... מחשבתי, לא מצליח להתמקד, לא מצליח להתרכז, לא מצליח לחקור דבר עד הסוף, איך להתמקד? לברר את האמת לגבי כל דבר, לבדוק מה האמת בכל תחום, במה לבדוק מה האמת, איך לבדוק מה האמת? לא יודע למה רע לי איך להתמקד ...

... לאמת, לאיזה אמת להיצמד? איך לדעת מה האמת? לא יודע מה להרגיש, לא יודע מה האמת, אמת אובייקטיבית, אמת סובייקטיבית, ללכת אחרי האמת שלך, הכל סובייקטיבי, חיפוש האמת לאיזו אמת להיצמד? אליעד כהן פותח בהסבר על השאלה לאיזו אמת להיצמד? ואיך האדם יכול לדעת מה האמת שלו. הוא מציג בעיה ראשונה מרכזית: אנשים רבים שומעים את העצה תיצמד לאמת, אבל לא יודעים לאיזו אמת להתכוון. הוא מציע שאם אדם לא יודע מה האמת, האמת שלו היא שהוא פשוט לא יודע. כלומר, לומר אני לא יודע זו גם אמת לגיטימית. ... להיות משפט אמיתי ונכון בפני עצמו, כי אם באמת אתה לא יודע, זו התשובה המדויקת ביותר שתוכל לתת. איך אדם יכול לדעת מה האמת שלו? כדי להבין מהי האמת שאליה כדאי להיצמד, אליעד נותן דוגמה: אם היו מציבים ... אפילו אם האמת היא אני לא יודע, כך הוא ילך ויתקדם עד שיום אחד האמת שלו תשתווה לאמת המוחלטת. מה לעשות כשלא ברור מה האמת? אליעד מוסיף דוגמה נוספת: נגיד שמישהו אמר לך משהו ואתה נפגעת. אתה לא יודע אם הוא התכוון לפגוע או לא התכוון לפגוע. כאן עליך לשאול: מה האמת? האם אתה בטוח שהוא התכוון לפגוע בך או שאתה באמת לא יודע? אם אתה לא בטוח, ... כשאדם יהיה כנה כך עם עצמו, הוא יוכל להגיע לשלווה אמיתית, מכיוון שהוא כבר לא מחויב לשום דבר חיצוני. איך לדעת מה האמת? מהי אמת סובייקטיבית? האם קיימת אמת מוחלטת? איך לדעת מה להרגיש? מה לעשות ...

... על האמת לא בצורה אובייקטיבית. אליעד: זה נכון. ש: אז איך אני אדע מה האמת? אליעד: אז עדיף שתגידי לא יודעת אם את לא יודעת תגידי מה שאני חושבת, מה האמת שלך את אומרת יכול להיות מצב שבן אדם אומר האמת שלי שאני לא יודע מה האמת כי יכול להיות שזה שאני חושב שאני אכשל זה עצמו נובע מהחוסר ביטחון עצמי קודם כל אם זאת האמת אז עדיף להגיד שזאת האמת זה יותר טוב ... בטוח אכשל וזה יותר טוב מאשר להגיד לא אני אצליח כי בן אדם שלא יודע מה האמת עדיף שיגיד אני לא יודע מה האמת כי זאת האמת שלו שהוא לא יודע מה האמת. רגע שנייה רגע זה דבר ראשון, את הבנת מה התשובה הזאת הגיונית לך? ש: אני חושבת אם אני תמיד לא אדע מה האמת. אליעד: אבל זה לא תמיד מי אמר שתמיד. ש: לא יודעת אם אני מאוד חסרת ביטחון אני אף פעם לא אדע מה האמת ותמיד אגיד לעצמי אני לא יודעת אני אשאר בחוסר ביטחון. אליעד: לא זה בסדר אז מה עושים את רוצה לתת דוגמה נגיד למשהו אז בודקים אז מה ... היא שבגלל שלאדם נניח אין מספיק שכל והיגיון. אליעד: כן. ש: לנתח מה האמת הוא יכול לחשוב שהאמת היא. אליעד: לא רגע תעצור מה התחלת אין לו מספיק שכל או הוא חושב שאין לו מספיק שכל. ש: או זה או זה. אליעד: ... שכל? ש: נניח בגלל חוסר ביטחון זה משפיע עליו על הניתוח המדויק של מה האמת. אליעד: איך זה משפיע? ש: גלגלי המחשבה שלו לא עובדים בהיגיון כי הוא חושש פוחד ואז הוא לא מנתח כמו שצריך אז הוא מנתח ואומר זאת ... באופן אקראי מתישהו יפסל ואז הוא יצטרך להתחיל לבדוק מההתחלה. ש: מה האמת. אליעד: כן אין מה לעשות. מה את אומרת? ש: זאת אומרת שביטחון עצמי יכול להיות כתוצאה מניסיונות כל הזמן לעשות את אותו דבר דרך ... בטוח בעצמו. ש: ובכל זאת אין לו ביטחון עצמי. אליעד: השאלה היא מה האמת למה אין לו ביטחון עצמי בדברים עצמם שהוא עושה אין לו ביטחון? ש: בדברים שהוא עושה והוא מצליח. אליעד: רגע שנייה הוא מצליח בדברים ... כי הסיכוי שהוא יעשה תאונה זה ברגע שיהיה לו ביטחון עצמי, כאילו כי מה האמת אם את אומרת אין לו ביטחון עצמי ולכן הוא הפסיק לנסוע בלילה זה משהו אחד אבל את אומרת ככה יש לו מספיק ביטחון עצמי כדי לנסוע בלילה אבל הוא לא מספיק רגוע וזה בסדר שהוא לא מספיק רגוע כי מה האמת שזה מסוכן לנסוע בלילה. ש: אבל זה מתיש לא להיות רגוע כשאתה עושה משהו. אליעד: חכה רגע שנייה את הבנת מה אני אומר? ש: כן אני הבנתי. אליעד: עוד פעם זה לא חוסר ביטחון עצמי קודם כל נראה מה האמת אז מה האמת שבלילה זה יותר מסוכן נכון. ש: אבל זה יכול להיות בלילה נהיגה בלילה וזה יכול להיות אם אתה הולך לארח מישהו ואתה צריך להכין אוכל ... המזל משתנה. לעומת זאת אם הוא מבין את ההיגיון אומר רגע בא נראה מה האמת מה הסיכוי שאני אצליח מה הסיכוי שאני אכשל למה שאני אצליח למה שאני אכשל, יש לי בכלל דרך לדעת אולי אין דרך לדעת בודק בא נראה מה האמת. מה הבנת מה התשובה? ש: הבנתי שאם אתה יודע למה הצלחת אוקי אז הידע הזה זאת אומרת אתה ניגש לפעולה כבר עם ביטחון כי אתה יודע למה ... אכשל אני לא אכשל אבל אם הוא אומר רגע בא נבדוק למה נכשלתי בא נראה מה האמת נכשלתי כי היה כפתור כבוי עכשיו אני הדלקתי אותו לא אכשל הכי פשוט הכי בטיחותי לבדוק מה האמת זה הכל אומנם זה יותר קשה, למה זה יותר קשה כי בן אדם צריך להפעיל את המוח שלו הכי קל לבן אדם להגיד אין לי כוח לבדוק אני אאמין ... או מה קורה כשהמוח אומר לו תצליח והוא גם נכשל בסוף כי הוא לא בודק מה האמת ואז הוא גם נכנס לטראומה, בדרך כלל מה שקורה אצל אנשים זה שיש להם ביטחון עצמי שקרי ואז הם מצליחים והם מצליחים ומתישהו הם נכשלים ... מודרך כל הדברים האלה הדברים האלה עודדו אנשים להאמין במקום לבדוק מה האמת במקום לברר מה האמת אתה מאמין ואז זה מצליח בחלק גדול מהמקרים, במקרים שבהם באופן אובייקטיבי יכולת להצליח אבל מה קורה כשזה מפסיק להצליח ואז מה שקורה ... כבר חושבים שהם לא יכולים להצליח ולכן הכי טוב זה להתחיל מאפס לבדוק מה האמת. מה אתה אומר? ש: אני רוצה רק לחדד משהו שאני אומר לעצמי לפעמים אני אצליח בהסתברות של 90% 99% כי זה נותן לי קצת יותר. אליעד: ...

