אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מטרות ✔על החיים ועל המוות / תכלית החיים / משמעות החיים / פחד מוות - מהי מהותם? חלק 3 ✔ונמצא אם כן, כי לאף אחד בעולם אין מושג מה התכלית שלשמה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨על החיים ועל המוות / תכלית החיים / משמעות החיים / פחד מוות - מהי מהותם? חלק 3
ונמצא אם כן, כי לאף אחד בעולם אין מושג מה התכלית שלשמה קיימת המציאות דווקא כפי מה שהיא. וממילא זה אומר, שלאף אחד בעולם אין מושג מה התכלית של החיים שלו, ושל כל האירועים שקורים לו. כי כאשר לא מבינים את התכלית של כל התהליך כולו, ממילא גם לא ניתן להבין באמת את התכלית של תתי התהליכים ושל תהליכי המשנה שיש בתוך התהליך הגדול כולו.

והפיתרון בהמשך.

וזאת הסיבה שבגללה בני האדם מפחדים מהמוות. משום שהפחד של האדם מהמוות, יוצר עבור האדם משמעות לחיים שלו. ומאחר שאין לאדם מושג למה הוא חי, אז הוא החליט שהתכלית של החיים היא כדי לחיות, דהיינו, שיש איזו מטרה עליונה שהיא לחיות. וכך האדם מתאמץ כל חייו לנסות להשיג את המטרה העליונה שהיא לחיות. מאחר שאין לאדם שמץ של מושג מה המטרה האמיתית של מה שקורה כאן בעולם.

ויש כאלו שקמים בבוקר לעבוד, בשביל הילדים שלהם. והילדים שלהם הם תכלית החיים שלהם. כי הם רוצים שלילדים שלהם יהיה טוב, ולכן הם מתאמצים כ"כ בעבורם וכולי. וגם זאת כמובן שטות. כי אם לדוגמה האדם היה חושב שהמוות טוב כמו או אולי טוב יותר מהחיים עצמם, הרי שממילא כל המאמצים של האדם, ממילא הם מיותרים.

ונחדד: הדרך היחידה לא לפחד ממשהו, היא על ידי זה שמתייחסים אליו כאל דבר טוב. כי מדבר טוב לא מפחדים. והאדם מפחד רק מדבר שנתפש בעיניו כרע. ואם לדוגמה יחליטו בני האדם שהם מפסיקים לפחד מהמוות, הרי שלשם כך יהיה עליהם להתייחס אל המוות כאל דבר טוב. ודבר טוב פירושו, דבר שהוא טוב כמו החיים ממש.

כי אם המוות הוא טוב, אבל הוא לא מספיק טוב כמו החיים, הרי שהוא עדיין יש בו רע. וכדי לא לפחד מהמוות כלל, לכן על האדם להתייחס אל המוות כאל דבר טוב בדיוק כמו החיים עצמם. אבל, אם האדם יתייחס אל המוות כאל דבר טוב כמו החיים עצמם, א"כ מדוע בכלל עליו להתאמץ לעבוד קשה להשיג מזון ולאכול וכולי, הרי אם המוות הוא באמת טוב, אז האדם יכול לוותר על האכילה וכיו"ב, ולמות. כי הרי המוות טוב באותה המידה ממש.

ולכן, אין אפילו אדם אחד בעולם שהוא לא מפחד מהמוות. וגם אלו שאומרים שהם לא מפחדים מהמוות, הרי שהם משקרים. כי אם הם היו חסרי כל פחד מהמוות, דהיינו, אם הם היו מתייחסים אליו כאל דבר טוב בדיוק כמו כל דבר אחר, הרי שהם לא היו ממשיכים לעשות שום מאמץ כדי לשרוד.

כי זה לא הגיוני שאדם יתאמץ כדי להשיג דבר שהוא יודע שהוא לא צריך אותו. ואם האדם חושב שהמוות טוב כמו החיים ממש, הרי שממילא זה לא הגיוני שהוא ימשיך להתאמץ לחיות. ואין הכוונה לומר שעל אדם כזה להתאבד ולהרוג את עצמו. כי גם אם המוות טוב כמו החיים עצמם, הרי שהוא לא טוב יותר מאשר החיים עצמם. ולכן אין שום תכלית להתאבד, גם אם האדם חושב שהמוות טוב כמו החיים.

אך אם האדם חושב באמת שהמוות טוב כמו החיים, אז מדוע הוא מתאמץ להמשיך לחיות. הרי המאמץ הזה הוא מיותר לגמרי. ולכן, כל אלו שאומרים ושמנסים לשכנע את עצמם ואת סביבתם שהם לא מפחדים מהמוות, הרי שהם משקרים. וארוחת הבוקר שלהם מעידה על כך. כי אם באמת המוות היה בעיניהם טוב כמו החיים, הרי שהם לא היו משקיעים מאמץ מיותר לאכול יום אחרי יום ארוחת בוקר וכולי.

ואם נסתכל על בעלי החיים, נראה שגם אצלם יש ערך לחיים. כי כל בעלי החיים בעולם מנסים כל הזמן לשרוד. כך שיש משמעות כלשהי לחיים. כי עובדה היא שגם בבעלי החיים מוטבע הרצון לחיות ולשרוד. (ואולי לא. כי אולי הם לא מספיק חכמים להבין שאין תכלית לחיות).

וגם כל הדברים בעולם כגון לדוגמה הצמחים, גם הוא מבטאים רצון לחיות. וגם הדומם, גם הוא מבטא רצון לחיות ולשרוד, בכך שלדוגמה האש מכבים את המים וכיו"ב. וכל כוח מנסה להשתלט על כל שאר הכוחות סביבו שמנוגדים לו. כך שהניסיון של כל כוח להתגבר על הכוח הנגדי לו, הוא ביטוי של רצון לחיות. (ואולי לא. כי אולי דווקא הכוח הנגדי שנעלם, אולי הוא דווקא ניסה להעלים את עצמו, והכוח החזק לא הצליח להעלים את עצמו).

ובכל מקרה, הפחד של האדם מהמוות, הוא זה שיוצר עבור האדם את משמעות החיים. כי אם המוות לא יהיה מפחיד, אז האדם לא יעריך את החיים. ומאחר שאין לאדם מושג למה הוא חי, אז האדם לא יתאמץ יותר לחיות. והפחד של האדם מהמוות, הוא זה שגורם לאדם להרגיש טוב בחיים שלו.

כי כאשר האדם מפחד מהמוות, בזה בעצם האדם מכניס לעצמו לראש שהמוות הוא רע ושהחיים הם טובים. ואז על ידי זה האדם שמח מכך שהוא חי. כמו שניתן למצוא כל מיני חולים סופניים ואנשים זקנים מאוד שכבר עומדים למות, ושהם אולי חולים וסובלים ממחלות שונות, והם שמחים מכך שהם חיים. וכפי שנוהגים הטיפשים לשמח את האדם החולה, ולומר לו תגיד תודה שאתה חי.

כי הטיפשים לא מבינים מה טוב בכך שהאדם חולה. כי אם הם היו מבינים את המציאות באמת, הם היו מבינים מה הטוב שיש בכך שקיים רע. ואז ממילא כאשר למישהו היה רע, הם היו משמחים אותו ומסבירים לו מה הדבר הטוב שיש בכך שהוא מרגיש רע.

