... חשוף, מרגיש שקוראים אותי, מרגיש שיודעים מה אני חושב, מרגיש שקוראים לי את המחשבות, מרגיש שקוף, מפחד שאנשים קוראים אותי, מפחד
ממה שחושבים עלי , חרדה חברתית, מפחד שיגלו מי אני, מפחד
שאנשים מדברים עלי, סכיזופרניה פרנואידית מה המשמעות של ... לו לחשוב עליהם, וכתוצאה מכך הוא חושש מאוד שאחרים יגלו אותם. ילד קטן, לדוגמה, הוא בדרך כלל שלם עם עצמו ולכן פחות אכפת לו מה
אחרים חושבים עליו , או אם הוא חשוף לאחרים. כשהאדם גדל, ... לחשוש שאחרים יראו בו את הפגמים שהוא בעצמו מזהה ולא מקבל בעצמו. ככל שתהיה שלם יותר עם עצמך, כך פחות יטריד אותך אם אנשים אחרים
יחשבו עליך דברים שליליים או יגלו את מה שאתה חושב להסתיר. ... אותך השאלה אם אנשים אחרים מזהים אצלך דברים שליליים. אם תפסיק לנסות להסתיר מעצמך את מה שמטריד אותך, גם פחות יטריד אותך מה
אחרים חושבים עליך. לטפל בשורש הבעיה: אם יש משהו מסוים שאתה ... אני מרגיש שקוראים אותי, מה לעשות? איך להסתיר מחשבות? מה גורם להרגיש שקוף? האם אנשים באמת קוראים מחשבות? איך להפסיק לפחד
ממה שחושבים עליי? מה המשמעות של להרגיש שקוף? כשמדברים על ... שלך ולא מהמציאות. 2. השלם עם עצמך - ככל שתהיה שלם יותר עם עצמך, פחות תרגיש צורך להסתיר דברים מפני אחרים, ופחות יפריע לך אם
יחשבו עליך דבר מסוים. 3. טפל במקור הפחד - אם יש בך משהו ...