נקמה, יצר נקמנות, מהי נקמה? הצורך לנקום, למה לנקום? למה לא לנקום? נוקם ונוטר כנחש, לוותר או לנקום, לסלוח או לנקום, למה נקמה עושה טוב? איך לנקום במישהו? צדיק ורע לו רשע וטוב לו, מידה כנגד מידה, וותרנות, לסלוח, שכר ועונש למה אנשים רוצים לנקום במי שפגע בהם? הנקמה היא צורך פסיכולוגי עמוק, שנובע מכך שאדם שנפגע רוצה לראות שהפוגע משלם מחיר על הפגיעה. הצורך הזה מתעורר כשאדם חש ... יכול לפגוע בו בלי שום מחיר. הנקמה מחזירה לאדם את התחושה שהעולם אינו הפקר, שיש חוק וסדר, ושאדם שפוגע בזולת לא יכול לצאת נקי וללא עונש. כאשר מישהו ... כבר אינו בחיים, יש אנשים שנוקמים בילדיו, כדי ליצור תחושת צדק פנימית. איך נקמה משפרת את ההרגשה של האדם הנוקם? הנקמה יוצרת הרגשה טובה כי היא משדרת לאדם הפוגע שיש מחיר למעשיו. אדם שנוקם מרגיש הקלה בתחושת הפגיעות, מכיוון שכעת ישנה הבנה שיש מחיר לפגיעה בו. לדוגמה, אם מישהו הכה אותך והמשיך לחיות את חייו ... אצלך תחושה של צדק והקלה. האם נקמה תמיד עוזרת להתמודד עם פגיעה? לא תמיד. הנקמה יכולה לעיתים דווקא להזיק לאדם הנוקם, מאחר שהיא דורשת ממנו לתחזק את הכעס ואת הזעם כלפי הפוגע. לפעמים האדם רוצה לנקום, אך אינו מצליח להתמודד עם התחושות ... הכרח פנימי. היכולת לבחור בין נקמה לסליחה, מתוך עמדת חוזק ושליטה, היא הביטוי הגבוה ביותר לגדולתו של האדם. מה ההבדל בין צדיקים לרשעים ביחס לנקמה וסליחה? אנשים שמגדירים עצמם כצדיקים נוטים להאמין שיש קשר ישיר בין המעשים שלהם לבין הטוב והרע שהם מקבלים מהמציאות. ... חוסר אונים גדול. למה אנשים נוקמים לפעמים באנשים שלא פגעו בהם כלל? לעיתים אנשים נוקמים דווקא באנשים שלא עשו להם רע ישירות, מתוך מנגנון פנימי שבו הם מחפשים תחליף לנקמה באדם המקורי שפגע בהם. למשל, אדם שבוס משפיל אותו בעבודה עלול לפרוק את הכעס והנקמנות שלו על משפחתו או על אדם חלש ממנו, כיוון שאינו מסוגל להעניש את הבוס ישירות. זהו מצב שבו האדם למעשה עושה השלכה של הנקמה למקום אחר, והדבר נעשה לעיתים בצורה לא מודעת. מהי משמעות הביטוי נוקם ונוטר כנחש? הביטוי נוקם ונוטר כנחש מתאר אדם ששומר טינה לאורך זמן רב ומסוגל לנקום גם לאחר תקופה ארוכה. המונח כנחש מסמל מישהו שמחכה בשקט זמן רב להזדמנות לנקום. יש אנשים שהנקמה אצלם היא תהליך ארוך ומחושב, לאו דווקא פעולה אימפולסיבית רגעית. הביטוי מתאר אדם שלמרות שהוא צדיק מבחינה מוסרית ... זמן ולכן מעדיפים לוותר על הנקמה. כך, מצד אחד, ישנם אנשים שמוותרים על נקמה מתוך חולשה כי אינם יכולים להתמודד עם הכעס, ומצד שני, ישנם אנשים חזקים שמוותרים או בוחרים לנקום מתוך שליטה מלאה ... שהטוב שלו אינו תלוי בהאם הוא נוקם או לא. הוא חופשי להחליט האם לנקום או לסלוח, וזו היכולת האמיתית שמעידה על כוח אמיתי. איך אפשר להתמודד עם הרצון לנקום ... להתמודד נכון עם יצר הנקמנות צריך להבין שהוא מסוגל להרגיש טוב גם בלי שהנקמה תתממש. עליו להכיר בכך שהטוב שלו אינו תלוי ב

