ניתוק רגשי בזוגיות ✔חרדות בזוגיות, חרדת נטישה, חרדת בגידה, חרדת פרידה, קנאות בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, מחשבות טורדניות בזוגיות, בעיות בזוגיות...

למה קשה לעשות דיאטה? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להפסיק לעשן? למה קשה להיגמל מהתמכרות? למה קשה לעבור גמילה? למה קשה לשכוח מישהו? איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? איך להפסיק התמכרות? גמילה מהתמכרויות

...האדם סובל, האם הוא רעב, האם הוא חסר אנרגיה ומדוכא. דיאטה מוצלחת היא לא רק ירידה במשקל, אלא גם היכולת לשמור על כך לאורך זמן בלי להרגיש חוסר תמידי. הדרך הנכונה היא למצוא תזונה שתגרום לך להרגיש שבעה מבלי לאכול יותר מדי, במקום להיאבק ברעב מתמיד. המסקנה: הדרך האמיתית להיגמל אם אתה רוצה להיגמל ממשהו, תתמקד בשאלה למה אתה רוצה את זה מלכתחילה. במקום להילחם בהתנהגות עצמה, נסה להבין ולהתמודד עם הסיבות העמוקות שגורמות לך לרצות אותה. אם אתה רוצה להעמיק בנושא, ניתן לחפש מידע על: איך להיגמל מהתמכרויות איך להפסיק...

צמחונות, קניבלזים, קניבלים, אכילת בשר, לאכול בשר, צער בעלי חיים, התאכזרות לבעלי חיים, להיות צמחוני, אכזריות, רחמנות, לרצוח, מחבל מתאבד, התעללות בבעלי חיים, להתאכזר, להיות אכזרי, הזדהות רגשית

...המוות תעבור אליה. מדוע אנשים מרגישים לא בנוח לאכול בעל חיים שמת מעצמו? אליעד ממשיך לנתח את המצב ומציג דוגמה שבה חיה מתה מעצמה, ומישהו רוצה לאכול אותה. הוא שואל מדוע זה לא מקובל חברתית ולמה אנשים קוברים מתים במקום לאכול אותם. הוא טוען שאין בכך היגיון מוחלט, אלא שזו מוסכמה תרבותית בלבד. המשתתפת עונה שהיא לא מרגישה בנוח לאכול משהו שהיה פעם יצור חי, גם אם הוא כבר מת. אליעד מדגיש שהרתיעה היא בעיקר רגשית ולא בהכרח הגיונית, ומצביע על כך שההחלטה להימנע מאכילת בשר היא החלטה שנובעת בעיקר מתוך הזדהות רגשית...

למה אני מעשן? למה אני עושה משהו? למה אני מכור? למה אני רגיל לעשות משהו? למה אני עושה את מה שאני עושה? איך להבין את עצמי? איך לגלות למה אני עושה משהו? מודעות עצמית, לגלות את הסיבה, לגלות את האינטרס, שינוי הרגלים

...בבקשה להסביר לי למה כיף לך לעשן למה זה בלי הלחץ של אני חייב להפסיק לעשן כי כשבן אדם מערבב במוח שלו את הרצון להפסיק את הפעולה ואת השאלה למה אני עושה את הפעולה אז השאלה למה אני עושה את הפעולה היא מאינטרס אז איך זה משפיע לכאורה מה הבעיה, הבעיה היא כזאת יכול להיות שיש לך סיבה למה אתה רוצה לעשות את זה ואז יש לך אחר כך רעיון שהוא לא בהכרח נכון למה אתה עושה את הפעולה. הסיבה נגיד האמיתית שאתה מעשן היא שאתה מפחד להיות לבד והסיגריה גורמת לך לא להיות לבד ועכשיו יש לך בראש למה אני מעשן כי נגיד אני מכור לזה...

קמפיין יותר זול מהמתחרים, יתרון של מחיר ביחס למתחרים, קמפיין בעקבות משבר תקשורתי של המתחרים, קמפיין בידול ממתחרים במשבר תקשורתי, בידול מהמתחרים שלך, במה אתה יותר טוב מהמתחרים שלך? יתרון על המתחרים, ניצול משבר של המתחרים, להיות יותר זול מהמתחרים, יתרון של מחיר ביחס למתחרים, מחיר יותר זול משל המתחרים, למכור במחיר הכי זול בשוק, קמפיין מחיר זול, קמפיין המחיר הכי זול, קמפיין לא יקר כמו המתחרים, קמפיין מחיר ביחס למתחרים, העלאת מחיר של המתחרים, מיתוג

...של דבר, אתה אמור לדבר על מה שלדעתך יביא לך יותר תועלת. בטווח הקצר / טווח בינוני / טווח ארוך וכולי. ולכן כאשר ניגשים לשאלה, במידה ויש למתחרה שלך אסון תקשורתי, שמדבר על זה שהמחירים שלו יקרים, אז אם המחירים שלך זולים, אז לפני ששואלים האם הגיוני שתעשה קמפיין שימנף את המשבר של המתחרה שלך, לתועלת שלך, לפני כן צריכים לשאול את השאלות הבאות: מה היתרונות שלך ביחס למתחרה שלך, באופן כללי? האם יש לך עוד יתרונות חוץ ממחיר? אם אין לך שום יתרון חוץ ממחיר, נשאל: האם אתה מרוצה מזה שהיתרון שלך הוא המחיר הזול שלך?...

שכנוע אנשים, מניפולציה על אנשים, איך לגרום למישהו לא להיפגע? איך לא לפגוע במישהו? איך לשכנע מישהו להירגע? איך להאשים מישהו אחר? איך להבדיל בין עובדה לפירוש? איך לעזור לאנשים?