אבל מאחר שהם טיפשים, אז הם לא מבינים מה טוב בכך שיש רע, ואז כאשר האדם מרגיש רע, אז הם מנסים לשמח אותו ולומר לו שעליו לשמוח מכך שהוא לפחות חי. ובכך בעצם הם רק גורמים לאדם להרגיש עוד יותר רע! כי כאשר אומרים לאדם חולה וסובל שעליו לשמוח מכך שהוא לכל הפחות חי, הרי שבעצם אומרים לו שזה שהוא סובל זה לא טוב, ורק זה שהוא חי זה טוב. וזה בעצם גורם לאדם להרגיש עוד יותר רע. ולפעמים הרע בכלל הוא גדול יותר מהטוב.

אבל כאשר אין לאדם מושג למה להתאמץ לחיות, כי אין לו מושג למה בכלל חיים ולמה בכלל הוא קיים והמציאות קיימת, אז על ידי זה האדם מרגיש רע. ואז מה שנשאר לו, זה לומר שהמוות הוא רע, ושלחיות זה הערך העליון. ואז הוא משמח את עצמו בכך שהוא לכל הפחות חי ולא מת.

ומי שחושב בהיגיון, מבין את השיגעון שבדבר. כי לאף אחד אין מושג מה תכלית החיים. כי לאף אחד אין באמת הסבר מה תכלית המציאות. ובכל זאת כולם כמו משוגעים עובדים כ"כ קשה ומפחדים כ"כ מהמוות. וחלקים שלמים של העולם, מונעים ומתפתחים בזכות הפחד של האדם מהמוות.

ועל פי ההיגיון, אם אין לאדם מושג מה התכלית של החיים, הרי שממילא לא היה עליו לפחד מהמוות. כי אולי המוות הוא בכלל טוב יותר. ובפרט כאשר האדם זוכר שהוא לא חי כאן לנצח, ושבסך הכל לפני כמה עשרות שנים הוא היה במצב שבו הוא יהיה אחרי שהוא ימות. כך שלפחד מהמוות זה לא הגיוני. אבל פחד המוות קיים, כדי ליצור עבור האדם משמעות לחיים שלו.

ומי שרוצה לחיות טוב באמת, עליו לחיות ללא כל פחד. כי אפילו כל העשירים הגדולים בעולם שיש להם את כל הכסף שבעולם, כולם מלאים פחדים וחששות. ויש מלא חברות ביטוח שמבטחות את האדם בביטוחים שונים, בגלל הפחדים של האדם. וכל אדם בעולם חי עם פחדים שונים. והפחדים של האדם מאמללים את האדם. כי אין לאדם רגע של נחת בלי פחד כלשהו.

ומי שרוצה לחיות טוב באמת, עליו להשתחרר מכל הפחדים כולם, כולל מפחד המוות. ולהשתחרר מפחד המוות, זה מאוד פשוט. כי כפי שהסברנו בהתחלת המאמר, אין שום סיבה שהאדם בכלל יפחד מהמוות. והפחד מהמוות נוצר, רק כדי שהאדם לא יתאבד, וכדי שהאדם ירצה להמשיך לחיות. אבל מצד האמת אין שום טעם לפחד מהמוות. כי אפשר לחיות חיים טובים באמת מלאי משמעות אמיתית, גם בלי לפחד מהמוות.

