...לאורך זמן, אליעד ממליץ להיות מודעים ליכולות האמיתיות של עצמנו ולא להלחיץ את עצמנו יותר מדי. מוטיבציה נכונה בנויה דווקא על הצלחות קטנות ורצופות ולא על מאמץ מוגזם ומתיש. הוא מסביר שצריך תמיד להקפיד לעשות רק את מה שאנחנו יכולים, ובהדרגה להגדיל את הקושי אך רק בהתאם ליכולת ההדרגתית שלנו. כך נוצרת התקדמות בריאה, שמאפשרת להחזיק מעמד ולהגיע להישגים גדולים יותר בטווח הארוך. המסר המרכזי הוא שמוטיבציה לאורך זמן נוצרת באמצעות איזון. לעשות פחות מדי אינו טוב, אך לעשות יותר מדי גם הוא אינו מועיל ואף מזיק. יש למצוא...
...מהם יתרונות המשחקים לפיתוח השכל? כאשר אתה משחק משחקי חשיבה, אתה מתמודד עם אתגרים שמאפשרים לך להבין את הלוגיקה של פתרון המשחק. לדוגמה, פתרון קוביה הונגרית דורש יצירת נוסחה שתניב פתרון מיידי לכל מצב. ברגע שתמצא נוסחה אידיאלית לפתרון, אתה למעשה שולט במשחק. אם לא מצאת נוסחה כזו, כדאי להמשיך לשחק ולנסות למצוא את הדרך האידיאלית לפתור את המשחק. כמה זמן כדאי לשחק משחקי חשיבה? ההמלצה היא לשחק כל משחק עד שתמצא את הדרך היעילה ביותר לפתור אותו. ברגע שמצאת את הפתרון האידיאלי והמשחק כבר לא מציב אתגרים חדשים,...
...תמיד. אך כאשר האדם אומר לעצמו אני משהו, אבל לא הכל ולא כלום, הוא מצוי בקונפליקט מתמיד מול המציאות, שמוביל לסבל. איך להתמודד עם עלבון ופגיעה בגאווה? אליעד מדגים את הנושא באמצעות דוגמה של אדם שיורקים עליו. אם האדם חושב שהוא הכל (גאווה מוחלטת), אז הוא ירגיש שהמצב תמיד בשליטתו, ולכן לא יחווה סבל או עלבון. לעומת זאת, אם הוא חושב שהוא כלום (ענווה מוחלטת), גם אז הוא לא ייפגע, כי אין לו אגו שיפגע. הבעיה מופיעה כאשר האדם אומר לעצמו לא מתאים לי שירקו עליי, כלומר, הוא לא מקבל את המציאות. זה קורה כאשר האדם...
...ואז חוזר תוך פחות מרגע להיות מי שהיה קודם - אדם רגיל. במילים פשוטות, הוא מתאר מצב שבו האדם יוצא מתוך הזמן והופך למשהו אחר לחלוטין, ואז חוזר אל המציאות הרגילה שלו. מהו הפרדוקס של האני בתהליך ההתעוררות הרוחנית? פרדוקס מרכזי שאליעד מתאר הוא שבניסיון להתעורר רוחנית, האדם מנסה למעשה לחוות חוויה שהיא הפוכה לחוויה הקיימת שלו. האדם מנסה לא להרגיש את האני שלו, אבל כל ניסיון לעשות פעולה למטרה זו דווקא מחזק את התחושה של האני שלו, ולכן מרחיק אותו מההתעוררות. אי אפשר פשוט להפסיק לחשוב, לרצות או להרגיש שקיימים...
...לא ראית בעין שלך, שכדור הארץ עגול, אלא רק דרך תמונות וכיוב. במילים אחרות, תגדיר מהי עבורך עובדה. דוגמה נוספת: נניח זה שאתה יודע איך קוראים לך, האם זאת עובדה? או פירוש? איך אתה יודע איך קוראים לך? זה הרי מבוסס על זיכרון, שמבוסס על חוש השמיעה. דהיינו, אתה זוכר בזיכרון שלך שאתה שמעת איך קוראים לך. ולכן אתה יודע איך קוראים לך. והרי שהשם שלך שאתה יודע איך קוראים לך, מבוסס על חוש השמיעה ועל הזיכרון שלך, שאלו 2 תהליכים נפרדים. נניח לדוגמה שאתה דורך על הרצפה ואתה לא מפחד שהיא תיפול ותישמט מתחת לרגליים שלך...
