איך נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה נפולה, אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות? למה אנחנו מרגישים רגשות...אחר שמשתקף לנו דרך הדבר הזה. זה נקרא השתקפות רגשית. מהי השתקפות רגשית ואיך היא גורמת לרגשות לא הגיוניים? השתקפות רגשית מתרחשת כאשר אדם חווה רגש חזק כלפי משהו לא בגלל אותו הדבר עצמו, אלא בגלל משהו אחר שאותו דבר מזכיר לו. לדוגמה, אם מישהו מביט במראה ורואה מאחוריו השתקפות של אדם שעומד לדקור אותו, הוא ייבהל למרות שהסכנה לא נמצאת במראה עצמה, אלא במה שהמראה משקפת. הרגש (במקרה זה פחד) מתעורר כתוצאה מהזיכרון או הדימוי של האירוע או האובייקט האמיתי שמשתקף במראה. למה אנשים כועסים או אוהבים ללא היגיון? דוגמה...
...נותרת מופשטת ומעורפלת מדי. מצב זה מקשה מאוד על מימושה בפועל. מהי הדרך הטובה ביותר להגדיר מטרות? כדי להגדיר מטרה באופן אפקטיבי, יש צורך ביצירת בהירות וחד - משמעיות במטרה עצמה. המטרה צריכה להיות מנוסחת כך שלא יהיה לה יותר מפירוש אפשרי אחד. למשל, המשפט אני רוצה להרוויח כסף הוא משפט מופשט מדי מאחר ויש לו אינספור פירושים אפשריים: כמה כסף להרוויח, באיזו תקופה להרוויח אותו, ובאיזו דרך להרוויח אותו. לעומת זאת, משפט כמו אני רוצה להרוויח בדיוק 2,500 שקלים בחודש הוא משפט הרבה יותר ברור, עם פירוש חד - משמעי...
...אינו מגיע מהרצון עצמו, אלא מההזדהות איתו. אם האדם היה מתבונן ברצונות שלו בלי הזדהות, הוא לא היה סובל. הוא היה יכול לראות את הרצון מופיע וחולף כמו כל מחשבה אחרת. הוא מדגים זאת על ידי כך שאדם יכול לחשוב מחשבות שליליות או פחדים שונים, כמו פחד שארגון מסוכן כמו דאעש ירצה לפגוע בו. אך אם האדם אינו מזדהה עם המחשבה הזו, היא לא תפריע לו כלל, בדיוק כפי שלא תפריע לו מחשבה אחרת שאין לו הזדהות איתה. ההזדהות יוצרת תחושה שהרצון הוא חלק אינטגרלי מהאדם, וזו בדיוק הנקודה שיוצרת תחושת חוסר אונים וכפייה. למה הרצונות...
...העירו לאדם בעבר והוא לא קיבל את הביקורת, עדיין אפשר לנסות שוב פעם לנסות לדבר על ליבו, בצורה מכובדת, ולגרום לו להבין בכוחות עצמו, מה באמת נכון יותר עבורו. וכאשר מעבירים על האדם ביקורת מתוך רצון טוב לעזור לו, וכאשר מעבירים על האדם ביקורת בצורה כזו שמכבדת אותו, ובצורה כזו שלא מנסה לכפות עליו את דעתו של מעביר הביקורת, אלא מנסה לעזור לאדם להבין בכוחות עצמו את האמת, ואת מה שנכון יותר עבורו. על ידי זה הסיכוי של הביקורת להתקבל, גדול יותר. ונסכם: ביקורת שלילית, היא כזו ששוללת את זכות הקיום של הדעה השנייה...
...החקירה הפנימית מי אני? יכולה לחשוף האם יש בנו נשמה, האם הנשמה תלויה בגוף, או שאולי היא קיימת באופן עצמאי. בנוסף, הוא מעלה את הרעיון שאולי אחרי המוות אנו חוזרים לאותו מצב שבו היינו לפני שנולדנו. מהו תהליך החקירה המעשי כדי להבין מה קורה אחרי המוות? הדרך המעשית היא פשוטה אך עמוקה - לשאול כל הזמן מי אני?. כשאתה אומר אני רוצה, אני מרגיש או אני חושב, יש לבדוק למי בדיוק מתכוונים. האם מדובר רק בגוף, או שיש משהו נוסף מאחורי התחושה הזאת. ככל שנחקור ונבין יותר לעומק מי אנחנו כרגע, כך יהיה לנו יותר ברור מה...
