... ברכיים? האם לנעול את הברכיים? סטיף לג דדליפט, דדליפט רומני, hip hinge, איך ללמד hip hinge? הבלטת הישבן לאחור, סיבוב האגן לאחור, הדרכת מאמני כושר, טיפים למאמני כושר, יעוץ למאמני כושר, לימוד מאמן כושר, איך להיות מאמן כושר? שיעורים למאמני כושר, ...
... איך להרים דברים כבדים בצורה נכונה? איך מרימים משא? איך מרימים משא כבד בצורה נכונה? גמישות בשריר הירך האחורית, סיבוב האגן לאחור, איך להרים נכון חפצים? איך להרים משקל מהרצפה? מהן כל הדרכים האפשרויות להרמת משקל מהרצפה? איך חוסר גמישות בהמסטרינג ...
...לאין, בין טוב לרע, בין דבר והיפוכו. במצב זה, האדם משתחרר מכל תחושת צמצום, כי הוא מבין שכל צמצום הוא בסך הכל לבוש של האחדות האינסופית. לעומת זאת, כשאדם נמצא בצמצום, הוא חי בתחושה שיש הבדל ברור בין פה לשם, בין רוצה ללא רוצה, ואז הוא נשאר בגלות פנימית, במצב של חיסרון, ותחושה תמידית של משהו חסר לי. מה המשמעות האמיתית של תפילה לפי רבי נחמן? אליעד מסביר את מושג התפילה על פי ליקוטי מוהרן בצורה מעמיקה ויסודית. התפילה לפי רבי נחמן אינה רק בקשה לשינוי המציאות, אלא היא ביטוי עמוק של ההבנה שכל המציאות מקורה...
...אם כל דבר פיזי נגרם על ידי סיבה קודמת וקשור לחוקים טבעיים, השאלה שמועלת היא: האם אנחנו יכולים להשפיע על כך? האם כל פעולה שלנו נגרמת גם היא מהחוקיות הפיזיקלית? מהו חוק הסיבה הראשונה? החוק של הסיבה הראשונה מדבר על רעיון כי לכל דבר בעולם יש סיבה ראשונית, שהיא ההתחלה לכל התהליכים והאירועים. השאלה היא אם יש סיבה ראשונית או שהדברים קורים ללא סיבה מקדימה, האם יש משהו שקדם לכל האירועים בעולם, או שמא כל הדברים נגרמו בהדרגה מתוך סיבות יותר קטנות. האם סיבתיות מחייבת את הכל? אם כל דבר הוא תוצאה של סיבה, אז...
...לתשובות משמעותיות ומדויקות, תוך כדי שהשאלות עצמן נוגעות בגורמים עמוקים יותר של התודעה האישית. הוא מציין כי המטרה בשאילת שאלות היא לא רק לקבל תשובות, אלא גם להבין את מה שלא ידוע או מוסתר בתודעה של השואל. מהי קשיחות רוחנית ומה תפקידה בשאילת שאלות? אליעד כהן מסביר שקשיחות רוחנית אינה קשורה רק לעמידות במצבים קשים אלא גם ליכולת להסתכל פנימה ולשאול את השאלות הנכונות. הוא מציין כי לעיתים השאלות שואל אדם מתוך מקום של פחד או חוסר נוחות עם האמת, ולכן יש צורך בהבנה רוחנית שתאפשר לשאול שאלות בצורה כנה ולא מתוך...
...שהוא חייב לבחור באפשרות אחת בלבד מתוך כפייה או לחץ פנימי, עדיין לא סיים את תהליך הטלת הספק כמו שצריך. אליעד מסביר שהמטרה היא להגיע למצב שבו האדם יכול להרגיש טוב באופן שווה עם שתי האפשרויות, כלומר, שהוא יכול לחיות בשלמות ובשקט פנימי, בין אם הוא בזוגיות ובין אם הוא לבד. זו הבחירה האמיתית שאליעד מתאר, והיא הסימן לכך שהאדם באמת הטיל ספק בצורה נכונה ומלאה. מהי הדרך להתמודד עם קשיים בתהליך הטלת הספק? אליעד מדגיש את החשיבות של ההתמדה בתהליך. הוא נותן דוגמה של גינה: אדם שהיה לו גינה יפה, אך הזניח אותה בגלל...
