פחד וחרדה, חוסר ביטחון תעסוקתי, מקרר ריק, דימוי עצמי, תחושת כישלון, כסף ואושר, להתמודד עם פחד, להתמודד עם חרדה, התמודדות עם חרדות, התמודדות עם פחדים מהו ... כהן מציג בהרצאה זו תהליך מפורט להתמודדות עם פחדים וחרדות, תוך שימוש בדוגמה של חוסר ביטחון תעסוקתי ופחד מפני מקרר ריק. הוא מתחיל בשאלה ישירה: ממה את מפחדת? כאשר משתתפת בשיחה מבטאת חרדה מפני מצב שבו היא עלולה לא למצוא ... עצמה, וכך מתחילה להרגיש כישלון, ומכאן נולד הפחד. הוא מדגים את הרעיון בצורה פשוטה: אם אדם מפחד שיהיה לו מקרר ריק, למעשה הוא מפחד לא מהיעדר האוכל עצמו אלא מהתחושה האישית ומההשלכות הרגשיות שיתעוררו במצב זה, כגון אשמה, כישלון, או ... שהם יוצרים. איך להתמודד עם פחד מחוסר עבודה? איך לשפר דימוי עצמי נמוך? התמודדות עם פחד כלכלי מה לעשות כשהמקרר ריק? איך להשתחרר מתחושת כישלון? פחד מהלא נודע איך להתמודד עם חרדות?
...ההבנה שמוביל להפסקת הסבל? אליעד: הסיבה האמיתית לסבל. מה הדבר הכי בסיסי? אני מכוון לדבר שאי אפשר להיפטר ממנו בעזרת מדיטציה. יש תודעה, מה זה תודעה? משהו, והתודעה הזאת יודעת דברים, יש לה אינפורמציה בראש. מה שאני רוצה לחדד, שחוויית החיסרון מחויבת מעצם הידיעה. עצם זה שאתה יודע משהו, זה מחייב שיהיה חיסרון. אני מנסה להסביר את חוויית הסבל מנקודה כזאת שאתה תהיה חייב לסבול אלא אם כן תעשה את מה שאני אומר. יש הרבה שיטות, ואני רוצה להסביר איך בעיני תלוי הסבל, ואז זה מוביל לכך שאתה לא יכול לפתור זאת בשום דרך...
...רק המסע בזמן עבר מעניין את אליעד, אלא גם השאלה אם נוכל להגיע לעתיד. מה קורה אם ניתן היה לנוע קדימה בזמן? האם זה יגרום לנו להבין את העתיד או אולי נגיע למצב שבו אנו שוכחים את ההווה תוך כדי מעבר בזמן? השאלה האם יש ממשות בעתיד שבאמת ניתן לחוות היא שאלה נוספת בה עוסקת ההרצאה. האם המדע יכול להסביר את הזמן? אליעד מעלה את הרעיון שמדע יכול להסביר את הזמן בצורה שונה ממה שאנחנו רגילים להאמין. הדיון מספק את הרקע המדעי בנוגע ליקום, זמן, ומדוע יש אינסוף אפשרויות בהבנת זמן כמו גם תיאוריות אפשריות על הפיזיקה של...
...נכונה ומועילה? למרות הסיכונים, לדמיון מודרך יש כוח רב. השימוש הנכון בדמיון מודרך הוא לא כתחליף לפעולה, אלא ככלי להנעת פעולות. אם אתה מדמיין את ההצלחה שלך, עליך לוודא שהדמיון מגביר את הרצון והמחויבות שלך לעשייה, ולא להיפך. השגת מטרות תלויה במעשים אמיתיים. אם אתה רוצה להגיע למקום מסוים, עליך לא רק לדמיין את עצמך שם, אלא לפעול כדי להגיע אליו. אם אדם רוצה לנסוע לסין, הוא חייב לקנות כרטיס טיסה. אם רק ידמיין שהוא שם, הדבר לא יוביל אותו למטרה. לסיכום: דמיון מודרך - כוח או אשליה? דמיון מודרך הוא כלי רב...
...סתם הוא אומר אם פתאום אני אהרוג אותו אוקי ואם פתאום אני ארצה לפגוע בעצמי יפה ואז נשאלת השאלה. ש: אבל מבחינתו הוא חושב. אליעד: לא אבל זה לא אני אשגע במובן של אני פתאום לא שולט בעצמי ואני פתאום עושה דברים בלי היגיון יש בן אדם שאומר אני מפחד להשתגע במובן של אני מפחד שפתאום אני לא אשלוט בעצמי ופתאום אני אעשה דברים שמשוגע עושה ואני לא יודע מה עובר עלי ופתאום אני עושה פעולות זה אחד זאת חרדה אחת יש חרדה אחרת שבן אדם לא מפחד מזה אבל הוא מפחד שפתאום הוא יעשה דבר שהוא משוגע לעשות אותו יש מלא דברים שבן אדם...
