ניתוח תנועתי של הרמת משקל מהרצפה, באיזה מפרקים אפשר להשתמש כדי להרים משקל מהרצפה? האם באמת אפשר לשמור על גב ישר בהרמת חפצים מהרצפה? למה קשה לשמור על גב ...
... לפני נעילת המפרק. לדוגמה, בתרגיל סקוואט, כאשר מגיעים לנקודה התחתונה, יש לוודא שהשרירים הם אלו שבולמים את התנועה ולא המפרקים. אפשר להשתמש בשיטות כמו פאוז סקוואט (Pause Squat), שבה עוצרים רגע בנקודה מסוימת בתנועה, אבל עדיין מקפידים שהשרירים יהיו אלו שמחזיקים ...
...לבין עצות שמספקות מטרה כללית בלבד. חשוב להבין שמה שצריך לעשות הוא רק חלק מהתמונה. הדרך שבה נעשה כל דבר היא השלב הקריטי ביותר בדרך להצלחה. עצות שמספקות מה לעשות בלי להסביר איך לבצע את הצעד המוצע, עשויות להיות חסרות ערך אם אין בהן הכוונה ברורה ופרקטית. איך להיות עשיר? מה זה עצות פרקטיות? איך לסלוח? איך להיות שמח? מה זה לחשוב חיובי? איך להאמין בעצמך? איך לא להתייאש? מה ההבדל בין עצות על מה לעשות לבין עצות על איך לעשות? אליעד מציין שמתי שקוראים או שומעים עצה, יש להבין האם היא מתמקדת במה לעשות או ב איך...
...אז הוא יוכל לעשות עבורם הרבה כסף והסוף ידוע. לעומת זאת, אם לדוגמה אתה רוצה למכור ללקוח שירות שמלמד אותו לעשות כסף בבורסה, ואתה תשדר ללקוח שיש לך המון כסף. והלקוח יחשוב או יבין שאת הכסף שלך, אתה לא עושה בבורסה, אלא מלמכור לאנשים קורסים שמלמדים אותם לעשות כסף בבורסה. במקרה כזה, זה יכול לגרום ללקוח לחשוב שאתה מרמה אותו. כי אם הלקוח יחשוב שאתה עושה את הכסף שלך מאנשים כמוהו, מלמכור להם קורסים על איך להתעשר, הרי שאולי זה אומר שאתה לא באמת מצליח לעשות כסף בבורסה. ואולי אתה סתם איזה נוכל שמנסה לרמות אנשים...
...של האדם. מה ההבדל בין מהות וצורה ברצון האנושי? אליעד מסביר בהרחבה את המושגים מהות וצורה בנוגע לרצון האדם. הוא נותן דוגמה לאדם שרוצה להרגיש מאושר: אדם יכול לחפש את האושר בשינוי המציאות (צורה חיצונית) או בשינוי הרצון הפנימי שלו (מהות פנימית). אם האדם רוצה שהמציאות תתאים לרצונו, הוא עוסק בצורה. אם הוא משנה את רצונו כך שיתאים למציאות, הוא עוסק במהות. לדוגמה, אם המציאות לא מספקת לאדם את מה שהוא רוצה, והוא מנסה לשנות את הסביבה החיצונית כדי להשיג את מבוקשו - הוא פועל במישור הצורה. אם לעומת זאת הוא בוחר...
...חוויה שבה האדם חי את שתי הפרספקטיבות באופן מלא, ללא התנגדות, ומסוגל לראות את הטוב בכל דבר. האם אפשר לחיות מתוך משנה ולא משנה בו זמנית? אליעד מדגיש שכן - אפשר ואף רצוי לחיות את שני המצבים בו - זמנית. מי שמצליח לחיות את האחדות המוחלטת מסוגל להיות במצב שבו כל דבר משנה לו באופן מוחלט, ובאותה מידה לחוות שהכל לא משנה לו כלל. זו המשמעות האמיתית של להגיע לאחדות שבה יש ואין, משנה ולא משנה הם למעשה אותו דבר בדיוק. מה זה משנה או לא משנה? איך למלא חיסרון? מהו טוב מוחלט? איך להגיע לאחדות מוחלטת? מה ההבדל בין...
