... להשגת מטרות ויעדים, ללמוד מאליעד כהן, התמדה בתהליך
טיפולי, להתמיד
בטיפול קוגניטיבי, התמדה
בטיפול רגשי, התמדה באימון אישי, התמדה בהתפתחות אישית מה הקושי העיקרי בהתמדה בתהליך
טיפולי או בשינוי הרגלים? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בעיקר בקשיים בהתמדה
בטיפול, בשינוי הרגלים ובתהליכי התפתחות אישית. הקושי העיקרי שאליעד מדבר עליו הוא חוסר הסבלנות של אנשים ... וכשהן אינן מגיעות, הוא מתחיל להטיל ספק בשיטה או
בטיפול שבו הוא משתמש. לדוגמה, אדם שסובל ממחלה מסוימת ונדרש לפעולות רפואיות או לתרגולים, יכול להאשים את
הטיפול עצמו אם הוא לא רואה תוצאות מיידיות. כך גם אדם שמתאמן 50 אימונים ולא רואה שיפור משמעותי, יחשוב ... התהליך או להאשים גורמים חיצוניים. למה אנשים מפסיקים
טיפול למרות שהם יודעים שחשוב להתמיד? אליעד מסביר שאנשים מפסיקים
טיפול מכמה סיבות: הם לא באמת מאמינים בשיטה או בתהליך שהם מבצעים. הם מצפים לתוצאות מהירות מדי ולא מבינים ... הם לא מתרגלים מספיק או לא נכון. הם מאשימים את
הטיפול, המאמן או
המטפל בכך שאין להם תוצאות. דוגמה שאליעד נותן היא של אדם שקורא תהילים כדי למצוא זיווג, וכאשר התפילות לא ... אליעד כהן מדגיש את החשיבות בהבנת ההיגיון מאחורי כל
טיפול או שיטת שינוי הרגלים. הוא מסביר שכאשר אנשים פועלים מתוך אמונה בלבד, בלי להבין לעומק את ההיגיון ... היה מבין את ההיגיון, הוא היה מתמיד יותר. למה לפעמים
טיפול או שיטה לא עובדים למרות שנראה שעושים הכל נכון? אליעד מסביר שלפעמים אנשים חושבים שהם מתרגלים נכון, ... שינוי משמעותי. מה קורה כשאדם מצפה לתוצאה מהירה
מטיפול או מאימון? אליעד כהן מדגיש שאנשים באים
לטיפול כמו לקניית מוצר, כשהם מצפים לשלם ולקבל תוצאה מידית בלי להשקיע מאמץ נוסף מצידם. כשהם לא רואים ... מה המשמעות של התמדה לאורך זמן בשינוי הרגלים או
בטיפול? לפי אליעד, ההתמדה לאורך זמן משמעותית מאוד לשינוי אמיתי ועמוק. שינוי הרגלים ופתרון בעיות אישיות ... מסוים. הוא מדגיש שלא מספיק רק לקבל תוכנית אימון או
טיפול תרופתי, אלא חייבים ליישם ולהתמיד. לדוגמה, אדם שלוקח סטרואידים חייב גם להתאמן כדי לראות תוצאות. גם אם אדם לקח
טיפול ולא ראה תוצאות מידיות, זה לא אומר
שהטיפול לא עובד, אלא שכנראה הוא לא ביצע אותו מספיק זמן או מספיק טוב. מדוע אלוהים לא פותר לנו בעיות בלי ... שינוי: אליעד כהן מדגיש שוב ושוב שהמפתח להצלחה
בטיפול, אימון או שינוי הרגלים הוא התמדה, סבלנות, הבנה עמוקה של ההיגיון מאחורי התהליך, ויישום עקבי של ... ומתמשך. איך להתמיד בשינוי הרגלים? למה קשה להתמיד
בטיפול רגשי? איך לפתח סבלנות בתהליך
טיפולי? למה
טיפולים לא תמיד עובדים? מה לעשות כשאין תוצאות
בטיפול? איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? ...