איך לא לפחד ממה שיחשבו עליך? חרדת ביצוע, חרדת קהל, חרדה חברתית, איך לא לפחד ממה שחושבים עליך? למה אני מפחד ממה שיחשבו עלי? למה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה חשוב לי הדימוי העצמי? חוסר ביטחון ...
...בכך שהוא מתייחס לאחד מהשקרים הנפוצים הקשורים לקורונה, ובמיוחד לסיפור על כך שהאזרחים אשמים בסגר. הוא מציין כי ישנה תפיסה שמתפשטת שטוענת שהאזרחים הם אלו שמביאים על עצמם את הסגר, כאילו הם לא שמים מסכות, מזלזלים בחוקי הקורונה ומפירים את התקנות. כתגובה לכך, הוא מציין שזו טענה שקרית שמנסה להטיל את האשמה על הציבור, בעוד שיש כאן הרבה יותר מכך. הוא מציע להניח, לצורך הדיון, שהקורונה היא מגפה אמיתית ושיש חוקים שהיו יכולים למנוע אותה, ושהציבור לא מקיים את החוקים האלה. אם היינו מאמינים לתפיסה הזאת, אזי אפשר...
...מפריעים לביצוע הפעולה. למשל, אדם שנוסע לעבודה ורוצה להגיע בזמן, אבל תוך כדי הוא חושב כבר על התוצאות השליליות האפשריות של איחור לעבודה, כמו פחד מפיטורים או מכעס המנהל. החשיבה הזאת יוצרת עומס מנטלי, שנקרא לחץ. ככל שיש יותר מוטיבציה שלילית, יותר מדי מחשבות ופחדים מציפים את האדם וגורמים לו להתמקד פחות במשימה המקורית. מהי מוטיבציה הפוכה וכיצד היא פועלת? אליעד משתמש בדוגמה נוספת של אדם שרוצה מאוד להשיג משהו או מישהי. הוא מציג מצב שבו הרצון העז והלחץ שהוא יוצר, גורם לכך שהאדם מגמגם או מתבלבל בשיחה, ולכן...
...כהן על אמונה בחושים וחשיבותה? הרצאה זו עוסקת במושג האמונה בחושים ובתפיסת מציאות באמצעותם. במהלך השיחה, אליעד כהן מציע רעיונות עמוקים על האמונה בחושים, היכולת להטיל ספק בהן, וההבנה שהמציאות שאנחנו קולטים היא רק מה שחושים שלנו מסוגלים להרגיש ולראות. כל החוויות שלנו הן נובעות מהתפיסה החושית שלנו, וכל חוויות מציאות הן תולדה של צורת קליטת המידע ופרשנותו. מהו הדיון אודות אמונה בחושים וההשפעה של הימצאות אובייקטים בסביבה? הדיון מתחיל במחשבה על כך שכל מה שמהווה מציאות עבורנו הוא תוצאה של מה שאנחנו קולטים...
...במהירות תחילה, אלא במיומנות ובדיוק. אם אדם ישקיע זמן בלפתור את המבחן בצורה איטית אך מושלמת, יפתח את המיומנות, ובהמשך יוכל לעשות זאת גם מהר יותר, באותה איכות גבוהה. איך לשפר את החשיבה המהירה דרך חשיבה איטית? אליעד מדגים באמצעות דוגמה מוחשית: אדם שרוצה לרוץ מהר יותר לא יכול פשוט לרוץ מהר, כי הוא ייפול או יאבד שיווי משקל. הדרך הנכונה היא דווקא להתאמן על ריצה איטית ומדויקת, כדי לשפר את האיזון, השליטה והמיומנות הבסיסית. לאחר שהמיומנות הבסיסית מושלמת, אפשר להתחיל להאיץ את הפעולה בצורה טבעית יותר, מה שיביא...
