8:25איך ללמוד מאליעד כהן? לדבר על עצמך, לדבר בגוף ראשון, השכל של אליעד, העצות של אליעד, ללמוד על מנת ליישם, להטמיע את הלימוד, להבין יותר, להתחבר למה שנלמד, התאמה בין חוויה להבנה
למה קשה ליישם את העצות של אליעד כהן באופן מלא?
אליעד כהן מתאר תופעה נפוצה שבה אדם לומד עצה או עיקרון כלשהו במהלך הרצאה או מפגש, אך ביום למחרת, כשהוא עומד מול סיטואציה זהה לחלוטין, הוא מתנהג באופן מנוגד לגמרי לעצה שניתנה לו. לדוגמה, נניח שבמפגש לימודי נידון נושא ספציפי והובהר היטב כיצד לנהוג במקרה כזה, אך למרות זאת, כאשר האדם מגיע בפועל למצב הזה ביום שלמחרת, הוא עושה בדיוק את ההפך מההנחיה שקיבל.
השאלה הנשאלת על ידי אליעד היא מה הסיבה לכך שאדם מתקשה כל כך ליישם עצות שהוא מקבל באופן מפורש. אליעד מסביר שהתופעה נובעת מכך שהאדם מתייחס לעצה שניתנה לו בצורה כללית, מבלי שהוא לוקח אחריות אישית ומחבר את הדברים ישירות לחייו הפרטיים. זאת אומרת, הוא לומד בצורה מופשטת מדי ולא מדבר לעצמו בגוף ראשון. במקום לומר "אני צריך לעשות", הוא משתמש בניסוחים כלליים כמו "צריך לעשות" או "אנשים צריכים לעשות", ולכן הדברים לא מוטמעים אצלו באופן אישי.
מה המשמעות של דיבור בגוף ראשון בלמידה על פי אליעד כהן?
אליעד מסביר שכאשר לומדים תוכן כלשהו, חובה לדבר עליו בגוף ראשון. המשמעות היא לא לומר משפטים כמו "אנשים צריכים", אלא "אני צריך". השימוש בגוף ראשון מחייב את האדם להכיר בכך שהנאמר רלוונטי לו באופן אישי ומיידי, וזה גורם לו לקחת אחריות אישית על הביצוע והיישום. כך התוכן שנלמד אינו נשאר בגדר מידע תאורטי, אלא הופך לחלק מחוויית החיים האמיתית והאישית של הלומד.
לדוגמה, במקום להגיד "אנשים צריכים להתמודד עם פחד", אדם צריך לומר לעצמו "אני צריך להתמודד עם הפחד שלי". כך נוצרת התאמה ישירה בין ההבנה של העצה לבין החוויה האישית של האדם, מה שמאפשר לו להטמיע את העצה בחייו בצורה אפקטיבית.
כיצד להפוך עצות כלליות לעקרונות אישיים לפי אליעד כהן?
אליעד כהן נותן דוגמה מהדתיים שקוראים בתנ"ך. כשהם קוראים פסוק מסוים, הם מיד שואלים איך הפסוק הזה רלוונטי אליהם, באופן אישי ועכשיו. הם מניחים באופן אוטומטי שכל דבר שהם קוראים הוא רלוונטי להם אישית, ולא משנה מה הסיטואציה. באותו אופן, אדם שלומד מאליעד צריך לשאול את עצמו לגבי כל עצה או עיקרון שנאמרים לו: "איך הדבר הזה רלוונטי לחיים שלי עכשיו?".
אם למשל נאמרת עצה כלשהי על מערכת יחסים או על הצלחה בעבודה, האדם צריך לשבת עם עצמו ולמצוא היכן בדיוק זה פוגש אותו ברגע זה, בצורה אישית. אם הוא קורא ספר או צופה בסרט ומופיע שם מסר כלשהו, הוא צריך לבדוק איפה בדיוק המסר הזה נוגע לו אישית. על ידי כך העצות הופכות ממידע כללי וסתמי למשהו ממשי שניתן להרגיש אותו ולחוות אותו. זו הדרך שבה העצות מתחילות להשפיע על החיים באופן מעשי ומיידי.
למה לא מספיק לזכור עצות וצריך להבין את המנגנון שלהן לפי אליעד כהן?
אליעד מסביר שעצות הן חסרות תועלת אם לא מבינים את החוקיות שעומדת מאחוריהן. למשל, אם ניתנת עצה כמו "כאשר מישהו כועס עליך, תגיב לו כך ולא אחרת", לא מספיק לזכור רק את הפעולה הנכונה, אלא צריך להבין גם למה הפעולה הזאת נכונה. אדם חייב להבין את המנגנון, את ה"למה" שעומד מאחורי העצה. למה בדיוק נבחרה עצה זו ולא אחרת? מה ההיגיון שעומד מאחורי ההמלצה?
