מי שאני רוצה לא רוצה אותי? ✔איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? בגלל פחד מדחייה, פחד גישה בגלל טראומה, שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, לא רוצה...

מנהל כפסיכולוג, איך להיות מנהל טוב? למה מנהל צריך להיות פסיכולוג? תכונות אופי של מנהל טוב, איך לנהל עובדים? איך לנהל אנשים? מהן תכונות האופי הנדרשות ממנהל? האם אני מתאים לנהל? האם אני יכול להיות מנהל? יעוץ ארגוני, פסיכולוג ארגוני

...מנהל טוב? למה מנהל צריך להיות פסיכולוג? תכונות אופי של מנהל טוב, איך לנהל עובדים? איך לנהל אנשים? מהן תכונות האופי הנדרשות ממנהל? האם אני מתאים לנהל? האם אני יכול להיות מנהל? יעוץ ארגוני, פסיכולוג ארגוני למה מנהל טוב חייב להיות פסיכולוג טוב? מנהל טוב, לפי אליעד כהן, הוא לא רק מי שנותן הוראות ומוודא שהמשימות מתבצעות, אלא מי שיודע להבין ולנתח לעומק את העובדים שלו. מנהל טוב חייב להיות גם פסיכולוג, כי בני אדם הם לא רובוטים. בני אדם אינם מגיבים רק לפקודות, אלא מושפעים ממערכת הפעלה מורכבת הרבה יותר -...

שעמום ועניין, התחדשות, ריגוש מתמיד, חוסר עניין בחיים, מציאות חדשה כאלוהים, לברוא את העולם

...כשעמום. כלומר, רמת העניין שלו כל כך גבוהה, עד שאפילו הריגוש שאחרים חווים הוא בשבילו שעמום. מה המשמעות של הגעה לאחדות לפי אליעד כהן? אליעד מסביר שבכל השיטות והגישות הקיימות להתפתחות אישית ורוחנית, אדם יכול להגיע עד נקודה מסוימת בלבד. כל הטכניקות, המדיטציות והתרגילים השונים יכולים להוביל אותך עד למצב של חוויה מסוימת, אך בסוף החוויה הזאת נעצרת במקום. כאשר אתה מגיע לשם, לתובנה או לחוויה הרוחנית, אתה מגיע לתחושת אין לאן להמשיך, ולכן שוב מופיע השעמום. כלומר, התהליך נעצר ונתקע. הדבר שאותו אליעד מציע הוא...

פורנו וסקס, מעדיף פורנו במקום סקס, למה מישהו מעדיף פורנו על פני סקס? אוננות במקום סקס, מעדיף סרטי פורנו במקום סקס במציאות, למה הוא רוצה פורנו? למה הוא לא רוצה סקס? מעדיף סרטי סקס, התמכרות לפורנו באינטרנט, לאונן במקום סקס

...לאונן במקום סקס למה מישהו מעדיף לראות פורנו במקום לעשות סקס במציאות? אנשים רבים שואלים את עצמם למה יש אנשים שמעדיפים לצפות בסרטי פורנו במקום לקיים יחסי מין אמיתיים במציאות. במבט ראשון, נראה כאילו זה לא הגיוני, שהרי סרט פורנו הוא למעשה תחליף דמיוני לדבר האמיתי, ולכאורה הדבר האמיתי תמיד עדיף על דמיון. לדוגמה, אם תשאל בן אדם אם הוא מעדיף לאכול או לדמיין אוכל, ברור שהוא יעדיף לאכול. לכן נשאלת השאלה, מדוע בתחום המיני הדברים נראים אחרת, ויש אנשים שבכל זאת מעדיפים פורנו על פני סקס אמיתי? מה באמת אנשים...

איך להיות יותר חכם? איך לפתח את השכל? איך לפתח את החשיבה? איך לנתח דברים? איך להשיג יותר שכל? להסתכל בשכל שיש בכל דבר, איך לפתח את היכולת השכלית? פיתוח היכולת השכלית

...כאשר אדם נתקל בבעיה או במצב לא ברור, במקום לעבור על כך כלאחר יד, עליו לעצור ולשאול את עצמו: מה המחויב פה? מה בדיוק מונע ממני להצליח? על ידי הבנת התהליך, האדם מפתח את יכולת החשיבה שלו, ומגיע להבנה מעמיקה יותר של חוקיות הדברים. אליעד ממליץ לנתח אירועים בצורה חוזרת ומעמיקה יותר, לשאול שאלות נוספות, ולהגיע למסקנות עמוקות יותר על כל דבר. ככל שאדם מתמיד בתהליך זה, כך הוא מפתח את יכולת החשיבה והופך לחכם יותר. כיצד זיהוי המהות והמחויב מסייע בפתרון בעיות? לפי אליעד, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בעיות ולפתור...

