...קטן, חלש ולא מוצלח. כך הוא יחשוב פעמיים לפני שינסה להשפיל אתכם שוב. לתת לו תחושת ערך ואישור עצמי: אם תצליחו לגרום לאותו אדם להרגיש בעל ערך, הוא לא יצטרך להשפיל אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמו. אפשר לתת לו חיזוקים חיוביים, כמו אתה צודק, זה רעיון חכם, וכדומה. כך, לאט לאט, הוא יפסיק לחפש כוח על חשבון אחרים. איך להתמודד עם ביקורת או זלזול בלי לפגוע בעצמך? אליעד מוסיף הסבר נוסף על הדרך שבה אפשר להתמודד עם אדם שמזלזל בכם בלי להרגיש פגועים. אפשר לעשות זאת על ידי כך שאתם לא מראים לו שנפגעתם. כשהוא מנסה לזלזל...
...שאני מפרסם, עדיין יתכן שהוא ירצה עזרה במובן הנפשי לתרגל את כל דרכי החשיבה שיש באתר. כי הקושי לתרגל את כל שיטות החשיבה, הוא ברובו לא טכני ולא נובע מחוסר ידע מקצועי, אלא הקושי הוא רגשי. שהרגש של האדם מקשה עליו להתמיד וגם להיות מסוגל לשאול את השאלות הנכונות במבנה הנכון. כי בפועל לאדם יש גם קושי רגשי לשבת לתרגל עם עצמו, את כל הניתוחים הנפשיים. וזה קורה ממגוון רחב של סיבות. שבהן, הגיוני שהאדם ירצה עזרה, ליישם את מה שהוא כבר יודע ושהוא בהחלט יכול ליישם גם לבדו בעצמו. אבל הגיוני שהאדם ירצה עזרה לשאול את...
...חם מאוד), כרע (כי לא רצית להירטב), או כחסר משמעות (סתם מים ללא כל משמעות עבורך). האפשרויות הללו תלויות אך ורק בפרשנות האישית שאתה נותן לאירוע, ואין שום משמעות אובייקטיבית במציאות. האם יש איזון בין הטוב לרע במציאות? אליעד טוען שבמציאות, לכל אירוע, לכל מצב ולכל תופעה, יש בדיוק אותו מספר של פרשנויות טובות כמו פרשנויות רעות. כלומר, אין שום דבר בעולם שיש בו יותר טוב מאשר רע, או להיפך. הוא מדגיש כי אם קיימות 100 מיליון אפשרויות להסביר מדוע אירוע מסוים הוא רע, חייבות להיות גם 100 מיליון אפשרויות להסביר...
...הנחות יסוד שמגבילות אותנו. עצם ההנחה שיש הבדל בין יש לאין, היא זו שיוצרת את החיסרון ואת הרצון למלא אותו. האדם לכוד בתוך הלופ הזה בגלל אותן הנחות בסיסיות, שלרוב הוא כלל לא מודע להן. אליעד מציע שאם האדם ירצה לשבור את המעגל הזה, הוא חייב להיות מוכן לשאול שאלות עמוקות מאוד על ההנחות היסודיות ביותר שלו, כמו למשל, למה בכלל אנחנו מניחים שיש הבדל בין קיום לחוסר קיום? למה חשוב לדעת איך נוצרות המחשבות? אליעד מסביר שהרצון להבין איך נוצרות מחשבות נובע מכך שהאדם חושב שאם הוא יבין את המנגנון, אולי יוכל לשלוט...
...איך לדבר על שכר בראיון עבודה? כאשר אדם ניגש לראיון עבודה או לדיון על שכר, מתעוררת השאלה כיצד לנהל בצורה נכונה את השיחה הזו. אליעד כהן מציג את הקושי העיקרי של שכירים: איך לענות על השאלה כמה כסף אתה רוצה?, מבלי להיראות תאב בצע או לחילופין להמעיט בערכם האמיתי. כאשר נשאל אדם על ציפיות השכר שלו, הוא נמצא בדילמה: אם ידרוש סכום גבוה מדי, הוא עלול להיתפס כחמדן או לא ריאלי ולהיפסל, אם ידרוש סכום נמוך מדי, הוא עלול לפגוע בעצמו ולא לקבל את השכר הראוי לו. ישנן מספר דרכים להתמודד עם השאלה הזו. אפשר לציין טווח...
