... התמודדות עם לחץ וחרדה הצבת מטרות ואושר, איך הצבת מטרות משפיעה על האושר שלך? למה הצבת מטרות עושה רע? מטרות קלות להשגה, מטרות קטנות, מטרות גדולות, הצבת מטרות ויעדים בחיים, השגת מטרות, להשיג מטרות, איך להציב מטרות בחיים? למה לא כדאי ...
...הדבר דומה למערכת כפולה של אחריות: מצד אחד, העובד אחראי לבצע את המשימה, ומצד שני, המנהל אחראי לוודא שהעובד אכן מבצע את המשימה כפי שנדרש. מדוע שגר ושכח הוא גישה שגויה בניהול משימות? אליעד כהן מדגיש ומסביר את הטעות הנפוצה בניהול משימות - גישת שגר ושכח, שבה מנהלים חושבים שברגע שנתנו משימה, הסתיימה אחריותם עליה. הטעות היא בהנחה שהעובד בוודאות יטפל במשימה כהלכה ללא צורך במעקב. בפועל, כאשר מנהל מפסיק לעקוב אחרי המשימה, הוא בעצם מפקיר אותה, ומשאיר את התוצאות בידי המזל או הרצון הטוב של העובד. לדוגמה, אם...
...כלשהם, שניתן לזהות אותם ולשלוט בהם. לדוגמה, אם אדם נמצא במקום עבודה ואין לו בחירה (כלומר, הוא מגיב לגירויים בלבד), אפשר לשלוט בהתנהגות שלו בקלות: מספיק לצעוק אש והוא יתחיל לרוץ. במקרה כזה ההתנהגות שלו אינה נובעת מבחירה עצמאית אלא מסיבות מוגדרות וברורות מראש. בדיוק כמו רובוט, אם נזהה מהן הסיבות שמניעות אותו לפעולה מסוימת, נוכל לגרום לו לבצע פעולה זו באמצעות מניפולציה של אותן הסיבות. מהי המשמעות של בחירה חופשית לפי אליעד כהן? כאן אליעד מפריד בין שני סוגים של בחירה: בחירה ללא סיבה מקדימה: במקרה כזה...
...להיפטר מסבל מבלי לעבור את כולם? כאן מודגש העיקרון של ניתוח השאלה באופן מעמיק לפני מתן התשובה. אליעד מציע שאולי מספיק לעבור חלק מהסבל או להבין משהו עמוק לגבי מהות הסבל, כדי להיפטר ממנו לחלוטין. הוא נותן דוגמה של נסיעה לירושלים דרך פתח תקווה, כדי להמחיש את הרעיון שאם המטרה שלך היא להגיע למקום מסוים (בירושלים), אתה לא חייב לעבור דרך מקום אחר (פתח תקווה), אלא רק להגדיר מהי הדרך הנכונה עבורך. כיצד להגדיר שאלות כדי למצוא תשובה מדויקת? אליעד חוזר על החשיבות של הגדרת השאלות בצורה הכי מדויקת שיש, וממחיש...
...למה אני מבקש משהו לא הגיוני מה זה אני טיפש? לא אני לא טיפש לא ביקשתי את זה לדוגמה. אוקי אז אמרנו משהו בצורה עקיפה ששידר למוח של השומע בצורה עקיפה שהוא טיפש וזאת הייתה כמובן סתם דוגמה ואז הוא מתכחש לזה שהוא ביקש את זה, הוא אומר לא אני חוזר בי בכלל ממה שאמרתי. אוקי אותו דבר נגיד דבר אחר נגיד מישהו אומר לך תביא לי כוס מים נניח, עכשיו בן אדם אומר לך תביא לי כוס מים נגיד מה הוא לא רוצה שיחשבו עליו? הוא לא רוצה שיחשבו עליו שהוא מנצל הוא לא רוצה שיחשבו עליו שהוא מסכן, הוא לא רוצה שיחשבו עליו איזה משהו...
