... שעולה לשמיים, לך תמצא כל דבר מתחת לאדמה לצאת מהייאוש וללכת על כל המחיר של להיות מאושר. ואם יש מחיר לאושר שלך, אתה לא באמת רוצה להיות מאושר! רק לא לזגזג, לא לשקר לעצמך. אם אתה מיואש אל תלחם ותזגזג, ...
...לעשות דיאטה. לדוגמה: מדברים איתו על כמה חשוב שהגוף יהיה בריא, ועל השפעות אחוזי השומן בגוף על בריאות הגוף, ומדברים איתו על זה שאנשים שנראים יותר טוב, בדכ קל להם יותר ברמה החברתית וכיוב. כאשר הרעיון הוא, שככל שמדברים עם האדם יותר, על השורשים שמובילים למסקנה הרצויה, כך יהיה קל יותר אחכ לשכנע את האדם לעשות את הדבר הראשי שרוצים לשכנע אותו. ויש כאן עוד כמה רמות עומק בישום של הטכניקה הזאת. ואסביר אותן: ומי שיתבונן יראה, שכפי שאמרתי, כל נושא שיש בעולם, יש מאחוריו רעיונות אחרים שמובילים אליו. כגון לדוגמה...
...שהוא צריך יותר כסף מאחרים. התפיסות הקיצוניות הללו נראות לעיתים כבלתי עקביות, ומטבע הדברים מלוות במצבים של בלבול או שיגעון. האדם הסובל מההפרעה הזו לא מבין שחשיבה כזו אינה מציאותית. הוא מחפש את האמת המוחלטת, אבל האמת לא תמיד חד - משמעית. כל מחשבה שהוא מקבל - אם הוא שונא את העולם, אם הוא אוהב את העולם - היא מקובלת עליו כמציאות מוחלטת, למרות שהיא עשויה להיות גם הפוכה. ברגע שהוא מקבל את אחת מהמחשבות הללו, הוא לא מצליח להסתכל על התמונה הרחבה יותר שמצביעה על אפשרויות אחרות. כיצד מתמודדים עם חשיבה דיכוטומית...
...והשנייה היא להפוך את המחויב לאפשרי. אליעד כהן מסביר כיצד כל אחת מהדרכים הללו יכולה לשפר את חוויית האושר שלנו ולמנוע סבל, ומדגיש את הקשר בין מחשבותינו לבין רגשותינו. מהי הדרך להפוך את האפשרי למחויב? הדרך הראשונה שעליה דיבר אליעד היא להפוך את האפשרי למחויב. אליעד הסביר שברגע שאנחנו חושבים על משהו כעל מחויב, אנחנו נותנים לו ערך מוחלט שגורם לנו לסבל כאשר הדבר לא קורה כפי שציפינו. דוגמה שהביא הייתה מצב שבו אדם מאבד כסף, לדוגמה 100 שקל, והוא מרגיש רע בגלל זאת. הסיבה לרגש הרע, לפי אליעד, היא שהאדם חושב...
...מעולם את המציאות, כיצד אפשר להסביר לו מה יפה במציאות? אפשר לבקש ממנו לדמיין מראה, תאורה, פרחים, או פרספקטיבה מסוימת - אך האם הוא באמת יבין את היופי? למה לא צריך לאהוב את המציאות בגלל שהיא יפה? אליעד מסביר שאם אתה אוהב את המציאות כי היא יפה, כבר לא מדובר באהבה מוחלטת או אמיתית. ברגע שאתה מצדיק את אהבת המציאות ביופיה, אתה למעשה מחלק את המציאות לשני חלקים: חלק יפה וחלק לא יפה. אך אם המציאות כולה יפה, אין משמעות ליפה, כי אין למה להשוות אותה. כלומר, אם אתה באמת אוהב את המציאות, אתה לא צריך סיבה לאהוב...
