אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפשות ✔להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
למה רק טיפש רוצה לשנות את ההתנהגות שלו?

אליעד כהן פותח את ההרצאה בשאלה חשובה לגבי הרצון של אנשים לשנות התנהגויות מסוימות אצלם. אנשים רבים מתמודדים עם התנהגויות שהם היו רוצים לשנות, כגון הפסקת עישון, התחלת פעילות ספורטיבית, אכילה בריאה יותר, לימוד קבוע, או הפסקת התנהגויות שליליות אחרות. אליעד טוען שבאופן מפתיע, רק אנשים טיפשים באמת רוצים לשנות את עצמם. הטענה הזו נשמעת חריגה, אך הוא מבהיר את הנושא בהמשך.

מה ההבדל בין טיפש שרוצה להשתנות לבין חכם שרוצה להבין את עצמו?

הסיבה המרכזית שאליעד כהן מביא לכך שרק אנשים טיפשים רוצים לשנות את עצמם, היא כי הרצון להשתנות נובע מחוסר הבנה של המניעים להתנהגות הקיימת. אדם חכם, לפי אליעד, אף פעם לא ינסה לשנות את עצמו בצורה ישירה, אלא ישקיע קודם כל את מאמציו בהבנת ההתנהגות שלו. אם אדם מעשן, במקום לרצות מיד להפסיק לעשן, אדם חכם ישאל: "למה אני מעשן?", וינסה להבין את ההיגיון הפנימי של ההתנהגות הזו. ברגע שהוא יבין, הוא כבר לא יצטרך להילחם בעצמו, כי הבחירה שלו תהיה מודעת ושלמה.

למה אנשים מתקשים לשנות הרגלים כמו עישון או אכילה לא בריאה?

כדי להסביר זאת אליעד נותן דוגמה מפורטת של עישון. אם אדם מעשן קופסה אחת ביום, זה מכיוון שהמוח שלו חושב שזה בדיוק הדבר שהכי טוב עבורו. אם היה חושב שיותר או פחות מכך זה טוב, היה עושה זאת. כלומר, כל התנהגות של אדם היא למעשה הבחירה הטובה ביותר לדעת המוח שלו באותו רגע. כשהאדם אומר שהוא רוצה להפסיק לעשן, למעשה הוא נמצא בקונפליקט פנימי. הוא לא שלם עם ההחלטה שלו לעשן, ולכן הוא רוצה להפסיק. אבל לפי אליעד, אם האדם באמת היה בטוח שהוא רוצה להפסיק לעשן, הוא היה פשוט מפסיק. עצם העובדה שהוא לא מפסיק אלא רק "רוצה", מראה שיש בתוכו חלק שחושב שלעשן עדיין טוב לו.

למה הרצון להשתנות מצביע על כך שאתה לא בטוח בעצמך?

כאשר בן אדם אומר שהוא רוצה להשתנות, משמעות הדבר היא שהוא אינו בטוח בהחלטות שלו. אדם שלם לחלוטין עם ההתנהגות שלו, לא ירצה לשנות אותה. אדם שרוצה להפסיק לעשן, לעשות דיאטה או לשנות התנהגות כלשהי, מודה בכך שהוא לא בטוח לגמרי לגבי הבחירה שלו. במילים אחרות, עצם הרצון להשתנות מעיד על כך שלפחות 51% מהמוח שלו עדיין חושבים שההתנהגות הנוכחית עדיפה. אליעד מדגיש כי אדם תמיד בוחר לעשות את מה שהכי טוב לו לפי ההיגיון הפנימי שלו, ואם הוא עושה דבר שלילי לדעתו, הוא צריך להבין את ההיגיון מאחורי זה.

כיצד להבין את ההיגיון של התנהגות לא רצויה מוביל לשינוי ללא מאמץ?

הדרך שאליעד כהן מציע להתמודד עם התנהגות לא רצויה היא לא לרצות לשנות אותה ישירות, אלא לחקור ולהבין אותה לעומק. המטרה היא להבין באופן מדויק למה האדם עושה או לא עושה משהו. כאשר מבינים את ההיגיון הפנימי של ההתנהגות, מתרחשים שני דברים אפשריים:
  • האדם ימשיך בהתנהגות שלו, אך עכשיו יהיה שלם איתה לחלוטין כי הוא יבין למה הוא עושה אותה.
  • האדם יפסיק את ההתנהגות לחלוטין, בלי להרגיש שהוא מתאמץ, כי הוא הבין שההתנהגות באמת לא טובה עבורו.
בכל מקרה, השינוי לא יהיה תוצאה של מאבק, אלא של הבנה מודעת.