טווח תנועה חלקי או טווח תנועה מלא, נפח האימון בטווח מלא או בטווח חלקי, טווח תנועה מלא בתרגיל מורכב, נעילת מפרקים, האם לנעול מפרקים? שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום, זווית אופטימאלית של השריר, חימום בטווח תנועה מלא

...תנועה חלקי או טווח תנועה מלא, נפח האימון בטווח מלא או בטווח חלקי, טווח תנועה מלא בתרגיל מורכב, נעילת מפרקים, האם לנעול מפרקים? שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום, זווית אופטימאלית של השריר, חימום בטווח תנועה מלא מה ההבדל בין טווח תנועה מלא לטווח תנועה חלקי באימון כושר? אליעד כהן מסביר שהנושא של טווח תנועה מלא לעומת טווח תנועה חלקי הוא חשוב ביותר לאימוני כושר ופיתוח גוף. טווח תנועה מלא מתייחס לכך שהשריר עובד לאורך כל מסלול התנועה שלו, מהמתיחה המקסימלית שלו ועד לקיבוץ המקסימלי. לעומת זאת, טווח תנועה...

סקס, יחסי מין, הנאה מינית, אסקסואליות, חוסר חשק מיני, תאווה מינית, א מיניות, יצירת משיכה מינית, גמילה מסקס, גמילה מסקס, ליהנות מסקס, אין חשק למין, חרמנות, לגרום למישהו לרצות סקס

...זאת אומרת אם לדוגמה נגיד נשאל אותך למה אתה רוצה את התנוחה הזאת והזאת? בהנחה שאתה תמצא מהצד שלך אתה רוצה את התנוחה הזאת והזאת כי זה גורם לך להרגיש יותר? ש: איך אמרת בעל ערך. אליעד: ערך, מסקנה במערכת יחסים שלך מול המציאות אתה מרגיש חסר ערך כי אם היית שבע מערך למה אתה צריך את התנוחה הזאת כדי לקבל ערך. ש: לא יודע אולי מישהו אחר עושה לי את חוסר הערך והמציאות עצמה. אליעד: אתה הבנת מה אמרתי? ש: כן נראה לי. אליעד: אם אתה כל יום אוכל שניצלים בבית ואתה בא למסעדה אתה תזמין שניצל? יכול להיות שכן אבל כנראה שלא...

אחדות - רגש של אחדות - טוב או רע?

...היא אחד, למרות שבעולם החיצוני קיימות הפרדות בין טוב ורע, בין ישויות שונות ובין זמנים שונים. האדם ממשיך לחיות את חייו ברמה הפרקטית, ועדיין אומר זה טוב או זה רע, אך ברמה הפנימית ביותר הוא יודע שבאמת הכל אחד. הוא חווה את המציאות כדבר אחד ושלם, ומתוך כך נובעת תחושת ההנאה והשלמות הגדולה ביותר. בסופו של דבר, תחושת האחדות מגיעה רק מבפנים, מהבנה פנימית אמיתית, ללא יכולת לזייף או לדמיין אותה. תחושת האחדות היא האמת העמוקה ביותר שהאדם יכול לחוות, והיא זמינה רק לאדם שהולך עם האמת עד הסוף, ללא שום שקר או זיוף...

איך להתחבר עם אנשים? איך למצוא חברים? איך להכיר אנשים? איך להכיר חברים? איך להשיג חברים? איך להתיידד עם אנשים? מעגל חברתי, להרחיב את מעגל החברים, לרכוש חברים, מיומנויות חברתיות

...קשרים יציבים ומועילים. העצה הראשונה הייתה להיות פעיל, לא רק לחשוב על קשרים חברתיים, אלא גם לנקוט בצעדים אקטיביים כדי להכיר אנשים ולהיות חלק מקבוצות חברתיות. הדרך להתחבר בצורה אותנטית עם אחרים היא להראות עניין, לחפש את הדברים שמעניינים את האדם השני, להבין מה גורם לו להרגיש טוב ולהיות קשוב אליו. על אף שפעילויות חברתיות רבות מצריכות זמן והשקעה, חשוב מאוד לקחת יוזמה ולהתחיל שיחות עם אנשים, גם אם מדובר במפגשים אקראיים. לסיום, אליעד ציין כי הבסיס להצלחה בתחום החברתי הוא היכולת להאזין, להבין ולהתעניין...

ניתוח תנועתי של התרגיל: כפיפת מרפקים לרקות / Overhead Cable Curls

...Curls בתרגיל הזה לדוגמה, עומדים בין 2 כבלים, כאשר הידיים נמצאות בגובה הכתפיים, בצורה של דחליל. ובכל פעם מבצעים כפיפה במפרק המרפק. דהיינו, שמנסים לקרב את כפות הידיים, אל כיוון האוזניים והרקות של הראש. ואת זה כמובן עושים באמצעות שרירי היד הקדמית, שרירי הבייספס, שנמצאים בין מפרק הכתף לבין מפרק המרפק, והם מתכווצים ומתקצרים, כאשר מקרבים את הכף היד, אל עבר הכתף. בתנועה הזאת לדוגמה, בהתחלת התנועה, כאשר פינוקיו עומד כמו דחליל, הזווית במפרק המרפק שלו, היא זווית של 180 מעלות. כאשר בסוף התנועה, הזווית במפרק...

שם
סיסמא