... נקמה, מה טוב בנקמה? צרת רבים חצי נחמה, לעשות צדק, למה זה מגיע לי? האם לנקום או לא לנקום? לפגוע בחפים מפשע, לעשות טובה תחת רעה, למה לא לנקום? בעד ונגד נקמה, מה טוב בנקמנות? נוקם ונוטר כנחש, אלוהים נקמן, אלוהים הוא השטן נקמה, לנקום או לא לנקום? מה טוב בנקמנות, למה אנשים נוקמים, והאם כדאי לנקום? אליעד כהן מסביר בצורה מעמיקה ויסודית את ההיגיון שעומד מאחורי נקמה: אדם נפגע, מרגיש רע, ומנסה להקל על תחושת הסבל שלו על ידי כך שהוא פוגע בחזרה באדם שפגע בו. אבל נשאלת השאלה - מה באמת ההיגיון בכך שאדם שסובל ינסה להקל על סבלו דרך פגיעה באדם אחר? הרי הנזק כבר נגרם, אז מה עוזרת הנקמה? אליעד מנתח את השאלה ומסביר: הסיבה המרכזית שנקמה קיימת היא לא שהנקמה באמת פותרת את הנזק שכבר נעשה. היא לא מחזירה לאדם את מה שאבד לו, אלא היא מסייעת לו להתמודד עם תחושת הסבל בכך שהיא גורמת לו להרגיש ... בכלל אם העולם צודק או לא, כי רע מוחלט לא תלוי בשום דבר חיצוני. עצם זה שאדם מחפש צדק ונקמה מוכיח שהכאב שלו לא מוחלט, ולכן יש לו אפשרות להשתחרר ממנו גם בלי נקמה. אליעד מסביר נקודה נוספת חשובה מאוד: יש אנשים שרוצים לנקום במישהו, והנקמה הכי גדולה שלהם היא דווקא לשדר שטוב להם. כלומר, האדם רוצה לגרום לפוגע להרגיש רע בכך שהוא רואה שהנפגע מסתדר טוב. מנגד, יש אנשים ... בכוונה, כדי שהפוגע יפסיק לפגוע בהם. יש מגוון רחב של דינמיקות מורכבות סביב הנושא של נקמה. אליעד מוסיף שאין תשובה חד - משמעית האם כדאי לנקום או לא לנקום. מה שחשוב באמת זה שהאדם יהיה חופשי רגשית מהצורך לנקום. הוא מסביר ... או לסלוח - בלי להרגיש שהוא חייב לבחור באפשרות אחת. המסקנה שאליעד מגיע אליה היא שלא הנקמה עצמה היא הפתרון, אלא החופש לבחור אם לנקום או לא. אם אתה מרגיש שאתה חייב לנקום כדי להקל על הכאב שלך, אז אתה עדיין כבול רגשית. ... ומושכל מה נכון לך לעשות בכל סיטואציה. האם כדאי לנקום או לסלוח? איך להשתחרר מתחושת נקמה? מהו ההיגיון מאחורי נקמה? איך להיות חופשי מהכעס? נקמנות - טוב או רע? מהו הרעיון שעומד מאחורי נקמה? כאשר בני אדם נפגעים, הם לעיתים מרגישים שגרמו להם רע שאין דרך חזרה ממנו. אם באמת היה להם רע במאה אחוז, הם לא היו טורחים לנקום, כי נקמה לא היתה משנה דבר מבחינתם. העובדה שהם מרגישים צורך