...אליעד נותן דוגמה נוספת: כאשר מישהו אומר אני רוצה לאכול, הוא לא באמת מתכוון אך ורק לרצון לאכול, אלא הוא מבטא רצון כללי יותר להרגיש טוב. כאשר הוא מבין זאת, הוא מתקרב יותר לאמת, שהיא הרצון הבסיסי להרגיש טוב. אך גם הרצון הזה אינו מוחלט, כי תמיד אפשר לדמיין מצב שבו אדם דווקא רוצה להרגיש רע. אליעד מדגיש שההבנה הזו היא בסיסית להבנת טבעה היחסי של כל תשובה. מה הקושי הגדול ביותר בלהגיד את האמת? הקושי הגדול, לפי אליעד, הוא שאנשים רגילים לומר דברים שהם לא באמת מתכוונים אליהם. לדוגמה, אדם יכול לומר הבנתי שאין...
...לפי אליעד כהן, נוצרת כאשר אדם מאמין שהטוב שהוא מרגיש תלוי בקיום או בהתנהגות של אדם אחר. בהרצאה מובאת דוגמה של מערכת יחסים ארוכה ומורכבת בין שני אנשים, כאשר אחד מהם מרגיש שהוא לא מסוגל לדמיין את חייו בלי בן הזוג. לפי אליעד, תלות כזו נוצרת בגלל אמונות ומחשבות של האדם, למשל: תחושת הביטחון שמתקבלת רק בנוכחות בן הזוג. תחושת ערך עצמי שמגיעה רק דרך קשרים זוגיים. הפחד להישאר לבד, ללא התמיכה הרגשית של הצד השני. אליעד ממליץ לרשום באופן מפורט את התחושות הטובות שמגיעות מהקשר ולבדוק האם ניתן לקבל אותן בדרכים...
...קיצונית שממחישה זאת היא: אם מאה אנשים יגידו לך יש לך יתוש על האוזן כאשר בפועל אין לך יתוש, זה לא באמת מחייב אותך להאמין להם, אבל אם אתה לא בטוח, יכול להיות שתתחיל לחשוב אולי באמת יש שם יתוש?. באופן דומה, כשמישהו מקבל לייקים, הוא עשוי לחשוב כנראה שאני מוצלח, וכך האמונה מאפשרת ללייק למלא את החיסרון. מה קורה לאדם שאינו בטוח בעצמו? כאשר אדם לא לגמרי בטוח בעצמו, הוא מחפש אישור חיצוני. לייקים בפייסבוק יכולים לשמש מעין הוכחה לכך שהוא טוב, מעניין או ראוי להערכה. ברגע שהוא מאמין ללייקים האלה, הוא מתחיל לייחס...
...או יחסום אותך כי נוכחותך גורמת לו תחושה שלילית. מנגד, ישנו מצב הפוך שבו האדם מתרחק כי עשית לו משהו טוב מדי. כלומר, הוא אוהב אותך ורוצה אותך, אבל דווקא בגלל זה הוא בוחר להתרחק כי הוא יודע שלא יוכל להשיג את מה שהוא רוצה באמת. לדוגמה, אדם שמאוהב בך עשוי להרגיש שאתה לא זמין לו מספיק, ואז הכאב של הרצון שאינו מתממש גורם לו להתרחק ממך. כיצד אדם יכול להיפגע דווקא ממשהו טוב? אליעד כהן מדגיש שכאשר אתה עושה למישהו טוב אך לא מושלם, כלומר, טוב חלקי או לא מספיק טוב, האדם השני עדיין עשוי להרגיש רע. אם היית מושלם...
...פוליטית היום. הוא מדגיש שוב ושוב כי על אף שיש מקרים קיצוניים בהיסטוריה שבהם פעולה אלימה הייתה אולי מוצדקת, במצב הנוכחי במדינת ישראל, הדרך היחידה והנכונה ביותר לפעול לשינוי היא תמיד באמצעות הליכים דמוקרטיים וחוקיים. לסיכום, מהי הדרך הנכונה לשינוי במדינה? אליעד כהן חוזר ומדגיש שדרך המלך היא שמירה על החוק, פעולה לשינוי מדיניות באמצעות דמוקרטיה, והימנעות מוחלטת מפעולות של אלימות או אנרכיה. לדעתו, חשוב שהאזרחים יבינו את הסכנות שבפעולות עצמאיות של צדק, ויפעלו תמיד במסגרת החוק - אחרת, הסכנה לדמוקרטיה עצמה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מטרות קלות להשגה, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מטרות קלות להשגה, איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, אימון עסקי, אימון אישי לדיאטה בנושא מטרות קלות להשגה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331