... הרעים. להפך, לפעמים טוב ונכון לשמר את הזיכרון הטראומטי. מדוע? מכיוון שהזיכרון השלילי הוא זה שעוזר לאדם להישאר מחובר למציאות האמיתית ולא להגזים בהנאות שקריות, וכך הוא יכול לחוות אושר מאוזן ויציב יותר. ההמלצה היא לקבל את הזיכרונות השליליים כחלק ...

... זוג לחשוד אחד בשני, וחשוב להבין אותן היטב כדי לטפל בחשדות בצורה נכונה ויסודית. הסיבה הראשונה: חשד מבוסס על מציאות אמיתית לפעמים החשדות הן לא סתם תחושות אלא מתבססות על משהו ממשי ואמיתי. למשל, אם בן הזוג או בת הזוג ...

... הם מחפשים לחוות הנאה ללא מחיר וללא חסרונות. אך מצד שני, המחיר של התמכרות זו הוא איבוד הקשר עם המציאות האמיתית ויצירת תסכולים חדשים כתוצאה מהפער בין המציאות לבין הפנטזיה. למה אנשים מעדיפים דמיון על מציאות? מה יותר חזק פנטזיה ...

... - לפעמים עדיף שלא ישיג את הפנטזיה. לעומת זאת, כאשר אדם פוחד מדבר מסוים - עדיף לפעמים שיחווה את המציאות האמיתית ויגלה שהפחד היה מוגזם ושהמצב לא כל כך גרוע. מתי הדמיון הופך להיות גרוע יותר מהמציאות? הדמיון הופך לגרוע ...

... איתו ואף חשוב להתגבר עליו. כלומר, על האדם לשקול את ההחלטה באופן רציונלי ולבחון האם הפחד שלו מבוסס על מציאות אמיתית או שמדובר בדמיון לא מבוסס. אליעד מדגיש כי אין ערך מוסרי או אידיאלי בהתגברות על פחד בפני עצמו. אין ... יצורים עם מגבלות. המטרה אינה להתגבר על הפחד באופן אוטומטי כאידיאל, אלא רק כאשר מדובר בפחד דמיוני שאינו משקף מציאות אמיתית. האדם החכם אינו מתמודד עם הפחד סתם כך, אלא בודק האם הפחד שלו מבוסס ומוצדק, ואם כן - נותן ...

... כמציאות מדומה, החיים כמו במטריקס, איך תפישת החיים כחלום משפיעה עליך? אולי אנחנו במטריקס? אולי הכל דמיון? מה קורה במציאות האמיתית? איך תפישת החיים כמציאות מדומה משפיעה עליך? החיים כאשליה, החיים כמשחק מחשב האם החיים שלנו הם באמת מציאות מדומה ... זה עוזר לדעת שהחיים הם חלום אם אי אפשר להתעורר או לעבור למקום טוב יותר? מה המשמעות האמיתית של המציאות האמיתית? אליעד כהן מעלה שאלה פילוסופית עמוקה נוספת: אם החיים שלנו הם מטריקס, חלום או מציאות מדומה, אז מהי בעצם המציאות האמיתית? הוא מסביר שאם נאמר שהמציאות שאנחנו חווים אינה אמיתית, אז כנראה קיימת מציאות אחרת, אמיתית יותר. אך כאן הוא שואל שאלות נוספות: למה המציאות ההיא יותר אמיתית מהמציאות שלנו? מי החליט שזו מציאות אמיתית ואנחנו במטריקס? האם המציאות האחרת הזו אמיתית לחלוטין, או שאולי גם היא חלום בתוך חלום, או מטריקס בתוך מטריקס? אליעד מדגיש שאין לנו שום דרך לדעת אם יש מציאות אמיתית יותר, וכי כל טענה לגבי מציאות אמיתית יותר יכולה להיות חסרת בסיס בדיוק כמו הטענה שהמציאות שלנו היא אשליה. האם זה משנה אם הכל חלום או ... בפועל, וכל השאר הוא רק מחשבות, סיפורים או פילוסופיה מופשטת. האם אנחנו חיים במטריקס? האם החיים הם חלום? מהי המציאות האמיתית? איך להפחית סבל בעזרת ההבנה שהחיים אשליה? האם הכל דמיון?

... שעדיף ללכת להלוויה מאשר לחתונה. הסיבה לכך היא שבחתונה יש אשליה של אושר נצחי, בעוד שבהלוויה אנשים מתמודדים עם המציאות האמיתית של החיים: שבסוף כולם מתים. אליעד מדגיש שזה לא אומר שאנשים לא אוהבים באמת, אלא שהמוות הוא מציאות הרבה ...

... הוא בדיוק יעשה אחרת, עדיין הגיוני לתת לו הזדמנות, פשוט כי המנהל הנוכחי ודאי לא מצליח להביא לתוצאות הרצויות. במציאות האמיתית כך מתנהלים דברים: לא תמיד יודעים מראש מה בדיוק יעשו אחרת, אבל יודעים שהדרך הנוכחית אינה מצליחה - אז ...

... את ההתעשרות לקלה יותר. בדיוק כפי שיש אנשים שמרוויחים בתחומים האלה, יש גם כאלו שמפסידים. הטענה הזו מציגה את המציאות האמיתית בצורה פשוטה וברורה: אפשר להתעשר כמעט מכל תחום, אך אין שוק אחד שבו ההתעשרות מובטחת או קלה יותר באופן ...

... כלפי אחרים הוא שאותו אדם חי במציאות שבה הוא מרגיש שכל הזמן פוגעים בו - גם אם זו לא המציאות האמיתית. כיצד השתקפות עצמית עובדת בהקשרים חיוביים? אליעד מסביר שהעיקרון הזה עובד גם לכיוון ההפוך. אדם שעוזר לאחרים, יהיה בטוח ...