לנקום מעידה על כך שאינם סובלים סבל מוחלט, ויש להם תקווה או מחשבה שנקמה תשפר את מצבם הרגשי. מדוע אנשים סבורים שנקמה תפחית את סבלם? התפיסה הבסיסית היא: אם לא רק לי רע אלא גם לאדם שפגע בי רע, אז הסבל שלי איכשהו נחלש. זוהי תחושת צרת רבים חצי נחמה - ... הוא עלול לרצות להחזיר סתירה, מתוך הנחה שעכשיו לא רק הוא נפגע אלא גם הפוגע עצמו. האם נקמה באמת מועילה או פותרת את הבעיה? לעיתים אנשים חושבים שאם ינקמו ירגישו טוב, אך בפועל הנקמה לא מעלימה את הפגיעה המקורית. מי שחטף סתירה עדיין חטף אותה, גם אם החזיר סתירה לצד השני. אם מישהו גנב 100 שקלים, אפשר להבין שגניבה חוזרת עשויה להחזיר לך את הכסף שאבד. אבל כשמדובר בכאב רגשי או פיזי, הנקמה לא באמת מרפאה את הנזק שכבר נגרם. כיצד היבט צרת רבים חצי נחמה קשור לנקמה? אנשים נמשכים ל

... פעולה, איך לעשות סרט טוב? סרטי מתח, סרטי נקמה, סרטי הצלה, סרטי חילוץ, הסדרה נמלטים, רמבו 5, ביקורת סרטים, ביקורת קולנוע, להרוג את ביל, סרטי הצלה, איך לגרום לצופים ליהנות מהסרט? סרטי אקשן, סרטי דרמה מדוע סרטי נקמה לרוב פחות טובים מסרטי חילוץ או הצלה? אליעד כהן מנתח בהרצאה זו את ההבדל בין סרטים שהעלילה שלהם מתמקדת בנקמה לבין סרטים שהמוקד שלהם הוא חילוץ או הצלה. השאלה המרכזית שעולה בהרצאה היא מה הופך סרט פעולה למוצלח, ואיזה סוג של עלילה מעורר בצופה הזדהות עמוקה יותר. מה ההבדל בין הזדהות עם חילוץ להצלה לעומת הזדהות עם נקמה? אליעד מסביר שהצלחתו של סרט פעולה או דרמה תלויה במידה רבה בהזדהות שהצופה חש כלפי דמויות הסרט. ככל שהצופה מזדהה ... כך הוא נהנה יותר מהסרט. לדעתו, קל יותר לצופים להזדהות עם סיטואציה של הצלה או חילוץ, כמו למשל כאשר מישהו נחטף או נמצא בסכנת חיים, לעומת הזדהות עם סיפור נקמה שבו הגיבור נוקם לאחר שהנזק כבר נעשה. לדוגמה, הוא מתאר מצב שבו הילדה של הגיבור נחטפת, ואז הצופה מיד חושש ומזדהה עם המצב שבו הוא לא היה רוצה להיות. התחושה שאני לא רוצה שזה יקרה לי יוצרת הזדהות חזקה. לעומת זאת, כאשר מדובר בנקמה לאחר אירוע שקרה בעבר, כמו מצב שהילדה כבר נרצחה והגיבור מחפש נקמה, תחושת ההזדהות נחלשת, כי זה אירוע שכבר התרחש ואין דרך אמיתית למנוע אותו. מהי הסיבה הפסיכולוגית לכך שהזדהות עם הצלה חזקה יותר מהזדהות עם נקמה? אליעד כהן מדגיש שהצופה תמיד יעדיף למנוע מצב רע שטרם התרחש על פני נקמה שמגיעה אחרי שהנזק כבר נעשה. הוא מדגים זאת בצורה ברורה: אדם תמיד יעדיף למנוע מצב שבו פוגעים בו מאשר להרגיש טוב מכך שנקם במישהו שכבר פגע בו. האדם מונע יותר מהפחד מסכנה שעתידה לבוא מאשר מהסיפוק שבלנקום על אירוע