... טוב בזיכרון רע? מה טוב בחרדה מתמשכת? מה טוב בדיכאון קליני? מה טוב במשהו שמציק? מה טוב במחשבה טורדנית? החיים כמשחק מה טוב בזה שרע לך בכלל? האם יכול להיות שמשהו רע בחיים הוא דווקא טוב? אליעד כהן מסביר שבחיים ...

... להשגת המטרה. עם זאת, דדליין עלול להחמיר את תחושת הלחץ, במיוחד כאשר הזמן אוזל והמטרה עדיין לא הושגה. מהו משחק החיים וכיצד הוא קשור להצבת מטרות? יש אנשים שמתייחסים לחיים כאל משחק, שבו יש כללים, משימות ומטרות. הצלחה או כישלון ... מטרות משפיעה על האושר שלך? למה הצבת מטרות עושה רע? האם להציב מטרות בחיים? מטרות מדידות מטרות לא מדידות החיים כמשחק למה בכלל לדבר על הצבת מטרות בחיים? הרבה אנשים אומרים שכדי להצליח בחיים, כדאי להציב מטרות ברורות. יש שטוענים ... השנה והאדם רואה שהוא עדיין לא עשה את מה שהציב לעצמו כמטרה, הוא עלול לחוש חרדה או תסכול. מהו משחק החיים וכיצד הוא קשור להצבת מטרות? יש הרואים בחיים סוג של משחק. במשחק יש כללים, משימות, מטרות, יש אפשרות לנצח ... לחקור את הנושא לעומק? בהחלט כן. אפשר לברר מה ההבדל בין רצון מוגדר לרצון לא מוגדר, או לקרוא על החיים כמשחק, ולראות איך אנשים שונים מתייחסים להצבת יעדים בחייהם. לכל אדם יש רמה אחרת של סיבולת רגשית, ולכן חשוב להתאים ... אינה קסם שמבטיח אושר, אלא החלטה שיש בצדה גם סיכון לסבל. הצבת מטרות רצון מוגדר מול רצון לא מוגדר החיים כמשחק התמודדות עם לחץ וחרדה הצבת מטרות ואושר, איך הצבת מטרות משפיעה על האושר שלך? למה הצבת מטרות עושה רע? ...

... אולי אנחנו במטריקס? אולי הכל דמיון? מה קורה במציאות האמיתית? איך תפישת החיים כמציאות מדומה משפיעה עליך? החיים כאשליה, החיים כמשחק מחשב האם החיים שלנו הם באמת מציאות מדומה או מטריקס? אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים מתייחסים לחיים שלנו כאילו ...

