... לטפל בסיכוי, לטפל בסיכון, סיכוי או סיכון, מה הסיכוי שיקרה? מה הסיכון שיקרה? ניתוח מקרה חרדה, ניתוח מקרה טיפולי , איך לטפל בפחד? איך לטפל בחרדה? מהן שתי ...

ניתוח מקרה טיפולי, מפחד להעביר ביקורת, חושש מעימות, נחמדות יתר, מנסה ...

ניתוח מקרה טיפולי, השמצת יתר, התקפה כהתגוננות, אימון למנהלים, יעוץ לשותפים, אימון ...

ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בחרדה, טיפול בשורש החרדה, טיפול בשורש הבעיה, הבעיה לא נפתרה, מפחד שלא יאהבו אותי, מפחד שלא יעריכו אותי, איך ...

... אכילה, ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בטראומה, לעשות דיאטה, לא מצליח לשמור על הדיאטה, לא מצליח לרדת במשקל, נהנה לאכול, לאכול ביום כיפור, תגובת היפוך, ...

ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, הקטנת גורם הסיכוי, איך לטפל בפחד? בדיקת הנחות היסוד של הפחד, מפחד לקבל התקף לב, מפחד שההורים ימותו, הדרכת מטפלים, ללמוד ...

... ליצור מוטיבציה , סודות השכנוע, מניפולציות, יצירת מוטיבציה, מטרה יחסית, מטרה מוחלטת, איך עובד התת מודע? כסף ואושר, איך עובד המוח? לשלוט במחשבות, לשתול מחשבות, איך לשכנע? מהם הסודות לשכנוע וליצירת מוטיבציה? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את התהליכים המנטליים המניעים אנשים ואת הדרך שבהם ניתן להבין ולעצב את התודעה כדי להשפיע ...

