... בשקר עצמי, ולמה הוא מזיק כל כך? כשאנשים משקרים לעצמם, הם ממקדים את תשומת ליבם בפרט שולי (כמו טקס או תעודת נישואים) ומזניחים פרטים חשובים באמת (תקשורת, רגישות הדדית וכבוד). שקר עצמי מוביל תמיד למשבר, כי בשלב מסוים המציאות תתנגש עם האשליה, ואז הזוג ייאלץ להתמודד עם קשיים שיכלו להימנע אילו היו ...
... למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? למה קורים שברי מאמץ? איך למנוע שברי מאמץ? למה נוצרים שברי מאמץ? איך להימנע משברי מאמץ? סקוואט לאט מול סקוואט מהר, רמאויות בסקוואט, ציטינג בסקוואט, טריקים בסקוואט, לבלום את המשקל עם השרירים, לשלוט בתנועה עם השרירים, איבוד ...
... אותן תכונות בדיוק. האנשים שהפסידו את כל רכושם, נכשלו לחלוטין ונכנסו למשברים פסיכולוגיים - גם הם היו מלאים בביטחון עצמי, התמדה ונחישות. לכן, כל תכונה כזו לא בהכרח מביאה להצלחה. הגורם האמיתי להצלחה ההצלחה, לפי אליעד, אינה תוצאה ...
... כפייה, או אובדן של חופש ועצמאות אישית. אם אדם מוותר על קשרים קרובים שהיו משמעותיים עבורו לפני הזוגיות, הוא עלול להרגיש שהזוגיות מגבילה אותו, וכי יש לו פחות מערכות תמיכה במקרה של משברים. מדוע אנשים מרגישים צורך בידידים חוץ מבן הזוג? אליעד כהן מסביר מדוע בכלל אנשים זקוקים לידידים נוספים, על אף שיש להם בן או בת זוג. לדבריו, הסיבה ...
... או לרצות להרגיש טוב באופן מוחלט ללא תחושת רע כלל. אך רוב הבעיות הנפשיות והרגשיות כמו טראומות, חרדות, משברים, פחדים, והפרעות שונות, הן בעיות שיש להן פתרונות או לפחות שיפור משמעותי. השאלה החשובה היא האם ... שום תחושה של רע. אלו דוגמאות למצבים שאין להם מענה ממשי. אך כשמדובר במצוקות נפשיות, פחדים, הפרעות שונות או משברים רגשיים, קיימות דרכים ושיטות שבאמצעותן אפשר לפתור את הבעיה או לשפר אותה במידה משמעותית. השאלה ...
... מאליו, כדאי לפתח את ההרגל לחשוב מדי פעם על המצב ההפוך. במקום להמתין למשבר או לאובדן, אפשר ליצור באופן יזום ומודע תודעה של הערכה. ברגע שאדם מדמיין מדי פעם את המצב ההפוך, הוא משמר את ההערכה שלו כלפי מה שיש לו, ויוצר מודעות מתמדת. לדוגמה, ...
... או גמילה מכדורים פסיכיאטריים, יכולה להוביל להפרעות נפשיות רבות. על פי ההסבר, הפרעות נפשיות יכולות להיגרם לא רק כתוצאה מהשימוש בחומרים ממכרים, אלא גם עקב הפסקת השימוש בהם. גמילה מכל התמכרות יכולה להוביל למשבר נפשי, שכן ההתמכרות משמשת פעמים רבות כפלסטר לבעיה רגשית פנימית שלא טופלה. לדוגמה, ...
... נוספים שחשוב להכניס להסכם: חלוקת תפקידים ואחריות חלוקת רווחים ניהול משברים קבלת החלטות אך הסעיף החשוב ביותר, על פי אליעד, הוא מה קורה אם ... יש סעיפים רבים שצריך לדון בהם: חלוקת תפקידים ואחריות חלוקת רווחים ניהול משברים קבלת החלטות אבל הסעיף החשוב ביותר הוא מה קורה אם אחד מהצדדים ...
... להצטרפות לכתות? אנשים שנכנסים לכתות הם בדרך כלל חלשים מבחינה נפשית, תלותיים, פנטזיונריים, או כאלה שנמצאים במשבר רגשי משמעותי. אנשים בריאים נפשית, מאוזנים ובעלי אופי חזק בדרך כלל אינם נכנסים לכתות. אליעד נותן דוגמה בהשוואה להתמכרות לסמים קשים, שלרוב פוגעת ...
... הנחה פנימית עמוקה שאם יהיה טוב, אז הוא יקבל טוב, ואם הוא יהיה רע הוא יענש. אך כאשר המציאות מוכיחה לו אחרת, כשהוא רואה צדיק שסובל ורשע שמצליח, הוא נבהל ונכנס למשבר. זה גורם לשאלות כמו למה זה מגיע לי? או למה זה קורה לי?, המלוות בתסכול ותחושת חוסר צדק. האמת, לפי אליעד, היא שאין ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: משבר, למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: משבר, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג מומלץ, מאמן אישי טלפוני, מאמן שיווקי בתחום משבר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331