...לי שתי דקות לדוגמה אם נגיד אתה אומר לו תקשיב אם לא תקשיב לשיחה הזאת נהרוג את הבת שלך גם אם לא היית מציג את עצמך הוא היה מקשיב לשיחה. ש: להזכיר לו חיסרון. אליעד: את שמעת מה אמרתי? ש: זה להביא חיסרון כלשהו. אליעד: לא יודע יכול להיות זאת כבר תשובה מה להגיד לו אבל אני אומר בגדול אני בא להגיד שלהציג את עצמך או כל הסיפורים האלה זאת לא האמת האמת היא שהתחלת השיחה אמורה, אתה אמור לשאול את עצמך כאיש מכירות מה אני אמור להגיד לו במשפטים הראשונים כדי לגרום לו לרצות להקשיב לי להמשך השיחה זאת השאלה, אחרי שתפסת...
...הרגשית, הסיכוי שתיפגע בעתיד כתוצאה מהאהבה האובססיבית אליך קטן משמעותית. לדוגמה, אם אדם אוהב את עצמו באמת ומכיר בערכו, הוא לא ירגיש צורך לקבל מחמאות או אישורים ללא הפסקה, ולכן לא ימשוך אליו אנשים שיהיו תלויים בו רגשית. איך אפשר ללמוד לאהוב את עצמך ללא תנאים? אהבה עצמית ללא תנאים היא תהליך של הכרה עצמית עמוקה, קבלה של כל ההיבטים של עצמך, גם אלו שאתה מחשיב כפגומים או חלשים. לפי אליעד כהן, התהליך כולל עבודה פנימית משמעותית, הכוללת התבוננות עצמית, הטלת ספק בהנחות שליליות לגבי עצמך, וקבלה שלמה ואמיתית...
...חי בתוך נפרדות של טוב ורע וכולי, וכפי שכבר ביארתי במקומות אחרים. אך הפעם נדבר על הלבושים החיצוניים, של הפחד מפני קהל כדלקמן. והעניין הוא, כי פחד מפני קהל, הוא בעצם פחד של האדם, מהקהל שנמצא בתוכו. כי ילד לדוגמה, אין לו פחד מפני קהל. כי ילד קטן, לא אכפת לו בכלל מה חושבים עליו וכולי. וכאשר האדם גדל, והשכל שלו מחליף את הטעות של עצמו, מהטעות של הילד, לטעות של המבוגר, אז האדם מתחיל לפחד מהקהל. והאדם מפחד, ממה שחושבים וממה שיחשבו עליו וכיוב. והאדם הוא עולם קטן. וכל מה שנמצא מחוץ לאדם, נמצא גם בתוך האדם...
...האדם פועל מתוך ביטחון עצמי אמיתי המבוסס על אמת ולא על אשליות. מה הבעיה בגישה של Fake it till you make it? אליעד מבקר את הגישה הנפוצה של fake it till you make it, ומסביר שזו גישה שמבוססת על שקר, ולכן היא לא יכולה להיות פתרון אמיתי לאורך זמן. הוא מציין שמי שבאמת רוצה ביטחון עצמי, צריך להתמודד עם המציאות כפי שהיא, ולא לזייף אותה. כאשר האמת מתבררת, גם הביטחון העצמי האמיתי מתפתח, מפני שהאדם יודע בדיוק איפה הוא עומד ואינו זקוק עוד לשקרים כדי להרגיש ביטחון. איך לסכם את הדרך לביטחון עצמי אמיתי? הדרך לביטחון...
...שאלה, האם יש או אין סיבה, כי זה אותו הדבר ממש. וכיוב לגבי כל שאלה אחרת, של האם יש או אין איזה דבר, שהתשובה האמיתית היא, שאין הבדל בין יש לאין, ואז אין שום שאלה כלל. ולצורך ההמחשה נראה, כי כאשר לכל דבר יש סיבה, אז כל דבר הוא הסיבה של עצמו. וכאשר לשום דבר אין סיבה, גם אז כל דבר הוא הסיבה של עצמו. כך ששלמות הסיבתיות והעדר הסיבתיות, היא בעצם דבר אחר ממש. ורק לאדם נראה כאילו יש הבדל, בין הסיבה לבין ההעדר שלה. והאדם מחפש את תכלית ואת משמעות החיים, כדי להרגיש טוב. וכאשר האדם מבין שהכל אחד, אז ממילא הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מחיר לאושר, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מחיר לאושר, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, מאמן אישי קואצ'ינג, טיפול נפשי בנושא מחיר לאושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331