קנאה, מהי קנאה? איך נוצרת קנאה? שנאה מתוך קנאה, איך מתמודדים עם קנאה? איך להתמודד עם קנאה? קנאה בין חברים, הדשא של השכן ירוק יותר, לקנא באחרים, התגברות ... זו דרך להקטין את ההישג של החבר כדי להרגיש פחות רע על כך שהוא עצמו לא הצליח. איך מתבטאת שנאה מתוך קנאה? אליעד מסביר שלפעמים הקנאה מובילה לשנאה. השנאה נובעת מתוך חוסר יכולת לקבל את תחושת החיסרון. האדם מקנא כי הוא ... את תחושת הקנאה והחיסרון, הוא יכול להתמודד איתה בצורה מאוזנת ובריאה יותר. איך להתמודד עם קנאה? קנאה בין חברים שנאה מתוך קנאה התגברות על קנאה למה אנשים מקנאים? הדשא של השכן ירוק יותר טיפול בקנאה
...למשל, אם אדם מפחד שלא יאהבו אותו, הוא צריך להחליט - או לקבל את הפחד, או להילחם בו באופן מלא. אם אדם לא מחליט, הוא נשאר תקוע בסבל מתמיד. סיכום המסר של אליעד כהן בנושא קבלת החלטות המסר המרכזי שאליעד כהן מדגיש בהרצאה הוא החשיבות של קבלת החלטה ברורה. בין אם מדובר בסכסוך המדיני עם חמאס ובין אם מדובר בקונפליקטים האישיים של כל אחד ואחת - אי אפשר לחמוק מתוצאות אי ההחלטה. כל אחד צריך להחליט האם הוא מוכן לשלם את מחיר השלום, מחיר המלחמה, או להמשיך לשלם את המחיר הכבד ביותר - מחיר חוסר ההחלטה. האם עדיף שלום...
...יתחיל לראות סימנים והוכחות שההפך הוא הנכון. לדוגמה, אדם שרוצה להיות בטוח לחלוטין שהוריו לא רוצים להרעיל אותו, יפרש כל פעולה שגרתית שלהם כחשודה. אם האב מוזג לו כוס מים ומסתובב עם גבו, האדם הפרנואיד עשוי לחשוב: למה הוא הסתובב? אולי הוא הכניס משהו רעיל למים? וכך הספק מתגבר עד להפיכתו למחשבת שווא של רדיפה. מהו מנגנון ההתפתחות של סכיזופרניה פרנואידית? המנגנון שגורם להתפתחות סכיזופרניה פרנואידית והפרעות דומות כולל ארבעה שלבים מרכזיים: הרצון להיות בטוח לחלוטין - האדם מנסה לוודא משהו במאה אחוזים (לדוגמה...
...squat, גב ישר, גב עקום, הרמת משקל כבד, איך להרים משא נכון? איך להרים חפצים נכון? הרמת חפצים מהרצפה, איך להרים חפצים כבדים בצורה נכונה? פרונט סקוואט מול סקוואט רגיל, איך להרים משא בצורה נכונה? deep squat, איך מרימים משקל? הרמת חפצים כבדים בצורה נכונה, איך להרים בצורה נכונה משא כבד? butt wink, איך מרימים משקל כבד בצורה נכונה? איך מרימים משקל נכון? איך להרים נכון משקל? באיזה תרגיל מרימים הכי הרבה משקל? חוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גב, איזה שרירים עובדים בתרגיל? איך להרים דברים בצורה נכונה? הרמת משקל...
...לגרום לכל הכוס להיות מלאה, היא על ידי התמקדות במהות ולא בחיצוניות. להתמקד במהות = להתמקד במה שבאמת חשוב. חצי הכוס הריקה נובע מכך שהאדם רוצה את מה שאינו באמת צריך. הרצון למותרות אינו נובע משום שהאדם רוצה את המותרות עצמן, אלא משום מה שהמותרות האלו גורמות לו להרגיש. הרצון של האדם את מה שאינו צריך, נובע משום המהות החיובית שבגללה האדם רוצה את מה שבאמת אינו צריך. כאשר האדם מצליח להבין מה בדיוק הוא רוצה, ולמה בדיוק הוא רוצה, דהיינו, האדם מסתכל אך ורק על המהות, זה הרגע שבו הוא מבין שהכוס כבר מלאה לחלוטין...