...את העשבים עצמם במקום לאכול את השור הוא מוטעה מבחינה ביולוגית. האם עדיף לאכול את החלבון ישירות מהצמחים? עוד טענה נפוצה היא שהחלבון בבשר מגיע במקורו מצמחים, ולכן עדיף לאכול את הצמחים עצמם במקום את הבשר. אליעד מצביע על כמה טעויות בטענה הזאת: החלבון בבשר עובר עיבוד ביולוגי בגופו של בעל החיים, כך שבשר מכיל חלבון מלא שנקלט טוב יותר בגוף האנושי. צמחים רבים אינם מכילים את כל חומצות האמינו החיוניות בכמות מספקת, בניגוד למזונות מן החי. ספיגת מינרלים כמו ברזל ואבץ מבשר היא גבוהה משמעותית מזו שבצמחים, ולכן תזונה...
...2 מהם המאפיינים של ניתוח סיבתיות וכיצד נוכל לחקור את הקשר בין סיבה ותוצאה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בניתוח של סיבתיות, ומציג שאלות שמטרתן להבין את הקשר בין סיבה לתוצאה. אחת השאלות המרכזיות היא עד כמה סיבה או תוצאה מחויבות. יש לבדוק האם הסיבה מחויבת להביא לתוצאה מסוימת, ואם כן, עד כמה התוצאה מתחייבת מהסיבה. במהלך ההתמודדות עם שאלות אלו, אליעד מפרט כיצד נוכל להבין את הקשר בצורה מדויקת. כיצד נבחנים השאלות על סיבתיות? החלק הראשון של ההרצאה עוסק בהבנה של ארבע שאלות עיקריות: 1. מה השתנה? 2. עד כמה...
...במקרים כאלה, אם אתה חושב על משהו מוזר ולא מחובר למציאות, כמו מה יקרה אם חוצנים יבשלו לי שקשוקה?, אתה יכול פשוט להסיח את דעתך ולחשוב על משהו אחר, והמחשבה הטורדנית תיעלם. מתי הסחת הדעת אינה פותרת את הבעיה? אם המחשבה הטורדנית קשורה לרגש חזק, דחף פנימי או משהו שמזכיר לך תחושת חוסר או פחד, הסחת הדעת לא תעזור. לדוגמה, אם אתה רעב, לא תוכל לברוח מהמחשבה על רעב על ידי המחשבה על משהו אחר, כי הרעב הוא מציאותי וחזק. גם אם חוויית פרידה ואתה מרגיש את החסר בעקבותיה, לא תוכל להפסיק לחשוב על האובדן רק על ידי הסחת...
...סיבות. עכשיו ומה הדרך של הבן אדם לדעת, ניתן כיוון איך בן אדם יכול לדעת האם באמת הסיבה שהוא לא מרוצה מהדבר זה כי באמת הדבר לא מתאים לו או שהוא לא מרוצה מהדבר כי הוא בכלל מנסה לפתור בעיה אחרת בצורה לא נכונה, מה הסימן? ש: הוא ימצא את זה גם במקומות אחרים. אליעד: מה שאת אמרת זה נכון, עכשיו מה זה אומר שנייה נגיד שמישהו אומר שהוא לא מרוצה ממשהו ואז שואלים אותו יש משהו שאתה כן מרוצה ממנו?, נגיד מישהו אומר אני לא מרוצה נגיד לך תעבוד? לא אני לא יכול לעבוד פה, למה אתה לא יכול לעבוד פה? זה כל היום יש פקקים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי שנאה דמיונית?, מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מהי שנאה דמיונית?, איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטורינג, מאמן אישי לאורח חיים בריא, מאמן אישי קואצ'ינג בתחום מהי שנאה דמיונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331