מהעבר. הזדהות חזקה מתרחשת כאשר הצופה חושב זה יכול לקרות לי ממש עכשיו, ואני רוצה למנוע זאת. לדבריו, גם אם הסרט עוסק בנקמה, במידה והבמאי יוצר תחושה שהנקמה נועדה למנוע נזק נוסף בעתיד, הזדהות הצופה תהיה חזקה יותר. למשל, אם הגיבור נוקם בפושעים במטרה לעצור אותם מלפגוע בעוד אנשים חפים מפשע בעתיד, הצופה עשוי להזדהות יותר, כי הוא מרגיש שגם הוא לא רוצה להיות הבא בתור שנפגע. מדוע בעלי חיים לא נוקמים, ואיך זה משפיע על הזדהות בסרט? אליעד נותן דוגמה נוספת מתחום הטבע ומסביר שאפילו בעלי חיים פועלים לפי העיקרון ... שתוקפים אותו עלול לתקוף חזרה רק אם הוא מרגיש סכנה ממשית, אך לא יחפש לנקום לאחר מכן. דוגמה זו ממחישה עד כמה אינסטינקט ההישרדות והמניעה הוא חזק יותר מהדחף לנקמה. כיצד סדרות כמו נמלטים וסרטים כמו רמבו מדגימים את ההבדל? בהרצאה מובאת גם דוגמה קונקרטית מהסדרה נמלטים, שבה העונות הראשונות היו ממוקדות בבריחה ובחילוץ, ולעומתן העונות המאוחרות היו ממוקדות בנקמה. אליעד טוען שהעונות העוסקות בחילוץ היו מוצלחות יותר בעיני הצופים, כי הן יצרו הזדהות עמוקה יותר עם המצב בו נמצא הגיבור. דוגמה דומה היא הסרט רמבו 5, שבו לאחר שהגיבור עובר טראומה קשה, הוא יוצא לנקום. אליעד מציין שלמרות שיכולים להיות סרטי נקמה טובים, סרטי הצלה וחילוץ לרוב טובים יותר כי הם יוצרים הזדהות חזקה יותר עם הצופה. כיצד דוגמת להרוג את ביל ממחישה את ההבדל בין נקמה לחילוץ? אליעד מתייחס גם לסרט להרוג את ביל כדוגמה נוספת. הסרט כולו סובב סביב נקמתה של הגיבורה באנשים שפגעו בה. אליעד מסביר שלמרות שהסרט מצליח, הצופה מזדהה פחות עם נקמה כי הוא בעיקר מדמיין את עצמו מונע אירועים לא נעימים, יותר מאשר פועל מתוך תחושת נקם לאחר פגיעה. הוא מסביר בפירוט נוסף כי סרטי נקמה טובים יותר כאשר הם מדגישים את הסכנה העתידית ולא רק את הרצון לנקום על העבר. כך, אם הגיבורה מנסה למנוע נזק עתידי, גם אם היא עושה זאת באמצעות נקמה, הצופה יחווה הזדהות עמוקה יותר. האם אנשים מעדיפים לצפות בסרטים על חילוץ או על נקמה? לסיכום ההרצאה, אליעד מבהיר שלמרות שיש אנשים שאוהבים סרטי נקמה, באופן כללי סרטים שבהם הגיבור מנסה להציל או למנוע אסון מייצרים הזדהות חזקה יותר והם לרוב יהיו סרטים מוצלחים יותר. הסיבה היא שבני אדם באופן טבעי יעדיפו למנוע פגיעה עתידית מאשר לנקום על פגיעה שכבר קרתה. איך לעשות סרט פעולה טוב? מה ההבדל בין סרטי נקמה לסרטי הצלה? למה הזדהות עם חילוץ חזקה יותר מנקמה? סרטי נקמה או סרטי הצלה, מה עדיף? הסדרה נמלטים, מה הופך אותה למוצלחת? ניתוח סרטי פעולה וסדרות דרמה איך לגרום לצופים ליהנות ...