וכאן כמובן יש שאלה רצינית. והיא, אם באמת האדם לא יפחד מהמוות, אז מדוע באמת שהוא יאכל ארוחת בוקר ויתאמץ להשיג כל מיני דברים כדי לשרוד וכיו"ב...
לשכנע את עצמך בעל חיים טיעונים מהות החיים משמעות החיים להשיג מטרה בשביל הילדים נקודת מבט חושש מטרה להרגיש טוב בחיים המוות חיים מהות מהות החיים מהי מהותם מוות מטרות מטרת החיים משמעות משמעות החיים משמעותיות על החיים ועל המוות פחד פחד מוות פחד ממוות פחדים תכלית תכלית החיים תכליתיות
חלק 1
... החיים ועל המוות תכלית החיים משמעות החיים פחד מוות - מהי מהותם? חלק 1 במאמר הזה נדבר על אחת מהתופעות הכי נפוצות בעולם, והיא תופעת פחד המוות, שהיא הפחד של האדם מפני ... שמץ של מושג למה הוא חי. וכל אחד ממציא לעצמו המצאות שונות, מהי תכלית החיים. ויש כאלו לדוגמה שחושבים שתכלית החיים היא הנאה. והם בעצם הופכים את האמצעי לתכלית. כי ההנאה היא האמצעי של האדם איך לשרוד את זה שהוא לא יודע מהי התכלית של החיים שלו. וכאשר האדם חושב שתכלית החיים היא ההנאה, עליו לשאול את עצמו, מה התכלית של ההנאה עצמה? זא מדוע בכלל זה חשוב ליהנות? כי האדם שאין לו מושג למה הוא בכלל חי, אז הוא מעביר את זמנו בלחפש הנאות. אבל השאלה היא, למה בכלל לחפש ... רגעי ההנאה מועטים והמאמץ להשיג אותם הוא גדול. כך שהנאה היא לא תכלית החיים. היא אולי פתרון, ואולי תוצאה של הבנת תכלית החיים, אך היא לא תכלית החיים. ומי שיתבונן עוד יותר לעומק יראה, כי מי שחושב שההנאה היא תכלית החיים, בכך בעצם הוא משיג את ההפך של המטרה שלו. כי אם האדם לא היה רוצה ליהנות בחיים, הרי שהוא עוד יותר היה נהנה בחיים. כי אי אפשר לסבול, בלי שיהיה לאדם רצון להרגיש טוב. והרצון של האדם ... להרגיש טוב. אבל זה כמובן לא אפשרי מהסיבות הנל. כך שבכל מקרה, תכלית החיים היא לא ההנאה. ואם היא ההנאה, אז כדי להשיג אותה צריך להיפטר מהרצון ליהנות, וזה עצמו לא אפשרי. ובכלל המחשבה שתכלית החיים היא ההנאה, בכלל זה יש את אלו שחושבים שתכלית החיים היא אהבה, או השמחה וכל כיוב. שהם בעצם חושבים בטעות, שהכדורים נגד כאבים שהם לוקחים, הם חושבים שהם תכלית החיים. ...
חלק 2
... החיים ועל המוות תכלית החיים משמעות החיים פחד מוות - מהי מהותם? חלק 2 כי האהבה והשמחה וכולי, הם רק תרופות שהאדם לוקח, כדי לברוח מכך שאין לו מושג למה הוא חי. אבל בכל מקרה, גם אהבה וכל כיוב, זו לא תכלית החיים. ויש כאלו שנדמה להם שתכלית החיים של עצמם, היא חלק מתכלית אחרת גדולה יותר. כי מצד האמת מי שרוצה להבין את תכלית החיים, לשם כך עליו להבין את התכלית של קיומה של המציאות כולה. כי החיים של האדם, הם בסך הכל נקודה קטנה בתוך רצף של אירועים גדול מאוד, שהוא רצף האירועים של המציאות כולה. והתכלית של חייו ושל קיומו של האדם, היא רק אמצעי שמשרת את המטרה הגדולה יותר. כך שכדי להבין את תכלית ומטרת החיים, לשם כך יש להבין את התכלית של המציאות כולה. וכאשר האדם מתבונן על התכלית של הקיום העצמי שלו, עליו להבין שהתכלית של הקיום העצמי שלו, היא חלק מהתכלית של הקיום של כל המציאות כולה. כי יש סיבה שבגללה קיימת כל המציאות כולה. והסיבה הזאת אחראית בין השאר גם לכך שהאדם קיים. וכך גם הסיבה הזאת אחראית לכל ... שקורים לאדם בכל רגע ורגע... ומי שהוא קצת חכם, הוא מבין מיד שכדי שהוא יצליח לפענח את התכלית של החיים שלו, וכדי שהוא יצליח להבין למה החיים שלו הם כפי מה שהם וכולי, לשם כך עליו לנסות לגלות ולהבין את התכלית שלשמה מתרחשים כל האירועים כולם. אך מהי התכלית הזאת שלשמה מתרחשים כל האירועים כולם? וגם כאן לכל אחד יש את ההסברים שלו, מהי התכלית של המציאות. ויש כאלו שחושבים שלמציאות כולה אין תכלית כלל. ושכל רצף האירועים כולו הוא חסר תכלית. ואותם יש לשאול, אם אכן כל המציאות כולה חסרת תכלית, אז מה בדיוק התכלית של החיים שלהם עצמם? כי מאחר שלכל התהליך כולו אין שום תכלית כלל, ממילא זה אומר שמצד האמת אין שום משמעות ושום תכלית לשום דבר. כך שאם האדם חושב שאין שום תכלית כלל, הרי שלא ברור למה בכלל נדמה לו שיש לדברים כלשהם משמעות, אם לכל המציאות כולה מצד האמת אין שום משמעות. ומצד האמת יש לשאול, האם באמת יכול להיות שלכל המציאות כולה אין תכלית, והאם יכול להיות שכל המציאות כולה מצד האמת חסרת משמעות? כי אולי באמת יכול להיות שכל רצף האירועים כולו הוא אקראי לגמרי ללא כל כוונת מתכנן וללא כל תכלית. ומי יכול להוכיח שיש תכלית למשהו? ואולי באמת לשום דבר אין תכלית? אלא, שאם נאמר שלכל רצף האירועים כולו אין תכלית, ממילא יש לשאול, כיצד זה שיש בעולם שלנו המון תהליכים שכן מעידים על תכלית. כי מי שיתבונן סביבו יראה, כי האדם (וגם בעלי החיים וכיוב) מטבעו עושה את מעשיו למען
מטרות ויעדים, למה לא להציב מטרות? מה רע בהצבת מטרות? האם כדאי להציב מטרות? האם הצבת מטרות אישיות תעשה לך טוב? מה זה מטרות? איך להציב מטרות? סוגים של מטרות, מטרות מדידות, מטרות לא מדידות, להציב דדליין, מטרות קשות להשגה
מטרות ויעדים, למה לא להציב מטרות? מה רע בהצבת מטרות? האם כדאי להציב מטרות? האם הצבת מטרות אישיות תעשה לך טוב? מה זה מטרות? איך להציב מטרות? סוגים של מטרות, מטרות מדידות, מטרות לא מדידות, להציב דדליין, מטרות קשות להשגה
