... השרירים, איך להעמיס על השרירים? איך להעמיס על המפרקים? מתי השרירים מתאמצים? מתי המפרקים מתאמצים? סוגי עומסים שונים, איך לשמור על המפרקים? כוח משיכה, כוח דחיסה, שמירת מתח בשריר מה ההבדל בין עומס על השרירים לעומס על המפרקים? כדי להבין לעומק ...
...למה? כי כשאמרנו לו דיברנו איתו במחויב דיברנו איתו בשחור ולבן לא ברובד של פוטנציאל אלא ברובד של ממשי בעצם לא גילינו אמפתיה להתנגדות שלו כשאמרנו לו אוקי אז הדירה הזאת מתאימה לך? בעצם לא גילינו אמפתיה להתנגדויות שלו כלפי הדירה. כי בתת מודע הבן אדם אומר לעצמו מה זאת אומרת אם הדירה הזאת מתאימה לי מה עם כל הדברים שהיא לא מתאימה לי? לא היא לא מתאימה לי, מה המוכר לא חושב גם על הצדדים שהיא לא מתאימה לי העסקה הזאת שהדירה הזאת לא טוב לי? לעומת זאת אם אנחנו אומרים ללקוח תגיד לי הדירה הזאת יכולה להתאים לך? מהיבט...
...לעקור את השקר מהשורש. לעקור את השקר = להיצמד אל האמת. כדי לגרום לכל הדמיונות הרעים להיעלם, על האדם לחזק בעצמו את האמת. כאשר האמת מתחזקת, השקר נחלש, הדמיון נחלש, השכל מתגבר = המחשבות הופכות להיות טובות וחיוביות. מה זה אומר בפועל? בפועל זה אומר כי על האדם לחפש תמיד את האמת בכל דבר. הדגש כמובן הוא על המחשבה של האדם. על האדם לוודא כי המחשבה שלו אכן נכונה ואמיתית. על האדם לבדוק תמיד האם מה שהוא חושב, האם זו האמת. כאשר האדם הופך את המחשבה שלו לאמיתית, על ידי זה השקר נעלם ואיתו נעלמים גם כל דמיונות הרעים...
...אותו האדם. למה אנשים לא חוקרים מספיק את הסיבות לרצונות שלהם? אליעד כהן מדגיש שרוב האנשים לא חוקרים מספיק לעומק את הסיבות האמיתיות של הרצונות הבסיסיים שלהם. הוא נותן כדוגמה את הרצון הבסיסי ביותר - לא למות. הוא שואל את האדם האם אי פעם באמת ישב וחקר לעומק מדוע הוא רוצה לחיות ולא למות. רוב האנשים מתייאשים מהר מדי, מחפשים תשובות באינטרנט במהירות, או מוותרים אחרי מעט זמן. כדי להצליח לראות את הטוב ברע, על האדם להיות מוכן להשקיע הרבה יותר זמן ומאמץ בחקר פנימי ובשאלות מהותיות אלה. איך מתרגלים בצורה נכונה...
...ובתמים שיש פיל, ורוצה לשכנע בכך מישהו אחר, אז הוא משכנע במה שהוא מאמין שהוא האמת, גם אם בפועל אין פיל. כאן אליעד מדגיש נקודה חשובה: כיצד אנו יודעים מה נכון? אליעד מסביר שעל מנת להיצמד לאמת חייבים להטיל ספק אפילו במובן מאליו. הוא מתאר כיצד אדם יכול להיות בטוח שיש פיל או שאין פיל, בהתבסס על חושיו, ועל כך שיסיקו כי בחדר סגור לא יכול להיות פיל. אך אם האדם באמת רוצה לראות את האמת המוחלטת, הוא חייב להטיל ספק אפילו בהוכחות שמבוססות על חושיו. כיצד להימנע משכנוע עצמי שגוי בתהליך שכנוע אחרים? אליעד כהן מציין...