נקמה בבוגדים, האם לנקום במי שבגד בך? ... בוגד, לנקום באישה בוגדת, נקמנות באקסים, זיכרונות טראומטיים בגלל ... של בגידה והאם יש מקום לנקמה? בגידה מתארת את המצב בו אחד מבני ... שנפגע מבגידה עשוי להימנע מנקמה או להמשיך לאהוב את מי שבגד בו: ... מביא אנשים להימנע ממאבק או נקמה. כיצד זיכרונות טובים משפיעים על הרצון להימנע מנקמה? כאשר אדם נוקם במי שבגד בו, הוא עשוי לקבע בתודעתו ... טובים יותר. מה המחיר של נקמה ומתי היא עשויה להזיק לנפגע? נקמה יכולה לפגוע ביכולת של הנפגע להמשיך ... הטובים מהעבר. לעיתים, הנקמה לא רק פוגעת בבוגד אלא גם במי שבחר ... יש סיבות נוספות להימנע מנקמה? בוודאי. קיימות מספר סיבות נוספות שיכולות להניע אדם להימנע מנקמה. יש את הרצון להמשיך הלאה בחיים, ... או החברתיות שיכולות לנבוע מנקמה. נוסף על כך, ייתכן שאדם יבין כי לא ... עמוק ומורכב. מעבר לשאלת הנקמה ישנן שאלות נוספות שצריך להתמודד ... בוגד ונבגד בגידות בזוגיות נקמה בגבר בוגד האם לנקום במי שבגד בך? ... מהתעסקות רגשית שלילית: נקמה מצריכה מחשבה והתעסקות ברגשות קשים ... משפיעים על הרצון להימנע מנקמה? כאשר אדם נוקם במי שבגד בו, הוא עלול לקבע בתודעה ... הוא אויב. פעולה מעשית של נקמה יוצרת זיכרון שלילי נוסף, ומבטלת או ... באופן מוחלט. מה המחיר של נקמה ומתי היא יכולה להיתפס כפוגעת בנפגע עצמו? נקמה עלולה לגרום לנפגע להמשיך לחוות את ... במה שעשו לו. נוסף על כך, הנקמה עצמה פוגעת באפשרות לזכור בחיוב את ... האם יש עוד סיבות להימנע מנקמה או לראות בבגידה זוויות אחרות? ... משפטיות או חברתיות של נקמה, ואף בחירה ערכית או רוחנית שלא ... לעומק, ולפעמים אדם בוחר נקמה, אך לעיתים הוא מבין את המחיר ... איך להוציא מישהו מהראש נקמה באקס או באקסית האם כדאי לסלוח לבן ... ללכלך על האקסים, אקסים ונקמנות, אוהבת את מי שבגד בי, אוהב את מי ... בי, נבגד אוהב את הבוגדת, נקמה בגבר בוגד, נקמה באישה בוגדת, נקמה בבחורה בוגדת, האם לנקום בגבר בוגד? ...

נקמה, נקמנות, נוקם ונוטר כנחש, תלמיד חכם, טוב לנקום, רע לנקום, תחיית המתים, מי זה המשיח? לאהוב את הכעס, לאהוב לכעוס, לאהוב את השנאה, לאהוב לשנוא, שיחות הרן צג, הצדיק האמת מהי נקמה ולמה אנשים נוטים לנקום? נקמה היא פעולה שבה האדם מבקש לפגוע או להחזיר רע למישהו שפגע בו. לכאורה, בכל פעולה שאדם עושה יש אלמנט של שינוי כלשהו במציאות, ולכן על פניו, כל פעולה נראית כנקמה מסוימת. למשל, אם אדם רעב והוא אוכל, הוא נוקם ברעב שלו. אך מה מבדיל נקמה מפעולות אחרות? ההבדל הוא בכוונה ובתחושת הצדק שנלווית לה. כאשר אדם אוכל, הוא פועל להיטיב עם עצמו, ללא כוונה מיוחדת לפגוע ברעב כישות עצמאית. לעומת זאת, בנקמה ישנו רצון מודע וממוקד לפגוע, מתוך שמירת כעס על דבר שקרה בעבר. למה יש תחושה של צדק בנקמה? תחושת הצדק בנקמה נובעת מכך שהאדם עדיין חי את החוויה השלילית שחווה בעבר. האדם זוכר את מה שעשו לו, וכאשר הוא נוקם, הוא מרגיש שהוא עושה צדק, מחזיר לעצמו כוח, ומתמודד