2 דרכים להתמודדות, טיפול בעצלנות, טיפול בדחיינות, מהי עצלנות כרונית? איך להתמודד עם עצלנות? איך להיפטר מעצלנות? מתעצל להתאמן, מתעצל ללמוד, איך להפסיק לדחות? איך להתמודד עם דחיינות? איך לא להתעצל? להפסיק להיות עצלן מה זה עצלנות ואיך ...
...על החיים ועל ביטחון האזרחים. האם צריך להמתין עד שהאויב יתקוף כדי להגיב? אליעד מתייחס לפסוק המוכר הבא להורגך השכם להורגו, ומפרש אותו בצורה ברורה וישירה. לדבריו, הרעיון אינו להמתין עד הרגע האחרון, אלא להקדים ולהרוג את האויב עוד לפני שהוא מצליח להוציא לפועל את האיום שלו. הוא נותן דוגמה חריפה ומפורשת: אין לחכות שהאויב יחזיק סכין ביד כדי לנטרל אותו, גם אם האויב הוא עדיין ילד בן שש ועוד לא עשה שום דבר בפועל, אך ברור שהוא יהפוך לאיום ממשי בעתיד, יש לנטרל אותו מבעוד מועד. הדוגמה הזו מוצגת במטרה להדגיש את...
...למה אני לא אוהב את עצמי? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? למה אנשים מוצלחים מרגישים גרועים? איך לשפר את הדימוי העצמי? מה ההבדל בין תפיסה עצמית לתפיסה חברתית? למה אני מאשים את עצמי ללא סיבה? דימוי סביבתי, פער בין התפיסה העצמית לבין התפיסה החברתית, איך אני תופס את עצמי? איך החברה תופסת אותי? בחורה יפה שחושבת שהיא מכוערת, בחור יפה שחושב שהוא מכוער, למה מישהו סתם מאשים את עצמו? למה מישהו מאשים את עצמו סתם? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך האידיאל העצמי משפיע על התפיסה העצמית? מרגישה...
...תמא 38 מצליחה ופורחת, ולעומתם מקומות כמו בית שאן או טבריה שבהם הפרויקטים נתקלים בקשיים. בתוכנית נאמר שבאזורים בהם מחירי הדירות גבוהים, קבלנים יהיו מוכנים להשקיע יותר מכיוון שהרווחים ממכירת דירות גבוהים באופן משמעותי. לעומת זאת, באזורים זולים, שבהם הביקוש לדירות נמוך, הקבלנים אינם ממהרים לקחת סיכונים כלכליים מכיוון שהרווח הצפוי נמוך מדי ולא משתלם להם. מה החשיבות של תשואה וסיכון בקבלת החלטות כלכליות? אליעד כהן מדגים את הנושא בעזרת דוגמה פשוטה: אם יש לך אפשרות להשקיע בעסקה עם 90 אחוז סיכוי להרוויח...
...מצליח להשתחרר ממנו, זה אומר שלרוב הוא לא מבין באמת למה הוא רוצה את זה. למשל, אדם מעשן נשאל למה הוא מעשן ועונה: כי זה מרגיע אותי. זה הסבר כללי מאוד. אם ישאלו אותו: ממה אתה בדיוק לחוץ? ממה בדיוק אתה מנסה להירגע? והוא יענה באופן מאוד מפורט, הוא עשוי לגלות שהסיגריה בכלל לא פותרת את הלחץ האמיתי שלו. לדוגמה, אם אותו אדם יבין שהלחץ שלו נובע מפחד לאבד את מקום העבודה, פחד להיכשל בחיים, או חרדה חברתית מסוימת, הוא יוכל לשים לב שהסיגריה בכלל לא פותרת לו את החרדה הזו. הסיגריה אולי נותנת לו תחושת רוגע זמנית מאוד...