...האישיים ועוד. לדוגמה, אדם גבוה במיוחד יכול להיות שחקן כדורסל מצוין, גם אם אינו אוהב את המשחק, והוא יוכל להרוויח הרבה כסף בזכות היכולות הפיזיות. דוגמה נוספת היא אדם חזק שמרים משקולות - גם אם אינו נהנה מהעיסוק הזה, הוא עדיין יכול להרוויח יפה. נראה כי כסף אפשר להרוויח גם מהתחום שאתה לא אוהב, אם יש לו ביקוש. לדוגמה, זמר עשוי לשנוא לשיר את אותו השיר כל ערב, אבל אם יש לו קהל אוהדים והוא מציע מוצר (שיר) שיש לו ערך בשוק, הוא יוכל להרוויח הרבה כסף. האם כדאי לעבוד במשהו שאתה אוהב? בהחלט יש יתרונות בעבודה...
...אותם להיות צודקים כל הזמן. להפסיק להילחם ולהגיב לכל מצב, אלא לפתח גישה יותר פתוחה. הוא מבקש מהמאזינים להפסיק לראות כל סיטואציה כבעייתית, ולהתחיל לראות אותה כאתגר במשחק שבו אנחנו לא חייבים להיות תמיד צודקים. במהלך ההרצאה, אליעד גם מביא דוגמה מנרוץ למיליון בה משחקים מבוססים על תחרות ומבוכה, אך בפועל, יש אפשרות להתבונן על המשחק בצורה חופשית יותר, מבלי להרגיש את הלחץ התמידי של הניצחון. האם אנחנו חייבים לאחז במשהו? בהמשך ההרצאה, אליעד מדבר על הצורך של בני אדם להיאחז בדברים שונים - בין אם זה מחשבות, רגשות...
...לרופא יש לך עוד דרישות אם היא תגיד ברור מה נראה לך שאני אתפשר על מה שבחורה רגילה רוצה אז היא רוצה גם את כל הרשימה וגם את הרופא אז תגידי לה נכון יש כאלה אלף הבעיה היא שהם גם רוצים מישהי שהיא לא כמוך ולכן אין לך סיכוי להכיר אף אחד נגיד לה נכון יש הרבה רופאים כאלה אבל יש בעיה כי הם רוצים את כל מה שזה פלוס עוד משהו שאין לך אותו אין לך אפשרות להכיר אותם שזה כמו להגיד לה אז מה אם את רוצה אז תרצי למה שהם ירצו אותך בכלל אבל יכול להיות שכשהיא רוצה רופא זה תמורת דברים אחרים ואם זה תמורת דברים אחרים היא לא...
...יודע מראש שאינם קיימים. מי שלא מאמין יראה בסרט המיסטי משהו בדיוני לחלוטין ולא יתחבר אליו ברמה הרגשית העמוקה. למה משחקי הכס מצליחה לייצר הזדהות למרות האלמנטים הפנטסטיים שבה? אליעד מציג את משחקי הכס כדוגמה לסדרה מצליחה שיש בה אלמנטים מיסטיים כמו דרקונים וקסמים, אבל עדיין מצליחה לגרום לצופים להזדהות איתה. ההצלחה שלה נובעת מכך שהסדרה מציגה חוקים ברורים של העולם הפנטסטי שבו היא מתרחשת. כשהסדרה מציגה דרקון, למשל, הצופה מקבל את קיומו של הדרקון כחלק מחוקי העולם שהסדרה בנתה. אבל אם הדרקון יבצע פתאום פעולה...
...שהכי נמתח עם המשקל ומתכווץ כנגד המשקל, הוא השריר שהכי עובד בתרגיל. ואת העיקרון הזה הסברתי במקומות אחרים. אז מה בעצם קורה בתרגיל פול אובר בשכיבה? אז בצע את הניסוי הבא. עמוד זקוף ותצמיד את שני המרפקים שלך לפני הגוף שלך. עכשיו תנסה כאשר המרפקים שלך צמודים אחד לשני, להרים את הידיים שלך אל מעל הראש, כאילו אתה בפול אובר. אבל כאשר המרפקים שלך צמודים אחד לשני. אם תעשה את זה, אתה תרגיש את שרירי הגב שלך נמתחים. לעומת זאת, עמוד ישר, כאשר החזה שלך בחוץ, ועכשיו תרים את הידיים לאחור, הרי שעכשיו הרבה פחות תרגיש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשמור על המפרקים, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשמור על המפרקים, איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, מומלץ, ייעוץ אישי בנושאי לשמור על המפרקים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331