אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מטופל ✔איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח - פרומו ✔...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח
איך אפשר למחוק זיכרון טוב שגורם לחרדה?

אליעד כהן מסביר איך אפשר להתמודד עם זיכרון טוב שגורם לחרדה, מצב שבו דווקא זיכרונות נעימים מהעבר יוצרים אצל האדם מצוקה נפשית וחרדה בהווה. זיכרון טוב יכול להוביל לחרדה נוסטלגית כאשר האדם חווה פער בין המציאות העכשווית לזיכרונות הטובים מן העבר, והפער הזה גורם לו להרגיש רע. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמאות מפורטות, ומסביר איך לפרק את התהליך הזה שלב אחר שלב.

מהי חרדה נוסטלגית וכיצד היא נוצרת?

חרדה נוסטלגית נגרמת כאשר האדם סובל בהווה משום שבעבר הוא חווה חוויה נעימה מאוד, שכרגע הוא אינו מצליח לשחזר אותה. לדוגמה, אדם שהיה לו טוב מאוד בחברת אנשים מסוימים או בזוגיות, וכעת הוא לבד. בכל פעם שהוא נזכר כמה טוב היה לו בעבר, המחשבות האלו יוצרות לו סבל עצום בהווה.

אליעד נותן דוגמה מוחשית: אם אדם פוחד מפרידה בגלל זיכרונות של קשר שהיה בעבר, הוא סובל מחרדה שמא יחזור להיות לבד. האדם למעשה מחובר לרצון לא להיות לבד. במצב כזה, אליעד מציע לשאול את האדם שאלה ישירה: "מה הסיכוי שתיפרד?" ולאחר מכן לברר איתו לעומק: "ואם תיפרד, אז מה?". התהליך הזה מיועד לעזור לאדם להפסיק להזדהות עם הפחד הזה על ידי פירוק המשמעות שהאדם נותן לתוצאה הלא רצויה.

מדוע קשה לוותר על רצון שיוצר חרדה?

לפי אליעד כהן, כל רצון שיש לאדם גורם לו אושר כשהוא מתמלא, וסבל כשהוא לא מתמלא. כאשר אדם ממשיך להחזיק ברצון מסוים, כמו הרצון להיות עם אנשים אחרים, למרות שהוא חווה סבל מכך שהרצון לא מתממש, זה משום שבתת - המודע שלו הוא עדיין מרגיש שהרצון עושה לו טוב ברגעים מסוימים, כמו למשל כשהוא מדמיין את עצמו בעתיד עם אנשים.

אם האדם לא מסוגל לוותר על הרצון, אז כנראה הוא מפיק ממנו איזושהי הנאה נסתרת או פנטזיה על רגע עתידי שבו הוא כן יהיה עם אנשים אחרים. אליעד מבהיר את הנקודה באמצעות דוגמה נוספת: אדם שמחזיק בכלב משום שהכלב עושה לו טוב כשהוא בבית, למרות שהוא סובל כאשר הכלב לא בבית. אותו אדם לא ימהר לוותר על הכלב, כי ההנאה שהוא מקבל בזמנים שבהם הכלב כן נמצא איתו גוברת על הסבל כשהכלב אינו נמצא.

איך משנים זיכרון טוב מהעבר שגורם לסבל בהווה?

אליעד מדגיש שאי אפשר באמת למחוק את מה שקרה בעבר, אך אפשר בהחלט לשנות את התחושה של האדם לגבי אותו זיכרון. הוא מציע שיטה מפורטת ומעשית לשינוי הרגש המלווה את הזיכרון הטוב, על מנת להפחית את החרדה שנגרמת ממנו בהווה.