... ולכן ההחלטה קשה לו. למה אנשים לא מבררים מה הם באמת רוצים? הסיבה המרכזית שאנשים לא רוצים לברר לעומק מה האמת היא שהבירור גורם להם לסבל. לשאול מה אני ... ש: למה הוא לא עומד בהחלטות שלו. אליעד: לא ומה הייתה השאלה איך להחליט החלטה ולעמוד בה. ש: לברר מה האמת עד הסוף למה הוא לא רוצה. אליעד: ואז מה הוא יעשה ואז הוא יוכל אחר כך. ש: כאילו לא אמור לעמוד בהחלטה שלך אתה אמור לבדוק מה האמת אם צריך לעמוד תעמוד אם לא לא. אליעד: ... החידוד הוא כזה בן אדם לא צריך להחליט החלטות ולעמוד בהם לא צריך אתה צריך לבדוק מה אתה רוצה לעשות מה האמת שלך מה אתה באמת רוצה אם אתה רוצה תעשה ... יותר קל לחיות. ש: בראשון באופציה הראשונה. אליעד: נכון אז לא הבנתי מה התשובה למה הוא לא בודק עם עצמו מה האמת, עכשיו דרך אגב אני אתן לכם דוגמה רק ... אף פעם לא עוזר לבן אדם להפסיק לעשן זאת אומרת זה לא בריא לגרום לך להפסיק לעשן זה בריא לעזור לך להבין מה האמת שלך אם אתה רוצה לעשן או לא רוצה לעשן אם ... לא מצליח לעמוד בזה ואז הוא אומר והוא לא מצליח לעמוד בזה הוא שואל למה, למה הוא לא יושב עם עצמו בודק מה האמת שלך אתה רוצה לאכול תאכל לא רוצה לאכול אל ... הרווח הוא שאנשים לא רוצים לברר את האמת. ש: לא לדעת. אליעד: לא שנייה מה שאלתי אמרתי מה רע לך תברר מה האמת אם אתה רוצה לאכול את העוגה או לא רוצה לאכול את העוגה ואז תפעל לפי זה מה הבעיה בזה תברר את האמת ואז תהיה שלם עם עצמך נכון אז מה האמת, האמת היא שאם בן אדם יברר אם הוא רוצה ... שלך תראה מה אתה רוצה אם הגעת חמישים חמישים תעשה אנדנדינו הגעת שישים ארבעים לך לשישים מה הבעיה. אז מה האמת האמת היא שאם אתה תדע אם אתה רוצה את זה ... לא רוצה לחשוב על זה בדיוק הוא עכשיו יקבל החלטות לא יעמוד בהן ויהיה בספקות וחששות, הכי טוב זה לבדוק מה האמת גם אם זה עושה לך רע תבדוק מה האמת גם אם זה עושה לך רע. ש: אבל פה נתת כאילו בעיני זה נראה ככה שנתת קפיצה מעל החקירה במקום שעכשיו נבדוק מה האמת פה מה האמת שם אני פשוט אקח את שתי הקצוות אדמיין ... לא את זה ולא את זה אז אני אומר תרצה גם את זה וגם את זה ואז יהיה לך יותר קל להחליט. המסר הוא תבדוק מה האמת גם אם זה עושה לך רע אל תפחד מכלום מה ...