...מה שבא לי נכון קודם כל זאת לא כל האמת למה כי עדיין יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות וגם אותם אתה לא עושה לא כל דבר שהיית עושה כרווק אתה לא יכול לעשות בזוגיות יש הרבה דברים שהיית יכול לעשות אותם כרווק שאתה כן יכול לעשות אותם בזוגיות וגם אותם אתה לא עושה. ש: תכף הוא יגיד אני דווקא רוצה את זה. אליעד: בסדר אז בא לך סבבה אז אל תתלונן שרע לך כי אתה שם הוא אחראי שיהיה לי טוב למה הוא אחראי שיהיה לי טוב למה, עוד פעם אני לא מנסה להתנגד לרעיון של הזוגיות אני מנסה להסביר שגם לך יש אחריות שלך יהיה טוב שלי קשר לבן...
...לי דווקא להיות עצוב?, אולי עדיף שאהיה בדיכאון?. אליעד מסביר שחשוב לא לפחד מהשאלות הללו, משום שרק כך אפשר להגיע לאמת המוחלטת. אם תגיע למסקנה האמיתית שעדיף להיות שמח, השמחה תהפוך לקבועה ומוחלטת. איך להפוך זיכרון להבנה עמוקה? אליעד כהן מסביר גם כיצד להפוך זיכרון של רעיון להבנה עמוקה ואמיתית. אם אתה לומד רעיון כלשהו ורוצה לזכור אותו תמיד, עליך שוב להטיל ספק ברעיון. למשל, אם הבנת שלחיים יש משמעות ואתה רוצה להרגיש זאת תמיד, שאל את עצמך אולי לחיים אין משמעות?. ברגע שתחקור את השאלה הזו לעומק ותגיע למסקנה...
...וממוקדות יותר. במקום להסתבך בשאלות שאין עליהן תשובה כמו למה זה התחיל או מי אשם, הוא מציע לשאול: מה אתם רוצים עכשיו? מה אתם רוצים להשיג בזוגיות? הוא מסביר זאת באמצעות מטפורה: אדם שמתעורר ומגלה שהוא בתוך בור - אין טעם לשאול איך נפלתי?, אלא לשאול איך יוצאים מהבור הזה?. הוא מציין שאם אדם יישאר תקוע בשאלות של העבר, הוא לעולם לא ימצא פתרון מעשי, ויישאר בלופ של האשמות ותסכול. אליעד ממליץ לשאול את בני הזוג שאלות פשוטות: מה אתם רוצים? האם אתם רוצים להישאר ביחד או להיפרד? האם אתם רוצים לשפר את הזוגיות, ומה...
...משנה לי מה שקורה, אני רוצה שיקרה כך ולא אחרת, וכדי לא להרגיש רע חייבים לומר לא משנה לי מה קורה, לא אכפת לי משום דבר. אלו שתי פקודות הפוכות שהמוח לא מסוגל לקבל בו זמנית. לדוגמה, אי אפשר לומר אני רוצה להרגיש טוב כשאני בריא ובאותו הזמן לא אכפת לי שאני חולה, כי המחשבות הללו סותרות זו את זו באופן מוחלט. המשמעות העמוקה יותר שאליעד מדגיש היא שהבעיה של האדם היא בכך שהוא חושב בצורה הגיונית. אדם שמנסה לחיות בצורה הגיונית תמיד יתקל בבעיה הזו. ההיגיון עצמו כופה על האדם לבחור - או שמשהו משנה או שהוא לא משנה...
👈1 ב 200
👈4 ב 500
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיבוב האגן לאחור, דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיבוב האגן לאחור, איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, אימון אישי למנהלים, מאמן אישי קריירה בנושאי סיבוב האגן לאחור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331