מטרות ויעדים, למה לא להציב מטרות? מה רע בהצבת מטרות? האם כדאי להציב מטרות? האם הצבת מטרות אישיות תעשה לך טוב? מה זה מטרות? איך להציב מטרות? סוגים של מטרות, מטרות מדידות, מטרות לא מדידות, להציב דדליין, מטרות קשות להשגה האם כדאי להציב מטרות בחיים? ההצעה להציב מטרות בחיים היא רעיון נפוץ שמקובל ברחבי העולם, ולרבים נראה שזהו הדרך להצלחה. אך השאלה האמיתית היא: האם באמת כדאי להציב מטרות בחיים? האם זה באמת מועיל עבורנו? הרצאה זו מציגה את היתרונות והחסרונות שבצבת מטרות, והקשר שלהן לאושר ולהצלחה אישית. מהי מטרה וכיצד היא קשורה לרצון האישי? מטרה היא רצון שהאדם מחליט להגדיר בצורה ברורה ומדודה. במקום להשאיר את הרצון ... ארצה לעשות כך, הוא אומר: אני מעוניין להשיג יעד מסוים עד זמן מסוים. לדוגמה, אדם שאומר השנה אני רוצה לנסוע לאילת שלוש פעמים, נותן לרצון שלו צורה ברורה ומחייבת. המטרה הזו מאפשרת לאדם להתמקד בה ולהשקיע בה מאמצים רבים יותר מאשר אילו היה משאיר אותה כרצון כללי. כיצד מטרה אחת נובעת ממטרת העל? לפי אליעד כהן, מטרת העל של כל המטרות היא להרגיש טוב עם עצמי. גם אם אדם ישיג את כל מטרותיו החיצוניות, אם לא ירגיש טוב עם עצמו, ההצלחה החיצונית לא תספק אותו. המטרות הגדולות והקטנות, כמו נסיעה לחול או הצלחה מקצועית, מקושרות תמיד לרצון להיות מאושר ושלם מבפנים. אם מישהו משיג את מטרותיו ועדיין לא מרגיש טוב, מהי אם כן ההצלחה האמיתית? האם הצבת מטרות הופכת אותנו למאושרים יותר או פחות? ישנם יתרונות וחסרונות בהצבת מטרות. מצד אחד, אם אדם מציב מטרה, יש יותר סיכוי שהוא יעמוד בה וישיג אותה, ובכך יתקרב להגשמת רצונותיו. מצד שני, הצבת מטרה עלולה להוביל ללחץ, חרדה או אכזבה אם המטרה לא תושג. ככל שהמטרה ברורה ומוגדרת, כך יש יותר סיכוי להגשמה, אך גם יותר סיכון של חוויית כישלון ...
מטרות בחיים, מה רע בהצבת מטרות ויעדים אישיים? האם כדאי להציב מטרות לחיים? למה לא להציב מטרות בחיים? האם כדאי לדעת מה אני רוצה? אין לי מושג מה אני רוצה מעצמי, הצבת יעדים אישיים, האם חשוב להציב מטרות? למה אין לי מטרות בחיים?
מטרות בחיים, מה רע בהצבת מטרות ויעדים אישיים? האם כדאי להציב מטרות לחיים? למה לא להציב מטרות בחיים? האם כדאי לדעת מה אני רוצה? אין לי מושג מה אני רוצה מעצמי, הצבת יעדים אישיים, האם חשוב להציב מטרות? למה אין לי מטרות בחיים?
מטרות בחיים, מה רע בהצבת מטרות ויעדים אישיים? האם כדאי להציב מטרות לחיים? למה לא להציב מטרות בחיים? האם כדאי לדעת מה אני רוצה? אין לי מושג מה אני רוצה מעצמי, הצבת יעדים אישיים, האם חשוב להציב מטרות? למה אין לי מטרות בחיים? האם כדאי לדעת בדיוק מה אני רוצה מעצמי? אליעד כהן מסביר בהרצאה כי לשאלה האם כדאי לדעת מה אני רוצה מעצמי? אין תשובה חד - משמעית. אדם שיודע בדיוק מה הוא רוצה מעצמו, מגדיל מאוד את הסיכויים להשיג את מטרותיו. למשל, אם אדם יודע שהוא רוצה להיות מיליונר וברור לו באופן מוחלט שזה רצונו, אז כמובן שהסיכויים שהוא יהפוך למיליונר יהיו גבוהים יותר. לעומתו, מי שאינו בטוח מה הוא רוצה, ... לאכזבות, תסכולים, סבל, פחד ואובדן השלווה הנפשית. אדם שיודע בדיוק מה הוא רוצה, נמצא בסיכון גבוה לפחד מפני הפסד או אי - השגת היעדים שהגדיר לעצמו, ולכן הוא עלול לחוות סטרס וחרדה מתמשכים. האם עדיף להיות במצב שבו אני לא יודע מה אני רוצה? אליעד כהן מסביר שכשאדם אינו יודע בדיוק מה הוא רוצה מעצמו, הוא אומנם ... ספציפיים בקלות, אבל הוא גם חוסך מעצמו הרבה כאב וסבל. במצב כזה, כל מה שמגיע בחיים הוא בבחינת מה שבא ברוך הבא. כלומר, אדם שלא קבע יעדים ברורים לא יחוש אכזבה או תסכול באותה מידה, כי הוא לא הציב לעצמו מראש את ההגדרה של הצלחה וכישלון. קיים גם מצב ביניים, שבו אדם יודע בערך מה הוא רוצה, אך לא באופן ברור וחד - משמעי. במקרה כזה, האדם נמצא בעמדה של פשרה - יש לו יעדים מסוימים, אבל הוא לא יפגע בצורה קשה אם לא ישיג אותם, כי הם לא ברורים ומוחלטים באופן מלא. האם אלוהים יודע בדיוק מה הוא רוצה? אליעד נותן דוגמה מעניינת של אלוהים, ומעלה את ... לגרום לי סבל? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מגדיר לעצמו רצון ספציפי - למשל כסף או זוגיות - הוא בעצם יוצר תנאים לסבל. ברגע שיש לאדם מטרה ברורה, הוא הופך את עצמו לתלוי בהשגת המטרה. כך, אם הוא לא מצליח להשיג כסף, ברור לו שהמצב אינו טוב והוא יחווה סבל. אם הוא רוצה זוגיות ברורה ומוגדרת, אז כאשר אין לו זוגיות, הוא יחווה אכזבה, כאב או חוסר סיפוק. לכן, ... סיכוי טוב להצלחה ברורה ומוחלטת. מצד שני, אדם יכול לבחור במשחק שבו הוא אינו יודע כלל מה הוא רוצה, וליהנות מחיים של שלווה יחסית ללא מטרות מוגדרות, אך ללא הצלחות ברורות. או שאדם יבחר במשחק הביניים - לדעת בערך, אך לא בצורה מוחלטת, וכך הוא יוכל ליהנות משילוב של הגשמת מטרות מסוימות לצד הפחתה של סבל ואכזבה. האם כדאי להציב מטרות בחיים? למה מטרות גורמות לסבל? מה אלוהים רוצה? איך לדעת מה אני רוצה? למה אין לי מטרות בחיים? האם כדאי להגדיר מטרות ויעדים אישיים? האם לבחור מטרה לחיים? בחירת מטרה אישית, האם חשוב להציב מטרות? הצבת יעדים אישיים, הצבת יעדים בעבודה, הצבת יעדים בחיים, הצבת יעדים לשנה החדשה, השגת מטרות בחיים, מטרות ויעדים בחיים, האם להציב מטרות בחיים? אין לי מטרה בחיים, האם להגדיר
שעמום, נוסחה להתמודדות עם שעמום, מה גורם לשעמום? איך להתמודד עם שעמום? מה לעשות כשמשעמם? איך יוצאים משעמום? למה משעמם לי? טיפול בשעמום, איך למצוא עניין בדברים? הפגת שעמום, איך להפיג שעמום?
שעמום, נוסחה להתמודדות עם שעמום, מה גורם לשעמום? איך להתמודד עם שעמום? מה לעשות כשמשעמם? איך יוצאים משעמום? למה משעמם לי? טיפול בשעמום, איך למצוא עניין בדברים? הפגת שעמום, איך להפיג שעמום?