...מושג האינסוף בהקשר של תפיסת המציאות ומסביר שבאופן מוחלט, הכל קיים בפוטנציאל. אדם יכול תאורטית לחוות כל אפשרות וכל תרחיש, אבל בפועל הוא חי במציאות מוגבלת. האפשרויות הן אינסופיות ברמה הפוטנציאלית, אבל ברמה המעשית, אדם פוגש במציאות רק דברים ספציפיים ומוגבלים. זה כמו שאדם במדבר יכול לחשוב על מים ללא הפסקה, אך המים לא בהכרח יופיעו. הנקודה המרכזית שאליעד מבהיר היא שהמציאות לא נוצרת באופן מיסטי או על - טבעי מתוך מחשבה בלבד, אלא שהמחשבה יוצרת רק נקודת מיקוד ספציפית בתוך האינסוף הקיים. איך עובד התת מודע...
...רעים? אושר בחיים איך להתמודד עם רגשות רעים בלי לפחד מהם? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם רגשות רעים כמו כעס, פחד, חרדה, דיכאון, עצבות, תסכול, מתח או טראומה. רגשות אלו מכונים רגשות רעים מאחר והם גורמים לתחושה שלילית ולא נעימה אצל האדם. ההתמודדות עם רגשות רעים יכולה להתבצע בשתי דרכים עיקריות: לנסות שלא להרגיש את הרגש הרע עצמו. לנסות לא להרגיש רע מעצם זה שמרגישים רע. אליעד מסביר שברוב המקרים אנשים מנסים להילחם ברגשות הרעים שלהם. לדוגמה, אדם שמרגיש פחד מנסה להפסיק לפחד, אדם שחסר לו ביטחון עצמי מנסה...
...אתה מתאמץ להשיג משהו, המוח שלך עשוי לשכנע אותך כי המטרה או הדבר הזה חשוב לך, וזה יכול להוביל לרגש של אהבה כלפיו. הוא שיתף דוגמאות כמו מאמץ בעבודה: ככל שאתה מתאמץ יותר בעבודתך, יש סיכוי שתחבב את העבודה יותר, אפילו אם בהתחלה לא אהבת אותה. האם מאמץ יכול להוביל לשנאה? אליעד ציין שעם זאת, לעיתים המאמץ עשוי להוביל דווקא לשנאה. לדוגמה, כאשר אדם מבצע פעולה מתוך תחושת כפייה או חוסר רצון, המאמץ עשוי להיתפס כהשפלה. השפלה כזו עשויה לגרום לאדם לחוות שנאה כלפי הדבר שהוא מתאמץ בשבילו. אם אדם מתאמץ למען מטרה שהוא...
...את עצמם כחלק נפרד ולא כשלם היא בגלל שהם מזדהים עם הגבולות הפיזיים והמנטליים שלהם. לדוגמה, כאשר האדם אומר אני, הוא בדרך כלל מתייחס לתחושות הגוף שלו, לזיכרונות שלו, לרצונות ולמחשבות האישיות שלו. אך אליעד מדגיש שבמציאות עמוקה יותר, כל אותם דברים שהאדם מזהה אותם כשלו הם בעצם חלק מתהליך כולל אחד, חסר גבולות ברורים. כלומר, האדם הוא לא רק הגוף או התודעה שלו, אלא המציאות עצמה שחווה את עצמה דרך הפרספקטיבה שלו. הדוגמה החשובה שאליעד מציין בהרצאה היא של אצבע בתוך גוף. הוא מסביר שכשאדם מתייחס לאצבע שלו, הוא...
...עלינו להבין כי פחד מאובדן יכול להוביל גם לאכזבה כאשר הדבר אכן משתנה או נעלם. איך להקטין את הסיכון להיפגע ולהתאכזב? הדרך להקטין את הסיכון להיפגע ולהתאכזב היא להימנע מהתמקדות בדברים חיצוניים ומשתנים, ולבסס את האושר על דברים פנימיים ויציבים יותר. לדוגמה, במקום לבסס את תחושת הערך שלנו על מראה חיצוני, כדאי שנשאב את האושר ממאפיינים פנימיים שלא יכולים להשתנות בקלות, כמו הערכים האישיים או האופי. האם יש דבר יציב במאה אחוז? האם יש דבר יציב במאה אחוז? אם אדם היה בטוח ב - 100% שדבר מסוים יציב, הוא לא היה פוחד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מתעצל להתאמן, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מתעצל להתאמן, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, מאמן אישי להפרעות קשב, קואצר לזוגיות בתחום מתעצל להתאמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331