עם אותו כאב שעדיין נשאר בתוכו. דוגמה לכך היא אדם שננשך על ידי כלב וכעת הוא נוקם לא בכלב הספציפי אלא בכלבים אחרים. הנקמה היא ניסיון לסגור חשבון פתוח עם המציאות, כשהאדם חש צורך להוציא את הכעס שלו כלפי משהו, גם אם זה לא הדבר שגרם ישירות לכעס. מה ההבדל בין למקום לבין לנטור? למקום משמעותו לבצע בפועל את מעשה הנקמה, ולנטור הוא לשמור את הכעס בפנים בלי לבצע פעולה ממשית מידית. נטירה היא תחזוקה פנימית של כעס ... אנשים אומרים לעצמם שהם לא רוצים להרגיש את הכעס הזה, אבל הם לא מצליחים להשתחרר ממנו, ואז הם כלואים ברגשות שליליים שהם אינם רוצים. מה המשמעות הרוחנית של נוקם ונוטר לפי רבי נחמן? אליעד כהן מסביר שלפי רבי נחמן מברסלב, דווקא הצדיק האמיתי הוא זה שיודע להיות נוקם ונוטר. מדוע? כי תפקידו של הצדיק האמיתי הוא להעביר ידע עמוק לאנשים רגילים. כדי לעשות זאת, ... רגילים. לכן הצדיק, במובן מסוים, צריך למקום ולנטור - להיות מסוגל לכעוס, להחזיק בתוכו את ההבדלים, ולהיות מסוגל לתפקד בעולם הרגשי הרגיל. למה הצדיק נהנה מהנקמה, ומה ההבדל בינו לבין אנשים רגילים? בעוד שאנשים רגילים סובלים מהתחושה השלילית של נקמנות, הצדיק דווקא נהנה מכך. הצדיק מודע לכך שהיכולת שלו להיות גם בנקמנות וגם בהיעדרה היא יכולת גבוהה מאוד, כי הוא יכול לבחור באופן חופשי באיזה מצב להיות. הוא יכול להחליט אם לנקום או לא, והוא נהנה מהיכולת שלו להיות בשני המצבים, גם כשזה נראה שלילי לאנשים רגילים. לאנשים אחרים רע עם זה שהם נוקמים , אבל הצדיק מרגיש טוב עם זה, כי הוא בוחר זאת מתוך מודעות, ללא סבל נפשי שנלווה לכך בדרך כלל. איך נקמה קשורה לתחיית המתים ולמשיח? לפי ההסבר של רבי נחמן, תחיית המתים היא מצב רוחני שבו האדם מעיר בתוכו את המקומות הפנימיים שמתו או נשכחו, ומתחיל לחיות מתוך מודעות מלאה. הצדיק, שהוא מסוגל להיות נוקם ונוטר, מסוגל להעביר אנשים אחרים לתודעה גבוהה יותר. זו הסיבה שרבי נחמן קושר את היכולת להיות נוקם ונוטר עם היכולת לחיות מתים. המתים הם אותם חלקים רוחניים באדם שנחשבו אבודים. הצדיק מעיר את האדם באמצעות הבנה חדשה של המציאות - הוא מראה לו כיצד לחיות בשני העולמות יחד. מהי שפלות אמיתית ואיך היא קשורה לנושא הנקמה? שפלות, לפי ההסבר של רבי נחמן, אינה תחושה של אני טיפש או אני חסר ערך, אלא תחושה של יציאה ... יותר בשפלות כזו, כך הוא קרוב יותר לאור האין סוף. רק מי שחווה שפלות אמיתית כזו יכול באמת להחזיק בכעס באופן מודע ובחירי, ולכן רק הוא מסוגל להבין מה טוב בנקמה, מה רע בנקמה, ומדוע לפעמים צריך להיות נוקם ונוטר, ובמקרים אחרים לסלוח. איך להשתמש בחשיבה של אין הבדל כדי לפתור קונפליקטים? אליעד כהן ... כי הוא כבר לא מזוהה עם הרצונות בצורה מוחלטת. זה נותן לאדם יכולת לחיות בעולם הפנימי שלו בלי להיות לכוד במאבקים בלתי פוסקים בין הרצונות השונים שלו. מהי נקמה? למה אנשים נוקמים? האם טוב לנקום? מי זה המשיח? איך להפסיק לכעוס? מהי שפלות לפי רבי נחמן? מה הקשר בין נקמה לתחיית המתים? ...