מוטיבציה, ליצור מוטיבציה, יצירת מוטיבציה, יצירת חשק, ליצור חשק, השגת מטרות ויעדים, השגת יעדים ומטרות, טכניקה לרצון חזק, טכניקה לחיזוק הרצון, לחזק את הרצון, איך להחליש את הרצון? איך לחזק את הרצון ולהגביר מוטיבציה בצורה פרקטית? אליעד כהן מסביר שאין אפשרות לרצות שום דבר באופן מוחלט, כי שום דבר בחיים לא מושלם במידה כזאת שיהיה כדאי לרצות אותו ללא סייג. אפילו ... מחליש למעשה את הרצון שלו. הסיבה לכך היא שכאשר אדם מציב לעצמו רף גבוה מדי, הוא מתמקד דווקא בחסרונות של המטרה, או בכך שהמטרה אינה מושלמת, וזה מוריד לו את המוטיבציה. לכן, הדרך הנכונה לחזק את הרצון היא ליצור אמונה ולחזק את החשק בצורה יחסית ולא בצורה מוחלטת. אליעד מציע טכניקה לחיזוק הרצון שהיא למעשה מניפולציה סמויה על המוח, ובה האדם לוקח את היתרונות היחסיים של מטרה מסוימת ומתייחס אליהם כאילו היו מוחלטים, אך ללא הצהרה מפורשת של המוחלטות. לדוגמה, אדם שרוצה לחזק את המוטיבציה לעשות ספורט, צריך לחשוב על היתרונות היחסיים שיש לספורט בחייו, למשל שהוא יהיה בריא יותר, יראה טוב יותר, וירגיש טוב יותר. אליעד מדגיש שאסור להגיד ... כלומר, לומר אם אני אעשה ספורט, החיים שלי יהיו טובים כי... אני אהיה בריא יותר, יהיה לי קל יותר להצליח בזוגיות, לא ישעמם לי, ארגיש טוב ואהיה מאושר יותר. איך ליצור רשימת יתרונות לחיזוק הרצון? כדי לחזק את הרצון, אליעד ממליץ על תרגיל פרקטי ופשוט של הכנת רשימה של היתרונות שיצאו לאדם מהשגת המטרה. למשל, אם המטרה ... האדם ימשיך ויפרט: אם אהיה בריא יותר, ארגיש טוב ואהיה פחות חולה, אם אראה טוב יותר, אוכל להצליח יותר בזוגיות וארגיש אהוב, אם ארגיש טוב יותר, אצליח יותר בעבודה ואוכל להרוויח יותר כסף. כך הרשימה מתרחבת ומתנפחת, עד שהאדם מגיע לתחושה של איך לא עשיתי את זה קודם. איך להטמיע את המחשבות האלה ולהפוך אותן למוטיבציה חזקה? אליעד מדגיש את החשיבות של חזרה ואמונה מתמדת ביתרונות היחסיים שיצאו לאדם מהשגת המטרה שלו. כמו מנטרה, יש לחזור על היתרונות האלה שוב ושוב, עד ... יחסיים), כאילו היא אמת מוחלטת, אך בלי להצהיר שהיא אכן מוחלטת. כלומר, האדם לא אומר משהו לא נכון, אלא פשוט לא חושף בפני עצמו את כל האמת. בדרך זו הוא יוצר מוטיבציה ורצון חזק, למרות שבפועל הוא יודע שלא הכל מושלם. איך מחלישים את הרצון אם הוא מפריע? אליעד מוסיף שהטכניקה יכולה לפעול גם בכיוון ההפוך, להחלשת ... אי אפשר בלי זה?. תהליך זה יצמצם את החשיבות של המטרה בעיני האדם, יחליש את הרצון שלו כלפיה ויפחית את החרדות. לסיכום, אליעד כהן מציג דרך ברורה ופרקטית להגברת מוטיבציה ויצירת רצון חזק, המבוססת על התמקדות ביתרונות היחסיים של המטרה, שימוש במניפולציה עצמית עדינה, וחזרה על היתרונות שוב ושוב, עד להטמעה מלאה. איך לחזק מוטיבציה? טכניקה להגברת הרצון איך ליצור מוטיבציה לספורט? מה היתרונות של השגת מטרות? איך לשכנע את עצמי לעשות דברים? איך להחליש רצון חזק מדי? ש: מבחינה לוגית, מבחינה של חיזוק של הרצון אני ... משמעות ליחסי. אם בן אדם אומר אני רוצה אהבה מוחלטת אז כל מה שיש לו לא מעניין אותו יותר, אוקי עכשיו אז עוד פעם אם את אומרת לעצמך אני רוצה לרצות נגיד לדוגמה לעבוד נניח, להאמין בעצמך לעשות משהו לא משנה, את אומרת אני חייבת לרצות את זה בלב שלם נניח אם את מכניסה לעצמך אני רוצה את זה בלב שלם את מחלישה את עצמך את ... שלי יהיו טובים כי ואת נותנת את הסיבה היחסית, את לוקחת באקטואלית יחסית ומקצינה אותה כאילו היא מושלמת. בדיוק ואז המוח זה לשקר את עצמך לצורך העניין וככה זה עובד זה לדוגמה, זאת דוגמה אחת עכשיו אפשר לעשות את זה בעוד דרכים. את נגיד יכולה נגיד לקרוא ספרים על נגיד אנשים שעשו את זה, לראות וידאו וכו ואז את שוטפת ... תועלת יצא לי מזה נגיד שאני עושה ספורט? נניח שאני אראה יותר טוב נניח, עכשיו אם בן אדם יגיד לעצמו אוקי אם אני אעשה ספורט החיים שלי יהיו מושלמים כי זה לא יעבוד לו, למה כי הוא שיקר את עצמו. כי המוח יגיד רגע אני לא באמת יהיה מושלם אז למה לך לעשות ספורט, רגע שניה עכשיו אם בן אדם יגיד לעצמו כשאני אעשה ספורט ... שלא ישעמם לי נניח ואז את אומרת אוקי אז אם אני אעשה ספורט מה יצא לי מזה? שתהיה לי אהבה, שלא ישעמם לי, שאני אראה טוב, שאני אהיה יותר שמחה, שיצליח לי יותר בעבודה, שאצליח יותר עם לקוחות ויהיה לי יותר כסף וכל זה על היעשה ספורט. זאת אומרת לוקחים את מה יצא לך ועל כל המה יצא לי מזה על הכל שואלים ומה טוב ...