איך להיות שלם עם עצמך באמצעות הבנת ההתנהגות שלך?

בסופו של דבר, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של להיות שלם עם עצמך. הוא מציין כי אדם שיבין לעומק את התנהגותו ואת הסיבות שלה, יוכל להגיע לשלמות פנימית. שלמות כזו אפשרית בין אם האדם ממשיך או מפסיק את ההתנהגות. השלמות היא התוצאה של מודעות והבנה עצמית, ולא של דיכוי או מאבק. אליעד קורא למאזינים שלו לא לנסות לשנות את עצמם, אלא רק לנסות להבין את עצמם. כשמגיעים להבנה עצמית עמוקה, ההתנהגות משתנה מעצמה, ללא מאמץ וללא קונפליקטים פנימיים.
איך לעשות שינוי גישה? איך לעשות שינוי עצמי? איך לעשות שינוי חשיבה? איך עושים שינוי הרגלים? איך לעשות שינוי צורת חשיבה? איך לעשות שינוי דפוסי חשיבה? איך לעשות שינוי הרגלי חשיבה? איך לעשות שינוי דפוסי התנהגות?
משנים הרגלים עודף משקל להיות שלם איך לחקור סיגריה איך לשנות הרגל אני לא מצליח בלי מאמץ לרדת במשקל מה זה אכילה רגשית מה זה היגיון איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להפסיק הרגל איך להפסיק הרגלים איך להשתנות איך לטפל בהתמכרות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי בחיים איך לשנות את עצמך איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אני לא מצליח אני לא מצליח להשתנות גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות האם זו התמכרות האם להשתנות האם לעשות שינוי בחיים האם לשנות את ההתנהגות הרגל הרגלים הרגלים רעים התמכרויות התמכרות התנהגות טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפש טיפשות לא מצליח להשתנות להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להפסיק להפסיק הרגל להפסיק הרגלים להפסיק הרגלים רעים להצליח להשתנות להשתנות לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות למה אני לא מצליח למה הרגלים רעים למה להשתנות לעשות שינוי לעשות שינוי הרגלים לעשות שינויים לשנות את ההתנהגות לשנות את עצמי לשנות את עצמך לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות הרגלים רעים לשנות התנהגות מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה התמכרות מה זה טיפשות מכור משנים הרגלים רק טיפש רוצה להשתנות שינוי שינוי בחיים שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טיפשות, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפשות, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
סקרנות בסרט פחד מכישלון עסקי איך לנקום במישהו? עומד להשתגע אמונה מעל הדעת להכיל את החיים חרדות לפני בחינות פחד להיות עני לאהוב את עצמך בלי תנאים לאהוב את עצמי או לא לשנוא את עצמי לא מביעים אהבה איך לא להתאהב במישהו? אושר חיצוני במקום אושר פנימי מה יוצר אושר? למה רע בלי זוגיות? יחסי גוף ונפש ומשיכה מינית איך לוקחים החלטות? לקצר את התהליך של הלקוח להחליט איך מתמודדים עם בדידות? התמודדות עם מחלה סיבות לחוסר הצלחה בהשגת מטרות מנטורים להצלחה בחיים לשכנע מישהו לא לעשות משהו לגרום ללקוחות להתחבר אליך חינוך ילדים עקשנים התקפי כעס אצל ילדים זגזוג רוחני סוף החיפוש הרוחני טיפול בהפרעת אישיות מרובת פנים סובל מטראומה האקס יצר קשר התמכרות אובססיבית לאקס העלאת משקלי עבודה לבנות שריר ולשרוף שומן בו זמנית לגלות את אלוהים שבך כופרים באלוהים הארה חלקית להגיע להארה רוחנית אמיתית להיות אלוהים ולשתף אחרים להיות אלוהים וישויות בחלום לא מספיק רוצה כסף השקעה בעובדים מטרת החיים בעולם הבא שלמות ומטרת החיים המרדף אחרי ההנאה אני שלילי בחירה חופשית של נפגעי כתות קיום בלי בחירה מה היקום רומז לי? היקום מתרחב עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מטפל רגשי, אימון אישי לזוגיות בנושאי טיפשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.6250 שניות - עכשיו 30_11_2025 השעה 22:44:11 - wesi1