אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה התמכרות? ✔להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
למה רק טיפש רוצה לשנות את ההתנהגות שלו?

אליעד כהן פותח את ההרצאה בשאלה חשובה לגבי הרצון של אנשים לשנות התנהגויות מסוימות אצלם. אנשים רבים מתמודדים עם התנהגויות שהם היו רוצים לשנות, כגון הפסקת עישון, התחלת פעילות ספורטיבית, אכילה בריאה יותר, לימוד קבוע, או הפסקת התנהגויות שליליות אחרות. אליעד טוען שבאופן מפתיע, רק אנשים טיפשים באמת רוצים לשנות את עצמם. הטענה הזו נשמעת חריגה, אך הוא מבהיר את הנושא בהמשך.

מה ההבדל בין טיפש שרוצה להשתנות לבין חכם שרוצה להבין את עצמו?

הסיבה המרכזית שאליעד כהן מביא לכך שרק אנשים טיפשים רוצים לשנות את עצמם, היא כי הרצון להשתנות נובע מחוסר הבנה של המניעים להתנהגות הקיימת. אדם חכם, לפי אליעד, אף פעם לא ינסה לשנות את עצמו בצורה ישירה, אלא ישקיע קודם כל את מאמציו בהבנת ההתנהגות שלו. אם אדם מעשן, במקום לרצות מיד להפסיק לעשן, אדם חכם ישאל: "למה אני מעשן?", וינסה להבין את ההיגיון הפנימי של ההתנהגות הזו. ברגע שהוא יבין, הוא כבר לא יצטרך להילחם בעצמו, כי הבחירה שלו תהיה מודעת ושלמה.

למה אנשים מתקשים לשנות הרגלים כמו עישון או אכילה לא בריאה?

כדי להסביר זאת אליעד נותן דוגמה מפורטת של עישון. אם אדם מעשן קופסה אחת ביום, זה מכיוון שהמוח שלו חושב שזה בדיוק הדבר שהכי טוב עבורו. אם היה חושב שיותר או פחות מכך זה טוב, היה עושה זאת. כלומר, כל התנהגות של אדם היא למעשה הבחירה הטובה ביותר לדעת המוח שלו באותו רגע. כשהאדם אומר שהוא רוצה להפסיק לעשן, למעשה הוא נמצא בקונפליקט פנימי. הוא לא שלם עם ההחלטה שלו לעשן, ולכן הוא רוצה להפסיק. אבל לפי אליעד, אם האדם באמת היה בטוח שהוא רוצה להפסיק לעשן, הוא היה פשוט מפסיק. עצם העובדה שהוא לא מפסיק אלא רק "רוצה", מראה שיש בתוכו חלק שחושב שלעשן עדיין טוב לו.

למה הרצון להשתנות מצביע על כך שאתה לא בטוח בעצמך?

כאשר בן אדם אומר שהוא רוצה להשתנות, משמעות הדבר היא שהוא אינו בטוח בהחלטות שלו. אדם שלם לחלוטין עם ההתנהגות שלו, לא ירצה לשנות אותה. אדם שרוצה להפסיק לעשן, לעשות דיאטה או לשנות התנהגות כלשהי, מודה בכך שהוא לא בטוח לגמרי לגבי הבחירה שלו. במילים אחרות, עצם הרצון להשתנות מעיד על כך שלפחות 51% מהמוח שלו עדיין חושבים שההתנהגות הנוכחית עדיפה. אליעד מדגיש כי אדם תמיד בוחר לעשות את מה שהכי טוב לו לפי ההיגיון הפנימי שלו, ואם הוא עושה דבר שלילי לדעתו, הוא צריך להבין את ההיגיון מאחורי זה.

כיצד להבין את ההיגיון של התנהגות לא רצויה מוביל לשינוי ללא מאמץ?

הדרך שאליעד כהן מציע להתמודד עם התנהגות לא רצויה היא לא לרצות לשנות אותה ישירות, אלא לחקור ולהבין אותה לעומק. המטרה היא להבין באופן מדויק למה האדם עושה או לא עושה משהו. כאשר מבינים את ההיגיון הפנימי של ההתנהגות, מתרחשים שני דברים אפשריים:
  • האדם ימשיך בהתנהגות שלו, אך עכשיו יהיה שלם איתה לחלוטין כי הוא יבין למה הוא עושה אותה.
  • האדם יפסיק את ההתנהגות לחלוטין, בלי להרגיש שהוא מתאמץ, כי הוא הבין שההתנהגות באמת לא טובה עבורו.
בכל מקרה, השינוי לא יהיה תוצאה של מאבק, אלא של הבנה מודעת.