... מוטיבציה, יצירת רצון, רצון לרצות, ליצור רצון, לחזק רצון, ליצור מוטיבציה , לחזק מוטיבציה, השגת מטרות, לא להיכנע, התמדה, נחישות, כוח הרצון, לא להתייאש, להמשיך לרצות, תקווה, אמונה עצמית איך אפשר ליצור מוטיבציה גם כשאין רצון בכלל? הרבה פעמים אדם רוצה להשיג מטרה מסוימת, אך מבין שכדי להגיע אליה הוא חייב להתאמץ ולעבוד קשה. כדי לעמוד באתגרים ובמאמצים, האדם זקוק למוטיבציה חזקה ולרצון גדול. אבל מה קורה כאשר האדם מרגיש שאין לו מספיק רצון או מוטיבציה? במקום פשוט לוותר על המטרה, קיימת דרך אחרת. אליעד כהן מציג רעיון של רבי נחמן, לפיו אם אין לאדם מספיק רצון, הוא יכול להתחיל בלרצות לרצות. כלומר, גם אם אין לאדם כוח או מוטיבציה לעשות דבר מסוים, הוא יכול ... הלוואי שיהיה לי רצון לרוץ עשרה קילומטרים. ברגע שהאדם אומר זאת, הוא בעצם מכוון את תודעתו אל עבר יצירת רצון ראשוני, וזה כבר צעד חשוב בדרך לפיתוח המוטיבציה. מדוע רצון לרצות יכול להגביר את המוטיבציה? כאשר האדם אומר אני רוצה ... לעומת זאת אומר לעצמו: אין לי חשק להתאמן, אבל אני אשב כאן ואחכה לראות אם יתעורר בי רצון. בעצם האדם השני אינו מוותר על המטרה, אלא מנסה לעורר בעצמו מוטיבציה על ידי כך שהוא פשוט ממתין ... יכול להתחיל בכך שהוא אומר: אני מוכן לרצות את הרצון הזה. פעולה זו בפני עצמה כבר יוצרת תנאים להתחלת תהליך חדש של התפתחות פנימית. מה הסוד לחיזוק המוטיבציה לטווח ארוך? הסוד שאליעד מציע ... שיהיה לי רצון או אני רוצה לרצות את זה כבר מקדמת את האדם יותר מאשר החלטה מהירה לוותר וללכת. באופן כללי, הטכניקה הזאת מאפשרת לאדם להתמודד עם חוסר המוטיבציה בצורה יעילה, מבלי להרגיש תסכול מכך שאין לו חשק. במקום זאת, הוא מתחיל לעבוד על יצירת המוטיבציה עצמה מתוך עצמו, דבר שמאפשר לו להגיע להישגים משמעותיים בטווח הרחוק. איך ליצור מוטיבציה? כיצד לחזק את כוח הרצון? איך לא לוותר ולהתמיד? האם ניתן לפתח רצון? איך להשיג מטרות בחיים? איך אפשר ליצור מוטיבציה כשאין מספיק רצון? כאשר אדם רוצה להשיג מטרה מסוימת, הוא מבין שלשם כך עליו להשקיע מאמץ רב ולעבוד קשה. אך מה קורה אם הוא מגלה ... ומגדיל את ההזדמנות לכך שהרצון האמיתי יתעורר בו. גם לרצות שיהיה לך רצון, זה רצון בפני עצמו, וזה חלק חשוב ומשמעותי בתהליך השגת מטרות. איך להתמודד עם חוסר מוטיבציה בזמן אמת? כאשר יש מצב ... משמעותי ומוביל להצלחה גדולה יותר בהשגת המטרה הסופית. כך, הגישה הזו, המבוססת על עצתו של רבי נחמן, נותנת מענה אמיתי ומעשי לאדם שמרגיש שאין לו מספיק מוטיבציה או רצון. היא לא מאפשרת לו להיכנע בקלות, אלא מציעה דרך ברורה ומדויקת ליצירת רצון, חיזוק מוטיבציה והשגת מטרות חשובות בחיים. איך ליצור מוטיבציה? כיצד לחזק את כוח הרצון? איך לא לוותר ולהתמיד? האם ניתן לפתח רצון? איך להשיג מטרות בחיים? איך ניתן ליצור מוטיבציה ולהגביר את הרצון? ישנה גישה שמובאת על ידי רבי נחמן שאומרת: אם אין לך רצון חזק למשהו, תתחיל בכך שתרצה לרצות. כלומר, גם אם אדם מבין שכדי להשיג מטרה עליו לעבוד קשה, להשקיע ולהתאמץ, אך אינו ... אם לאדם אין רצון מספק לעשות משהו, הוא יכול להתחיל מהשלב הראשוני של רצון לרצות את הדבר. למשל, אם אדם רוצה לחקור את האמת אך מרגיש שאין לו מספיק מוטיבציה, הוא יכול להתחיל בכך שהוא ... אני רוצה לרצות לחקור את האמת. אם גם זה קשה לו, הוא יכול להמשיך ולומר: אני רוצה לרצות לרצות לחקור את האמת. כלומר, ככל שהאדם מתמקד בכך שהוא מנסה לייצר רצון, כך יש לו סיכוי גבוה יותר ... הביתה. - השני אומר לעצמו: אין לי חשק להתאמן, אבל אני אשב פה ואחכה שאולי יתעורר בי רצון להתאמן. האדם השני לא ברח מהמצב, אלא חיפש דרך לעורר בתוכו מוטיבציה. עצם החיפוש אחר הרצון הוא חלק ... הפנימיים ולהמשיך לפתח את הרצון. לכן, במקום להרים ידיים ולהגיד אין לי חשק, אפשר לומר: אני רוצה שיהיה לי חשק, ועם הזמן זה יכול להפוך למציאות. איך ליצור מוטיבציה? כיצד לחזק את כוח ... כזה יש איזו עצה של רבי נחמן או איזה רעיון שאומר לרצות לרצות, מה זה אומר? נניח שבן אדם רוצה להשיג איזו מטרה והוא מבין שבשביל להשיג אותה הוא צריך לעבוד הרבה הוא צריך כאילו להתאמץ וכו, מה בן אדם צריך לעשות בשביל שיהיה לו את המוטיבציה להתאמץ? הוא צריך לרצות המון ...