ברגע שאדם מבין לעומק את המנגנון של העצה, לא רק קל לו לזכור אותה, אלא שהוא גם יוכל ליישם אותה במצבים חדשים ומגוונים, מכיוון שהוא מבין את העיקרון ולא רק את ההוראות הספציפיות. כך למשל, תלמיד במבחן מתמטיקה, שלא מבין את העקרונות אלא רק זוכר תשובות, יכול להצליח בכמה מבחנים אבל בסופו של דבר ייכשל ברגע שתשתנה השאלה. לעומת זאת, אדם שמבין את העקרונות יצליח תמיד למצוא פתרונות, כי הוא מבין את החוקיות שמאחורי השאלות.
איך לדעת בוודאות שהבנת נכון את העצות של אליעד כהן?
אליעד כהן מדגיש שהדרך לבדוק אם הבנת נכון את מה שלמדת היא לא על ידי שינון וזכירה אלא באמצעות יישום בפועל. אם בסיטואציה ממשית אתה מוצא את עצמך מתנהג בדיוק כפי שלמדת ולא להפך, זה סימן מובהק שהפנמת את ההבנה באופן נכון. אליעד מדגיש שכשאתה מבין באמת, קשה מאוד שתעשה את ההפך, כי ההבנה כבר הופנמה לתוך מערכת החשיבה שלך.
לדוגמה, אם אדם טוען שהוא למד והבין שצריך לחפש את השורש של בעיה כלשהי, אבל בפועל הוא לא עושה זאת ולא מחפש, זה סימן שהוא לא באמת הפנים את ההבנה. אם הוא היה מבין באמת, עצם ההבנה הייתה גורמת לו לחפש אוטומטית את השורש של כל בעיה שהוא נתקל בה, מכיוון שהוא היה מודע לחשיבות הפעולה הזו. כאשר אדם אומר "לא חיפשתי", המשמעות היא שהוא לא הפנים מספיק לעומק את החשיבות של החיפוש ושל ההבנה.
סיכום ומסקנות מרכזיות מההרצאה של אליעד כהן:
אליעד כהן מתאר תופעה נפוצה שבה אדם לומד עצה או עיקרון כלשהו במהלך הרצאה או מפגש, אך ביום למחרת, כשהוא עומד מול סיטואציה זהה לחלוטין, הוא מתנהג באופן מנוגד לגמרי לעצה שניתנה לו. לדוגמה, נניח שבמפגש לימודי נידון נושא ספציפי והובהר היטב כיצד לנהוג במקרה כזה, אך למרות זאת, כאשר האדם מגיע בפועל למצב הזה ביום שלמחרת, הוא עושה בדיוק את ההפך מההנחיה שקיבל.
השאלה הנשאלת על ידי אליעד היא מה הסיבה לכך שאדם מתקשה כל כך ליישם עצות שהוא מקבל באופן מפורש. אליעד מסביר שהתופעה נובעת מכך שהאדם מתייחס לעצה שניתנה לו בצורה כללית, מבלי שהוא לוקח אחריות אישית ומחבר את הדברים ישירות לחייו הפרטיים. זאת אומרת, הוא לומד בצורה מופשטת מדי ולא מדבר לעצמו בגוף ראשון. במקום לומר "אני צריך לעשות", הוא משתמש בניסוחים כלליים כמו "צריך לעשות" או "אנשים צריכים לעשות", ולכן הדברים לא מוטמעים אצלו באופן אישי.
מה המשמעות של דיבור בגוף ראשון בלמידה על פי אליעד כהן?
אליעד מסביר שכאשר לומדים תוכן כלשהו, חובה לדבר עליו בגוף ראשון. המשמעות היא לא לומר משפטים כמו "אנשים צריכים", אלא "אני צריך". השימוש בגוף ראשון מחייב את האדם להכיר בכך שהנאמר רלוונטי לו באופן אישי ומיידי, וזה גורם לו לקחת אחריות אישית על הביצוע והיישום. כך התוכן שנלמד אינו נשאר בגדר מידע תאורטי, אלא הופך לחלק מחוויית החיים האמיתית והאישית של הלומד.
לדוגמה, במקום להגיד "אנשים צריכים להתמודד עם פחד", אדם צריך לומר לעצמו "אני צריך להתמודד עם הפחד שלי". כך נוצרת התאמה ישירה בין ההבנה של העצה לבין החוויה האישית של האדם, מה שמאפשר לו להטמיע את העצה בחייו בצורה אפקטיבית.
כיצד להפוך עצות כלליות לעקרונות אישיים לפי אליעד כהן?
