... למה לא לפגוע בשוטרים במהלך הפגנה? למה לא לפגוע באזרחים במהלך הפגנה? טעויות בהפגנה, איך לעשות הפגנה בצורה נכונה? מה לא לעשות בהפגנה? יעילות הפגנה, יעילות מחאה, שיטות מחאה
...אפילו כשהם מבינים שאין סיבה הגיונית לפחד. אליעד כהן מסביר שתופעה זו מתרחשת בדיוק מכיוון שהאדם לא מצליח להבין את הסיבה האמיתית לפחד שלו. ככל שאדם פחות מבין את מקור הפחד, כך הפחד הופך לעיקש יותר וממשיך ללוות אותו. כאשר אדם חושב שהפחד שלו לא הגיוני הוא למעשה מדחיק אותו, ובכך מנציח את קיומו. הפתרון הוא דווקא להבין לעומק את הסיבה לפחד. מדוע אנשים מפחדים לדבר בפני קהל למרות שזה לא הגיוני בעיניהם? כאשר אדם עולה לבמה או צריך לדבר בפני קהל, החרדה מתעוררת בדרך כלל משתי סיבות עיקריות: הפחד מכישלון במשימה שהאדם...
...החשיבה. כל דבר פשוט שאתה עושה, כמו להכין חביתה, לשטוף ידיים, לקשור שרוכים או לנהוג ברכב, יכול להפוך לאמצעי לפיתוח השכל. הפעולה עצמה לא חשובה, אלא הדרך שבה אתה ניגש אליה. אם תיגש לכל פעולה מתוך מחשבה מודעת, ותחפש כיצד אפשר לעשות אותה טוב יותר, חכם יותר, מהיר יותר או ביעילות רבה יותר, השכל שלך יתפתח במהירות ובצורה משמעותית. איך פעולה פשוטה כמו הכנת חביתה יכולה לפתח את השכל? אליעד מסביר זאת באמצעות הדוגמה של הכנת חביתה. רוב האנשים מכינים חביתה באופן אוטומטי בלי לחשוב הרבה, אבל אם תיקח דף ותרשום עליו...
...ומונעת מאיתנו לחוות את כל ההיבטים של החיים באופן חופשי. הוא ממליץ להפסיק להיאחז בתפיסות המוגבלות של טוב ורע, אלא להכיר בכך שמה שיש הוא פשוט, ומי שעושה את הבחירות הוא אנחנו. כל תוצאה היא רק עוד חוויה, ולא טבועה בהערכת טוב או רע. מה המשמעות של לשחרר את האחיזה? לסיום, אליעד כהן מדבר על הצורך לשחרר את האחיזה הזו. לעיתים קרובות, אנחנו נאחזים במחשבות, בהצלחות, בכישלונות ובתפיסות העולם שלנו, מתוך חשש לאבד שליטה או לא למצוא את הדרך הנכונה. ההמלצה של אליעד היא לשחרר את כל האחיזות - גם במובנים של טוב ורע...
...מתוך אהבה ולא מתוך אילוץ, זו מחויבות נכונה ובריאה. אם אתם שואלים את עצמכם האם כדאי לדרוש מחויבות, האם לעבור לגור יחד, האם להיכנס לזוגיות פתוחה או האם להתחתן - נסו להבין האם ההחלטות שלכם מבוססות על אהבה אמיתית או על פחדים חיצוניים. איך לגרום למישהו להתחייב לך? מה ההבדל בין מחויבות מאהבה למחויבות מכפייה? האם זוגיות פתוחה יכולה להיות פתרון? מדוע אנשים מפחדים להתחייב? איך ליצור זוגיות בריאה ומאושרת? 2 סוגים של מחויבות בזוגיות, 2 סוגים של מחויבות זוגיות, לגרום למישהו להיות רק שלך, רצון בבלעדיות בזוגיות...