... להסתמך על דבריו או על דברי רבי נחמן, אלא לחקור לבדוק בעצמך מה האמת. תפקידו רק להציג אפשרויות נוספות לחשיבה, אבל האדם עצמו חייב לברר באופן עצמאי מה נכון. הוא מסיים במשל על מנורה: הוא נותן לך את ... מבינים את רבי נחמן? האם הכל אפשרי ביקומים מקבילים? איך לדעת מה האמת? - אני רוצה לשאול אותך שאלה. בתור אחד שלומד ממני מספיק זמן, אני רוצה לשאול אותך שאלה. אם רבי נחמן באמת הבין את כל מה שהוא הבין, למה ... בחר דווקא את זה? למה הוא בחר דווקא את זה. עכשיו אה.. עכשיו, מה האמת? האמת שלשאלה הזו אין תשובה מוחלטת. אין תשובה אבסולוטית ללמה הוא בחר דווקא את זה. עכשיו לא רק שאין תשובה מוחלטת לשאלה אם רבי נחמן ... אם באמת יש אפשרות שהוא לא יסתובב אז למה הוא תמיד מסתובב? מה האמת? שהוא מסתובב תמיד ואף על פי כן יש אפשרות שהוא לא יסתובב. זה כמו שנגיד רבי נחמן ממשיך להיות דתי אתה אומר לו רגע אתה יכול לא להיות ... את כדור הארץ. עכשיו זאת שאלה שאין לה תשובה מוחלטת. כאילו, מה האמת? שאצל אלוהים מהפרספקטיבה שלו אין שאלה אם הכל אחד אז למה יש שתיים כי זה בעצם המהות של השאלה. למה אין לו שאלה כי אין אצלו הבדל בין ... אתה טועה. אבל הוא לא מוכן לקבל שיכול להיות שהוא טועה. עכשיו מה האמת האמיתית? שאם תחפש את האמת אז לא אכפת לך מה רבי נחמן אמר ולא אכפת לך מה אליעד אמר, תבדוק מה אתה חושב. אתה תבדוק קח אחריות, אני רוצה לדעת מה האמת מה אכפת לך מה זה אמר או מה זה אמר. עכשיו ואותו בן אדם ששאל את רבי נחמן, תגיד לי.. תגיד לי אני יכול לפרש את הספר איך שאני רוצה ... הסיפור הזה? - כן, יש לי שאלה אמ.. אה.. - כן. - איך הם יודעים מה האמת? איך.. כאילו.. - איך מה? איך מה אמרת? איך? - איך יודעים מה האמת? - מי יודע מה האמת? - איך אני יודע מה האמת? - אה אוקי, אמרת איך יודעים. עוד פעם אתה בא עם יודעים? מה אתה יודע? - אוקי.. - תחקור. - נכון. - לא, אני.. - אני טריגר שמפעיל לך את ... הפוכה גם יכולה להיות אפשרית. מה עושים במצב כזה? - אז בודקים מה האמת. או שהאמת היא שיש כמה תשובות אפשריות ואז זאת האמת וזהו או שהאמת היא שתשובה אחת אפשרית ותשובה אחרת לא. תקשיב.. - זה לא מספק - אז אם ... דבר. יכול להיות מהות מסוימת וצורה הפוכה. והשאלה היא בסוף מה האמת? אני רק נותן פרספקטיבה. לא משנה מה אני אומר זה משנה מה אתה חושב שהאמת. אז למה בכל זאת לשמוע את מה שאני אומר אם זה לא משנה מה אני ... תחשוב לבד אתה לא צריך אותי. אתה הרי בכל מקרה צריך לבדוק בסוף מה האמת. אבל אם אתה אומר וואלה, על הזווית הזאת אם הייתי.. היה לוקח לי חמש שנים לחשוב עליה אז הנה נתנו לך את הזווית הזו, קח רק תבדוק אותה. ...