... של מוטיבציה, מוטיבציה מזיקה, מוטיבציה שלילית, מוטיבציה חיובית, איך לא ליצור מוטיבציה? איך לא לחשוב מחשבות שליליות? הערכה עצמית שלילית, מוטיבציה להצלחה מדוע מוטיבציה יכולה להפוך למלכודת שלילית? ישנה אמונה נפוצה בחברה שכדי להתקדם בחיים, האדם חייב להרגיש שחסר לו משהו. לפי גישה זו, אדם מרגיש צורך בשינוי רק ... מאוד להיכשל, מרגיש חרדה ומתח הולכים וגוברים. מה קורה כשאדם יוצר לעצמו מוטיבציה שלילית? כאשר אדם יוצר מוטיבציה שלילית, הוא למעשה אומר לעצמו בתת - מודע שכרגע הוא במצב רע או לא מספיק טוב. לדוגמה, אדם שרוצה להיות עשיר יוצר לעצמו תחושה שהוא חייב להיות ... שליליות שהופכות למקור של סבל נפשי. מה הפתרון כדי למנוע את המלכודת של מוטיבציה שלילית? הפתרון שאליעד מציע הוא ללמוד לחשוב בצורה שמכילה את שני ההפכים בו זמנית. זאת אומרת, אדם צריך לדעת להגיד לעצמו, הכל מושלם כפי שהוא, ... קישר את ערכו העצמי עם הצלחה או כישלון. כיצד לדעת אליעד שכל מפותח מונע מוטיבציה שלילית? אליעד מדגיש שאדם בעל שכל מפותח מסוגל לנהל באופן טבעי את המחשבות שלו ולמנוע מעצמו מליפול למלכודת של מוטיבציה שלילית. אותו אדם מסוגל להכיל שני מצבים מנוגדים: מצד אחד לרצות מאוד להשיג מטרה מסוימת, ומצד שני להרגיש שלמות ושביעות רצון מלאה כבר במצב ... דורש שכל רב ויכולת אינטלקטואלית מפותחת, אך זוהי הדרך היחידה לשמור על מוטיבציה חיובית ובריאה לאורך זמן. אנשים ללא היכולת הזו, או כאלה שלא מודעים לכך, נוטים ליפול למלכודת של מוטיבציה שלילית, שגורמת להם סבל וחרדה. לסיכום, מה המסר המרכזי של אליעד כהן בנושא המוטיבציה? המסר המרכזי של אליעד הוא שמוטיבציה שלילית, שבה האדם מנסה לדחוף את עצמו דרך מחשבות שליליות והערכת חסר, גורמת לו בסופו של דבר סבל רב יותר ממה שהיא מועילה. הוא מדגיש כי הדרך ... שני הפכים: טוב לי כמו שאני עכשיו, אבל בכל זאת אני רוצה להשתפר. זוהי מוטיבציה חיובית ואמיתית, שמאפשרת לאדם לצמוח, להתקדם ולהשיג מטרות, בלי ליצור תופעות לוואי שליליות בדמות חרדות, פחדים, או דימוי עצמי שלילי. איך להימנע ממוטיבציה שלילית? מהי מלכודת המוטיבציה? איך לפתח מוטיבציה בריאה? מדוע הערכה עצמית שלילית מזיקה? איך לרדוף אחרי מטרות בלי לחץ? כיצד לא לחשוב מחשבות שליליות? ...