... כמו אני רוצה להרוויח כמה שיותר. אליעד מציע תחילה להסביר את ההבדל בין סוגי המטרות. כאשר אדם מציב בפניו מטרה מדידה וברורה, כמו סכום כסף מסוים שהוא שואף להרוויח, הוא מקבל כיוון ברור להצלחה. במקרה כזה, אם הוא יגיע למיליון דולר, הוא עשוי להפסיק כי זו הייתה מטרתו המוגדרת. ההגדרה של מטרה מדידה, אם כן, עוזרת לאדם לדעת מתי הוא הגיע למטרה, ומתי הוא יכול להפסיק להילחם ולהשקיע. ... לא מדידה ולהתמיד בה, זו יכולה להיות הגדרה טובה בשבילו. אך אם הוא זקוק להכוונה ברורה יותר, אז עדיף להגדיר מטרה מדידה, שתשמור אותו ממוקד ומונעת בלבול. הגדרת מטרות מטרות מדידות שאיפה למצוינות השגת ... להגדיר מטרות בצורה נכונה? מטרות מדידות או מטרות שאיפות גדולות? אליעד פותח את הנושא בשאלה האם כדאי להגדיר מטרה מדידה או מטרה שהיא לא מדידה, אך שואפת להשגת המקסימום. הוא מציג את הדוגמה של אדם שרוצה להרוויח מיליון דולר בשנה מול אדם שרוצה להרוויח כמה שיותר. השאלה היא מה עדיף: להגדיר מטרה מדידה וברורה או מטרה שאינה מדידה אך מכוונת להצלחה מקסימלית? כדי להסביר את העניין, אליעד ... להתמקד בסוגי אנשים שונים. אם אדם אומר שהוא רוצה להרוויח מיליון דולר בשנה וזו המטרה שהוא מציב לעצמו, זו מטרה מדידה וברורה. במקרה כזה, אם הוא יגיע למיליון, הוא יפסיק, כי זו המטרה שהגדיר. כאן הוא ... שאינה מדידה, כי אדם כזה עשוי לא להבין מה מצופה ממנו או להרגיש שאינו יודע מהו קנה המידה להצלחה. הבעיה במטרה מדידה, מצד שני, היא שהיא עשויה להוביל להכוונה נמוכה מדי. אם אדם אומר שהוא רוצה להרוויח ... וזה ירגיש לו מספיק. אך אם הוא שואף כמה שיותר, הוא לא מציב לעצמו גבולות ויוכל להתאמץ באופן בלתי מוגבל. מטרה מדידה עשויה להוריד את המוטיבציה ולהגביל את שאיפת האדם להצלחה גדולה יותר. לסיכום, אליעד ... תגיד זאת. יחד עם זאת, במקרים שבהם המטרה לא מדידה עלולה להוביל לאי - בהירות או חוסר מוטיבציה, עדיף להגדיר מטרה מדידה שתניע את האדם לפעולה. הגדרת מטרות מטרות מדידות שאיפה למצוינות השגת מטרות מטרות לא ...

... עצמי? איך לממש את עצמי? איך להתקדם בחיים? התפתחות אישית, התקדמות אישית, רצון מוגדר, רצון לא מוגדר, מטרה מדידה , מטרה לא מדידה, רשימת מטרות אישיות, האם לעשות טבלת מטרות? הצבת דדליין, כמה להציב מטרות? הצבת מטרות כדי שלא ישעמם, האם להציב מטרות ...

...את המוצר הזה מישהו אחר כבר ישיג לו את המוצר הזה? אולי יש עוד סיבות נוספות? אולי זה שהלקוח אומר שכבר יש לו את המוצר הזה מישהו אחר כבר ישיג לו את המוצר הזה, זה רק תירוץ שמסתיר סיבה אחרת? האם זה שהלקוח חושב שכבר יש לו את המוצר הזה מישהו אחר כבר ישיג לו את המוצר הזה, האם זה מחייב אותו שלא לקנות את המוצר? האם אין שום אפשרות בעולם, שהלקוח הזה או לקוח אחר כלשהו בעולם, כן יקנה את המוצר הזה כאן ועכשיו, למרות שהוא חושב שכבר יש לו את המוצר הזה מישהו אחר כבר...

...למשל, השאלה האם ועד כמה אתה חולה? מדייקת את המצב: אתה יכול להיות חולה במעט או מאוד. כך, הניתוח מעמיק ומדויק יותר מאשר סתם שאלה כללית של האם אתה חולה?. בנוסף, כאשר שואלים האם ועד כמה, האדם נדרש לבדוק לעומק את המחשבה או הרגש שלו. זה עוזר לו להבין בדיוק את מצבו ולא להיות שבוי בתפיסות מוגבלות או בהכללות. מדוע צריך לחקור גם את הסיבה וגם את התוצאה בנפרד? אליעד מדגיש שוב ושוב שיש חשיבות גדולה בלחקור את הסיבה והתוצאה בנפרד, וגם את הקשר ביניהן. למשל, אם אדם...