נקמה סליחה - ממה נובע רצון לנקמה? איך לסלוח למי שפגע בך ולוותר על הנקמה? נקמה. נקמנות. מהי מהותה? ממה היא נובעת? איך לגרום לרצון לנקמה להיעלם? נקמה = האדם רוצה לעשות רע למי שנתפס בעיניו כמי שעשה לו רע. נקמה = תחושה של כעס עצמי תסכול עצמי של האדם ממשהו שאירע לו. תחושה שיוצרת רצון לנקמה. בנקמה יש משהו טוב. הנקמה גורמת לאדם להרגיש טוב. הנקמה משקפת אצל האדם עשיית צדק = התגלות האמת. הנקמה מאפשרת לאדם לבטא את הרגשות שלו. הנקמה מאפשרת לאדם להקל מעצמו את תחושת הכעס שלו על מה שאירע. הנקמה שורשה ברצון חיובי של האדם להרגיש טוב עם המציאות. יחד עם זאת, הנקמה נוקמת גם באדם עצמו. הנקמה נוקמת באדם הן לפני הנקמה והן אחרי הנקמה. הנקמה מלווה בחוויה אישית של האדם של מאבק כעס שנאה מחלוקת עצבים וכולי. הרצון לנקמה ממרר את חייו של האדם. הרצון לנקמה מתנקם באדם וגורם לו להרגיש רע. וכמובן שיש גם את העלויות השונות של הנקמה. כדי לנקום צריך להתאמץ במאמצים שונים. וגם לאחר מכן, נקמה עלולה לגרום נקמה נוספת של הצד השני. וכן הלאה. אז מה בעצם עושים? תשובה: גורמים לרצון לנקמה להיעלם. איך גורמים לרצון לנקמה להיעלם? תשובה: על ידי סליחה ומחילה של האדם לזה שפגע בו. איך האדם יכול לסלוח לזה שפגע בו? תשובה: על ידי אהבה עצמית. הרצון לנקמה נובע אך ורק מחוסר אהבה עצמית של האדם לעצמו. כאשר האדם אוהב את עצמו באמת, הוא אוהב גם את כולם באותה המידה כמו שהוא אוהב את עצמו. הסבר: מדוע בעצם האדם רוצה לנקום? ... ולכן האדם רוצה לנקום. פגיעה באגו = האירוע גרם לאדם פחות לאהוב את המציאות. האדם נוקם רק בגלל שכבודו נפגע. כבודו נפגע = לא אוהב את עצמו מספיק ובאמת. מי שאוהב את עצמו באמת, לא ניתן לפגוע בכבודו. לאהוב את עצמך באמת = ללא שום תנאי. אהבה אמיתית ללא תנאי ... האדם לאהוב את עצמו ללא תנאי. ככל שהאדם אוהב את עצמו יותר ללא תנאי, כך הוא אינו שומר טינה וכך הוא אוהב את כולם ללא תנאי כלשהו. סליחה = אהבה עצמית. ...