אליעד כהן נותן דוגמה מהדתיים שקוראים בתנ"ך. כשהם קוראים פסוק מסוים, הם מיד שואלים איך הפסוק הזה רלוונטי אליהם, באופן אישי ועכשיו. הם מניחים באופן אוטומטי שכל דבר שהם קוראים הוא רלוונטי להם אישית, ולא משנה מה הסיטואציה. באותו אופן, אדם שלומד מאליעד צריך לשאול את עצמו לגבי כל עצה או עיקרון שנאמרים לו: "איך הדבר הזה רלוונטי לחיים שלי עכשיו?".
אם למשל נאמרת עצה כלשהי על מערכת יחסים או על הצלחה בעבודה, האדם צריך לשבת עם עצמו ולמצוא היכן בדיוק זה פוגש אותו ברגע זה, בצורה אישית. אם הוא קורא ספר או צופה בסרט ומופיע שם מסר כלשהו, הוא צריך לבדוק איפה בדיוק המסר הזה נוגע לו אישית. על ידי כך העצות הופכות ממידע כללי וסתמי למשהו ממשי שניתן להרגיש אותו ולחוות אותו. זו הדרך שבה העצות מתחילות להשפיע על החיים באופן מעשי ומיידי.
למה לא מספיק לזכור עצות וצריך להבין את המנגנון שלהן לפי אליעד כהן?
אליעד מסביר שעצות הן חסרות תועלת אם לא מבינים את החוקיות שעומדת מאחוריהן. למשל, אם ניתנת עצה כמו "כאשר מישהו כועס עליך, תגיב לו כך ולא אחרת", לא מספיק לזכור רק את הפעולה הנכונה, אלא צריך להבין גם למה הפעולה הזאת נכונה. אדם חייב להבין את המנגנון, את ה"למה" שעומד מאחורי העצה. למה בדיוק נבחרה עצה זו ולא אחרת? מה ההיגיון שעומד מאחורי ההמלצה?
ברגע שאדם מבין לעומק את המנגנון של העצה, לא רק קל לו לזכור אותה, אלא שהוא גם יוכל ליישם אותה במצבים חדשים ומגוונים, מכיוון שהוא מבין את העיקרון ולא רק את ההוראות הספציפיות. כך למשל, תלמיד במבחן מתמטיקה, שלא מבין את העקרונות אלא רק זוכר תשובות, יכול להצליח בכמה מבחנים אבל בסופו של דבר ייכשל ברגע שתשתנה השאלה. לעומת זאת, אדם שמבין את העקרונות יצליח תמיד למצוא פתרונות, כי הוא מבין את החוקיות שמאחורי השאלות.
איך לדעת בוודאות שהבנת נכון את העצות של אליעד כהן?
אליעד כהן מדגיש שהדרך לבדוק אם הבנת נכון את מה שלמדת היא לא על ידי שינון וזכירה אלא באמצעות יישום בפועל. אם בסיטואציה ממשית אתה מוצא את עצמך מתנהג בדיוק כפי שלמדת ולא להפך, זה סימן מובהק שהפנמת את ההבנה באופן נכון. אליעד מדגיש שכשאתה מבין באמת, קשה מאוד שתעשה את ההפך, כי ההבנה כבר הופנמה לתוך מערכת החשיבה שלך.
לדוגמה, אם אדם טוען שהוא למד והבין שצריך לחפש את השורש של בעיה כלשהי, אבל בפועל הוא לא עושה זאת ולא מחפש, זה סימן שהוא לא באמת הפנים את ההבנה. אם הוא היה מבין באמת, עצם ההבנה הייתה גורמת לו לחפש אוטומטית את השורש של כל בעיה שהוא נתקל בה, מכיוון שהוא היה מודע לחשיבות הפעולה הזו. כאשר אדם אומר "לא חיפשתי", המשמעות היא שהוא לא הפנים מספיק לעומק את החשיבות של החיפוש ושל ההבנה.
סיכום ומסקנות מרכזיות מההרצאה של אליעד כהן:
- דבר תמיד בגוף ראשון כשאתה לומד.
- הפוך את העצות הכלליות לחלק מהחוויה האישית שלך.
- שאל את עצמך תמיד איך כל עצה רלוונטית לך באופן אישי ועכשווי.
- אל תסתפק בזכירת העצות - חשוב להבין את המנגנון שעומד מאחוריהן.
- יישום בפועל הוא האינדיקציה הטובה ביותר להבנה אמיתית של התוכן שנלמד.
- איך ללמוד מאליעד כהן?
- למה קשה ליישם עצות בחיים?
- איך להטמיע ידע בצורה אפקטיבית?
- מה החשיבות של דיבור בגוף ראשון בלמידה?
- איך לדעת שהבנת נכון את העצות?
- איך להפוך עצה כללית לעיקרון אישי?
050-3331-331