החיים כמשחק, במה תלוי אם תראה את החיים כמשחק? האם באמת אפשר לראות את החיים כמשחק? איך לראות את החיים כמשחק? מה זה אומר לראות את החיים כמשחק? רצון חסר משמעות, אפקט הפרפר, רצון עם משמעות מוחלטת, איך ליהנות בחיים? להיות מאושר האם באמת אפשר לראות את החיים כמשחק? אליעד כהן מציג את השאלה המהותית: האם באמת ניתן לראות את החיים כמשחק, ומה משפיע על היכולת שלנו לתפוס את החיים כמשחק? הוא מסביר כי ישנן גישות שונות כלפי החיים: חלק מהאנשים חושבים שהחיים הם חסרי משמעות לחלוטין, חלק אחר מתייחס אליהם ברצינות רבה מדי, כאילו כל פרט בהם הוא עניין של חיים ומוות, ויש גישה נוספת שמציעה לראות את החיים כמשחק, כמשהו לא רציני מדי ולא חסר משמעות לחלוטין. במה תלוי אם נראה את החיים כמשחק או לא? אליעד כהן מסביר שהיכולת לראות את החיים כמשחק תלויה בעיקר ברמת ההזדהות של האדם עם הרצונות שלו. אם יש לאדם רצונות כלשהם והוא מזדהה איתם בצורה מוגזמת, כלומר, הרצונות הללו משמעותיים עבורו מדי, הוא לא יוכל לראות את החיים כמשחק. לעומת זאת, אם האדם לא מזדהה בכלל עם הרצונות שלו, גם אז הוא לא יוכל לחוות את החיים כמשחק, משום שלמשחק נדרשת מידה מסוימת של רצון ועניין. מדוע רצון חשוב מדי פוגע ביכולת לראות את החיים כמשחק? כדי להסביר את העניין, אליעד נותן מספר דוגמאות מפורטות: דוגמה ראשונה: אדם שיש לו רצון להיות בריא, אם הרצון ... בריא משמעותי עבורו מדי, עד כדי כך שהוא פוחד פחד מוות להיות חולה, גם אז לא יוכל לראות את החיים כמשחק, כי כל מה שקורה ירגיש כמו אסון ולא כמו משחק. דוגמה שנייה: אדם אומר שהוא לא מוכן למות בשום פנים ואופן. ברגע שרצון אחד כזה הופך למחויב בצורה מוחלטת, האדם כבר לא יכול לראות את החיים כמשחק, כי כל אירוע שקשור לרצון הזה הופך לעניין רציני מדי. דוגמה שלישית: אם אדם לא רוצה בשום אופן שהבית ... מלוכלך, ברמה שכל מחשבה על בית מלוכלך גורמת לו להתעלף, אז גם במצב כזה הוא לא יכול לראות את החיים כמשחק. ככל שיותר דברים בחיים משפיעים על הרצון שלו (לדוגמה, גורמים ללכלוך בבית), הוא פחות ופחות מסוגל לראות את החיים כמשחק. דוגמה רביעית: אם אדם לא רוצה בשום אופן שיקרה משהו רע לילד שלו, ומכיוון שיש הרבה מאוד דברים בחיים שעלולים להשפיע על כך שיקרה לילד משהו רע, האדם יתקשה לראות את החיים כמשחק, כי הרצון הזה הוא מוחלט ובלתי מתפשר עבורו. האם אפשר לראות את החיים כמשחק אם יש רצון חסר משמעות? אליעד כהן מוסיף ומבהיר שלא רק רצון משמעותי מדי פוגע ביכולת לראות את החיים כמשחק, אלא גם ההפך הגמור. אם יש רצון או אירוע שאין לו שום משמעות בכלל עבור האדם, גם אז הוא לא יוכל לראות את החיים כמשחק. למשל, אם לאדם לא אכפת בכלל האם קיים גרגיר אבק במאדים, הרי שהוא כביכול אומר שזה בכלל לא משפיע ... לחלוטין עבור האדם, הוא למעשה אומר שכל החיים חסרי משמעות, ולכן גם במקרה כזה האדם לא יוכל לראות את החיים כמשחק. אז איך בכל זאת אפשר לראות את החיים כמשחק? אליעד מסכם שהמפתח לראות את החיים כמשחק הוא להצליח לאזן את מידת החשיבות של הרצונות שלנו. מצד אחד, כל הדברים בחיים חייבים להיות בעלי משמעות מסוימת ... משמעות מוחלטת. רק כאשר הרצונות נמצאים במצב מאוזן שבו הם חשובים אך לא מחויבים, קיימת האפשרות האמיתית לראות את החיים כמשחק. הוא ממליץ שאדם שרוצה לחוות את החיים כמשחק ינסה להבין ולזהות איזה רצונות או פחדים מונעים ממנו לחוות כך את החיים. למשל, אם אדם מסוגל להגיד לעצמו אני מוכן גם להרגיש רע, או שמבחינתי לא חובה שיקרה דבר מסוים, הוא יוכל להתחיל לחוות את החיים כמשחק אמיתי. לסיכום, מהם התנאים לחיים כמשחק? התנאים לראות את החיים כמשחק הם: שלא יהיו רצונות בעלי משמעות מוחלטת לחלוטין, כי זה יהפוך את החיים לרציניים מדי. שלא יהיו רצונות חסרי ... למצוא את האיזון בין החשיבות לבין חוסר החשיבות של הרצונות. לחקור ולהבין מה מונע ממך באופן אישי לחוות את החיים כמשחק. איך לראות את החיים כמשחק? מה זה רצון חסר משמעות? מהו אפקט הפרפר? איך ליהנות בחיים? כיצד להפסיק להזדהות עם רצונות?

... בצורה עמוקה יותר ולהתחיל לתאם ציפיות עם עצמו. למה אין לי מושג מה אני רוצה לעשות בחיים? מהם חוקי משחק החיים? כיצד לשלוט ברצון? מהם היתרונות והחסרונות של רצון? מדוע אנשים מרגישים מבולבלים ומסתבכים עם עצמם? אנשים רבים מרגישים מבולבלים ... כי לא ברור איך פועל מנגנון הרצון ולא ברור מהן השאלות שצריך לשאול כדי להבין אותו טוב יותר. מהו משחק החיים וכיצד הוא קשור לרדיפה אחר רצונות? החיים עצמם מוצגים כמעין משחק שבו כולם רודפים אחרי רצון כלשהו. כשאדם קם ... להחליש אותו?, איך להטיל בו ספק או איך להמציא רצון חדש?. מי שרוצה להעמיק יכול לחפש חומרים העוסקים ברצון, במשחק החיים, בחוקי משחק החיים ובנושאים הקשורים לתיאום ציפיות. יש מגוון עצום של שאלות ותובנות שיכולות לסייע לעשות סדר בבלבול ולהבין מדוע הרצון הוא ... או לחזק אותו, איך להתאים ספק ברצון, וגם איך ליצור רצון? או איזה רצון כדאי לבחור?. אפשר גם לכתוב משחק החיים, חוקי משחק החיים או תיאום ציפיות כדי לקבל עוד מידע. שיהיה בעצמך. רצון משחק החיים תיאום ציפיות חוקי משחק החיים שליטה ברצון למה אין לי מושג מה אני רוצה לעשות בחיים? למה קשה לי רגשית? למה יש לי בעיות ... חוקי הרצון, שאלות על הרצון, למה להבין את הרצון? איך להבין את הרצון? תיאום ציפיות מול הרצון, מהם חוקי משחק החיים? תיאום ציפיות עם הרצון, מתוסבך