...לחלוטין. אם אותו אדם ינסה למרוח את הטחינה בדיוק כמו הגבינה, זה לא יעבוד לגמרי כי החומר שונה, ולכן נדרש שינוי מסוים. כלומר, למידה מתהליך לתהליך דורשת זיהוי של נקודות הדמיון ונקודות ההבדל. מדוע הבנת ההבדלים חשובה בלמידה מדבר לדבר? הבנת ההבדלים חשובה כי היא מונעת טעויות. לדוגמה, לימדו אדם ללכת בחצר, וכעת הוא צריך ללכת ברחוב. ההליכה עצמה דומה - תנועה של הרגליים - אך אם ינסה ללכת ברחוב בדיוק כפי שלימדו אותו בחצר, הוא עלול להיכשל בגלל ההבדלים בסביבה. אותו עיקרון תקף גם ללמידה של נהיגה. אדם שלמד נהיגה...
...יותר להסביר לאחר מדוע התשובה שלו לא מספיקה, כך תבין יותר טוב את ההנחות שהובילו אותך לשאלה, ותוכל לנסח את השאלה באופן ברור יותר בפעם הבאה. מטרת התהליך הזה אינה רק להסביר לאחרים, אלא בעיקר להבהיר לעצמך את השאלה עד שתהיה ברורה לחלוטין. איך אפשר להבין את עצמך טוב יותר דרך הסברת השאלה לאחרים? לפי אליעד, אחת הדרכים המרכזיות והאפקטיביות ביותר להבין את עצמך ואת שאלתך בצורה טובה יותר היא לנסות להסביר אותה לאנשים אחרים. ההסבר לאחרים מחייב את האדם להתמקד בהנחות היסוד של השאלה, לחשוף לעצמו את המחשבות שעומדות...
...הוא בעצם המשך של משהו קודם? בהרצאה זו אליעד כהן מסביר לעומק את הרעיון שכל פעולה שנראית לנו כהתחלה, היא למעשה תמיד המשך של פעולות קודמות. לדוגמה, כשאומרים אנחנו מתחילים, האדם עשוי לחשוב שזו נקודת התחלה חדשה, אך למעשה זו רק המשך טבעי של תהליכים ופעולות רבות שקדמו לה. הוא מדגיש כי האדם בטעות תופס את המציאות כמורכבת מנקודות התחלה וסיום נפרדות, בעוד שבפועל הכל נמצא בהמשכיות אחת רציפה ובלתי מנותקת. מי הוא האני המתבונן ומהי מהותו האמיתית? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת את מהותו של האני המתבונן. הוא אומר...
...נשאר בתור הישות הצופה, ולכן ישנה עדיין תחושת אני קיימת. ההבנה שהכל סובייקטיבי לא מעלימה את תחושת האני, אלא רק משאירה אותה במצב של צופה המתבונן במציאות סובייקטיבית. מדוע ההבנה הסובייקטיבית לא מעלימה את תחושת האני? אליעד מסביר כי ההבנה אני רואה שהכל סובייקטיבי עצמה היא מחשבה, והמחשבה הזאת מתקיימת בישות מסוימת שממשיכה להתקיים. המחשבה עצמה היא עדיין מחויבת מבחינת האדם שמחזיק בה. לכן, כל עוד האדם תופס את עצמו כישות שמחזיקה במחשבה סובייקטיבית, תחושת האני שלו לא תיעלם. מה צריך לעשות כדי באמת להיעלם ולהגיע...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי להרזיה, טיפול אישי מומלץ בנושא באיזה מפרקים אפשר להשתמש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331