... מה גורם לשעמום ואיך אפשר לצאת ממנו? שעמום מתואר כתחושה שמופיעה כאשר אדם מרגיש שאין לו מה לעשות כדי לקדם את מטרותיו או שאין לו מטרות כלל. אליעד כהן מסביר שהשעמום נובע משתי סיבות מרכזיות: לאדם אין מטרות או רצונות כלל, ולכן אין שום דבר שהוא מעוניין להשיג או לשפר. לאדם יש מטרות ורצונות, אך הוא מרגיש שאין באפשרותו לעשות דבר כדי לממש אותן. כאשר מופיעה תחושת שעמום, אליעד מציע לשאול את עצמנו תחילה: האם באמת אין לנו שום מטרה או רצון לשפר דבר בחיינו? אם אכן אין מטרות, למעשה אין כל בעיה אמיתית, כי זה מצב של מנוחה ושלמות. במצב כזה, אפשר פשוט לנוח וליהנות מהשקט. לעומת זאת, אם קיימות מטרות, השלב הבא הוא לבדוק אם אפשר לעשות פעולה כלשהי, אפילו פעולה קטנה מאוד, כדי לקדם אותן. איך מתמודדים עם שעמום כשיש מטרות גדולות שלא ניתן להשיג? לעיתים קרובות אדם ימצא שיש לו מטרות, ובכל זאת הוא משועמם, למרות שיש לו אפשרות לקדם אותן. אליעד מסביר שהסיבה לכך היא קיומה של מטרה גדולה מאוד, אשר האדם חש כי הוא אינו יכול להשיג אותה. במצב כזה, המטרות הקטנות הופכות לחסרות משמעות בעיניו. לדוגמה, אדם שנפרד מבן או בת זוג עשוי לחוש שעמום גם כשיש לו פעולות רבות לעשות (כמו לבשל, לנקות, ללמוד או לעבוד). הוא מרגיש שכל הפעולות האלה חסרות טעם לעומת המטרה הגדולה - להחזיר את בן בת הזוג. כשהוא חושב שאין לו אפשרות להשיג את המטרה הגדולה, הוא עשוי לחשוב עד שלא אשיג את הדבר הגדול הזה, שום דבר אחר לא חשוב לי. כדי להתמודד עם מצב כזה, אליעד ממליץ לשאול: האם באמת אין שום דרך לקדם אפילו מעט את המטרה הגדולה הזו? אם לא ניתן לקדם אותה, האם באמת שאר המטרות הקטנות לא מעניינות אותנו? אליעד מדגיש שבמקרים רבים ניתן למצוא פעולות עקיפות שיובילו בסופו של דבר גם אל המטרה הגדולה. למשל, אם האדם רוצה להחזיר זוגיות, הוא יכול בינתיים להשתפר בעצמו, להיות חכם ... מה הקשר בין פחד מכישלון לשעמום? סיבה נוספת לשעמום שאליעד כהן מציין היא פחד מכישלון. אדם עשוי לרצות להשיג מטרות מסוימות, למשל להרוויח יותר כסף, ויש לו אפשרות לעשות זאת על ידי לימוד תחום חדש. אך החשש מכך ... שאין לו מה לעשות, ולכן משעמם לו. למעשה, הפחד מהכישלון יוצר מצב שבו האדם נמנע מלעשות פעולות שיכולות לקדם את מטרותיו. אליעד ממליץ במקרה כזה להתחיל בפעולות קטנות כדי להוריד את מפלס החרדה והפחד, וכך לשחרר את ... מה לעשות אם משעמם לי עכשיו? אליעד נותן הנחיות פרקטיות להתמודדות עם שעמום בזמן אמת: לשאול את עצמנו האם יש לי מטרות ורצונות? אם אין מטרות, אפשר פשוט לנוח, כי למעשה הכל מושלם. אם יש מטרות, לשאול האם יש פעולה קטנה כלשהי שאני יכול לעשות כרגע כדי לקדם אותן? אם יש, כדאי לעשות אותה וכך השעמום ייעלם. אם יש מטרות גדולות שנראות בלתי מושגות, לבדוק שוב האם אין באמת שום פעולה עקיפה שתוכל לעזור בעתיד, ולבצע ... שיקלו על הפחד ויאפשרו התקדמות הדרגתית. סיכום התהליך לצאת משעמום לפי אליעד כהן: שעמום הוא אינדיקציה לכך שיש מטרות שאינן מקודמות או שהאדם מתעלם מקיומן. הפתרון הוא לזהות את המטרות והרצונות שלנו, ולברר מהן הפעולות שאנחנו יכולים לעשות, אפילו פעולות קטנות, כדי להתקדם אליהן. כאשר האדם מתחיל לעשות את הפעולות הללו, השעמום מתפוגג, כיוון שהמיקוד עובר אל העשייה וההתקדמות אל המטרה. אם לאחר בירור מעמיק, מתברר שאין שום מטרות או רצונות, אז השעמום אינו בעיה אמיתית, אלא הוא ביטוי למצב מנוחה טבעי. במקרה כזה, מומלץ ... שבו יש לאדם תחושה שאין לו מה לעשות כדי להשיג את רצונותיו. מצב זה יכול להתרחש משתי סיבות עיקריות: 1. לאדם אין מטרות כלל, ולכן אין שום דבר שהוא רוצה לשנות או לשפר. 2. לאדם יש מטרות, אך הוא אינו חושב שיש משהו מעשי שהוא יכול לבצע כדי לקדם אותן. כאשר אדם מרגיש שעמום, מומלץ לבחון: - האם באמת אין שום מטרה או רצון לשנות משהו בחייו? - אם כן קיימות מטרות, האם יש צעד כלשהו, אפילו קטן, שניתן לעשות כדי להתקדם לעבר אותן
הצבת מטרות בצורה נכונה, מטרות מנוגדות, רצונות מנוגדים, איך להציב מטרה בצורה נכונה? איך להגדיר יעדים? ריבוי מטרות, מטרה אחת ויחידה, רצון אחד ויחיד, מה אני באמת רוצה? מה המטרות שלי? מה הרצונות שלי? הגדרת מטרות ויעדים
הצבת מטרות בצורה נכונה, מטרות מנוגדות, רצונות מנוגדים, איך להציב מטרה בצורה נכונה? איך להגדיר יעדים? ריבוי מטרות, מטרה אחת ויחידה, רצון אחד ויחיד, מה אני באמת רוצה? מה המטרות שלי? מה הרצונות שלי? הגדרת מטרות ויעדים
... מטרות בצורה נכונה, מטרות מנוגדות, רצונות מנוגדים, איך להציב מטרה בצורה נכונה? איך להגדיר יעדים? ריבוי מטרות, מטרה אחת ויחידה, רצון אחד ויחיד, מה אני באמת רוצה? מה המטרות שלי? מה הרצונות שלי? הגדרת מטרות ויעדים איך להציב מטרות בצורה נכונה? כאשר אדם מציב מטרות לעצמו, הוא חייב לדעת איך לעשות זאת בצורה נכונה על מנת להשיג את מטרותיו בהצלחה. אליעד כהן מציע שחשוב להימנע מהצבת מטרות רבות בו זמנית, שכן זה עלול להוביל לקונפליקטים פנימיים ולתסכול. במקום זאת, הוא ממליץ להציב מטרה אחת ויחידה בלבד. המיקוד במטרה אחת מאפשר לאדם להשיג אותה בצורה ברורה וטובה יותר, מבלי שהמטרות השונות יתנגשו זו בזו. למה כדאי להציב רק מטרה אחת? כאשר לאדם יש מספר מטרות, פעמים רבות המטרות הללו עשויות להתנגש אחת בשנייה. לדוגמה, אם אדם מציב לעצמו מטרה למצוא זוגיות ובמקביל מטרה להרוויח כסף או לטייל בעולם, המטרות הללו עשויות להפריע זו לזו. השגת מטרה אחת, כמו זוגיות, דורשת משאבים וזמן בתחום החברתי, אולם זה עלול להפריע למטרות אחרות כמו עבודה או טיול. התוצאה היא שהתמקדות במטרות רבות בו זמנית מובילה לעיתים לתסכול ולחוסר הצלחה בהשגתן. מה קורה כשיש מטרות מנוגדות? כאשר יש לאדם מטרות מנוגדות או רצונות מנוגדים, כלומר, מטרות שמתנגשויות זו בזו, זה פוגע ביכולת של האדם להצליח ולהשיג את מה שהוא באמת רוצה. כל מטרה דורשת משאבים שונים, ואם יש התנגשויות בין המטרות, כל מטרה תשאב את המשאבים שלה באופן שמסכל את המטרות האחרות. אליעד מציע לבחור
מטרות ויעדים, התמדה ונחישות, דבקות במטרה, להתמיד במטרות, השגת מטרות בחיים, הצבת יעדים, הצבת מטרות, להשיג מטרות
