... איך למצוא משמעות בחיים? מהי שיטת הסיכוי והסיכון? הפרעות הקשורות לטורדנות כפייתית, טיפול בהפרעות חרדה, סייברכונדריה, טיפול בחרדת מחלות, מפחד שיש לי מחלה לא ידועה, חושב שאני חולה, סיכוי סיכון, איך לא לפחד ממחלת הסרטן? מה הסיכוי שאני חולה? מה הסיכוי שיש לי מחלה? ...
...לעיתים קונפליקט פנימי בין הרצון להרגיש טוב וההבנה שהדברים החיצוניים לא יכולים למלא את החסרים הפנימיים. המפתח הוא להבין שההתרגשות והסיפוק לא תלויים במה שיש לך, אלא איך אתה תופס את הדברים שסובבים אותך. מה כדאי לעשות כשיש תחושת חוסר מיקוד בחיים? אליעד מציין כי חוסר מיקוד הוא אחד הגורמים שמונעים מאנשים להרגיש שלמים עם עצמם. הוא ממליץ להפסיק לחפש חוויות חיצוניות שימלאו את החוסר הפנימי, ולהתחיל למקד את עצמך במה שמרגיש נכון לך. בסופו של דבר, חשוב להבין את הרצונות שלך ולדעת להבדיל בין מה שאתה באמת רוצה...
...מיני נקודות מבט. נקודת מבט אחת אומרת, שיתכן שיש גורם C, שבכל פעם שהוא עושה את A הוא עושה אחר כך את B. ושרק אם הוא עושה את A הוא עושה אחריו את B. והרי שבעצם הגורם ל B, הוא לא A, אלא C. אבל זאת עוד נקודת מבט, שבמובן מסוים, מנטרלת את כל הרעיון של סיבתיות. ובהקצנה שלה, מה שנמצא מחוץ לזמן ולמקום, אחראי על מה שקורה בתוך הזמן והמקום, שזה כמובן עניין אחר. אבל עדיין צריכים לקחת גם אותו בחשבון. אבל הפעם אסביר נקודת מבט, בתוך העולם של סיבתיות בתוך הזמן והמקום. ובפשוטם של דברים, אם אחרי A תמיד קורה B ו B תמיד...
...במקביל, ובסופו של דבר לא לעשות אף משימה כמו שצריך. מכאן, שלעיתים, כדי למנוע עומס מיותר, עדיף לתת לעובד רק את המשימות הספציפיות שהוא יכול לבצע כרגע. אליעד גם מציין כי בצורה מעשית, ניתן ליישם זאת על ידי מתן משימות רק ליום הקרוב, לשבוע הקרוב או לחודש הקרוב, כדי לשמור את העובד ממוקד ויעיל. החסרונות של מתן מספר מצומצם של משימות - למה לפעמים עדיף לתת לעובד יותר משימות? אליעד מוסיף הסבר על החיסרון בגישה המצומצמת. לדבריו, עובד שמקבל רק מספר קטן של משימות עשוי להרגיש בנוח מדי, הוא לוקח את העבודה בקצב איטי...
...אחר, מאשר לנסות לפתח אהבה עצמית ואושר פנימי ללא תנאים. כאשר אדם לא מיומן באהבה עצמית, הוא יעדיף פתרון קל - לקבל אישור או אהבה ממישהו חיצוני כדי להרגיש טוב. אך לטווח הארוך, חשוב להבין שהתלות באושר חיצוני יוצרת רדיפה מתמדת, במקום פיתוח יציבות נפשית המבוססת על משאבים פנימיים. למה קשה לפתח אהבה עצמית ללא תנאים? כדי באמת לאהוב את עצמך, יש צורך לחקור לעומק מדוע אינך כבר אוהב את עצמך, ואילו אמונות גורמות לכך. זהו תהליך שמצריך התבוננות ומודעות: לבדוק מהי האמת לגבי עצמך, מה גרם לך להפסיק להעריך את עצמך,...