...אני לא עייף פיזית? 2. האם אני מוטרד ממשהו נפשית? אם התשובה היא שהקושי נובע מבעיה פיזית, הפתרון הוא פשוט: יצירת סביבה מתאימה לשינה, כמו טמפרטורה נוחה, הפחתת רעש ותזונה מסודרת. אם הקושי הוא נפשי, האדם צריך להבין שהוא עסוק מדי במה שקורה סביבו. מה הפתרון לקושי נפשי בהירדמות? כדי להצליח להירדם, האדם צריך להיכנס למצב נפשי שבו הוא מרגיש שהכל לא משנה. כאשר אדם מצליח להרפות ולהתנתק מהדאגות, הוא יוכל להירדם בקלות. הפתרון הוא להתחבר למקום פנימי שבו כל הדברים שמעסיקים את האדם לא חשובים עבורו ברגע זה. לדוגמה...
...אחרת לגמרי. מישהו כועס כי לא מצא חנייה. ראשית, יש לבדוק האם אי - מציאת חנייה מחייבת כעס. אולי הוא יכול היה להגיב אחרת. שנית, האם באמת הכעס נובע רק מזה שלא מצא חנייה, או שזה טריגר לסיבות נוספות. שלישית, לבדוק מדוע בכלל היה חשוב לו למצוא חנייה מלכתחילה. אדם נמצא בזוגיות כי זה עושה לו טוב. יש לבדוק האם עצם הרצון להרגיש טוב מחייב את הרצון להיות בזוגיות, אולי הוא יכול להרגיש טוב גם בדרך אחרת. בנוסף, האם הרצון להיות בזוגיות נובע רק מהצורך בטוב או שיש סיבות נוספות. לבסוף, מדוע בכלל יש לו צורך להרגיש טוב...
...ביותר שהאדם יכול להתמודד איתה, והיא חרדה קיומית וחרדת מוות, שבה האדם לא מפחד על גופו שימות ועל גופו שיחדל להיות קיים. אלא האדם מפחד, מכך שהתודעה העצמית שלו תחדל להיות קיימת. ועוצמת החרדה של האדם, תלויה, בעד כמה היא פוגעת בהגדרת האני של האדם. וככל שהאדם מזוהה יותר עם הדבר שעלול להיפגע, כך הוא נמצא בחרדה גדולה יותר, מכך שאותו דבר יפגע. וככל שהאדם מזוהה יותר עם הרכוש שלו, כך הוא חרד יותר מכך שהרכוש שלו יפגע. וכך גם לגבי גופו של האדם, שגם בו יש עוצמת הזדהות שונה. והאדם חרד יותר מכך שהראש שלו יפגע, מאשר...
...ובכל פעם שהאדם מוצא את הסיבה שבגללה הוא משקר, כגון שהאדם מגלה שהוא משקר, כי הוא חושש להכיל בתוכו את האמת. עכשיו על האדם להמשיך לשאול את עצמו, למה אני מפחד להכיל את האמת? וכך על האדם להמשיך ולשאול ולגלות את הסיבה שבגללה הוא משקר, עד שהאדם רואה את האמת, שבנקודת ההתחלה של השקר, אין שום סיבה כלל. כי השקר כולו, בשורשו, קיים בלי שום סיבה כלל. ואז כאשר האדם רואה את האמת, שבאמת כל השקרים שלו הם בלי שום סיבה כלל, אז הוא מפסיק לגמרי לשקר את עצמו. כי הוא כבר יודע את האמת, שבאמת הכל מושלם והכל אחד. והוא חי...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, מאמן אישי רוחני, מאמן אישי לאורח חיים בריא בנושא שנאה מתוך קנאה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331