...בעיני מישהו אחר. גם אז אתה מקבל את עצמך וגם אז אתה בטוח בעצמך ומרגיש טוב עם עצמך. ומי שהוא חזק באמת ומי שהוא בטוח בעצמו באמת שיש לו ביטחון עצמי אמיתי, זה מתבטא בכך שהוא יכול לבטא שהוא לא יודע ולא מספיק טוב. כי הוא בטוח בעצמו במי שהוא באמת, בלי צורך להעמיד פנים שהוא מישהו אחר. הוא מספיק בטוח בעצמו שהוא טוב כמו שהוא, בלי צורך להיות מישהו אחר או לשדר ביטחון עצמי שקרי, שכאילו הוא טוב במשהו שהוא לא באמת טוב בו. ובכל פעם שמישהו משדר שהוא טוב במשהו שהוא לא באמת טוב בו, הרי שזה ביטוי של חוסר ביטחון עצמי...
...אני מעשן כי אני לחוץ, אליעד יציע לבדוק מדוע הוא לחוץ, האם הוא חייב להיות לחוץ או שזה בחירה? האם הלחץ הזה הכרחי? ההבנה העמוקה של השורש היא שקובעת האם הוא מכור או לא. למה הכוונה לשבור תאווה יוצר שתי תאוות? אליעד מתייחס לרעיון של שבירת תאוות, וטוען כי כשאתה מנסה לשבור תאווה אחת, אתה בעצם יוצר שתי תאוות חדשות. הוא נותן דוגמה של אדם שנמנע מאלכוהול לחלוטין מפחד שאם ישתה אפילו טיפה הוא יתמכר. אדם כזה אולי נראה לא מכור מבחוץ, אך בפנים הוא מכור אפילו יותר מאחרים, כי יש לו תאווה חדשה - תאווה להימנע מאלכוהול...
...התת מודע עלול לטעות ולהעריך באופן שגוי את הסיכון האמיתי. מה הקשר בין קונפליקט רגשי להפרעת OCD והתנהגות כפייתית? הקשר הוא ישיר. ההתנהגות הכפייתית ב - OCD נובעת בדיוק מהקונפליקט בין המחשבות בתת מודע לבין הספקות שמעלים במודע. אליעד כהן מסביר שכאשר התת מודע מרגיש בטוח שהמצב אינו מסוכן, אבל המודע חושד שאולי יש סכנה, נוצר טקס של בדיקות חוזרות. הטקסים הללו, כגון בדיקת דלתות נעולות או בדיקת תנורים, הם תוצאה ישירה של הניסיון לפתור את הקונפליקט הפנימי הזה, אך בפועל הם יוצרים סבל נפשי גדול ותחושה של עומד להשתגע...
...זוגית, יש תחושת חוסר גדולה - חוסר באהבה, בקשר, בתחושת ערך. ברגע שמישהו אחר נכנס לתמונה ומספק הקלה זמנית מהכאב, קל מאוד להתאהב בו, לאו דווקא כי הוא האדם המושלם, אלא כי הוא כוס מים במדבר. האם ריבאונד הוא בהכרח דבר שלילי? תופעת הריבאונד יכולה להיות חיובית או שלילית, תלוי בסיטואציה. מצד אחד, כאשר מישהו עובר פרידה קשה ומוצא מישהו חדש שתומך בו ומספק לו ביטחון רגשי, זה יכול להוביל לזוגיות יציבה ואמיתית. מצד שני, אם ההתאהבות מתרחשת רק מתוך חוסר ורעב רגשי, ייתכן שהיא לא תשרוד לאורך זמן. כמו אדם רעב שאוכל...
...מתייחס אליה בהרצאה זו היא הדרך אל האושר המוחלט, ובפרט השאלה האם בכלל ניתן להגיע לאושר כזה, ומהי הדרך אליו. כדי להבין זאת, אליעד מציג ומסביר שתי תפיסות מרכזיות: הגישה הראשונה היא הגישה של הכל או כלום, שאומרת שאם יש דבר מוחלט, כמו אושר מוחלט או אמת מוחלטת, הרי שאו שאתה נמצא שם לגמרי או שכלל לא הגעת אליו. דוגמה לכך היא אדם ששואף שכל הכסף בעולם יהיה שלו. לפי הגישה הזו, אין שום היגיון באיסוף כסף בצורה הדרגתית, כי אף פעם לא ניתן יהיה להגיע למצב שכל הכסף בעולם נמצא אצל אותו אדם. כלומר, ברגע שאתה לא מגיע...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי מומלץ, אימון אישי לימודים, מומלץ בנושאי לא לפחד ממה שחושבים עליך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331