... בלי פתרון? מה טוב בבעיה כרונית? מה טוב בזה שרע לך? מה טוב בפוסט טראומה? מה טוב בזיכרון רע? מה טוב בחרדה מתמשכת? מה טוב בדיכאון קליני? מה טוב במשהו שמציק? מה טוב במחשבה טורדנית? החיים כמשחק מה טוב בזה שרע לך ...
...לסבול במידה שווה. הסיבה לכך היא שהסבל לא תלוי במצב האובייקטיבי, אלא בחוויית הפחד והחרדה הנלווית לאותו מצב. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא לגבי זוגיות. יש אנשים שסובלים כי אין להם זוגיות, ומולם אנשים שנמצאים בזוגיות טובה, אך סובלים מחרדות נטישה, חרדות פרידה, או חרדות בגידה. כלומר, לא בהכרח שההישגים החומריים או הרגשיים ישפרו את איכות החיים של האדם, אם הוא מתחיל לפחד לאבד אותם לאחר שהשיג אותם. איך נמנעים מהפחד לאבד את מה שיש? אליעד כהן מציע פתרון פרקטי וחשוב כדי להימנע מהחרדות הללו. הוא מציע שכל אדם שרושם...
...לא מתאים, למה ככה אבל זה לא אומר שהוא לא טוב ואז מה קורה כמישהו נותן לך סירוב זה עדיין מכווץ אותך טיפה זה גם לא נעים בסדר אבל עדיין זה לא שאני לא טוב זה ככה. אליעד: סיימת את התיאוריה, תקשיב הבנו את התאוריה הוא מה הוא אומר לך הוא אמר פה כמה תשובות קודם כל אמר תקשיבי זה שלא רוצים אותך זה לא אומר שאת לא טובה זה אומר שאת לא מתאימה עכשיו איך הוא נתן את התשובה הזאת הוא אמר תראי גלידת וניל כולם יודעים שזה גם טעים אז למה יש מישהו שלא אוהב וניל כי זה לא מתאים לו לא שזה רע אז קודם כל הוא בעצם אמר תקשיבי זה...
...ונכון שאולי יש לעורך דין מומחה, גם המון ניסיון בתחום שלך בהיבט המשפטי והמסחרי ונכון שיש לעורך הדין שכל ישר וחשיבה ישרה וראיה עסקית, אבל השיקול המסחרי, לא תמיד יש אותו לעורכי הדין. ויש עורכי דין שמומחים בלהרוס עסקאות ולהסביר לך למה לא כדאי לך לבצע את העסקה. ויש עורכי דין שמומחים בלעזור לך להבין איך כן לבצע את העסקה ולהגן על עצמך כמה שאפשר. אבל צריכים לעשות הפרדה ברורה, בין העניין של יעוץ משפטי ברמה המשפטית, ובין העניין של כתיבת ההסכם ברמה הטכנית ובין העניין של איך לכתוב את ההסכם במובן המשפטי וגם...
...ושהוא יכול לבחור לראות בהם גם דבר חיובי. אם אדם יבין לעומק שאין הכרח להתייחס לכאב ולהשפלה כדבר שלילי, אז גם במצב של שבי הוא יהיה מסוגל לעמוד בעינויים ובחקירות בצורה טובה יותר, והסיכוי שישבר יהיה נמוך בהרבה. אליעד מדגיש שככל שהאדם ישיג שליטה מלאה על הרצונות הפנימיים שלו ועל התפיסות הרגשיות שלו לגבי כאב והשפלה, כך היכולת שלו לעמוד במצבים קיצוניים כמו שבי ועינויים תהיה גבוהה יותר. אליעד כהן מדגיש שההכנה הטובה ביותר אינה סימולציה פיזית בלבד, אלא אימון מנטלי שבו האדם לומד להעריך מחדש את הסבל והכאב, וכך...