... סושי פה זה אותו דבר זאת אומרת אותו דפוס. אליעד: אתה מפחד שאת אותה פעולה בדיוק היא תעשה כאילו? ש: גם. אליעד: אוקי ומה האמת יש לי שאלה עכשיו נגיד לדוגמה מה אתה רוצה שיהיה עם הבחורה אתה רוצה שאיתך היא תזרום או לא? ש: ... תהיה איתך היא עדיין מישהו ידבר איתה היא התנשקה איתו אבל האם זאת באמת האמת האם היא סתם ככה הולכת מתנשקת עם אנשים, אז מה האמת אז למה היא התנשקה נגיד עם אנשים כי היא הייתה פנויה והיא רצתה מישהו התחיל איתה נכון. ש: כן. ... לך שהיא בגדה כש...? ש: כשהיא הייתה עם איזה מישהו. אליעד: אבל האם באמת היא בגדה כשהיא הייתה עם מישהו? ש: כן. אליעד: מה האמת? ש: מה האמת? אליעד: איך אפשר להציג את זה שלא השאלה מה ההגדרה של הייתה עם מישהו נכון כמה זמן היא הייתה ... היה לך מראש נגיד תכנון להיות איתה נגיד חודשיים אז גם יש סיכויי שכנראה היא תבגוד בך בסוף, אוקי אז מה זה בעצם אומר אז מה האמת אז בא נחשוב בהיגיון אתה מפחד שהיא תבגוד בך נכון קודם כל האם באמת יש סיכוי שהיא תבגוד בך? ש: ... איך אתה יודע אולי יש סיבה מיוחדת אולי זה משקף איזה משהו אחר שזה היה סוף הסכסוך ביניהם. ש: אולי. אליעד: תקשיב אתה מה האמת אם אתה מחפש סיבה לא לצאת איתה אז זה בסדר יש לך סיבה אתה יכול להגיד עצם זה שהיא יצאה עם גברים אחרים זה אומר שהיא רוצה עוד גברים אז אולי היא לא תרצה אותך עכשיו השאלה היא מה האמת האם יש סיבה שהיא תבגוד זאת השאלה היא מוכנה שיבגדו בה כעיקרון שאלת אותה. ש: לא אבל כנראה שלא. ... נגיד פתאום יהיה לנו איזה ריב גדול על משהו ולא נדבר כמה ימים אז לא אהיה רגוע שאולי היא תעשה משהו אז זה לא. אליעד: אבל מה האמת שאת זה יכולת לברר איתה אתה גם לא באמת צריך לברר את זה איתה אבל אם כבר אתה מברר היית מברר אוקי ... לא מתאים לי במקום להתמודד הוא בורח סתם אני בכוונה אמרתי את זה כדי להראות. ש: אבל זה לא מסתדר לי. אליעד: לא שנייה אבל מה האמת שבסוף אתה צריך לנסות להבין את האופי של הבן אדם כמה חשובה לו זוגיות כמה חשובה לו נאמנות בודקים ... מחפשת דווקא שם. אליעד: אבל לדוגמה נגיד שהיא תהיה איתו האם היא גם כן תשתכר כל היום מה זה אומר שלא טוב לה מספיק איתו ומה האמת שגם הוא אם כשהוא יהיה איתה הוא עדיין ימשיך לעשות כל מיני להשתכר וכאלה אז גם זה אומר שגם לך לא ... טוב בשבילה אז הם יכול להיות מחזיקים את זה כסוג של הם בגדו בה. אליעד: לא משנה הלאה מה עוד אתה רוצה להגיד? ש: עכשיו מה האמת יכול להיות שאתה יש לך חשש מאוד גדול שיבגדו בך אבל השאלה גם למה יש לך חשש מאוד גדול שיבגדו בך, ... רע אם יבגדו בך. ש: אני לא יודע למה זה רע לי. אליעד: תראה בא תבין משהו בן אדם לא ישר בוגד רוב האנשים יש סיבה צריך לבדוק מה האמת כשיש לה קושי מה האמת איך היא מתמודדת איתו באופן כללי לראות מה האמת יכול להיות שיכול להיות מישהי שהיא לצורך העניין בגידה זאת דרך עבורה נגיד לגרום לעצמה להרגיש ... אומר אבל מה המשמעות הוא אומר תראה אם יש מקום שאני יודע שהוא מועד לרעידות אדמה למה שאני אבנה שם בניין אבל השאלה היא מה האמת השאלה היא למה מלכתחילה היא בוגדת השאלה למה היא בוגדת כי זה הדרך שלה להעביר מסר רע לי למה היא ...

... עם פחד, איך לטפל בפחד? איך לטפל בבעיה? לבדוק מה האמת, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש האמת ללא אינטרסים, שוחד עצמי, מה הכי נכון לעשות? ... הזה אמיתי או שהוא תוצאה של דמיון או הגזמה. אליעד מציין שצריך לבדוק מה האמת מאחורי הפחד: האם הוא באמת מציאותי, או שמא הוא מופרך? איך לבדוק אם הפחד אמיתי? ... להתמודד עם פחד? בהמשך השיחה יש דגש על חשובת השאלות הפנימיות, כגון: מה האמת לגבי הפחד שלי? במקום לשאול אם הפחד אמיתי או לא. השאלה האמיתית היא מה הפחד מייצג, ...