מטרות ויעדים, התמדה ונחישות, דבקות במטרה, להתמיד במטרות , השגת מטרות בחיים, הצבת יעדים, הצבת מטרות, להשיג מטרות ובו יתבאר אחד העניינים שקשורים להצבת מטרות ויעדים. והוא, העניין של נחישות ושל דבקות במטרה. ויתבאר מהי נחישות אמיתית להשגת מטרות? ואיך להשיג מטרות על ידי דבקות במטרה? ומהי התמדה ונחישות אמיתית, שהאדם צריך כדי להשיג מטרות בחיים? ועוד. וראשית נסביר, מהי בעצם מטרה? וכיצד האדם מגדיר לעצמו מטרה בחיים? והעניין הוא, די פשוט. והוא, שמטרה בחיים, היא בעצם רצון של האדם להשיג דבר כלשהו בחיים שלו. זא שכאשר האדם נולד, עדיין כמעט ואין לו שום מטרות בחיים (מלבד אולי להיות בריא וכיוב). וכאשר האדם גדל, הוא מתחיל להציב לעצמו מטרות בחיים. ומהן בעצם המטרות שהאדם מציב לעצמו בחיים? המטרות האלו, הן בעצם הרצונות של האדם, ... אז החיים שלו יהיו טובים יותר. ואז האדם מזדהה עם הרצון הזה. ואז ממילא נוצרת לאדם מטרה בחיים. דהיינו, מטרה בחיים פירושה, רצון, שהאדם חושב, שאם ... אז החיים שלו יהיו טובים יותר. ואז האדם בוחר להזדהות עם אותו הרצון, ומציב לעצמו כמטרה, להשיג את אותו הרצון שהוא רוצה. ומטרה פירושה, רצון שהאדם חושב שאם הוא ישיג אותו, אז יהיה לו טוב יותר. וממילא זה אומר, שהמטרה הראשית של כל האנשים בעולם, היא להרגיש כמה שיותר טוב. וכאשר האדם מציב לעצמו איזו מטרה, דהיינו, מזדהה עם רצון כלשהו, עכשיו על האדם בעצם להתאמץ להשיג את המטרה שלו. כי האדם לא מציב לעצמו מטרות, שהוא כבר השיג אותן. אלא האדם מציב לעצמו מטרות, שהוא עוד לא השיג אותן. זא האדם לא ... לשנות את המציאות, ממצב אחד למצב אחר. ואז אם האדם מזדהה עם הרצון שלו, ומציב לעצמו מטרה להגשים את הרצון שלו, הרי שבעצם הוא ...
מטרות ויעדים, הצבת מטרות, איך ליצור מוטיבציה? יצירת מוטיבציה, התמדה ועקביות, נחישות עצמית, יעדים ומטרות, אין חשק לעבוד, כיצד ליצור מוטיבציה? הצבת מטרות ויעדים בחיים, דבקות במטרה
מטרות ויעדים, הצבת מטרות, איך ליצור מוטיבציה? יצירת מוטיבציה, התמדה ועקביות, נחישות עצמית, יעדים ומטרות, אין חשק לעבוד, כיצד ליצור מוטיבציה? הצבת מטרות ויעדים בחיים, דבקות במטרה
מטרות ויעדים, הצבת מטרות , איך ליצור מוטיבציה? יצירת מוטיבציה, התמדה ועקביות, נחישות עצמית, יעדים ומטרות, אין חשק לעבוד, כיצד ליצור מוטיבציה? הצבת מטרות ויעדים בחיים, דבקות במטרה איך לגרום לעצמנו להשקיע במטרות רחוקות במקום במטרות מיידיות? במהלך ההרצאה, אליעד דיבר על הנושא של הצבת מטרות רחוקות והקונפליקט שמתרחש כאשר יש לנו מטרות מיידיות שמתנגשות עם מטרות ארוכות טווח. הוא הביא דוגמה שבה יש לאדם שתי מטרות: המטרה המיידית, כמו לקנות גלידה, ומטרה רחוקה, כמו לחסוך כסף כדי להתעשר. כאן, הסוגיה היא איך אנו בוחרים להקצות את המשאבים שלנו (זמן, כסף, אנרגיה) בין המטרות השונות. אליעד הסביר כי כל אדם נתקל בסיטואציות כאלה בחיים, שבהן יש לו מטרות קטנות ומיידיות שמספקות סיפוק מיידי, אך במקביל יש לו מטרות רחוקות יותר שדורשות התמדה וניהול נכון של המשאבים. המשאבים הללו הם, כפי ... של דבר, כל החלטה שאנחנו עושים דורשת ויתור על משהו אחר. הקונפליקט בין מטרות מיידיות למטרות רחוקות הדבר הראשון שצריך להבין, לפי אליעד, הוא שהמטרות הקטנות והמיידיות (כגון קנייה של גלידה או אכילת פיצה) לרוב יביאו לנו סיפוק מיידי. אך כדי להגיע למטרות הרחוקות (כגון להתעשר, להשיג בריאות טובה או להגיע להצלחה), עלינו להימנע מהסיפוק המיידי ולשקול את המטרה הרחוקה והארוכה, שהיא בדרך כלל דורשת מאמץ רב יותר, סבל והתמדה. הבעיה האמיתית, כפי שציין אליעד, היא ששני סוגי המטרות הללו מתנגשים פעמים רבות, מכיוון שיש לנו משאבים מוגבלים - בין אם ... אם המשאבים שלנו לא היו מוגבלים, אז כמובן שהיינו יכולים להשיג גם את המטרות הקטנות וגם את המטרות הרחוקות. אך מכיוון שהמשאבים מוגבלים, אנו צריכים להחליט לאן להקצות את האנרגיה שלנו - האם להשקיע במטרה המיידית והקלה או במטרה הרחוקה והמורכבת. הדרך שבה אנחנו מקבלים החלטות על פי אליעד, המוח שלנו עושה חישוב של איזה מטרה תגרום לנו להרגיש טוב יותר בטווח הקצר או הארוך. אליעד הסביר, כי בסופו של ... החלטה שלנו מבוססת על שאלה אחת פשוטה: איפה אני אראה יותר טוב - בהשגת המטרה המיידית או בהשגת המטרה הרחוקה? ההחלטה הזאת אינה תלויה תמיד בהיגיון, אלא במוטיבציה הפנימית שלנו. כאשר המטרה הקטנה מספקת לנו תוצאה מיידית (כמו אוכל טעים או פעילות משמחת), המוח שלנו ייטה לבחור בה, על אף שהיא לא בהכרח משרתת את המטרות הרחוקות יותר. לעומת זאת, ה
הצבת מטרות בצורה נכונה, 2 סוגים של הצבת מטרות, איך להצליח להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? איך להציב מטרות בצורה נכונה? מטרה פוזיטיבית, מטרה נגטיבית, מטרה חיובית, מטרה שלילית, מטרה להפסיק, מטרה להתחיל, מטרות ויעדים
הצבת מטרות בצורה נכונה, 2 סוגים של הצבת מטרות, איך להצליח להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? איך להציב מטרות בצורה נכונה? מטרה פוזיטיבית, מטרה נגטיבית, מטרה חיובית, מטרה שלילית, מטרה להפסיק, מטרה להתחיל, מטרות ויעדים
... מטרות בצורה נכונה, 2 סוגים של הצבת מטרות, איך להצליח להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? איך להציב מטרות בצורה נכונה? מטרה פוזיטיבית, מטרה נגטיבית, מטרה חיובית, מטרה שלילית, מטרה להפסיק, מטרה להתחיל, מטרות ויעדים איך להציב מטרות בצורה נכונה לשינוי הרגלים? כאשר אדם מחליט לשנות הרגל או להיגמל מהתמכרות ... הוא עומד בפני שני סוגים של מטרות: מטרות שליליות ומטרות חיוביות. חשוב מאוד להבין את ההבדל המהותי בין שני סוגי המטרות האלו, כי בכך טמונה היכולת האמיתית להצליח בשינוי. אנשים רבים נכשלים ... אלא מפני שהגישה שלהם להצבת מטרות לא נכונה מלכתחילה. מהן מטרות שליליות, ולמה הן לרוב נכשלות? מטרות שליליות הן מטרות המתמקדות בעצירת פעולה או בהרגל מסוים, למשל להפסיק לעשן, להפסיק לאכול ... בנוסף, סיבה מרכזית לכך שמטרות שליליות נכשלות היא שהרגלים שליליים מספקים צורך כלשהו לאדם. אם אדם אוכל ... סיפק, נדון מראש לכישלון. מהן מטרות חיוביות, ואיך הן עוזרות לשינוי מוצלח? מטרות חיוביות הן מטרות שמכוונות ליצירת הרגלים חדשים, חיוביים ובריאים, במקום להתעסק בהרגל השלילי ... לדוגמה, במקום להפסיק לעשן, המטרה החיובית תהיה להתחיל לעשות ספורט באופן קבוע. במקום להפסיק לאכול מתוק, המטרה תהיה להתחיל לאכול פירות וירקות באופן קבוע. במקום להפסיק לצפות הרבה בטלוויזיה, המטרה תהיה להתחיל לקרוא ספרים. הסיבה שמטרות חיוביות עובדות טוב יותר, היא שהאדם משקיע את האנרגיה שלו בפיתוח הרגל חדש ... להיגמל מהתמכרות? איך להציב מטרות בצורה נכונה? למה קשה להפסיק התמכרות? איך להתחיל הרגלים חדשים? כיצד להצליח ... או עיסוק יצירתי. ההבדל בין מטרות שליליות למטרות חיוביות יש שני סוגים של מטרות: מטרות שליליות -