...מה חשוב לזכור כאשר מפתחים את השכל? אליעד חוזר על העיקרון המרכזי שפיתוח השכל קשור ישירות ליכולת של האדם לראות את האמת של המציאות. לפתח שכל פירושו להגביר את יכולת ההבחנה בין אמת לשקר, ולכן כל תהליך שמרחיק את האדם מהאמת הוא לא פיתוח אמיתי של השכל. הוא מדגיש כי כל דרך פיתוח שכלית אחרת, כמו משחקי חשיבה, סודוקו או פאזלים, היא רק אמצעי עזר שנועד להקל על האדם להמשיך בתהליך ההבנה והחקירה הפנימית, אך העיקר נשאר תמיד אותו עיקר - לחקור, להטיל ספק ולהגיע להבנה עמוקה של האמת. איך לפתח את השכל במהירות? האם משחקי...
...שהם בעצם לא באמת רוצים להרגיש טוב. כאשר נשאלת השאלה איך להרגיש טוב?, התנאי הראשוני והחשוב ביותר שאליעד כהן מציב הוא הרצון האמיתי להרגיש טוב. אנשים טוענים שהם רוצים להרגיש טוב, אך בפועל הרצון הזה אינו חזק או מוחלט מספיק עבורם, ולכן הם אינם מצליחים להרגיש טוב. האם להרגיש טוב הוא באמת הדבר הכי חשוב עבורך? אליעד מסביר שככל שרמת הרצון של האדם להרגיש טוב היא גבוהה יותר, כך גם תחושת הטוב שלו תהיה גבוהה יותר. לפי טענה זו, אם להרגיש טוב היה הדבר החשוב ביותר עבור האדם, הוא אכן היה מרגיש טוב. אך רוב האנשים...
...מהי אמונה ומהי ידיעה. וכאשר האדם פועל על סמך ידיעה, על ידי זה נוצר אצלו ביטחון עצמי אמיתי, ואין אפשרות שהוא יטעה, לפחות לא לגבי מה שהוא יודע בוודאות. אך כאשר האדם פועל על סמך אמונה, עליו לשים לב לכך כי יתכנו טעויות שונות. כי יתכן שהאמונות שלו, לא תואמות בדיוק את המציאות כפי מה שהיא באמת. וגם אם חלק מהאמונה של האדם נכון, הרי שלא בהכרח שכל האמונה שלו נכונה. ויתכן שאולי ישנם פרטים כלשהם שהם טעונים בירור. ויתכן גם שהאדם מאמין במשהו אמיתי, אך הוא לא מבין מספיק טוב את מה שהוא מאמין בו. כי כאשר האדם יודע...
...לקרות. האם אתה באמת חכם, או שאתה רק חושב שאתה חכם? אליעד מציג דוגמה על חבר חכם שחושב שהוא יודע ומבין את המציאות לעומקה. הוא מתאר מצב שבו הוא אומר משפטים פילוסופיים כמו אין הבדל בין יש לאין, אך חברו, שנחשב לחכם, לא מסוגל לקבל את הרעיון הזה וטוען שזו שטות. אותו אדם חכם כביכול תופס את אליעד באי - היגיון או בטעות מחשבתית. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להמחיש שהאדם החכם הוא כזה שחושב שהוא יודע משהו בוודאות, ולכן כאשר אדם חכם שומע דבר שסותר את תפיסתו, הוא מתנגד לכך באופן אוטומטי. הנקודה שאליעד מנסה להעביר...
...אם אדם בריא, מתאמן ושומר על תזונה נכונה - בסוף הגוף נשחק. דבר נוסף הוא שגם אם נניח שמישהו ישמור על עצמו היטב, בסוף עלול להגיע רגע של חוסר שליטה מוחלט. אפילו רגע הגסיסה עצמו הוא מצב של אובדן שליטה - אדם שרוצה לחיות אך לא מצליח להחזיק את עצמו. איך מטפלים בפחד? פחד נובע משני גורמים: אדם חושב שמשהו רע עלול לקרות. אדם לא רוצה שזה יקרה. לכן יש שתי דרכים לטפל בפחד: לשאול את עצמך - מה הסיכוי שזה יקרה? לשאול את עצמך - אם זה יקרה, עד כמה זה באמת נורא? לדוגמה, אדם שחושש שיפטרו אותו יכול להרגיע את עצמו על ידי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מפחד שיש לי מחלה לא ידועה, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מפחד שיש לי מחלה לא ידועה, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, ייעוץ אישי, מאמן עסקי מומלץ בתחום מפחד שיש לי מחלה לא ידועה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331