ולכן חווה את הכאב הזה בעוצמה רבה יותר. לדוגמה, אדם שעבר ילדות קשה, אולי עם הזנחה או אלימות, ... אמפתיית יתר וכיצד לשלוט בה? השתקפות עצמית - איך המוח מפרש סיטואציות? איך לרחם פחות על אחרים? למה רע לי כשרע לאחרים? אמפתיה ורחמנות יתר - כיצד להתמודד? למה אנשים חווים אמפתיה ורחמנות יתר, ואיך אפשר לשלוט בזה? רחמנות יתר ... מכה, משום שאינו מזהה בו תכונות הדומות לו עצמו. איך המוח מפרש סיטואציות וגורם לנו לרחם? המוח מזהה כאב וסבל אצל אחרים על בסיס מנגנון של השתקפות עצמית. כלומר, כאשר אדם רואה מישהו צועק מכאב, המוח משווה זאת לחוויות שלו עצמו ושואל: אם ... בה? איך להתמודד עם רגישות יתר? השתקפות עצמית - איך המוח מפרש סיטואציות? איך לרחם פחות על אחרים? אני דואג לאחרים יותר מאשר אני דואג לעצמי, למה רע לי כשרע לאחרים? למה רע לי כמישהו סובל? הזדהות עם בני אדם, מתחשב יותר מידי באחרים, ... להרוג גוק, צמחונות, טבעונות, השתקפות עצמית, איך המוח מפרש סיטואציות? אוטיזם וחוסר הזדהות רגשית, איך לא לרחם יותר מידי על אחרים? מעדיף את טובת האחר, העדפת טובת האחר על חשבוני, רחמנות על העולם, רחמנות עצמית ...
הכנה לראיון עבודה, מה לשאול בראיון עבודה? איך לראיין עובד חדש? איך לראיין מנהל עבודה? איך לראיין איש מכירות? איך לראיין עובדים? איך לדעת האם העובד מתאים לתפקיד? סימולציות בראיון עבודה, שאלות לראיון עבודה, טיפים לראיון עבודה
הכנה לראיון עבודה, מה לשאול בראיון עבודה? איך לראיין עובד חדש? איך לראיין מנהל עבודה? איך לראיין איש מכירות? איך לראיין עובדים? איך לדעת האם העובד מתאים לתפקיד? סימולציות בראיון עבודה, שאלות לראיון עבודה, טיפים לראיון עבודה
... תאורטיות, אנחנו רוצים לראות את העובד עובד בפועל, עוד במהלך הריאיון. כמובן שאי אפשר לעשות זאת באופן מלא, אבל מה שכן אפשר הוא לבנות מצבים שקרובים ככל האפשר לסיטואציות שיתרחשו בעבודה עצמה. לדוגמה, אם אנחנו מחפשים מנהל פרויקטים חדש, בעולם אידיאלי היינו צריכים לקחת את המועמד, לתת לו פרויקט לנהל ולראות כיצד הוא מסתדר בפועל. אבל מכיוון שבפועל זה לא אפשרי, אנחנו יוצרים סימולציה. לדוגמה, אפשר להגיד למועמד: אתה עכשיו נמצא בפגישה מול לקוח, איך תאפיין לו את המערכת?. בסיטואציה כזו אנחנו בודקים האם העובד מסוגל להתמודד בצורה מעשית עם התפקיד ועם האתגרים האמיתיים שהוא יפגוש בעבודה. כיצד לראיין איש מכירות בצורה נכונה? כשאנחנו מראיינים איש מכירות, חשוב לא לשאול רק שאלות כלליות, אלא לשים אותו בסיטואציה של מכירה אמיתית. בריאיון עבודה לאיש מכירות כדאי להגיד לו: יש לך את המוצר הזה והזה, תמכור לי אותו. כשהוא מנסה למכור, מתחילים לתת לו התנגדויות שונות, למשל לומר לו: זה יקר מדי בשבילי, אני צריך להתייעץ עם אשתי, או אין לי תקציב לזה כרגע. כך אנחנו רואים בזמן אמת איך הוא מתמודד עם סיטואציות מכירה קשות, ואיך הוא מגיב ללחצים אמיתיים ולבעיות שמאפיינות את העבודה עצמה. אילו שאלות לשאול כדי לבדוק התאמה לתפקיד? כל שאלה בראיון עבודה צריכה להיות נגזרת מתוך האתגרים שהעובד ... את עצמנו: מה הדברים המרכזיים שהעובד הזה יתמודד איתם? אילו מצבים קשים צפויים לו בתפקיד? איזה ידע או יכולת יידרשו ממנו להתמודד עם בעיות ספציפיות? באילו סיטואציות הוא יצטרך לקבל החלטות קשות? את המצבים הללו אנחנו צריכים לשחזר כמה שיותר במדויק בתוך ראיון העבודה עצמו. במקום לשאול שאלות תאורטיות כגון מה הניסיון שלך בניהול פרויקטים?, פשוט ניצור סיטואציות מעשיות ונאמר: הנה פרויקט שנתקל בקושי מסוים, איך תפתור את הבעיה?. כך אפשר לראות איך המועמד באמת פועל תחת לחץ ואיך הוא מתמודד עם אתגרים אמיתיים. איך לנהל סימולציה יעילה בראיון ... לראיון עבודה? הדרך הכי טובה להכין שאלות היא קודם כל להבין מה בדיוק התפקיד, מה הדרישות, מהן הבעיות שהעובד יפגוש, ואז מתוך הדברים האלו לייצר את השאלות והסיטואציות. למשל, אם התפקיד כולל עבודה מול לקוחות קשים, יש לשחזר מצבים כאלה בריאיון עצמו, ואם מדובר בתפקיד הדורש עבודה עם צוות, כדאי לדמות סיטואציות של קונפליקטים בצוות או בעיות תקשורת, ולראות כיצד המועמד פועל. ככל שהסימולציות יהיו מדויקות יותר, כך השאלות יאפשרו לנו להעריך בצורה טובה יותר את התאמת המועמד לתפקיד, ולדעת ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה חברתית, האם חרדה חברתית היא טובה? האם חרדה חברתית היא רעה? איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? למה יש לי חרדה חברתית, איך להיפטר מחרדה חברתית? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? מהי חרדה חברתית? למה אני מפחד מבני אדם? מהי חרדה חברתית קיצונית? למה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה אני מפחד מאנשים? מה חושבים עליך? איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? קושי בסיטואציות חברתיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: סיטואציות, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: סיטואציות, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, מאמן אישי להצלחה, ייעוץ אישי בתחום סיטואציות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2813 שניות - עכשיו 15_07_2025 השעה 12:37:27 - wesi1