...איך אפשר שבאותו זמן קיימים גם האין וגם היש? רבי נחמן מגדיר זאת כשאלות שאין עליהן תשובה וכפיקורסות של החלל הפנוי. הפתרון לפרדוקס זה הוא ההבנה שהשאלות עצמן הן חסרות משמעות מהותית, ואם תבין שאין באמת הבדל בין יש לאין, כל השאלות ייעלמו. כיצד להבין את המציאות מעבר לשאלות היום - יומיות? אליעד מדגיש שעל מנת באמת להבין את המציאות לעומקה, על האדם להטיל ספק בהבדלים הבסיסיים ביותר, אפילו בעצם ההבדל בין אני קיים לאני לא קיים. הטלת ספק כזו, אם מתבצעת לעומקה, גורמת למחיקה מוחלטת של הגבולות וההבדלים בין היש לאין...
...המחויבויות וההבטחות שלו? אליעד מדגיש שהדרך לבחור את המועמד הנכון היא לבדוק מה המחויבויות שלו והאם הן תואמות את הרצונות של הבוחר. הוא מסביר שיש לבדוק שני דברים מרכזיים: מה בדיוק הפוליטיקאי הבטיח לעשות? מה באמת היכולות של אותו פוליטיקאי לממש את ההבטחות? ככל שהפער בין ההבטחות של הפוליטיקאי לבין היכולת שלו לבצע אותן קטן יותר, כך המועמד מתאים יותר. פוליטיקאי יכול להבטיח הבטחות גדולות, אך אם בפועל אין לו את הכוח או היכולת לממש אותן, ההבטחות הללו חסרות משמעות. כיצד לבדוק את האמינות של פוליטיקאים? הבעיה...
...קודם כל מה שהוא אומר זה נכון מהיבט אחר, מההיבט של זה לא חייב להיות דווקא בזמן העבודה כאילו לפעמים אם זה לא בזמן העבודה אז גם יש לזה יתרון כי זה יוצר לו התניה שיש אהבה שהיא לא בזמן העבודה אבל אני אומר דבר נוסף אני מדבר על הנושא שעליו נאמר התודה שזה כאילו נגיד שמישהו אומר נגיד מישהי אומרת למישהו תודה, אוקי היא אומרת לו תודה נגיד הוא עזר לה להרים משהו אבל זה היה במסגרת העבודה ואז בראש שלה יכולה להיות התניה שאומרת אוקי אני אוהבת אותו אבל רק במסגרת העבודה. לעומת זאת אם נגיד היא סיפרה לו משהו אישי ואז...
...למעשה אנו ישנים בתוך חלום. הוא משתמש במטאפורה זו כדי להמחיש את המצב שבו אנשים לא תמיד מודעים אם הם באמת התעוררו רוחנית או שמא הם עדיין ישנים. לדבריו, הרבה פעמים אנשים טועים לחשוב שהם התעוררו באמת, אך במציאות הם עדיין נמצאים במצב של חצי ערות, שבו הם לא רואים את כל התמונה המלאה. איך להתמודד עם מורים רוחניים שקריים? ההבדל בין מורים רוחניים אמיתיים לבין מורים שמחפשים רק רווח אישי, כמו אליעד מסביר, הוא שאלה שיכולים להבין את הדרך הרוחנית, ולא רק לעסוק במילים. כדי להימנע מלהאמין במורה שקרי, יש להסתכל לעומק...
...קלוריות, כיוון שתרגישו שבעים יותר לאורך זמן. בכך, למרות הצפיפות הקלורית הגבוהה של השומן, ייתכן שצריכתו תביא לירידה במשקל עקב ירידה כללית בכמות הקלוריות הנצרכת. האם כל סוגי השומן זהים בהשפעתם על הגוף? אליעד כהן מדגיש שלא כל שומן זהה. ישנם הבדלים משמעותיים בין סוגים שונים של שומן - כמו למשל שמן זית שמתעכל במהירות יחסית, לעומת חתיכת שומן מבשר, שמתעכלת לאט הרבה יותר. אותו דבר נכון גם לגבי פחמימות - למשל ההבדל בין פחמימות פשוטות כמו סוכר בפחית קולה לעומת פחמימות מורכבות כמו שיבולת שועל. כל אחד מאלו משפיע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה לא לעשות בהפגנה?, אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה לא לעשות בהפגנה?, איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, קואצינג מומלץ, מטפל אישי מומלץ בתחום מה לא לעשות בהפגנה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331