...חוסר, עצב או געגוע עמוק שהוא רוצה להימנע מהם. איך מוזיקה קשורה לרצון ולגעגוע? אליעד נותן דוגמה נוספת באמצעות מוזיקה. אדם ששמע שיר מסוים בזמן שהיה עם מישהי שאהב מאוד, עשוי לשמוע את אותו שיר שוב ושוב, כדי לנסות לחזור לתחושות של האושר והאהבה שחווה איתה באותו רגע. המוזיקה הופכת למעין מכונת זמן, שמחזירה את האדם לאותם רגעים שהוא מנסה לשחזר בזיכרונו. אך גם כאן הדוגמה יכולה לעבוד הפוך. אם השיר מזכיר לאדם מישהי שהיה לו טוב איתה, אך הוא אינו רוצה להיזכר ולהרגיש שוב את הגעגוע או הכאב שכרוכים באובדן של אותה...
...מספיק משהו = לא לרצות שום דבר אחר מבלעדיו. לרצות מספיק משהו = כאשר שום דבר אחר מלבד הדבר אינו חשוב לאדם. אם יש כמה דברים שחשובים לאדם, הרי שהוא אינו רוצה מספיק את הדבר הספציפי. אם כל כוח הרצון של האדם רוצה אך ורק X, אז כיצד זה שיש עוד דברים אחרים שחשובים לאדם? כאשר האדם רוצה X בשלמות, זה מצב שבו שום דבר אחר מלבד ה X אינו חשוב לאדם. רצון מספיק, אינו מאפשר שיהיה לאדם כמה דברים שחשובים לו. רצון חזק = כאשר שום דבר אינו חשוב לאדם מלבד ה X. רצון חזק = כאשר כל כוח הרצון כולו נעול אך ורק על דבר אחד בלבד...
...לקבל. אליעד מדגיש שכל השיטות האלו נכשלות, כי הן בעצם מונעות על ידי האגו עצמו. כל ניסיון של האדם לבטל את הרצון העצמי שלו נעשה מתוך הרצון עצמו. האדם רוצה לא לרצות, ומכאן נובע הפרדוקס. מדוע האדם לא יכול באמת להעלים את הרצון העצמי שלו? הסיבה המרכזית לכך היא שהרצון העצמי קיים באופן בלתי נשלט על ידי האדם. הרצון אינו נבחר על ידי האדם אלא קיים מעצם קיומו. האדם לא יצר את הרצון שלו, לא בחר שיהיה לו רצון, ולכן אין לו באמת שליטה עליו. אליעד מביא דוגמה לכך שאם אדם מחליט לא לרצות שום דבר, הוא עדיין רוצה לא לרצות...
...ואחכ וגם תוך כדי לפני ואחרי, שואל האם הוא נכון? ואולי ההפך הוא הנכון? וכל רעיון ורעיון שהאדם קורא, עליו לשאול את עצמו, למה הדבר הוא כך ולא אחרת? והאם באמת הוא כך ולא אחרת? ואולי הוא אחרת? ואולי הוא קצת אחרת? ואולי הוא הרבה אחרת? ואולי הוא רק אחרת? ואולי הוא כולו שקר? ואולי הוא כולו אמת? דהיינו, שהאדם מברר את כל האמת כולה לעומקה, בלי להשאיר שום פרט שאינו ברור, עד לעומק שורש הבנת פנימיות כוונת המחבר הראשון, שהוא המחבר של כל הספרים כולם. דהיינו, עד שהאדם באמת יראה את אחדות המציאות עצמה, בשלמות, דרך...
...יכולה להיות ככ חזקה, עד שישנם מצבים, שבהם האדם יודע שמה שיש לו לא טוב עבורו, וגם אפילו הוא יודע שהוא יכול בקלות להשיג משהו אחר טוב יותר, אך האהבה שלו לאותו הדבר יוצרת תלות רגשית וסוג של עיוורון, והאדם מוכן לסבול ולהפסיד את הכל, בשביל הדבר שבו הוא תלוי רגשית. מי שיתבונן בעניין יראה, כי תלות רגשית היא בעצם סוג של התמכרות. התמכרויות / התנהגויות אובססיביות הן בדכ סוג של תלות רגשית (וגם פיזיולוגית לפעמים). וככל שהיא חזקה יותר, כך קשה יותר להיפרד ממנה. ומאחר שתלות רגשית היא סוג של התמכרות, ומאחר שהתמכרות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מקרר ריק, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מקרר ריק, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מאמן אישי קואצ'ינג, מאמן אישי קשב וריכוז בתחום מקרר ריק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331