נקמנות וסליחה, לנקום או לסלוח, לוותר או לנקום, החזק מוותר, החלש נוקם, נקמה זה לחלשים, נקמנות זה לחלשים, לסלוח זה לחזקים, החזקים סולחים, החלשים נוקמים, החזק סולח, לסלוח זו חוזקה, לנקום זו חולשה, פגעו בי מה לעשות, מי סולח ומי נוקם? האם חוסר תגובה לפגיעה מעיד על חוזקה או ... לשלום, כי הוא מרגיש מתוסכל וחסר אונים, וזה עלול לדחוף אותו דווקא לנקמה כדי להוכיח לעצמו שהוא לא חלש. האם אדם ... או ישות בלתי מוגבלת שאין שום דבר שמזיז לה באמת. מה המסר המרכזי בנושא נקמנות וסליחה? אליעד מסכם שחוסר תגובה לפגיעה ... טוב יותר עם פגיעות ומצבים קשים בלי להרגיש צורך לנקום או לפגוע חזרה. נקמה ונקמנות חוזקה וחולשה במערכות ... הפרקטיים אנשים כן מגיבים, כי יש להם מגבלות והם לא באמת בלתי פגיעים. נקמה ונקמנות חוזקה וחולשה במערכות ... לנקום בו? איך לשדר חוזקה? איך לשדר חוסר פגיעות? האם אתה חזק או חלש? נקמה ונקמנות, מערכות יחסים, מי לא מגיב? לעשות שלום או לעשות מלחמה, להפוך אויב לאוהב, טובה תחת רעה, למה נקמה מעידה על חולשה? איך לא להיפגע מאחרים? ...

נקמה וסליחה, איך לא לרצות לנקום? איך לסלוח למי שפגע בך? איך לא להיפגע מאנשים? איך לסלוח לאנשים? איך לוותר על הרצון לנקמה? איך להתייחס לבן אדם כמו לרובוט? למה מישהו פגע בי? עובדות ופירושים, למה אני נפגע מאנשים? ... לנקום ולסלוח, במקום להחמיר את הכאב עם נקמה? אליעד מציע כי אם מישהו פוגע בך, המחשבה הראשונה היא לא בהכרח אם לנקום או לא, אלא איך ... חשוב להבהיר שאין כאן עמדה בעד או נגד נקמה. אם מישהו רוצה לנקום - זו זכותו, ואם מישהו בוחר לסלוח - זו גם זכותו. אך השאלה כאן היא ... לפרשנויות, ניתן להפחית את תחושת הכאב והנקמנות. לקריאה נוספת והעמקה בנושא, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: איך לסלוח למישהו, האם כדאי לנקום, ...

... סולחים? מתי אפשר לסלוח? לבקש סליחה, לא מצליח לסלוח על בגידה, מרגיש פגוע, נקמה, סלחנות למה כל כך קשה לסלוח למישהו שפגע בך? הסיבה שבגללה קשה לאנשים לסלוח קשורה ... כי כרגע הוא מרגיש כאב משמעותי. אליעד מדגיש שהכעס, חוסר הסליחה, או הרצון בנקמה, תמיד מבוססים על תחושת כאב עכשווית שהאדם מייחס לאירוע שהתרחש בעבר. האם סליחה ... מדוע לפעמים אנשים מעדיפים לא לסלוח? אליעד מסביר שישנם אנשים שכועסים ונוטרים טינה משום שהם חושבים שהם מקבלים תועלת כלשהי מהכעס. למשל, הכעס נותן להם תחושת צדק, כוח, ... פנימיות, הוא מסוגל לשנות אותן ולהשתחרר לחלוטין מהצורך לנקום או לשמור טינה. איך אפשר לסלוח על בגידה? מדוע קשה לאנשים לסלוח? האם לסלוח זה לשכוח? איך להשתחרר מתחושת פגיעה? האם אפשר לסלוח באמת? איך להתמודד עם תחושת נקמה? מה זה באמת אומר לסלוח? ...

... להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להיות שלם עם עצמך? לחשוב כמו ילד, יתרונות וחסרונות בכל דבר, נקמה, סלחנות, סודות האושר איך להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? ההרצאה מתמקדת בתהליך של קבלה עצמית, תחושת אושר, והיכולת לקבל את המציאות כפי שהיא. ...