אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מטופל ✔איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח - פרומו ✔...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח
איך אפשר למחוק זיכרון טוב שגורם לחרדה?

אליעד כהן מסביר איך אפשר להתמודד עם זיכרון טוב שגורם לחרדה, מצב שבו דווקא זיכרונות נעימים מהעבר יוצרים אצל האדם מצוקה נפשית וחרדה בהווה. זיכרון טוב יכול להוביל לחרדה נוסטלגית כאשר האדם חווה פער בין המציאות העכשווית לזיכרונות הטובים מן העבר, והפער הזה גורם לו להרגיש רע. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמאות מפורטות, ומסביר איך לפרק את התהליך הזה שלב אחר שלב.

מהי חרדה נוסטלגית וכיצד היא נוצרת?

חרדה נוסטלגית נגרמת כאשר האדם סובל בהווה משום שבעבר הוא חווה חוויה נעימה מאוד, שכרגע הוא אינו מצליח לשחזר אותה. לדוגמה, אדם שהיה לו טוב מאוד בחברת אנשים מסוימים או בזוגיות, וכעת הוא לבד. בכל פעם שהוא נזכר כמה טוב היה לו בעבר, המחשבות האלו יוצרות לו סבל עצום בהווה.

אליעד נותן דוגמה מוחשית: אם אדם פוחד מפרידה בגלל זיכרונות של קשר שהיה בעבר, הוא סובל מחרדה שמא יחזור להיות לבד. האדם למעשה מחובר לרצון לא להיות לבד. במצב כזה, אליעד מציע לשאול את האדם שאלה ישירה: "מה הסיכוי שתיפרד?" ולאחר מכן לברר איתו לעומק: "ואם תיפרד, אז מה?". התהליך הזה מיועד לעזור לאדם להפסיק להזדהות עם הפחד הזה על ידי פירוק המשמעות שהאדם נותן לתוצאה הלא רצויה.

מדוע קשה לוותר על רצון שיוצר חרדה?

לפי אליעד כהן, כל רצון שיש לאדם גורם לו אושר כשהוא מתמלא, וסבל כשהוא לא מתמלא. כאשר אדם ממשיך להחזיק ברצון מסוים, כמו הרצון להיות עם אנשים אחרים, למרות שהוא חווה סבל מכך שהרצון לא מתממש, זה משום שבתת - המודע שלו הוא עדיין מרגיש שהרצון עושה לו טוב ברגעים מסוימים, כמו למשל כשהוא מדמיין את עצמו בעתיד עם אנשים.

אם האדם לא מסוגל לוותר על הרצון, אז כנראה הוא מפיק ממנו איזושהי הנאה נסתרת או פנטזיה על רגע עתידי שבו הוא כן יהיה עם אנשים אחרים. אליעד מבהיר את הנקודה באמצעות דוגמה נוספת: אדם שמחזיק בכלב משום שהכלב עושה לו טוב כשהוא בבית, למרות שהוא סובל כאשר הכלב לא בבית. אותו אדם לא ימהר לוותר על הכלב, כי ההנאה שהוא מקבל בזמנים שבהם הכלב כן נמצא איתו גוברת על הסבל כשהכלב אינו נמצא.

איך משנים זיכרון טוב מהעבר שגורם לסבל בהווה?

אליעד מדגיש שאי אפשר באמת למחוק את מה שקרה בעבר, אך אפשר בהחלט לשנות את התחושה של האדם לגבי אותו זיכרון. הוא מציע שיטה מפורטת ומעשית לשינוי הרגש המלווה את הזיכרון הטוב, על מנת להפחית את החרדה שנגרמת ממנו בהווה.