הגדרת מטרות בצורה נכונה, להצליח כמה שיותר, לחשוב בגדול, לחשוב בענק, לרצות כמה שיותר, מטרות מדידות, מטרות קטנות, מטרות גדולות, איך להציב מטרה בצורה נכונה? שאיפה למצויינות, שאיפה לשלמות, להשיג כמה שיותר, הצבת יעדים
הגדרת מטרות בצורה נכונה, להצליח כמה שיותר, לחשוב בגדול, לחשוב בענק, לרצות כמה שיותר, מטרות מדידות, מטרות קטנות, מטרות גדולות, איך להציב מטרה בצורה נכונה? שאיפה למצויינות, שאיפה לשלמות, להשיג כמה שיותר, הצבת יעדים
... מטרות בצורה נכונה, להצליח כמה שיותר, לחשוב בגדול, לחשוב בענק, לרצות כמה שיותר, מטרות מדידות, מטרות קטנות, מטרות גדולות, איך להציב מטרה בצורה נכונה? שאיפה למצויינות, שאיפה לשלמות, להשיג כמה שיותר, הצבת יעדים איך כדאי להגדיר מטרות בצורה נכונה? הגדרת מטרות בצורה נכונה היא נושא מרכזי עבור אליעד כהן בהרצאה זו. הוא פותח את השיחה בשאלה האם כדאי להגדיר מטרות מדידות, כמו אני רוצה להרוויח מיליון דולר בשנה, או מטרות שאינן מדידות אך שואפות להצלחה מרבית, כמו אני רוצה להרוויח כמה שיותר. אליעד מציע תחילה להסביר את ההבדל בין סוגי המטרות. כאשר אדם מציב בפניו מטרה מדידה וברורה, כמו סכום כסף מסוים שהוא שואף להרוויח, הוא מקבל כיוון ברור להצלחה. במקרה כזה, אם הוא יגיע למיליון דולר, הוא עשוי להפסיק כי זו הייתה מטרתו המוגדרת. ההגדרה של מטרה מדידה, אם כן, עוזרת לאדם לדעת מתי הוא הגיע למטרה, ומתי הוא יכול להפסיק להילחם ולהשקיע. אולם, במקרה שבו אדם שואף להרוויח כמה שיותר, אליעד מציין ... - כמה שיותר הוא לא סכום מדוד. אך אליעד גם מזהיר שהתמקדות במטרה לא מדידה יכולה להיות בעייתית. כאשר אדם לא יודע מהי מטרתו בדיוק, הוא עשוי להיתקל בקשיים בתכנון הדרך להגשמתה. אם נאמר לאדם תתאמץ כמה שיותר, הוא עשוי לא ... מההתקדמות. יש אנשים שזקוקים לכיוון ברור מאוד כדי להצליח, והמטרה הלא מדידה עשויה לבלבל אותם ולהפוך את המאמץ לחסר תוצאה. מנגד, יש גם חיסרון במטרות מדידות: הן עשויות להוריד את המוטיבציה. כאשר אדם מציב לעצמו יעד מדוד כמו מיליון דולר, הוא עלול ... במקום להמשיך ולשאוף ליותר. לכן, במקרים כאלה עדיף להגדיר מטרה לא מדידה, שתשאיר לאדם מקום לשאוף תמיד להישגים גבוהים יותר. לסיכום, אליעד מציע ששימוש במטרות מדידות או מטרות שאינן מדידות תלוי באדם ובצרכים האישיים שלו. אם אדם מסוגל להתמודד עם מטרה לא מדידה ולהתמיד בה, זו יכולה להיות הגדרה טובה בשבילו. אך אם הוא זקוק להכוונה ברורה יותר, אז עדיף להגדיר מטרה מדידה, שתשמור אותו ממוקד ומונעת בלבול. הגדרת מטרות מטרות מדידות שאיפה למצוינות השגת מטרות מטרות לא מדידות תכנון מטרות איך כדאי להגדיר מטרות בצורה נכונה? מטרות מדידות או מטרות שאיפות גדולות? אליעד פותח את הנושא בשאלה האם כדאי להגדיר
חשיבות העצמאות הרגשית והפחתת התלות בזוגיות או באישור חיצוני - מה המשמעות של להיות "גבר" אמיתי? מדוע תלות בבחורה נחשבת לבעיה? למה חשוב להציב מטרות חיוביות במקום מטרות שליליות? למה חשוב להציב מטרות חיוביות במקום מטרות שליליות? איך יוצאים ממצב של "תקיעות" רגשית ומעשית? כיצד ניתן להתייחס לחיים כמשחק כדי להוריד לחץ וחרדה? איך להגדיר "גבריות" בצורה נכונה? איך למצוא משמעות אמיתית ומטרות לחיים? גבריות ואוטונומיה רגשית, להיות גבר
... העצמאות הרגשית והפחתת התלות בזוגיות או באישור חיצוני - מה המשמעות של להיות גבר אמיתי? מדוע תלות בבחורה נחשבת לבעיה? למה חשוב להציב מטרות חיוביות במקום מטרות שליליות? למה חשוב להציב מטרות חיוביות במקום מטרות שליליות? איך יוצאים ממצב של תקיעות רגשית ומעשית? כיצד ניתן להתייחס לחיים כמשחק כדי להוריד לחץ וחרדה? איך להגדיר גבריות בצורה נכונה? איך למצוא משמעות אמיתית ומטרות לחיים? גבריות ואוטונומיה רגשית, להיות גבר מה המשמעות של להיות גבר אמיתי? בשיחה של אליעד כהן, עולה שאלה ... מתפקד כגבר אמיתי, אלא כילד או כאדם חסר עצמאות רגשית. הגדרה זו חוזרת לאורך השיחה בצורה מפורטת ובהקשרים שונים, כשאליעד מבקש מהמשתתף בשיחה להבין שהמטרה שלו בחיים צריכה להיות חיובית, לא מוגדרת דרך תלות באחרים, אלא כעצמאות פנימית, רגשית ומעשית. מדוע תלות בבחורה נחשבת לבעיה לפי אליעד כהן? אליעד מפרט שהבעיה המרכזית בתלות בבחורה, היא שאדם כזה לא באמת חי חיים מלאים ועצמאים. כאשר המטרה היחידה של אדם היא להשיג את תשומת לבה או את האישור הרגשי של בחורה, הוא בעצם מוותר על הזהות העצמית שלו, והופך אותה למטרה חיצונית. הוא מציין שכדי להיות אדם מאושר ושלם, חייבים לפתח מטרות פנימיות ועצמאיות. אם מטרות אלו מוגדרות על ידי גורם חיצוני בלבד, כמו זוגיות, האדם יישאר לעולם תקוע, כי אף אדם אחר לא יכול באמת לספק ... שתלוי לחלוטין בבחורה כדי להרגיש טוב, הוא בהגדרה ילד מבחינה רגשית. כלומר, הוא לא התבגר באמת, כי לא השיג את העצמאות הפנימית הנדרשת. למה חשוב להציב מטרות בצורה חיובית במקום מטרות בצורה שלילית? אחד מהדגשים המרכזיים שאליעד חוזר עליו במהלך השיחה הוא הצורך להציב מטרות חיוביות (פוזיטיביות) ולא מטרות שליליות. כאשר אדם מגדיר מה הוא לא רוצה להיות, הוא נשאר במקום ומתקשה להתקדם. לעומת זאת, כאשר אדם מציב לעצמו מטרות חיוביות וברורות כמו למשל: אני רוצה לפתח קריירה בנדלן, או אני רוצה להקים עסק מצליח, או אני רוצה ללמוד ולהתפתח בתחום מסוים, אז המטרה הופכת למשהו ברור, שאפשר להתקדם לעברו צעד אחר צעד. אליעד מדגים זאת דרך הנושא