מקלחת חוזרת ונשנית בדיקה חוזרת ונשנית ✔OCD חזרתיות, התנהגות חזרתית, למה אני חוזר על אותה הפעולה שוב ושוב? למה יש לי צורך לחזור שוב ושוב? אובססיה...

איך עובדת התאהבות? למה אני לא מצליח לאהוב? למה אני לא אוהב אותה? למה אני לא אוהבת אותו? לא מצליח להתאהב, מי לא יכול לאהוב? איך לאהוב מישהו? למה אני לא אוהב? בעיות בזוגיות, אהבה במערכת יחסים

...אדם שטוב לו מדי עם עצמו, שכוס הרגש שלו מלאה עד הסוף, לא יוכל להתאהב בבן זוגו, כי אין לו מקום לקבל אהבה נוספת. האהבה הנוספת שבן הזוג נותן לא תורגש, כי אין כבר מקום לרגש נוסף. הוא משווה זאת לכוס מים - אם היא מלאה עד הסוף, לא משנה כמה מים נוספים תמזוג, הכוס לא תתמלא יותר, והמים ישפכו החוצה. לסיכום, למה באמת לא מצליחים להתאהב? אליעד מסכם את הדברים בכך שבכדי להתאהב, נדרשים שני תנאים ברורים ומוחלטים: בן הזוג צריך להתנהג בצורה שעושה טוב לאדם. האדם עצמו צריך להיות במצב רגשי שמאפשר לו ליהנות ולקבל את הטוב...

כל הטוב קיים, *רק* כדי לעשות לאדם *רע*! חיפוש האושר כמהות הסבל

...האין סופי שאין טוב ממנו. וכל זמן שאין לאדם את הטוב הזה, הוא סובל, מכך שהוא מחפש להרגיש יותר טוב. והטועים, נדמה להם שהרע קיים בעולם, כדי שהאדם יוכל להעריך את הטוב ולהכיר את הטוב. כי בלי חושך, איך יעריך האדם את האור. והם חיים בחושך ובאפילה, והם לא רואים את המרמה של העולם הזה, שהוא כולו שקר מתחילתו ועד סופו. כי לא רק שהרע לא קיים כדי שהאדם יעריך את הטוב, אלא שניתן בכלל לומר, שהטוב קיים, רק כדי שהאדם יסבול וירגיש רע. כי אם לא היה טוב בעולם, והיה רק רע כל הזמן, הרי שלרע לא הייתה שום משמעות כלל. והטוב...

להכיל דבר והיפוכו, אחדות ההפכים, אמת יחסית, אמת מוחלטת, מה אתה יודע, הפכים בו זמנית, בטוח באופן מוחלט, למה אתה עובד

...אליעד מסביר שבסופו של דבר, כאשר האדם מבין באופן עמוק שאין תשובה מוחלטת לשאלות מהותיות כמו למה אני חי או מה משמעות החיים, הוא מגיע למצב של שחרור מהשאלות עצמן, ואין לו צורך לחפש תשובות נוספות. מה המסקנה העיקרית של הרעיון אחדות ההפכים? אליעד מסכם שהמטרה העיקרית של הרעיון אחדות ההפכים היא להגיע להבנה עמוקה שכל האמיתות הן יחסיות, ושהאמת המוחלטת היא ההבנה שלגביה כל האמיתות היחסיות הן חסרות משמעות. כך האדם יכול לחוות גם את האמת היחסית וגם את האמת המוחלטת בו זמנית, ללא קונפליקט פנימי. מהי אחדות ההפכים?...

מדוע ציר הזמן והסיבה / תוצאה *לא* יכול להיות מעגלי?

...יהיה הבדל כלשהו בין האירועים שבין הסיבובים השונים, גם אם מדובר באותו האירוע בדיוק. לדוגמה: ניקח את האירוע של זריחת השמש. לכאורה, האירוע של זריחת השמש הוא זהה לחלוטין בכל יום תמיד. אך אין הדבר כך. משום שביום השני כאשר השמש זורחת, מבחינה אובייקטיבית האירוע הזה כבר התרחש בעבר X פעמים. וביום שלמחרת האירוע יכול להראות זהה לחלוטין, אך מבחינה אובייקטיבית הוא לעולם לא יוכל להיות זהה לחלוטין, משום שבכל פעם התשובה לשאלה כמה פעמים האירוע הזה כבר התרחש? תהיה שונה. ניקח לדוגמה סיבוב של מחוגי השעון בצורה מעגלית...

בקשות במערכות יחסים, לבקש בקשה מוגדרת, לבקש בקשה מדידה, איך לבקש ממישהו משהו? הגדרת מטרות מוגדרות, מטרות מדידות, בקשה לא מוגדרת, בקשה לא מדידה, לקחת אחריות על הרגשות שלך, לקיחת אחריות בזוגיות, לבקש ממישהו להשתנות

...- אפשר לראות אם הבית נקי. אני מבקש שתסדר את המיטה שלך - ניתן לבדוק אם המיטה מסודרת. אני מבקש שלא תדבר אליי בצורה מסוימת - ניתן לבדוק את אופן הדיבור בפועל. במקרים כאלו, האדם שמקבל את הבקשה יודע בדיוק מה נדרש ממנו, וניתן להעריך אם הוא עמד בכך או לא. מהי בקשה לא מדידה? לעומת זאת, ישנן בקשות שאינן חד - משמעיות, אלא ניתנות לפרשנות אישית. לדוגמה: אני מבקש שתיצור אווירה נעימה בבית - מהי אווירה נעימה? כל אחד מגדיר זאת אחרת. אני מבקש לא להרגיש שאתה כועס עליי - איך אדם יכול לשלוט במה שמישהו אחר מרגיש? אני...