... ש: את הנחות היסוד. אליעד: לא נכון לבדוק מה האמת. ש: זה אותו דבר אבל. אליעד: לא יודע כלום הוא אומר לך המוצר יקר קודם כל סטופ בראש שלך סטופ האם באמת המוצר שלי יקר קודם כל תבדוק את ... אומר לך המוצר יקר אתה צריך לשאול את עצמך מה האמת האם באמת המוצר יקר אם זאת לא האמת שהוא יקר תסביר שזאת לא האמת ואם זאת האמת זאת האמת זה באמת יקר, עכשיו אתה רוצה תשקר אותו רוצה מה שאתה רוצה אבל קודם כל תבדוק מה האמת ואם אתה חושב שהמוצר שלך לא יקר אז תסביר לו למה זה לא יקר במקום להסתבך וסיבוכים. ש: נכון לא בדיוק אבל. אליעד: למה לא בדיוק? ש: אני ... האם המוצר שלך יקר אתה צריך לדעת קודם כל מה האמת מספיק שיש לך איזה כמה יתרונות או יתרון אחד אפילו שאין אותו במקום אחר אפילו יתרון שהוא לא צריך להתקשר לעוד מקום אפילו יתרון שאתה ... אז למה זה כל כך יקר אין לך מה להילחץ תבדוק מה האמת למה באמת זה כל כך יקר תגיד לו את זה אתה יודע כי ככה וככה ואם האמת היא שאתה נגיד לדוגמה עושה שכירות נגיד שכרת את המקום עשית חוזה ... אותו שיש לך יתרונות או לא יודע מה. אבל מה האמת שזה כבר לא באמת האמת כי עדיף לו לא לקנות ממך עדיף לך גם לסגור את העסק נגיד אולי אם המוצר שלך לא שווה אז לא שווה זה מה יש. ש: נכון ... קודם כל בא תראה את האמת תסתכל על זה מבחוץ מה האמת, הבן אדם הזה מה עובר לו בראש מה האמת הוא באמת משוגע הוא באמת פועל בלי היגיון, קודם כל מה האמת אחרי שאתה יודע מה האמת עכשיו תבנה איזו אסטרטגיית פעולה מה אני אגיד לו למה הוא חושב את זה למה הוא לא חושב את זה, עכשיו בא נראה אני אומר לו איך אני מוציא ... זה באמת כל כך יקר, למה זה כל כך יקר באמת מה האמת. בא נבדוק את האמת בא נראה כי אתה רוצה להרוויח יותר איך הגעת באמת למחיר הזה, אם אתה היית מבין את עצמך אז יותר קל לך להסביר במקום ... עונים כשאומרים שזה יקר. מה שעושים זה בודקים מה האמת ובהנחה שהאמת היא שזה לא בהכרח יותר יקר בהנחה שהאמת היא שיש היבטים שזה יותר זול עכשיו תסביר לו את ההיבטים האלה זה הכל. ש: גם אם ... של מה שרציתי להגיד כשמתלוננים קודם כל תבדוק מה האמת לפני שאתה מביא Output זאת המהות של מה שרציתי לומר. הבנו עכשיו באותו נושא. ...