של נדלן: אם אדם אומר אני ... יכול להתחיל לתכנן פעולות, צעדים ואסטרטגיות שיקדמו אותו. איך יוצאים ממצב של תקיעות רגשית ומעשית? אליעד מציין, שמצב של תקיעות מתרחש כאשר לאדם יש רק מטרה אחת, ועוד יותר גרוע, כשהמטרה הזו תלויה באדם אחר. הדרך לצאת ממצב כזה, היא להציב מטרות נוספות, משמעותיות יותר, כאלו שיכולות למלא חלקים גדולים יותר של הזמן והחיים. הוא מסביר שאדם חייב להציב מטרות חדשות, מורכבות יותר, וגדולות יותר שיאתגרו אותו להתקדם. כך למשל, במקום מטרה יחידה של השגת תשומת לב מבחורה, כדאי שאדם יציב לעצמו מטרה של בניית עסק, התפתחות אישית, או לימוד תחום חדש. אליעד נותן דוגמאות מעשיות: אם יש לאדם זמן פנוי, במקום לבזבז אותו על חיפוש תשומת לב של אחרים, הוא צריך למצוא מטרות חיוביות ויצירתיות שיעזרו לו להתפתח ולהתמלא בתחושת סיפוק. כיצד ניתן להתייחס לחיים כמשחק כדי להוריד לחץ ... אישור חברתי, רומנטי או אחר. גבריות נכונה, היא כאשר אדם יודע להרגיש בעל ערך, גם כאשר אין לו מערכת יחסים זוגית. זאת אומרת, הגבר האמיתי הוא מי שיש לו מטרות חיים מוגדרות, עצמאיות, שמטרתן איננה לרצות אנשים אחרים, אלא לממש את עצמו ואת הפוטנציאל האישי שלו. איך למצוא משמעות אמיתית ומטרות לחיים? אליעד מסביר שמשמעות אמיתית נובעת מהיכולת של האדם להגדיר לעצמו מטרות עצמאיות, בלי קשר למה שאחרים חושבים. המשמעות יכולה להיות בכל תחום שאדם יבחר - עסקים, התפתחות אישית, ... מהחוויה הישירה של האדם אל מול המציאות. מה למדנו משיחת העומק עם אליעד כהן? חשיבות העצמאות הרגשית והפחתת התלות בזוגיות או באישור חיצוני. הצורך להציב מטרות פוזיטיביות וברורות להתקדמות בחיים. הבנה שהחיים הם סוג של משחק, ויש להתייחס אליהם בהתאם. הגדרה נכונה של גבריות כאוטונומיה ועצמאות. מציאת משמעות בחיים דרך מטרות פנימיות ולא חיצוניות. איך להיות עצמאי רגשית? מה זה גבר אמיתי? איך להציב מטרות חיוביות? כיצד להתמודד עם תלות רגשית? מהי משמעות החיים? איך להתייחס לחיים כמשחק? ...
מוטיבציה להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת
מוטיבציה להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת
... להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת מדוע אנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם? הסיבה העיקרית לכך שאנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם, לפי אליעד כהן, היא חוסר בהירות והגדרה לא מדויקת של המטרות עצמן. כאשר המטרה אינה מוגדרת באופן ברור וחד - משמעי, נוצר מצב שבו האדם מתקשה להתקדם, מאחר ואין לו נקודת ייחוס מדויקת להגעה למטרה. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא רוצה לעשות ספורט אך לא מגדיר איזה ספורט בדיוק, מתי הוא רוצה לבצע אותו, ובאיזו דרך, אזי המטרה נותרת מופשטת ומעורפלת מדי. מצב זה מקשה מאוד על מימושה בפועל. מהי הדרך הטובה ביותר להגדיר מטרות? כדי להגדיר מטרה באופן אפקטיבי, יש צורך ביצירת בהירות וחד - משמעיות במטרה עצמה. המטרה צריכה להיות מנוסחת כך שלא יהיה לה יותר מפירוש אפשרי ... להרוויח אותו. לעומת זאת, משפט כמו אני רוצה להרוויח בדיוק 2,500 שקלים בחודש הוא משפט הרבה יותר ברור, עם פירוש חד - משמעי. כאשר המטרה מוגדרת במדויק, האדם מגדיל משמעותית את סיכויו להשיג אותה, מכיוון שיש לו נקודת התמקדות מאוד ברורה וחדה. אולם, חשוב להדגיש שלצד היתרון הזה קיים גם חיסרון: ככל שהמטרה מדויקת יותר, כך עולה גם הסיכון להיכשל ולא להשיג אותה בדיוק כפי שהוגדרה, מה שעלול להוביל לאכזבה רבה יותר. איך ההגדרה המדויקת של המטרות קשורה לבריאת העולם? אליעד כהן משתמש בדוגמה ... של זמן, מקום וצורה. בדיוק כפי שאלוהים יצר את העולם על ידי צמצום אינסוף אפשרויות לאפשרות אחת ספציפית, כך גם אדם שרוצה להשיג מטרה חייב לצמצם ולהגדיר במדויק את מה שהוא רוצה, אחרת יישאר במצב של אפשרויות אינסופיות, ללא התקדמות ממשית. מדוע אנשים נמנעים מהגדרת מטרות ברורות? יש אנשים שנמנעים במכוון מהגדרה מדויקת של המטרות שלהם, מכיוון שהם חוששים שאם יגדירו במדויק את מה שהם רוצים ולא ישיגו את זה, יחוו אכזבה וכאב. על ידי השארת המטרה מעורפלת, הם מאפשרים לעצמם להימנע מכאב האכזבה במקרה ... את מה שהם רוצים באמת. במילים אחרות, הם משחקים על בטוח, אבל למעשה נמנעים מלחוות הצלחה ממשית וממוקדת. איך מונעים בלבול בהגדרת מטרות? כדי להימנע מבלבול, יש לנסות להגדיר את המטרות בצורה מפורטת עד הסוף. למשל, אם אדם אומר אני רוצה זוגיות טובה, זו מטרה כללית מדי ופתוחה לפרשנויות רבות. הוא חייב להגדיר מה ... הבנה עמוקה יותר, בילוי משותף מסוים או משהו אחר ספציפי. רק לאחר שיבהיר לעצמו את הפרטים המדויקים, הוא יוכל באמת להתקדם לעבר מטרה זאת ולהשיג אותה. איך להגדיר ולנטרל פחד באופן מוחלט? אליעד כהן מסביר שכמו עם מטרות, גם פחד נובע מחוסר הגדרה ברורה ומדויקת של הדבר ... ידי הגדרה מדויקת של הפחד, האדם יכול לנטרל אותו לחלוטין. אם הפחד לא מוגדר, הוא נשאר מופשט ולכן מאיים ומטריד. מה הקשר בין הגדרת מטרות, פחדים ותוצאות פרקטיות? אליעד כהן מבהיר שלכל דבר בחיים יש תוצאות מעשיות: אם האדם יגדיר את המטרה בצורה ברורה וחד - משמעית, הוא יגדיל משמעותית את הסיכוי שלו להשיג אותה. מצד שני, אם האדם ישאיר את מטרתו או את פחדיו בצורה מעורפלת, הוא יישאר תקוע ולא ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על על החיים ועל המוות / תכלית החיים / משמעות החיים / פחד מוות - מהי מהותם? חלק 3
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מטרות, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מטרות, איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, מאמן עסקי מומלץ, מאמן אישי קואצ'ינג בתחום מטרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.1719 שניות - עכשיו 16_06_2025 השעה 21:22:59 - wesi1