הבית לא מסודר, לא מרוצה מעצמי, סידור הבית, חוסר סיפוק בחיים, הצבת מטרות, עמידה ביעדים, להיות מרוצה מעצמך, לא עומד במטרות, לבצע משימות, קונפליקט, חוסר סיפוק רגשי, מטרות ויעדים

...מכך שיש בו צד שלא מרוצה ממה שהוא עושה. הצד הזה יוצר אשליה כאילו הבעיה נמצאת במציאות החיצונית (אני באמת לא עומד במטרות), בעוד שהבעיה האמיתית היא פנימית: האדם לא מסוגל להגיע להחלטה חד - משמעית וברורה לגבי מה הוא באמת רוצה. אליעד ממחיש זאת בעזרת דוגמה פשוטה: אם אדם מגיע למסקנה פנימית חד - משמעית שהבית חייב להיות מסודר, הוא פשוט יסדר אותו ללא שום מחשבה נוספת או תסכול. אם הוא מסוגל להמשיך לחיות בבית לא מסודר, סימן שהוא עדיין לא החליט באופן סופי וחד - משמעי שזו אכן בעיה. איך נכון לשאול את עצמי שאלות כדי...

בחירות 2015, למה ביבי ניצח, השכנוע של ביבי, מהפך בחירות 2015, העם רוצה ביבי, העם רוצה בוזי, יעוץ פוליטי, יעוץ לפוליטיקאים, למה ביבי נבחר שוב? הטעות של הסקרים, ניתוח פוליטי, יעוץ אסטרטגי

...לומר שיש בעיה בדגימה או באיסוף הנתונים, אך אין זה אומר בהכרח שהיה זיוף. למה אנשים המשיכו להצביע לנתניהו למרות הביקורת? אחת השאלות החשובות היא מדוע אנשים המשיכו להצביע לנתניהו, למרות שהם התלוננו על בעיות כלכליות וחברתיות רבות במהלך שלטונו. אליעד הסביר את המנגנון הפסיכולוגי שמוביל להצבעה חוזרת: אנשים הצביעו לנתניהו לא כי הם האמינו בהכרח שהוא המנהיג הטוב ביותר, אלא מפחד שמשהו גרוע יותר יקרה אם הוא לא יהיה בשלטון. נתניהו הצליח לשכנע מצביעים רבים כי האלטרנטיבה, בדמות המחנה הציוני או ממשלה עם מפלגות השמאל...

חיפוש האמת בלי אינטרס, אינטרס בחיפוש האמת, אמת בלי תנאים, סבל בדרך אל האושר, לסבול כדי להיות מאושר, פחד להשתגע, מסירות נפש, ללכת עד הסוף, לא יראני האדם וחי, החברה הדתית, אמונה באלוהים

...הוא לא באמת מחפש את האמת, אלא רק אמת שמתאימה למציאות שהוא מכיר ומעוניין בה. האם חיפוש האמת מוביל לשיגעון? הפחד מהשיגעון הוא חסם מרכזי שמונע מאנשים ללכת עד הסוף בחיפוש האמת. אליעד מציין כי רבים חוששים שאם יעמיקו בשאלות יסודיות מדי, הם עלולים להשתגע, כלומר, לאבד את תחושת המציאות הנוכחית שלהם. הוא מציין את הסיפור על הארבעה שנכנסו לפרדס - חלקם השתגעו, חלקם מתו, ורק אחד יצא בשלום. המסר כאן הוא שחיפוש אינטנסיבי של האמת יכול להוביל לערעור כל מה שאדם חשב שהוא יודע, ולכן רבים נמנעים מלחקור לעומק. מה הקשר...

התקפים רגשיים, איך לטפל בהתקפי? איך לטפל בהתקפת? חרדה, דיכאון, זעם, התקפי חרדה, התקפי פאניקה, התקפי זעם, התקפי דיכאון, התקפי עצבים, התקפים פסיכוטיים, התקפים קשים, התקפים חזקים, התקפים חוזרים, התקפים מתמשכים, התקפים קיצוניים

...בבעיה אמיתית. ישנם דברים שאפשר לעשות, אך הסיכויים לפתרון מהיר הם נמוכים מאוד. האדם חייב היה להכין את עצמו מראש, כדי שכאשר יגיע ההתקף, הוא כבר ידע כיצד להגיב. בדיוק כמו שמומחה באומנויות לחימה יכול להגן על עצמו רק משום שהתאמן על כך הרבה פעמים קודם לכן. כך גם האדם חייב ללמוד לעומק את הטבע של החרדות והרגשות הקיצוניים כדי להצליח להתמודד איתם בעת הצורך. למה חשוב לא להדחיק רגשות שליליים כמו חרדה וכעס? לפי אליעד כהן, טעות נפוצה היא ההדחקה של רגשות שליליים כמו חרדה, לחץ או כעס כשהם עוד קטנים. אנשים רבים...

שם
סיסמא