... עצמי? אני מרגיש שאני לא טוב מספיק, לא מספיק טוב. עד כאן יכול להיות סיפור כזה והשאלה היא מה הנחות היסוד, עכשיו ואז כדי לצאת מזה נניח צריך לבדוק מה האמת לבדוק את הנחות היסוד ולבדוק אם הן אמת. מה הנחות היסוד של הבן אדם זאת השאלה, בן אדם אומר יש לי חוסר ביטחון עצמי כי אני ... שהוא לא מספיק טוב. אליעד: לא, בן אדם אומר אין לי ביטחון עצמי, למה אין לך ביטחון עצמי? כי אני מרגיש שאני לא מספיק טוב, עכשיו אנחנו עוזרים לו לבדוק מה האמת אז מה הוא צריך לשאול את עצמו? ש: קודם כל הבסיס הוא חושב שלעשות משהו הוא צריך ביטחון עצמי ובשביל ביטחון עצמי הוא צריך ... את עצמו או שהוא משנה את המציאות. אליעד: לא, מה הוא עושה דבר ראשון קודם כל מה הוא שואל? ש: להגדיר מה זה ביטחון עצמי. אליעד: לא קודם כל הוא שואל מה האמת בכלל מה האמת. ש: מה זאת אומרת האמת היא שאני רוצה ביטחון עצמי. אליעד: בא נבדוק לא יודע. ש: הרי נתת את השאלה שהוא רוצה. אליעד: אוקי עכשיו נניח שהוא החליט כן מה האמת? שאני רוצה, אוקי עכשיו מה צריך לעשות לבדוק? לבדוק מה האמת למה באמת אין לך ביטחון עצמי בא נראה מה האמת. הרי יש שתי אפשרויות, מה זה חוסר ביטחון עצמי שהוא מרגיש לא בטוח בעצמו לבצע את המשימה כדי להשיג ביטחון להשיג ביטחון עצמי אתה לבדוק מה האמת למה אני מרגיש שאני לא בטוח בעצמי לבצע את המשימה מה האמת אם יתברר שאתה טועה ואתה יכול להיות בטוח בעצמך שיש לך את היכולת והסיכוי להצליח ואתה יכול להיות בטוח בעצמך ממילא קיבלת ... תשובה. ש: החלק השני. אליעד: לא התשובה היא שצריך לחפש את האמת בן אדם אומר יש לי חוסר ביטחון עצמי, ממה נובע החוסר הביטחון העצמי שלך ממה למה בא נראה מה האמת, מהה המשימה שאתה צריך לבצע ולמה אתה לא בטוח בעצמך כשאתה צריך לבצע אותה בא נראה מה האמת כל השאר זה סיפורים ואגדות. אם האמת היא שאתה יכול לבצע תבצע אם האמת היא שאתה לא יודע אם אתה יכול לבצע או לא אז האמת היא שאתה לא יודע זאת האמת, עדיף שמראש תהיה עם חצי ביטחון עצמי כי מה האמת שיכול להיות שתיכשל זאת האמת עדיף שתהיה בחצי ביטחון עצמי. ואם האמת היא שאתה לא יכול לבצע ולא ניתן לפתור את זה אז עדיף ... לך ביטחון עצמי כי מה יקרה אם יהיה לך ביטחון עצמי שקרי אתה בטוח תיפסל כי מצד האמת אתה לא יכול להצליח. לכן הכי טוב כדי להשיג ביטחון עצמי פשוט לבדוק מה האמת זה הכל. ש: גם אם היא עושה רע. אליעד: איך היא עושה לך רע היא לא יכול לעשות לך רע, לא גם אם אתה חושב שאולי זה עושה לך ...

... לענות למוח? איך להתמודד עם עצמך? איך לענות לעצמך? דיאלוג פנימי, מודעות עצמית, איך להטיל ספק ברע? איך לברר מה האמת? למה אתה רוצה לדעת את האמת? איך לא להרגיש רע? איך להרגיש טוב? איך להתמודד עם דיאלוג פנימי שלילי מול המוח? בהרצאה זו, אליעד כהן מסביר כיצד אפשר להתמודד בצורה יעילה ... שאני שואל נכון או לא נכון?. איך לברר את האמת בלי להתבלבל? אליעד כהן מדגיש שוב ושוב, שהדבר הכי חשוב הוא תמיד לברר מה האמת, בלי קשר למה המניע מאחורי השאלה. הוא אומר שהמוח כל הזמן ינסה לבלבל אותך בטענה שהשאלה שלך לא אמיתית, שאתה מתחזה לאדם שאכפת לו מהאמת, ושאתה רק רוצה לברוח מהרע. אבל המפתח הוא להמשיך להתעקש לברר מה האמת. אם תצליח להתמקד רק בזה, שום מניפולציה של המוח לא תוכל לעצור אותך. לסיכום: מה הדרך הנכונה להתמודד עם שאלות וספקות פנימיים? אליעד אומר בפירוש שאין טעם לנסות להעמיד ...