...שהייתה מחשבה שהאדם הוזמן מראש, ופשוט התברר מאוחר מדי שזה לא קרה. אפשר להסביר שההזמנה נשלחה אך לא הגיעה מסיבות טכניות (למשל בעיות תקשורת), אבל חשוב לדעת שזה תירוץ בעייתי, משום שהאדם יכול לשאול מדוע לא ניסו שוב. אפשר גם לומר שבתחילה לא היה ברור בכלל מי צריך להגיע, והאירוע עצמו תוכנן או נקבע רק ברגע האחרון. כל אחד מההסברים הללו חייב להיות מותאם לסיטואציה, כדי להימנע מהתנגדויות נוספות או מהחרפת הפגיעה. לסיכום: איך להשתמש נכון בשכנוע ובמניפולציה בלי לפגוע באחרים? אליעד כהן מסכם ואומר שכדי לשכנע או לעשות...

פחדים, חרדות, מהו פחד, מהי חרדה, לנטרל פחדים, להתמודד עם פחדים, איך לא לפחד, בלי שכל, להסתכל על השכל מבחוץ

...סכנה פיזית ממשית, אלא תגובה למצב שבו יש אפשרות שהמציאות תהיה שונה ממה שהאדם רוצה. כלומר, הפחד נובע מאי רצון להתמודד עם האפשרות של חוסר ההתאמה בין הרצונות למציאות. איך נוצרת תחושת הפחד וכיצד היא קשורה לרצון שלנו? אליעד מסביר כי הפחד נובע מכך שהאדם אינו רוצה לקבל את האפשרות שיתרחש משהו שהוא אינו רוצה בו. לדוגמה, כאשר אדם מחזיק ספר בידו, למרות שהוא כבר אוחז בו, תמיד קיימת האפשרות שהספר כבר לא יהיה בידו, וכאשר הוא לא מוכן לקבל אפשרות זו, הוא חווה פחד. האדם פוחד כי הוא לא מסכים ולא רוצה את האפשרות שהמציאות...

איך לגרום לבחורה לרצות אותך? גבר שלא רוצה מחויבות, אבל היא לא רוצה אותי, איך להחזיר אקסית? איך להתחיל עם בחורה? מה להגיד לבחורה? איך להצליח עם נשים? לא רוצה חתונה, לא רוצה קשר רציני, לגרום לה לרצות אותי

...יעשה לו טוב יותר באותו הרגע, הוא עלול לשנות את דעתו. באותה מידה, אדם שמכריז שהוא לעולם לא יתחתן ולא ייכנס לקשר מחייב, יכול למצוא את עצמו בוחר להתחייב ברגע שירגיש שיש לו תועלת או אושר רב יותר בקשר רציני. דוגמה ממישהו שלא רוצה להתחייב: יש אנשים שטוענים אני לא רוצה להתחתן או להתחייב בשום אופן. אליעד אומר שאם אותו אדם יפגוש מישהי שהוא ממש ירצה, ויאמין שעל ידי חתונה הוא לא יאבד אותה, הוא יהפוך לרצות חתונה. לכן, לכאורה, כולם רוצים את אותו דבר: להיות מאושרים. כל השאר, כולל העדפה לסוג קשר מסוים, הם רק פירושים...

להיות דתי או להיות חילוני, לאהוב את הדתיים, לשנוא את הדתיים, הספר להיות אלוהים, להטיל ספק, לאהוב כל דבר, להבין כל דבר, אליעד כהן דתי, אליעד כהן חילוני, להאמין באלוהים, לכפור באלוהים

...על פי המסננים האישיים שלו. אדם יכול לקרוא את הספר בפעם הראשונה, לחוות התרגשות והתגלות גדולה, אך בקריאות הבאות הוא עשוי להרגיש שלא הבין דבר. אליעד מדגיש שאין באמת הבנה מוחלטת אלא רק תפיסה יחסית של הדברים. למה הפגישות עם אליעד כהן חשובות מעבר לספר? אליעד מסביר שהמפגשים מאפשרים לאדם להטיל ספק במה שהבין מהספר, שכן האדם קורא את הספר מתוך הפרספקטיבה האישית שלו, ולכן מפרש את הדברים באופן סובייקטיבי. בפגישות, ישנה הזדמנות לבחון מחדש את התובנות שהושגו ולהבין אותן אחרת. למשל, הוא מתאר מצב שבו אדם בטוח שהבין...

פחד מתחושה רעה ללא סיבה, חרדה כללית, פחד מסבל נצחי, פחד מגיהנום, פחד להרגיש רע בלי סיבה, פחד לסבול לנצח, פחד מחוסר אונים, פחד מרגש רע בלי סיבה, לכל רע יש סיבה, להטיל ספק ברצון להרגיש טוב, לא לפחד להרגיש רע

...לא יוכל להבדיל בין רע לטוב. כדי להרגיש רע, חייבת להתקיים האפשרות לדמיין מצב טוב יותר או רע יותר מהמצב הנוכחי. פתרון ראשון: הטלת ספק ברצון התמידי להרגיש טוב אליעד כהן מציג פתרון משמעותי שמטרתו להקל על הפחד הזה - הטלת ספק ברצון התמידי להרגיש טוב. רוב האנשים רגילים לחשוב שחובה להרגיש טוב ושאסור בשום אופן להרגיש רע. התפיסה הזו גורמת לכך שכל פעם שהם חווים סבל או תחושה שלילית, הסבל מוכפל. הם סובלים פעמיים - פעם אחת מהתחושה השלילית עצמה, ופעם שנייה מההתנגדות שלהם לתחושה הזו. אחת הדרכים להתמודדות היא לשאול...

שם
סיסמא