...אותן, זה מעצים אצלן את ההרגשה שהן נחשקות, שהן שוות ובעלות ערך עצמי גבוה יותר. הגבר החזק נתפס בעיניהן כסוג של אישור לערך העצמי שלהן, על אף שבפועל הוא לעיתים כלל לא מתעניין בהן עצמן אלא רק במה שהן מספקות לו (לדוגמה, סקס או אגו). מדוע נשים מתאהבות דווקא במי שקשה להשיג? נקודה נוספת שאליעד מציין היא שהמשיכה היא פעמים רבות תוצאה של האתגר והניסיון להשיג משהו בלתי מושג. כשאישה נתקלת בגבר שלא קל להשיגו, היא חווה אתגר שמספק לה ריגוש ותחושה של להיות אלוהים...

...עם ציצית או בלי ציצית, הוא לא באמת היה מסוגל לזהות את ההבדל ולהרגיש מתי הבגד הוא קדוש ומתי לא. דוגמה נוספת היא לגבי לולב כשר ולא כשר: אדם אינו מסוגל באמת לזהות בתחושתו איזה לולב הוא קדוש (כשר) ואיזה אינו קדוש (פסול). האדם חושב שהוא מרגיש קדושה כי כך אמרו לו וכך לימדו אותו להאמין, אבל למעשה אין הבדל בתחושה הפיזית האמיתית בין לולב כשר ללולב פסול. האם האדם באמת מרגיש קדושה או שהוא מאמין שהוא מרגיש? אליעד מסביר שבפועל התחושות האלה אינן אמיתיות או מוחשיות...

...כדי להימנע מזה. המטרה, לפי אליעד, היא לייצר מצב של סגר, בידוד ומגבלות, כדי להימנע מההשלכות של כל המחדלים שהיו קשורים לקורונה. מנקודת המבט הזאת, הוא טוען שראש הממשלה אחראי על כל הבלגן שנוצר, ושאם הייתה אי פעם קורונה, היא הייתה מנוהלת בצורה שגויה מההתחלה. השקרים עליהם מדבר אליעד עוסקים בכך שאנשים מצפים מהציבור לנהל את כל המשבר, בעוד שמי שאחראי בפועל למשבר הוא אותו גורם ששואף להימנע מאחריות ומעוניין להימנע מההשלכות של החלטותיו. מהו התפקיד האמיתי של...

...ופחות מאתגרים. במילים אחרות, ההרגשה החיובית הראשונית נעלמת, והאדם נשאר בתחושה של ריקנות, מכיוון שהוא איבד את המשמעות שנבעה מתוך ההבדלה בין טוב לרע. למה האושר והשחרור שמגיעים מהפסקת ההבדלה הם זמניים? אליעד כהן מסביר שהאושר והשחרור שמגיעים כאשר האדם מפסיק להבדיל בין טוב לרע הם זמניים בלבד, מכיוון שהם עצמם נובעים מאותה ההבדלה בין טוב לרע, אך באופן עקיף. בתחילת הדרך האדם מרגיש טוב כי הוא נפטר מהסבל שהיה קשור בהבדלה הזו, אך לאחר זמן, האושר מתחלף בתחושת...

...של פרה קדושה. אליעד מציין כי כשאנשים לא מצליחים להתמודד עם פחדים, הם מבקשים פתרון מיידי, אך הדרך הנכונה היא לא להימנע מהפחדים אלא להבין אותם. המילה שחיטה כאן משמשת כדימוי לכך שכאשר אנו עוסקים במשהו שמפחיד אותנו, עלינו להתמודד איתו עד הסוף, בלי להימנע או לדחות את הפתרון. אליעד נותן את הדוגמה של התמודדות עם פחדים בעבודה או במערכת יחסים: כשיש פחד, לא ברחים ממנו. עלינו להבין מה עומד מאחוריו ולפעול עם האמת שלנו, גם אם זה קשה. המטרה היא לא להימנע מהתמודדות...

...שמנסה לרדת במשקל: יש מי שמוגדר כלוזר, כי הוא רוצה לרזות מהר ועושה דיאטות קיצוניות שיכולות להזיק לגופו או לגרום לו להישבר מהר. לעומת זאת, אדם מצליחן נתפס כמי שמוכן להשקיע לאורך זמן ולשמור על סבלנות עד שיגיע לתוצאות. אך אליעד מסביר שהחשיבה הזאת שגויה לחלוטין. לפי אליעד, מה שמגדיר מצליחן הוא דווקא הרצון להשיג את התוצאות הטובות ביותר בזמן הקצר ביותר האפשרי. מצליחנים אמיתיים רוצים להרגיש כמה שיותר טוב וכמה שיותר מהר, עם כמה שפחות מאמץ ועלויות, והם תמיד...