... אלא להבין לעומק כיצד הפסקת העישון תביא לו את השלווה והביטחון שהוא מחפש. כשיש הבנה עמוקה יותר, האדם פחות מושפע מלחצים רגעיים. מהי הדרך הטובה ביותר להצליח לעמוד במילה שלך? לסיכום, הדרך הטובה ביותר לעמוד במילה שלך היא להקדיש ...

... אקראית או סיבתית? לבסוף, אליעד מסכם שאין אמת מוחלטת לגבי השאלה אם המציאות אקראית או סיבתית. זו החלטה אישית שמושפעת מהדרך שבה האדם בוחר לראות את העולם ואת הסיטואציות שהוא נמצא בהן. הוא לא מציג הכרעה חד - משמעית, ... כי אין שום דבר מוחלט או אובייקטיבי בהחלטה האם לקחת אחריות או להסיר אחריות, אלא יש רק בחירה אישית שמושפעת מרצון האדם ומהתפיסה שלו. למה לא רוצים אותי? איך להתמודד עם פרידה? לקיחת אחריות או הסרת אחריות? האם הרצונות ...

... האדם רוצה לא להיות אכפת לו מה אחרים חושבים עליו תמיד, או רק במצבים מסוימים. אדם שמבקש לא להיות מושפע מהסביבה, צריך לברר תחילה לעצמו מה בדיוק הוא רוצה - האם תמיד להתעלם מדעות של אחרים, או רק לפעמים, ... ביקורת חברתית? איך להפסיק לפחד ממה שאחרים חושבים? איך לשפר ביטחון עצמי? איך לשלוט במחשבות וברגשות? איך לא להיות מושפע מדעות אחרים? איך ניתן להגיע למצב שבו לא יהיה אכפת מה אחרים חושבים? השואל מבקש לדעת איך אפשר להתנהג ...

... כמי שיש לו כסף ושהוא מצליח. כך, כשיגיע הרגע שבו הוא יצטרך להצהיר על מצבו הכלכלי, הוא כבר יהיה מושפע באופן חיובי מהאמירה ששתלנו בו מראש ויגיד את מה שאנו רוצים לשמוע. כיצד ניתן להיזהר מטכניקות של שאלות מקדימות? ...

... לעשות, ושהוא אכן מצליח. ממילא על ידי זה, נוצר סוג של זיכרון חיובי, עבור העתיד. כי האדם לא באמת מושפע ממה שקרה, אלא האדם מושפע ממה שהוא חושב שהולך לקרות, גם על בסיס הניסיון שלו, ממה שקרה. ואת זה ניתן לעצור, את רצף הכישלונות ...

... לאכול. ונכון שמצד האמת, הוא הלך לאכול, בעיקר בגלל שהוא זה שרצה לאכול, אבל עדיין מבחינת תת המודע של המושפע, מנקודת המבט שלו, הוא הלך לאכול, גם כי אתה אמרת לו ללכת לאכול. ואז ממילא תת המודע שלו, מתרגל ... כדי שתרוץ יותר מהר או לך תסדר את X, בשביל סיבה Y שתעשה לך טוב. ואז ממילא המוח של המושפע, גורם לו להתרגל להקשיב לך, כאשר אתה אומר לו את המילים לך תסדר את X. ויש כאן עוד רמת מורכבות נוספת, והיא שלפעמים יש פעולה שהאדם המושפע רוצה לעשות אותה בתת המודע שלו, אבל ברמת המודע שלו הוא לא רוצה לעשות אותה. כי לדוגמה קשה לו ...

התמכרויות, איך נוצרת התמכרות? מה גורם להתמכרות? התמכרות לסמים, עישון סיגריות, איך מתמכרים? איך להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? גמילה מהתמכרות, הפסקת עישון, להפסיק לעשן

איך לא להיות מושפע מהסביבה? איך הסביבה משפיעה על האדם? מסרים תת הכרתיים, שתילת מחשבות, חשיבה חיובית, אנשים חיוביים, אנשים שליליים, ממי לקבל ... עצות? טיפול באנשים, אנשים מוצלחים, מחשבות חיוביות, מחשבות שליליות, השפעת הסביבה על האדם, ממי ללמוד? וכאן אבאר, איך האדם מושפע מהסביבה שלו, ואיך הסביבה משפיעה על הבן אדם באופן בלתי מודע, ואיך בן אדם הופך להיות כמו האנשים שאיתם ... מאמן אישי / מטפל רגשי) ועוד וכאן אבאר נקודת מבט חשובה שצריך כל אדם לשים אליה לב, והיא, שהאדם מושפע מהסביבה שלו, בין במודע ובין שלא במודע. שבפועל זה אומר, שעל האדם לשים לב אל האנשים שאיתם הוא מסתובב. כי האדם פועל לפי האמונות ולפי ההיגיון שלו. וההיגיון והאמונות של האדם, מושפעות בין השאר גם מהסביבה שלו. וברגע שבן אדם מסתובב עם אנשים מסוג מסויים, הוא הופך להיות כמוהם. ולפעמים גם ... מי שמטפל באנשים ועוזר להם, כגון לדוגמה: פסיכולוג / פסיכיאטר / מאמן אישי / מטפל רגשי וכיוב, גם הוא מושפע מהמטופלים שלו. כי ברגע שהם מספרים לו על הבעיות שלהם, בפרט כאשר הוא צריך להיכנס לנעליים שלהם, אז הוא אוטומטית מושפע מצורת החשיבה שלהם. בפרט אם מדובר על חשיבה דיכאונית ושלילית וכולי. וכל שכן, מי שמקבל עצות מאנשים דיכאוניים ושליליים, ... ובעיקר במסרים שתת המודע שלו, מעביר לתת המודע שלך, בלי שאתה או הוא יודעים על זה. ובן אדם ככ מושפע מהסביבה שלו, עד כדי כך, שאם בן אדם יסתובב המון עם בעלי חיים, מתישהו הוא יתחיל לאמץ חלק מדפוסי ... לא לעשות כלום. וכמובן שבפועל האדם מוקף באין ספור גירויים שונים, שכולם משפיעים עליו במינונים שונים, אבל אעפכ האדם מושפע מכל דבר בצורה כלשהי. והמסר המרכזי הוא, שלשתול מחשבות, זה משהו שקורה גם באופן לא מודע. ומסרים תת הכרתיים, ...

... מודע ברצון וביכולת? אליעד גם מדבר על התפקיד שממלאים המודע והתת - מודע ביצירת הרצון והיכולת. הוא מסביר שהרצון מושפע לא רק ממה שהאדם מודע לו במפורש, אלא גם ממה שמוטמע בתת - מודע שלו. למשל, אם אדם רוצה ...

... האם סיבה ראשונה מוכיחה שיש או אין בחירה? אליעד מסביר גם את המושג סיבה ראשונה: כל פעולה או רצון מושפעים ממשהו קודם להם, שהוא בעצמו מושפע ממשהו שקדם לו, וכן הלאה. לדבריו, אם נאמר שיש סיבה ראשונה שקובעת הכל, הרי שאין בחירה חופשית. אך אם ...