השיטה של אליעד היא לשחזר עם האדם את הסיטואציה הטובה מהעבר באופן מודע, ואז לשנות בהדרגה את התחושה שהוא חש כלפי הזיכרון. לדוגמה, אם האדם היה מאושר מאוד כשיצא עם חברים וחש כרגע סבל כשהוא לבד, יש לשחזר איתו את האירוע הטוב, להבין מה גרם לו להרגיש טוב, ולשאול אותו למה הוא מרגיש ככה היום כלפי הזיכרון. בשלב הבא, אליעד מציע לשנות את ההרגשה שיש לאדם כלפי אותו הזיכרון, כך שכאשר האדם ייזכר שוב באותו אירוע, כבר לא יחווה את הרגש הנעים שהיה קשור אליו בעבר....
זיכרונות מהעבר להזדהות תוצאות איך להבין לעומק לוותר על הרצון אושר למחוק למחוק זיכרונות טיפול בפחדים מה זה חרדה הסוד של אליעד כהן איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך למחוק זיכרון איך למחוק זיכרון טראומטי איך למחוק זיכרונות איך למחוק זיכרונות רעים איך למחוק טראומה האם למחוק זיכרונות רעים האם למחוק טראומה התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים זיכרון זיכרון טוב זיכרונות חרדה חרדה בגלל העבר חרדה בגלל זיכרון חרדה בגלל זיכרון טוב חרדה נוסטלגית חרדה קשה חרדות טיפול טיפול בחרדה טיפול בחרדה קשה טיפול בחרדות טיפול בפחד טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות להתמודד להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים לטפל בחרדה לטפל בחרדות למחוק למחוק זיכרון למחוק זיכרון טוב למחוק זיכרון טראומטי למחוק זיכרון מהמוח למחוק זיכרון מהראש למחוק זיכרונות למחוק זיכרונות טראומטיים למחוק זיכרונות מהמוח למחוק זיכרונות מהראש למחוק זיכרונות רעים למחוק טראומה למחוק טראומות למחוק מחשבה למחוק מחשבות לפרוץ למוח מה זה חרדה מחיקת מחיקת זיכרון מחיקת זיכרון טראומטי מחיקת זיכרון מהמוח מחיקת זיכרון מהראש מחיקת זיכרונות מחיקת זיכרונות טראומטיים מחיקת זיכרונות מהמוח מחיקת זיכרונות מהראש מחיקת זיכרונות רעים מחיקת טראומה מחיקת טראומות מחיקת מחשבה מחיקת מחשבות מטופל מטופלים מטפל נוסטלגיה עבר פחד מטיפול בפחד פחד קשה קושי קשיים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מטופל, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מטופל, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שונא את עצמי איך לזהות מטרות? מדגם מייצג יועץ לחברות יותר טוב מאחרים וגיניזמוס האם אפשר לקבל החלטה בלי פחד? פחד לקבל אהבה סובל משנאה עצמית חרדה חברתית זה הגיוני איך אהבה מתבטאת? למה הוא התאהב בי? אושר בלי שכל מנטורים לאושר נמשך לבחורה לא מושכת חשק מיני אצל נשים וגברים להחליט משהו לא מצליח לקבל החלטה להתמודד עם געגוע לאקסית להתמודד עם מצב של קושי למכור איך להשיג את המטרה? למה לא להיות אובססיבי בהשגת מטרה? פגישת מכירות התנגדויות במכירות סכיזופרניה אצל ילדים למה הילד מסרב? חומריות להיות מודע לקיומך ocd של ילדים למה מישהו חושב מחשבות שווא? יצירת קשר עם האקסית סיבות למה קשה לשכוח את האקסית להתיש את השריר לבצע מתיחה בשריר אלוהים הוא הרצון למה אלוהים רוצה? הארה אקראית התעוררות והארה של מורים רוחניים להיות אלוהים וישויות בחלום להיות אלוהים שקרי איך לא להפסיד כסף גדול? רודף אחרי כסף שלמות ומטרת החיים המשמעות של החיים למחוק זיכרונות שליליים מחשבות שליליות בזוגיות הגדרת בחירה הבדל בין אדם לרובוט לכל נברא יש בורא נגד כל העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי רוחני, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, ייעוץ נפשי בנושאי מטופל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5781 שניות - עכשיו 13_01_2026 השעה 09:32:51 - wesi1