השיטה של אליעד היא לשחזר עם האדם את הסיטואציה הטובה מהעבר באופן מודע, ואז לשנות בהדרגה את התחושה שהוא חש כלפי הזיכרון. לדוגמה, אם האדם היה מאושר מאוד כשיצא עם חברים וחש כרגע סבל כשהוא לבד, יש לשחזר איתו את האירוע הטוב, להבין מה גרם לו להרגיש טוב, ולשאול אותו למה הוא מרגיש ככה היום כלפי הזיכרון. בשלב הבא, אליעד מציע לשנות את ההרגשה שיש לאדם כלפי אותו הזיכרון, כך שכאשר האדם ייזכר שוב באותו אירוע, כבר לא יחווה את הרגש הנעים שהיה קשור אליו בעבר....
זיכרונות מהעבר להזדהות תוצאות איך להבין לעומק לוותר על הרצון אושר למחוק למחוק זיכרונות טיפול בפחדים מה זה חרדה הסוד של אליעד כהן איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך למחוק זיכרון איך למחוק זיכרון טראומטי איך למחוק זיכרונות איך למחוק זיכרונות רעים איך למחוק טראומה האם למחוק זיכרונות רעים האם למחוק טראומה התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים זיכרון זיכרון טוב זיכרונות חרדה חרדה בגלל העבר חרדה בגלל זיכרון חרדה בגלל זיכרון טוב חרדה נוסטלגית חרדה קשה חרדות טיפול טיפול בחרדה טיפול בחרדה קשה טיפול בחרדות טיפול בפחד טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות להתמודד להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים לטפל בחרדה לטפל בחרדות למחוק למחוק זיכרון למחוק זיכרון טוב למחוק זיכרון טראומטי למחוק זיכרון מהמוח למחוק זיכרון מהראש למחוק זיכרונות למחוק זיכרונות טראומטיים למחוק זיכרונות מהמוח למחוק זיכרונות מהראש למחוק זיכרונות רעים למחוק טראומה למחוק טראומות למחוק מחשבה למחוק מחשבות לפרוץ למוח מה זה חרדה מחיקת מחיקת זיכרון מחיקת זיכרון טראומטי מחיקת זיכרון מהמוח מחיקת זיכרון מהראש מחיקת זיכרונות מחיקת זיכרונות טראומטיים מחיקת זיכרונות מהמוח מחיקת זיכרונות מהראש מחיקת זיכרונות רעים מחיקת טראומה מחיקת טראומות מחיקת מחשבה מחיקת מחשבות מטופל מטופלים מטפל נוסטלגיה עבר פחד מטיפול בפחד פחד קשה קושי קשיים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מטופל, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מטופל, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טיפול בהזיות שמיעה מהות הדמיון החלשת משיכה לגברים אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו ריגוש הבעת אמפתיה דיכאון קליני אשפוז הבעיה של החרדות איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? ביטחון עצמי שלילי מה נחשב בעיניך לאהבה? לקבל אהבה לא הגיונית למה לחפש אושר? בדיכאון ובעצבות שכל של הבחורה מינימליזם לגרום לעובד לקבל החלטות באופן עצמאי איך להחליט משהו? להתמודד עם ילד שמעשן התמודדות עם משבר הקורונה לעצמאים הצבת יעדי מכירות לשמור על המוטיבציה להצמיד טווח מחיר לאיכות מוצר האם הכרחי לאתר את צרכי הלקוח? למה הילדה סרבנית? חיים ללא ילדים סוגים של מורים רוחניים מסר לתת מודע חבר שלי סכיזופרן השיגעון הגדול ביותר לשתול מחשבות לאקס נקמנות באקסים אימון סימטרי מול אימון אסימטרי פשיטה במפרק המשחק של אלוהים ללמוד את הספר להיות אלוהים הארה שנעלמה הדרך אל ההארה הרוחנית מה זה להיות אלוהים? מילון מושגים בספר להיות אלוהים להרוויח כסף פסיבי עסקאות נדלן מהי משמעות החיים? אושר ומטרת החיים ביקורת שלילית באינטרנט הנאה אמיתית הגדרה של בחירה חופשית פחד מחוסר בחירה חופשית איך העולם נברא? העולם נוצר במקרה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מכירות, טיפול הוליסטי, מאמן משפחתי בנושא מטופל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.6553 שניות - עכשיו 29_11_2025 השעה 03:47:02 - wesi1