...שהיא ולא רק דרך השגת המטרה הנחשקת. הוא מביא דוגמה נוספת על אדם שנכשל במבחן. לפעמים הדרך לעזור לו היא להראות לו שגם אחרים נכשלו יותר ממנו, אך לפעמים השיטה הטובה יותר היא פשוט לומר לו אז מה אם נכשלת?, כדי לשחרר אותו מהקושי הרגשי ומהתלות בערך עצמי מבוסס הצלחה. איך יוצאים מהמלכודת של טוב ורע? אליעד מציג תפיסה מתקדמת יותר, ולפיה הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הקושי של טוב ורע היא להטיל ספק בעצם המושגים טוב ורע. ההטלה בספק מאפשרת לאדם להתחבר לחוויה של כלום מוחלט, שבה אין טוב ורע בכלל, ושבה האדם לא תלוי יותר...
...אחד אתם שמחים, אבל מצד שני המשחק כבר לא מעניין. ברגע שאין אתגר, אין הנאה אמיתית. דווקא כאשר מקבלים קלפים גרועים וקשים, המשחק הופך למעניין יותר, כי הוא דורש מחשבה, אסטרטגיה ויצירתיות. מדוע במשחק אנחנו נהנים דווקא מהאתגר ומהקלפים הרעים? כי אנחנו מודעים לכך שזה רק משחק. אם ניקח את החיים באותה הגישה - שגם החיים הם בעצם משחק - נוכל ליהנות מהם למרות הקשיים. ברגע שמסתכלים על החיים כעל משחק, פחות חשוב לנצח ופחות חשוב להפסיד. המטרה אינה להגיע לשום מקום מיוחד, כי ממילא בסוף כולנו מגיעים לאותו מקום (לקבר)...
...ומרגיש טוב עם עצמו באופן בלתי תלוי בתוצאות, כך הוא נעשה יותר חופשי לנסות דברים, להתאהב, להיכשל או להצליח. איך ליישם את זה בחיי היום - יום? הדרך שאליעד מציע לטיפול בהדחקה ובמנגנוני הגנה היא לפתח אהבה וקבלה עצמית ללא תנאי. ככל שאדם יותר אוהב ומקבל את עצמו כפי שהוא, כך הוא פחות זקוק להגנות. הוא פחות מפחד מכישלון ופחות מפחד שלא יאהבו אותו, ולכן יותר מוכן להתנסות בדברים חדשים, להסתכן, ליהנות ולחיות חיים מלאים. אליעד מדגים זאת גם בשיחה על ילדים: ילד שלא רוצה להכין שיעורי בית כי הוא מפחד מכישלון, יוכל...
...החיים. אליעד מדגיש שחשוב לחשוב על הנושא מזווית זו כדי להבין שזוגיות, חתונה וילדים הם לא בהכרח מדדים אמיתיים להצלחה או כישלון. למה היא מוצאת זוגיות ואני לא? מציאת זוגיות והיצע וביקוש למה אני לבד ולכולם יש זוגיות? נשים יפות ולא מוצאות זוגיות גברים מצליחים שלא מתחתנים נשים חזקות וזוגיות למה כולם מתחתנים ואני נשאר לבד? שלום חברים, אז מה ההיגיון שלפעמים יכולה להיות בחורה שהיא יפה, מוצלחת, טובה - והיא תישאר לבד בלי זוגיות, ולעומתה יכולה להיות בחורה שהיא לא יפה, לא מוצלחת, לא חכמה בכלל - והיא דווקא תמצא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשבור דברים, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשבור דברים, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן אישי לירידה במשקל, ייעוץ פילוסופי בתחום לשבור דברים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331