... איך לא להרגיש רע משום דבר? איך לראות את הטוב שיש בכל דבר? איך לאהוב את החיים? איך ליהנות מהחיים כמשחק? איך ליהנות ממשחק החיים? איך לאהוב את החיים? להרגיש טוב איך ליהנות מהחיים גם כשהכל נראה רע? אליעד כהן מסביר שכדי ליהנות מהחיים, ... מההפסד, וגם מהקשיים שעוברים בדרך. המשחק הוא משחק, ולכן יש מקום להנאה תמיד, בלי קשר לתוצאות. איך לראות את החיים כמשחק וליהנות מהם תמיד? לפי אליעד כהן, כדי ליהנות מהחיים כמשחק, צריך קודם כל להפסיק לסבול. רק אחרי שתחדל מלסבול, תוכל לאמץ את נקודת המבט החדשה של החיים כמשחק. הוא נותן את הדוגמה של אדם שמשחק במשחק: כאשר השחקן יודע שהוא בתוך משחק, הוא יכול ליהנות מכל רגע, ... תחושת הסבל, כאשר הוא מפסיק לתייג את המציאות כרעה או כבעיה גדולה - הוא יכול בקלות להתחיל לראות את החיים כמשחק. מרגע שהחיים נתפסים כמשחק, כל דבר, טוב או רע, הופך להיות חלק מההנאה הכוללת. כך אפשר ליהנות גם מהקשיים, ... מההפסדים והכישלונות, כי בסופו של דבר הכל חלק ממשחק גדול. איך ליהנות מהחיים? איך להפסיק לסבול? איך לראות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב בכל מצב? איך לאהוב את החיים? איך להפסיק לשנוא את עצמי? איך להתמודד עם קשיים בחיים?

איך לראות את החיים כמשחק? האם זה משנה או לא משנה? איך להבין שזה לא משנה? מתי לחשוב שזה משנה? מתי לחשוב שזה לא משנה? שימוש במנטרות להטמעת מסרים בתת מודע, אחדות שקרית, משנה ולא משנה בו זמנית, איך לשחק במשחק החיים? איך לראות את החיים כמשחק? אנשים שואלים את עצמם האם החיים הם משחק, ומה בעצם המשמעות של לראות את החיים כמשחק. אליעד כהן מסביר שיש בחיים שתי נקודות מבט מרכזיות: האחת היא שדברים אכן משנים, והשנייה היא שדברים לא באמת ... דבר כבר לא משנה לו, וכתוצאה מכך הוא יאבד את היכולת ליהנות ולחוש טוב מדברים בחייו. מהי המשמעות של משחק החיים לפי אליעד כהן? לסיכום, אליעד מציין שהמשמעות של משחק החיים היא להיות מסוגלים להפעיל לפי בחירתנו האישית את שתי נקודות המבט האלה באופן מודע. לדעת להפעיל את המנגנון של ... המנגנון של לא משנה, המאפשר לנו חופש נפשי מוחלט, יכולת להרגיש שחרור ואי תלות בתוצאות. לכן, כדי לראות את החיים כמשחק אמיתי, אליעד מסביר שחייבים להעמיק בשאלה האם באמת משנה לי?, לבצע התבוננות שכלית אמיתית, ורק אז יוכל האדם לשלוט ... שזה לא משנה? מנטרות להטמעת מסרים התבוננות פנימית וחקירה שכלית מהי אחדות שקרית? מתי לחשוב שזה משנה? איך לשלוט במשחק החיים?

... מה הקשר בין הרצונות לפחדים ואיך אפשר להשתחרר מהם? אליעד כהן מסביר שפחדים נוצרים מרצונות, והרצונות הם רק חלק ממשחק החיים. האדם חייב להבין שהרצונות שלו אינם מחויבים, אלא רק אפשריים. למשל, הרצון לחיות או הרצון להיות בריא - הם ...

... עם כל מצב, בלי להרגיש רע. הוא מציע שברגע שיש לאדם תוכנית גיבוי כזו, הוא יכול להמשיך לשחק את משחק החיים - לרצות או לא לרצות, להימנע מאסונות או לא, הכל יראה פחות משמעותי, כי הוא כבר מכוסה מבחינת רגשית. ...

... לא לפחד להרגיש רע? איך ליהנות מהחיים? איך לא להילחץ מהחיים? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? תמיד יש חיסרון, אין אפשרות להצליח בחיים איך להתמודד עם פחד מכישלון? הפחד מכישלון הוא נושא שמעסיק לא מעט ...