...מה השורש של הטעות שלו? מדוע הוא לא מבין את מה שאתה מבין? ואם אתה מבין מדוע השני אינו מבין את מה שאתה מבין, אז כיצד בדיוק אתה יכול לכעוס עליו וכיוב? כאשר האדם באמת מבין את צורת המחשבה של האדם השני, במקרה כזה הוא מסוגל לקבל כל אחד. ברמה המעשית, איך יוצרים קבלה שתיצור אחריה אהבה? תשובה: על ידי חיפוש השורש הראשון של הצד השני. על האדם לקחת אירוע כלשהו של המציאות, מחשבה כלשהי של עצמו / של מישהו אחר, ולנסות לחקור את השורש שלה. לחקור את השורש = לשאול מדוע הדבר הוא כפי שהוא ולא ההפך שלו?! למצוא את השורש...
...היא לתת לגיטימציה למאמץ חלקי או לא מספק. אנשים רבים אומרים שהם עובדים מסודר או מתאמצים, אך הם לא משיגים את התוצאה הכלכלית הרצויה. הוא מסביר שאם אדם אומר שהוא עובד מסודר, אבל התוצאה שלו לא מביאה אותו למטרה שלו (למשל להרוויח פי 5 יותר), הוא בעצם נותן לגיטימציה לכישלון, כי הוא הופך את המאמץ הלא מספק למאמץ מסודר ולגיטימי. לכן, כדי להצליח, צריך להכיר בכך שכל צורת עבודה שלא מובילה לתוצאה המבוקשת היא בעצם כישלון, ורק כך יהיה אפשר להשתפר באמת. מה הקשר בין הצלחה כלכלית לבין מידת המאמץ שמשקיעים? אליעד מבהיר...
...טובה היא איזון בין הרצון לאדם מושלם לבין ההכרה שאדם כזה אינו קיים. מצד אחד, צריך לחפש את ההתאמה הכי טובה שאפשר, אך מצד שני, להבין שלא תהיה התאמה מוחלטת. מי שמחפש משהו מושלם לחלוטין יישאר לבד, ומי שלא מחפש בכלל שלמות או התאמה גבוהה מאוד, עלול להסתפק בקשר שלא באמת טוב לו. התשובה היא לחפש את מה שיגרום לך להיות מאושר באופן יחסי. לדעת מה באמת חשוב לך בקשר, מה באמת הכרחי כדי שתהיי מרוצה. ואם הדברים האלה מתקיימים, גם אם יש חסרונות קטנים, אפשר לחיות איתם בשלום ולהמשיך את הקשר. הרעיון הוא לחפש אדם שייתן...
...יכולה להוביל לתוצאה אחרת. הוא מביא את הדוגמה של אדם שמתאמן באופן שיטתי. בהתחלה, ייתכן ולא יראה תוצאות מיידיות, אך עם הזמן, כל אימון משנה מעט את מצבו, ולפיכך תהליך האימון אף פעם לא זהה לתהליך הקודם. על כן, ההתמדה נכונה במצבים בהם כל פעולה משנה מעט את התנאים, גם אם לא תמיד נראית תוצאה מיידית. מנגד, הוא מציין מצב שבו עשיית פעולה שוב ושוב, באותן נסיבות בדיוק, אינה יכולה להוביל לתוצאה שונה, וזהו המקרה של טיפשות. לעומת זאת, אם מדובר במצב שבו ישנו אלמנט של אקראיות, כמו בלוטו, התוצאה עשויה להשתנות, גם אם...
...תחושת חיסרון ואמונה שהדבר הנדרש טוב יותר מהמצב הקיים. כך, כאשר מישהו אומר אני רוצה לאכול, הוא מבטא את תחושת הרעב (חוסר במזון) לצד האמונה שהאכילה תועיל לו. אותו הדבר לגבי רצון להיות בעל ערך: יש תחושת חיסרון במצב של חוסר ערך, ובמקביל, ישנה האמונה שלהיות בעל ערך טוב יותר. מה הופך ערך אישי לחשוב כל כך? ישנם שאלות רבות שיכולות להבהיר את הרצון להיות בעל ערך. למשל, למה בכלל חשוב לי להיות בעל ערך? התשובה לכך היא שהערך שאני מחפש הוא תוצאה של השוואה. אני משווה את עצמי לאחרים, לאנושות, לסטנדרטים חיצוניים,...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה טוב בחרדה מתמשכת?, בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה טוב בחרדה מתמשכת?, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, מאמן לכלכלת המשפחה, אימון אישי למנהלים בתחום מה טוב בחרדה מתמשכת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331