איך להיות שלם עם עצמך באמצעות הבנת ההתנהגות שלך?

בסופו של דבר, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של להיות שלם עם עצמך. הוא מציין כי אדם שיבין לעומק את התנהגותו ואת הסיבות שלה, יוכל להגיע לשלמות פנימית. שלמות כזו אפשרית בין אם האדם ממשיך או מפסיק את ההתנהגות. השלמות היא התוצאה של מודעות והבנה עצמית, ולא של דיכוי או מאבק. אליעד קורא למאזינים שלו לא לנסות לשנות את עצמם, אלא רק לנסות להבין את עצמם. כשמגיעים להבנה עצמית עמוקה, ההתנהגות משתנה מעצמה, ללא מאמץ וללא קונפליקטים פנימיים.
איך לעשות שינוי גישה? איך לעשות שינוי עצמי? איך לעשות שינוי חשיבה? איך עושים שינוי הרגלים? איך לעשות שינוי צורת חשיבה? איך לעשות שינוי דפוסי חשיבה? איך לעשות שינוי הרגלי חשיבה? איך לעשות שינוי דפוסי התנהגות?
מה זה חוסר ביטחון עצמי גמילה מעישון להשתנות איך לעשות שינוי עצמי שלמות עצמית שינוי צורת החשיבה שלילי איך לעשות שינוי דפוסי התנהגות העצמת הביטחון העצמי איך לחקור איך לעשות שינוי חשיבה איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להפסיק הרגל איך להפסיק הרגלים איך להשתנות איך לטפל בהתמכרות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי בחיים איך לשנות את עצמך איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אני לא מצליח אני לא מצליח להשתנות גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות האם זו התמכרות האם להשתנות האם לעשות שינוי בחיים האם לשנות את ההתנהגות הרגל הרגלים הרגלים רעים התמכרויות התמכרות התנהגות טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפש טיפשות לא מצליח להשתנות להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להפסיק להפסיק הרגל להפסיק הרגלים להפסיק הרגלים רעים להצליח להשתנות להשתנות לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות למה אני לא מצליח למה הרגלים רעים למה להשתנות לעשות שינוי לעשות שינוי הרגלים לעשות שינויים לשנות את ההתנהגות לשנות את עצמי לשנות את עצמך לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות הרגלים רעים לשנות התנהגות מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה התמכרות מה זה טיפשות מכור משנים הרגלים רק טיפש רוצה להשתנות שינוי שינוי בחיים שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מה זה התמכרות?, איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מה זה התמכרות?, איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מטרת המצוות הבעה בכתב לחתוך את הקשר יציאה ממשבר מי ים מלוחים? טיפול מיני אומץ ופחד למה אנשים מפחדים להיות לבד? הערכה עצמית נמוכה למה יש לי חרדה חברתית? אויב לאוהב לגרום לחברים שלך לאהוב אותך למה קשה להיות שמח? אושר ולהיצמד לאמת אני עם האקס החזרת אקס קבלת החלטות קשות יעוץ לקבלת החלטות איך להתמודד עם שאלות משמעות? להתמודד בחקירה למה המוטיבציה חשובה? האם לנסות עד שתצליח? זיהוי צרכים של הלקוח הכאב החדש של הלקוח לחנך ילד התמודדות עם ילד מרביץ להתקדם ברוחניות עקביות רוחנית בעיות קשב וריכוז לוקח כדורים פסיכיאטרים למה לא להאשים את האקסית? חלומות על האקס איך למתוח את השריר? זווית היישום להיות חבר של אלוהים האם הכל מאלוהים? המבחן של ההארה הרוחנית תחושה של הארה להיות אלוהים שקרי האם יכול להיות אלוהים? רצון לעשות כסף השקעה במטח של דולרים למצוא את משמעות החיים תכלית החיים לפי רבי נחמן מברסלב להסתכל על חצי הכוס המלאה חשיבה שלילית או חשיבה חיובית בחירה אישית אין לי בחירה מתי נוצר העולם? עולם יחסי עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לבני נוער, מאמן זוגי, מאמן אישי לתזונה נכונה בתחום מה זה התמכרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.3438 שניות - עכשיו 06_02_2026 השעה 10:39:22 - wesi1