...הראשונה והבסיסית ביותר של אני זו התודעה. קודם כול, זה עצם הידיעה שהאדם קיים, ללא קשר למחשבות או לרצונות שלו. הדרגה הבאה היא המחשבה שלו, ולאחר מכן הרצונות שלו. לאחר מכן, האדם מגדיר את האני שלו בתור המוח, הראש, הגוף, ואפילו מעבר לכך - הוא יכול להגדיר את הרכוש שלו, הרכב שלו, את הילדים שלו, כחלק מהאני שלו. אליעד כהן מסביר שאדם אומר משפטים כמו אני צריך לעבוד בשביל הילדים שלי, ובכך הוא בעצם מגדיל את תחושת האני שלו מעבר לגבולות הגוף הפיזי שלו בלבד. כלומר, האני שלו כולל לא רק את עצמו, אלא גם דברים נוספים...
...וקמצנים כלפי בת הזוג החדשה, גם אם היא לא עשתה שום דבר רע. אם הבחור הקודם שבגד בך גרם לך לטראומה ואת עדיין כועסת עליו, יש סיכוי גבוה שתהיי חשדנית, אובססיבית או רכושנית כלפי בן הזוג החדש, מה שיפגע בקשר ויפחית את הסיכוי שהוא יצליח. למה כדאי להיות אובייקטיביים? כמובן שלא צריך לשקר לעצמכם ולומר שהכל היה טוב, אבל גם לא כדאי להעצים את השלילי. עדיף לנסות לראות את הדברים בפרופורציה ולהתמקד במה שלמדתם מהקשר הקודם. אנשים רבים נוטים לשנוא את האקסים שלהם מתוך רצון לשכוח אותם או להתנתק מהם רגשית, אבל בפועל זה...
...הנוכחי של ההווה כפי מה שהוא כרגע. לכן זה לא באמת משנה איפה מחפשים. השאלה היא איך מוצאים. ואיך באמת מוצאים? תשובה: על ידי חיפוש עצמי לעומק. על האדם לקחת נושא כלשהו ולחקור אותו לעומק = להבין את המהות הפנימית של הדבר = לחקור את הסיבה שבגללה הדבר כפי מה שהוא. קח נושא כלשהו, תחום כלשהו, קח רצון כלשהו, מחשבה כלשהי ותחקור אותה עד לעומק שלה. לחקור לעומק = לשאול מדוע הדבר כפי שהוא ולא אחרת. כאשר האדם חוקר לעומק של כל דבר, בסופו של דבר הוא מגיע אל התכלית שהיא הטוב האמיתי שנמצא בכל דבר. לסיכום: לא משנה איפה...
...אני לא רוצה להיות חולה, זה רע להיות חולה. כל הרצונות הבסיסיים שלנו, כמו הרצון להרגיש טוב, להיות בריא, להיות אהוב, שיהיה לנו כסף ויכירו בנו - כולם רצונות הגיוניים לחלוטין, אך הם אלו שיוצרים את הסבל כאשר אינם מתגשמים. הסיבה לכך היא שאנשים מחוברים בעיקר להיגיון, ולכן מתקשים לקבל מצב שבו הדברים ההגיוניים הללו לא מתקיימים. מה הכוונה להקשיב ללב ואיך עושים את זה? להקשיב ללב משמעותו לבדוק באופן אמיתי מה אנחנו מרגישים בפנים. לפי אליעד כהן, להקשיב ללב זה לא אומר להקשיב למה שאחרים אומרים שצריך להרגיש, או למה...
...שלא ניתן יהיה להמשיך לשאול שאלות נוספות בנושא זה. ההגעה להבנה כה עמוקה בדבר אחד היא זו שתביא להארה כללית של כל המציאות. איך ניתן להתחיל את המסע אל הקצה? אליעד מציין שכדי להגיע לקצה חייבים להתחיל בצעד אחד פשוט וברור. כפי שנאמר: מסע של אלף קילומטר מתחיל בצעד אחד. האדם צריך להתחיל מנקודת האמת שלו כרגע, לשאול שאלות ולהבין דבר אחד בודד לעומק, ורק ממנו להמשיך הלאה. אסור להתפזר, כי ההתפזרות מונעת מהאדם להגיע לקצה. הוא מדגיש שגם כאשר הסוף נראה רחוק מאוד, כל שעל האדם לעשות זה פשוט להתחיל ללכת, וכל פעם להתקדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מרגיש רגש לא הגיוני, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מרגיש רגש לא הגיוני, איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, מאמן מנטלי, מגשר בתחום מרגיש רגש לא הגיוני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331